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PODCAST

Elijo ser feliz. El Podcast

Uforia Podcasts

Bienvenidos a este espacio que es como la vida misma, una montaña rusa de emociones en donde escucharemos historias de invitados especiales y aprenderemos herramientas que nos ayudaran a enfrentar los cambios de la vida, cuidar nuestra salud mental y lograr el bienestar emocional. Maria Alejandra Requena está convencida de que la felicidad es una elección, pero depende de ti trabajar para lograrla y convertirte en tu mejor versión por el resto de tu vida.

health & fitness mental health

All Episodes

01:05:01

Como ser fuerte cuando la vida te golpea. Michelle...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/01/30

En este episodio de Elijo Ser Feliz, la empresaria, influencer y mamá @michelleposada nos cuenta cómo su vida, que muchos creen “perfecta” se tambaleó cuando enfrentó uno de los mayores desafíos que una madre puede tener, encontrar la fuerza y cómo familia salir adelante después de que te dicen que tu hijo no sobrevivirá y luego de hacerlo, descubres que está en el espectro autista, mientras que su hermano gemelo debe ser alimentado por un tubo en el estómago. Todo esto, mientras intentaba sacar un

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00:57:00

Cuando el cuerpo pide sanar: La historia de Lorena...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/01/23

En este episodio de Elijo ser feliz, les presento una historia que imapacta. Nuestra invitada, Lorena Lozano, es un claro ejemplo de cómo las emociones no expresadas pueden manifestarse en nuestro cuerpo a través de enfermedades y dolencias. Su experiencia nos recuerda la importancia de sanar la mente y escuchar las señales que nuestro cuerpo nos da cuando es momento de detenernos y reflexionar. Acompáñenme a conocer su valiente historia y el camino que aún recorre en su proceso de sanación. ¡No se

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00:48:33

Como sanar los traumas con Juan Lucas Martín

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/01/16

Hoy el reconocido experto en el acompañamiento y sanación de traumas, Juan Lucas Martín nos compartirá herramientas valiosas para sanar esas heridas emocionales que nos impiden estar en nuestro centro y vivir en paz. Si alguna vez te has sentido atrapado en el pasado o has pasado por una experiencia traumática, este episodio de “Elijo Ser Feliz” es para ti.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo”

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00:57:29

Cómo crear abundancia en tu vida con Perla Machaen

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2025/01/09

Muchas veces nos preguntamos ¿cómo lograr que la prosperidad, la abundancia llegue a nuestra vida en todos los aspectos, no solo en lo económico? Hoy tenemos una invitada de lujo, Perla Machaen, quien logró convertirse en la número uno en el mundo de bienes raíces y ahora comparte cómo pasó de no saber nada a alcanzar el éxito. En este episodio nos dará las herramientas claves para transformar nuestra vida y atraer todo lo que deseamos y nos merecemos.********✨No te pierdas este próximo 29 de Enero

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00:20:50

Magia, luz y sonrisas en Navidad!

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/12/19

En vísperas de Navidad comparto con ustedes una conversación con alguien muy especial, mi sobrina Carlota quien llegó a mi vida en un momento de oscuridad para devolverme la ilusión y la esperanza.Carlota, es una niña de casi 6 años que, con su inocencia, dulzura y alegría, nos llevará a revivir la ilusión y la emoción de ser niños. Así que los invito a dejarse contagiar por su sonrisa.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención

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00:41:55

Creciendo con Arte: La Fuerza de un Inmigrante

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/12/12

Convertirse en inmigrante es uno de los desafíos más fuertes y hasta sacrificado para las personas que buscan un futuro mejor para sus familias.En este episodio de Elijo Ser Feliz, conoceremos la historia de Gian Pablo Polito, un hombre talentoso, un artista plástico excepcional, que ha logrado abrirse camino con determinación y una actitud positiva, superando el miedo y tomando decisiones acertadas. A través de sus increíbles piezas y esculturas, nos inspirará a sonreír y a seguir adelante, a pesar

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00:59:27

Nuevo año y mejor tu con Alejandra Llamas.

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/12/05

Hoy traemos un programa cargado de herramientas prácticas para que puedas convertirte en tu mejor versión en el nuevo año. Aprenderás a cultivar tu paz interior, una autoestima sólida y lograr el éxito personal y profesional.¿Cómo lograrlo? No te pierdas detalle de lo que nos dice la Coach Internacional y maestra del autoconocimiento Alejandra Llamas. #nuevoaño #resoluciones #2025 #elijoserfeliz #superacion #podcast #pazinterior #exito #resiliencia #crecimientopersonal✅ Gracias por escuchar el

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00:54:27

¿Cómo ser feliz a pesar de los momentos difíciles?

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/11/28

Juan Vereecken es conferencista y autor sobre temas de liderazgo. También es presidente de Maxwell Leadership en español y el anfitrión del Maxwell Leadership Podcast. Pero Juan es mucho más que eso, es esposo y padre a quien le tocó vivir momentos muy difíciles con su hijo Timmy con parálisis cerebral, sin embargo asegura que es posible “Elegir ser feliz” y lograrlo, no importa lo que hayas vivido o estés pasando.En este episodio JV, como le conocen, nos cuenta las herramientas puntuales para

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00:59:22

De la Bancarrota al Éxito! Con Alejandro Chabán

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/11/21

Hoy aprenderemos de alguien que pasó de la bancarrota a construir una empresa con un éxito increíble y que día a día sigue creciendo.La gran pregunta es: ¿cómo lo logró? ¿Fue suerte?No, fue trabajo duro, perseverancia y mucha pasión. Mi invitado de hoy en Elijo ser Feliz es el actor y empresario Alejandro Chabán y hoy compartirá todas las lecciones de vida que le han permitido superar obstáculos y alcanzar sus sueños. Si alguna vez has sentido miedo o dudas para salir de tu zona de confort, este

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00:50:13

No te rindas, reinvéntate!

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/11/14

En este episodio de #ElijoSerFeliz la carismática actriz Alba Roversi nos cuenta que ha vivido momentos de transformación en donde, lejos de rendirse, ha decidido adaptarse, explorar nuevas posibilidades y seguir adelante con fuerza y pasión. Alba nos dice, como a pesar de las adversidades se puede seguir eligiendo ser feliz!✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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¿Cómo tener una mejor relación con nuestros hijos?

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2024/11/07

En este episodio de “Elijo ser feliz” la reconocida pediatra Lucía Galán Bertrand @luciamipediatra nos habla de un tema crucial: la paternidad. Ser mamá y papá es un desafío constante, no solo en la infancia, sino también durante la adolescencia. Para ayudarnos, contamos con la doctora Lucia con más de 20 años de experiencia y autora de varios libros sobre este tema tan vital. Ella compartirá valiosas herramientas y consejos para ser mejores padres y más felices. ¡No te lo pierdas✅ Gracias por

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00:52:08

¿Por qué da miedo el éxito?

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2024/10/31

En este episodio de #elijoserfeliz Eduardo Martí nos dice cómo lograr una vida de éxito profesional en equilibrio con la felicidad personal, pero ¿es realmente eso posible?Además, exploraremos cómo muchas personas temen más al éxito que al fracaso. ¡No te lo pierdas!✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q✅ SUBSCRIBETE:

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00:51:57

Cómo dejar de vivir con dolor y aprende a vivir like...

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2024/10/24

La historia que conocerás en este episodio te ensañará que es posible transformar el dolor y el sufrimiento para lograr vivir con alegría y propósito como nos enseña Bella.Hoy, tendremos el honor de conversar con Raymond Rodríguez Torres, el padre de Bella, quien comparte cómo su familia ha encontrado fuerza y significado en medio de la pérdida. Acompáñennos en este viaje de resiliencia, amor y mucha fe. #livelikebella✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud

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00:58:24

Yo pude, tú puedes! El éxito en familia con Margarita...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/10/17

En este episodio de “Elijo ser feliz”, Margarita Pasos y su hija Sofi Pasos comparten el secreto para lograr el éxito profesional y personal.Hoy juntas, madre e hija, comparten su historia y nos cuentan cómo han logrado construir un camino de éxito en familia, combinando el crecimiento personal y profesional con un profundo vínculo humano.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:57:31

Aprende a dar tus primeros segundos pasos con Juan...

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2024/10/10

Hoy conoceremos la historia de un joven que perdió las dos piernas en un accidente y nos enseña que es posible Elegir Ser Feliz a pesar de las tragedias que te cambian la vida en un instante. Juan Pablo es ejemplo de resiliencia y de crecimiento post traumático, que ha logrado inspirar y motivar a muchos con su historia. Su enfoque, disciplina y ganas de vivir nos recuerda que siempre hay un camino para seguir. Además, es autor de "Mis primeros segundos pasos", un libro que lleva su mensaje de

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00:54:34

¿Cómo tener esperanza dentro de la desesperanza?

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2024/10/03

En este episodio de #elijoserfeliz La terapeuta Daniela Sichel, fundadora de Opción Yo comparte sus conocimientos para lograr mantener la esperanza dentro de la desesperanza y así afrontar los momentos por más difíciles que sean.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q✅ SUBSCRIBETE:

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00:56:13

De la cárcel al éxito! Una mala decisión no te...

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2024/09/26

En el episodio de hoy de "Elijo Ser Feliz," conocerás una inspiradora historia de superación y resiliencia. Abe Cruz, tomo una mala decisión que lo llevó a la cárcel siendo muy joven, pero logró transformar su vida por completo. Ahora, es autor del libro "Forever Faith," que será llevado a la gran pantalla, y dedica su tiempo a ayudar a jóvenes en la cárcel, enseñándoles que una mala decisión no define su futuro.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional

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00:52:00

Longevidad: Secretos para vernos y sentirnos bien con...

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2024/09/19

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," exploramos cómo envejecer con salud y bienestar.Con la ayuda de la Dra. Martha Viera, dermatóloga experta en longevidad, aprenderemos los secretos del cuidado de la piel y estrategias para sentirnos bien y vernos mejor. Este episodio está lleno de información clave para llevar una vida plena a cualquier edad.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este

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00:42:57

El síndrome de Down no me limita; la historia de...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/09/12

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," tenemos el honor de contar con una persona especial y maravillosa. Pablo Pineda, a pesar de lo que muchos consideran limitaciones, ha demostrado que no existen barreras para alcanzar los sueños. Fue el primer graduado universitario con síndrome de Down en España, es autor, conferencista, actor premiado y trabaja incansablemente con la Fundación Adecco para promover una sociedad más inclusiva. Su historia es una lección diaria sobre romper prejuicios y demostrar

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00:54:25

Menopausia: mitos, realidades y cómo enfrentarla con...

Elijo ser feliz. El Podcast ·

2024/09/05

En este episodio de "Elijo Ser Feliz," hablamos de la menopausia, un tema esencial para todas las mujeres y útil para los hombres que desean apoyar a sus parejas. Con la ayuda de la Doctora Patricia Perfetto, especialista en ginecología y obstetricia abordamos los mitos y realidades de la menopausia, mientras se responden las dudas sobre esta inevitable etapa en la vida de la mujer.✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada

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