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PODCAST

Krise Kraft Konfetti

So richtig Konfetti schmeißen und das Leben feiern? Möchtest du das auch? Dein Leben sieht gerade aber nicht danach aus? Was nicht ist, kann ja noch werden...denn genau so ging es mir auch. Ich nehme dich mit auf meine Reise. Nach jahrelanger Magersucht, 7 Jahre unerfülltem Kinderwunsch und einer Achterbahn des Lebens stehe ich heute hier und kann ganz unabhängig von den Umständen sagen: Das Leben ist schön! Ich möchte so gern mit dir meine Learnings und Ideen teilen, wie du dir dein buntes Leben

health & fitness mental health

All Episodes

00:08:10

Wenn ich groß bin…

Krise Kraft Konfetti ·

2025/01/20

Was möchtest du mal werden , wenn du groß bist? Wohl eine der Top 10 Fragen, die neugierige Tanten kleinen Jungs und Mädchen stellen, ohne vielleicht an das Potential zu denken, was bereits jetzt in ihnen steckt? Behandeln wir uns nicht manchmal auch so? Wir glauben, wir müssten erst jenes erreicht oder geschafft haben, um etwas bestimmtes zu sein. Du darfst genau JETZT glücklich sein und ein erfülltes Leben haben. Warte nicht auf morgen…..

de

00:08:27

Was war , was wird , was ist….

Krise Kraft Konfetti ·

2025/01/13

Mal ehrlich…zu welchem Typ Mensch gehörst du? Bist du derjenige, der sich gern in zurückliegenden Zeiten verliert, vielleicht auch gerne andere Menschen und Umstände aus vergangenen Tagen für dein aktuelles Leben beschuldigst ? Oder bist du jemand, der sich schon die krassesten worst case Szenarien für morgen ausmalt? Beides nicht ganz optimal für ein glückliches Leben, oder? Und wieder einmal können wir so sehr von unseren Kindern lernen, wenn sie aus dem Zimmer als Antwort auf dein Zum-Essen-rufen

de

00:09:39

Erhellende Fragen

Krise Kraft Konfetti ·

2025/01/06

Anstatt sich mit nicht endenden und dazu kaum umsetzbaren Vorsätzen zu quälen, lade ich dich in dieser Folge dazu ein, dir stattdessen am Anfang des Jahres lieber schlaue Fragen zu stellen, die dich motivieren und Lust auf dein buntes Leben 2025 machen.

de

00:09:20

Weniger

Krise Kraft Konfetti ·

2024/12/23

Weniger…was wäre, wenn das dein neuer Vorsatz für das kommende Jahr werden würde?! Einfach Dinge sein lassen, weniger machen…klingt revolutionär, oder ? Lass dich mal auf diese Gedankenreise ein und schließe mit mir gemeinsam dieses Jahr in dieser Folge ab.

de

00:05:33

(Er)warten

Krise Kraft Konfetti ·

2024/12/16

Ob auf dem Weihnachtsmarkt bei der Bratwurstbude, an der Kasse im Kaufhaus beim Geschenkeshopping oder im Schneematsch an der Bushaltestelle...wir warten nicht gern. Und doch ist die Adventszeit eigentlich eine Zeit des Wartens und Erwartens….Also hetzt du noch oder (er)wartest du schon?

de

00:08:12

SINNvoll Leben: Präsenz und Genuss

Krise Kraft Konfetti ·

2024/12/09

Keine andere Zeit im Jahr ist so gemütlich und auf der anderen Seite so stressig zugleich. Wenn dir ein Wunsch für dich und deine Lieben erfüllt werden würde, was wäre das? Ich teile heute zwei Wünsche , die ich für uns auf dem Herzen habe und lade uns alle ein, das Jahr SINNvoll abzuschließen.

de

00:15:28

Losgehen

Krise Kraft Konfetti ·

2024/12/02

Schaust du vielleicht zurück aufs Jahr und hast das Gefühl, du bist stecken geblieben? Wo sind all die enthusiastischen Ideen und geschmiedeten Pläne nur verpufft? Doch du kannst HEUTE neu anfangen und einfach jeden Tag ein bisschen mehr davon tun, was du dir für vorgenommen hast. Schritt für Schritt. Auch ohne genauen Plan, wie genau es gehen kann. Oft fügt sich alles im Prozess. Vertrau!

de

00:11:33

Vom (Aus)halten

Krise Kraft Konfetti ·

2024/11/25

Dinge aushalten oder etwas durchstehen….irgendwie ist das ganz schön altmodisch geworden, oder? Heute will jeder alles bequem und einfach, möglichst ohne großen Zeitaufwand und bitte auch schön schnell haben….doch ist das so, wie das Leben funktioniert? Ein Aufruf zu mehr Aushalte-Kompetenz und gegenseitigem Halten für dich und deine Lieben….

de

00:10:32

Herz über Kopf

Krise Kraft Konfetti ·

2024/11/18

Was wünscht du dir von ganzem Herzen? Wann hast Du zuletzt etwas aus dem Herzen heraus entschieden? Ich glaube in der heutigen Zeit versuchen wir meistens uns die Welt mit dem Verstand zu erklären und wichtige Entscheidungen zu treffen. Dich bringt uns das Leben , Freude und Abenteuer? Ich möchte mit dieser Folge Mut machen, wieder mehr auf unser Herz zu hören und manchmal vielleicht auch den nicht logischen und unvernünftigen Weg zu wählen.

de

00:13:09

Immunbooster im November

Krise Kraft Konfetti ·

2024/11/11

Heute geht’s ganz klar um dein seelisches und körperliches Wohlbefinden. Ich teile ganz einfache Tipps für mehr Gesundheit in der kalten Jahreszeit …..Und nun rein in die Umsetzung….

de

00:08:52

Familienbande

Krise Kraft Konfetti ·

2024/11/04

Familie…die kannst du dir nicht aussuchen, heiß es so schön. Familie kann wahnsinnig eng sein , aber auch distanziert und ohne Beziehung. Wie du selbst Familie ganz aktiv gestalten kannst und selbst im Herzen heil wirst, hörst du in dieser Folge.

de

00:12:56

Und täglich grüßt das Murmeltier

Krise Kraft Konfetti ·

2024/10/28

Routinen….ich bin jemand, dem Struktur und verlässliche Abläufe unheimlich viel Kraft bringen. Heute teile ich mit euch 4 Routinen, die mein Leben nicht nur stabilisieren, sondern ihm mehr Lebensfreude, Sinn und Abenteuer bereiten. Wenn du dein Leben von Grund auf neu ausrichten möchtest, probier sie einfach aus .

de

00:07:06

Scheidewege- Neue Wege

Krise Kraft Konfetti ·

2024/10/21

Wie soll ich mich nur entscheiden? Muss ich mich entscheiden? Und was hat da die Oberhand - Kopf oder Bauch? Ob vor dem Kühlschrank stehend oder am Altar…wir alle sehen uns tagtäglich großen oder kleinen Entscheidungen gegenübergestellt. Es ist der eine kleine Moment, der vielleicht dein komplettes weiteres Leben bestimmt. Wie du mehr Leichtigkeit bei dem Thema erleben kannst, hörst du in dieser Podcastfolge….

de

00:12:30

Zufriedengeben vs. Zufriedensein

Krise Kraft Konfetti ·

2024/10/14

Bist du zufrieden? Oder gibst du dich einfach mit dem Status quo zufrieden…willst ja schließlich auch nicht nur meckern und an sich fehlt es dir ja auch an nix….stimmt….aber ich bin überzeugt, dass du hier auf dieser Welt bist, um ein erfülltes Leben zu führen. Dankbarkeit und gleichzeitig Streben nach mehr schließt sich nicht aus. Hör rein, wenn du mehr dazu hören möchtest…..

de

00:13:49

Das letzte Viertel

Krise Kraft Konfetti ·

2024/10/07

Unglaublich oder? Das letzte Viertel des Jahres hat begonnen? Und? Was machen deine Vorsätze und großen Vorhaben des Jahres 2024? Wenn du frustriert darüber bist, wie wenig du bisher geschafft und erreicht hast, lass dich in dieser Folge dazu ermutigen den Rest des Jahres nochmal voll Gas zu geben und mit 3 Schlüsseln für mehr Erfolg und Lebensfreude das Jahr zu einem deiner besten werden zu lassen…..

de

00:07:07

Alles sein und nichts müssen

Krise Kraft Konfetti ·

2024/09/30

Das wäre doch der Himmel auf Erden, oder?!…einfach sein und nichts müssen….Ja, das Leben ist kein Ponyhof. Erst die Arbeit und dann das Vergnügen. Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen…..Wir alle kennen diese Antreiber , die Samba in unserem Kopf tanzen. Lasst es uns trotzdem wagen, ab und an mal auszubrechen und uns einfach die Erlaubnis zu geben uns etwas zu erlauben, zurückzunehmen und ehrlich zu fragen, was wir gerade brauchen und wie wir uns selber etwas Gutes tun

de

00:13:25

Urlaub im Alltag

Krise Kraft Konfetti ·

2024/09/22

Endlich Urlaub….kennst du das? Du hangelst dich von Urlaub zu Urlaub oder wenigstens bis zum nächsten Wochenende und versuchst die Woche einfach zu überleben….Wäre es nicht viel schöner dir auch im Hier und Jetzt - mitten im grauen, verregneten Montag - einen Erholungsmoment zu gönnen? Welche Tools dir dabei helfen können, erfährst du in dieser Folge.

de

00:09:15

Mensch ärgere dich nicht!

Krise Kraft Konfetti ·

2024/09/16

Urlaub…Sonne, Strand und glücklich sein….und was ist , wenn es nicht so ist? So hatte ich mir meinen Sommerurlaub in Kroatien nicht vorgestellt. Ich hatte zwei Möglichkeiten: mich in meinem Ärger zu vergraben oder mich zu entscheiden mit meinem Frust umzugehen und auch loszulassen. Was kann ich tun, wenn ich mich ärgere und wie kann ich vielleicht einen neuen Blick auf diese Emotion bekommen?

de

00:14:41

Wie werde ich zum Durazellhäschen?

Krise Kraft Konfetti ·

2024/09/09

Wenn ich meine Kinder so beobachte, dann sehe ich kleine Energiebälle, die den ganzen Tag auf höchstem Level das Leben genießen, sich in Abenteuer hineinstürzen und jeden Augenblick auskosten…das möchtest du auch? Dann lass uns mal die 4 Ebenen unserer Energie betrachten und vielleicht können wir alle eine Stellschraube finden, an der wir drehen können, um lebendiger und erfüllter durch unseren Alltag gehen zu können.

de

00:08:29

Gib mir 5!

Krise Kraft Konfetti ·

2024/09/02

Fünf einfache Dinge, die deinen Tag lebenswerter und schöner machen? Her damit! Es muss nicht immer kompliziert sein! Oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen….hör rein, um mehr zu erfahren…..

de

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