x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Terapist Koltuğu

Merve Başibüyük

Travma odaklı çalışan bir terapist olarak, terapist koltuğu perspektifimden kalbimden ve zihnimden geçenleri paylaşıyorum.

health & fitness mental health

All Episodes

00:11:31

04: Erteleme ve mükemmeliyetçilik, acıyla yüzleşememe...

Terapist Koltuğu ·

2025/11/15

Bu bölüm, erteleme ve mükemmeliyetçilik gibi psikolojik problemleri ele alıyor. Merve Başibüyük, ideal ve gerçek arasındaki çatışmayı, kaçınma davranışlarını ve kabullenme sürecini derinlemesine inceliyor. Kendi deneyimlerinden yola çıkarak, israf ve çürümek gibi sonuçlarla yüzleşmenin önemini vurguluyor.ÖzetleErteleme ve mükemmeliyetçilik, birçok psikolojik sorunun temelinde yatan kavramlardır.İdeal bir duruma ulaşmak için çaba sarf etmek gereklidir.Kaçınma davranışları, israf ve kayıplara yol

tr

00:18:56

03: İnsan geçirgen bir varlıktır

Terapist Koltuğu ·

2025/11/14

Bu bölümde, insanların geçirgen varlıklar olduğu ve çevrelerinden nasıl etkilendikleri üzerinde duruluyor. Bağ kurma yeteneğimizin doğuştan geldiği, ancak ilişkilerde yaşanan yaralanmaların bu yeteneği nasıl etkilediği ele alınıyor. İyi ilişkilerin bireyleri nasıl zenginleştirdiği ve toksik ilişkilerden korunmanın önemi vurgulanıyor. Deneyim ve öğrenme arasındaki farklar da tartışılıyor.Özetleİnsanlar geçirgen varlıklar olarak çevrelerinden etkilenirler.Bağ kurma yeteneği doğuştan gelir.İlişkilerde

tr

00:15:44

02: Kanatlarına güvenseydin nereye uçardın?

Terapist Koltuğu ·

2025/11/13

Bu bölüm, derinlikte yüzmenin cesaret gerektirdiğini ve bu deneyimin içsel dünyamızla olan bağlantısını ele alıyor. Merve Başibüyük, metaforlar aracılığıyla cesaret, korku ve özgürlük temalarını işleyerek, dinleyicilere kendi içsel derinliklerine inme cesareti bulmaları için ilham veriyor.Chapters00:00 Cesaret ve Derinlik02:57 Metaforlar ve İçsel Yansımalar05:53 Korku ve Cesaret Arasındaki İlişki08:50 Derinlikte Yüzmek ve Özgürlük12:06 Seçimler ve Farklı Özgürlük Türleri15:01 Kendi Kanatlarına

tr

00:15:01

01: İlk pankekler hep kötü olur

Terapist Koltuğu ·

2025/11/12

Merve Başibüyük, pankek yapma metaforuyla hata yapmanın ve öğrenmenin önemini anlatıyor. 50 gün boyunca 50 bölüm paylaşma meydan okumasını paylaşarak, ilk adımı atmanın cesaretini ve sürekli çabanın değerini vurguluyor. Bölümler00:00 İlk Pankek ve Hayatın Oyunları02:14 Yaratıcılık ve Üretkenlik Süreci03:16 Kendine Davet ve Hayaller06:10 Acemilik ve Deneyim Kazanma08:47 Zamanın Değeri ve Deneme Lüksü11:38 Kötü Olma Riskini Göze Almak14:15 Kendine Dönüş ve Soru Zamanı#BaşlamakCesareti

tr

00:22:34

veda (ve bir davet)

Terapist Koltuğu ·

2025/11/10

Merve Başibüyük, sosyal medya ve içerik üretimi konusundaki sıkıntılarını, yaratıcılığını kaybetme hissini ve kendini keşfetme yolculuğunu paylaşıyor. 50 gün boyunca her gün yeni bir bölüm çekme kararı alarak, içinden geleni paylaşmayı ve otantik kalmayı hedefliyor. Bu süreçte, hayatın anlamını ve insanlarla olan etkileşimin önemini vurguluyor.

tr

00:17:04

Başarını Böyle Baltalıyorsun

Terapist Koltuğu ·

2025/11/07

Hayallerin ve hedeflerin için çıktığın yolda başarını nasıl baltalıyorsun? Odağını kimler ve ne için harcıyorsun? Başkalarıyla kendini kıyaslamak ve umutsuz hissetmek yerine ne yapabilirsin? Bu bölüm bunlara değiniyoruz.

tr

00:07:14

bunu fark etmeni istiyorum I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/11/05

Bunu fark etmeni ve hatırlamanı istiyorum. Yine duymayı istemediğin ama duymaya ihtiyacın olan bir şey için arıyorum seni. Nerede olursan ol aç, olur mu?

tr

00:25:50

Türkiye'de Yabancı Olmak I Göç Psikolojisi I YABANCI...

Terapist Koltuğu ·

2025/11/01

Yabancı Aynalar isimli bu video serisinde bir psikolog olarak değil, bağ kurma arzusunda bir insan olarak sokağa çıkıyorum. Sorularımı yabancı insalara soruyorum çünkü hiçbirimiz aslında yabancı değiliz. Her yabancı bizim birer aynamız.Bu bölümde Niko ile Türkiye'de yabancı olmayı ve aidiyet konularını konuştuk.

tr

00:24:30

Yas Tutmayı Bilir misiniz? I Psikoseyahat: Lizbon

Terapist Koltuğu ·

2025/10/27

Yas Tutmayı Bilir misiniz?Psikoseyahat: Lizbon bölümünde bu soru etrafında, aklımdan geçenleri paylaşıyorum.

tr

00:16:33

İlişki istemeyen biri seninle ilişkiye nasıl ikna olur?

Terapist Koltuğu ·

2025/10/24

Bu bölümde şu soruların peşinden gidiyorum:Birini ilişkiye ikna etmeye çalışmak aslında neyin göstergesi?Neden bazı insanlar, “istemiyorum” diyen birini bile vazgeçirmeye çalışır?Bu çaba gerçekten aşk mı, yoksa görülme ve sevilme arzusunun başka bir biçimi mi?İletişim: terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:13:01

bunu duymanı istiyorum I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/10/01

Duymanı istediğim bir şey var.

tr

00:14:05

Neden Hep Güçlü Olmak Zorundayım? Erken Büyümek...

Terapist Koltuğu ·

2025/09/27

terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:22:45

Spiritüel Bypass: Gerçeklikten Kaçış

Terapist Koltuğu ·

2025/09/22

Ruhsal Uyanış mı, Gerçeklikten Kaçış mı?terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:17:55

kaygılıyken dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/09/22

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comKaygılıyken, anksiyete yaşıyorken bu aramayı açmak isteyebilirsin.

tr

00:20:03

İnsanları kavun gibi koklayamayız ama BU İŞARETLERİ...

Terapist Koltuğu ·

2025/09/19

“İnsanları kavun gibi koklayamıyoruz ama bu işaretleri görebiliyoruz.”Sizden gelen durumları beraberce oyladığımız Psikoturum’un bu bölümünde, hayatımıza giren insanlarda görmezden geldiğimiz ama aslında gelecekte başımıza dert açabilecek red flagleri konuşuyoruz.Bir davranış gerçekten red flag mi, yoksa abartıyor muyuz?Neyi görürsek “aman dikkat” demeliyiz?İlişkilerin başında yakaladığımız küçük detaylar bize ne anlatır?Dinlerken kendi hayatınıza bakacak, “ben bunu yaşadım” diyeceğiniz çok şey

tr

00:15:34

Tepki Verme, Cevap Ver, I Hadsiz İnsanlarla Nasıl...

Terapist Koltuğu ·

2025/09/12

Kimi zaman iş yerindekiler, kimi zaman akrabalar... Birçok zor insanla başa çıkmak zorunda kalabiliyoruz. Özellikle tek niyetleri eleştirmek, yönetmek ya da manipüle etmek olduğunda.Bu bölümde işinize yarayacak bir durumdan bahsediyorum: Tepkisiz kalmak ve tepkisizliğin gücünü kullanmak. Böylece daha az sinirinizin bozulduğunu ve huzurunuzu koruduğunuzu fark edebilirsiniz.Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma eğitimime hemen kayıt olmak için aşağıdaki linke tıklayın.

tr

00:07:46

pes etmek istediğinde dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/09/09

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comPes etmek, vazgeçmek mi istiyorsun? O zaman kulaklığını tak ve bu aramayı aç. İzin ver birkaç şey söyleyeyim sana. Bu aramalarda bir dostuma konuştuğum gibi konuşuyorum, biliyorsun. Bu sefer acı söyleyen bir dostum. Şefkat biraz da böyle bir şey çünkü. Umarım duyacakların, duymaya ihtiyacın olanlardır. Sevgiler.Eğitimlerime katılmak için tıkla.

tr

00:20:26

Anne ben 0r*spu muyum?

Terapist Koltuğu ·

2025/09/05

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comKadınların hayatlarında en çok maruz kaldığı şiddet türlerinden biri de “o*****” yaftasıdır. Bu video, annesi tarafından sürekli bu kelimeyle itham edilen bir kadının bana yazdığı mektubu merkeze alıyor; onun hikâyesini, duygularını ve acısını paylaşıyorum. Toplumsal baskılar yüzünden kendi değerini sorgulayan, ailesinden veya çevresinden bu tür yaralayıcı sözler duyan kadınlar için önemli bir tanıklık olacak. Videoda; kadınların yaşadığı görünmez baskıların

tr

00:29:57

İfşalıyorum, istismarcıların yöntemlerini

Terapist Koltuğu ·

2025/09/02

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comDikkat, bu bölüm bir ifşa bölümüdür.Bu bölümde isim isim istismarcı ifşalamıyorum, bambaşka insanlar olsalar da kullandıkları psikolojik yöntemleri ifşalıyorum. Böylece, dinleyenler farkındalık kazanabilir ve istismarcıların şiddet diline hakim olabilir diye umuyorum. Bilgi, kendimizi korumak için gerekli gücü bize verebilir. Eğitimlerime katılmak için tıklayın.

tr

00:24:02

Dünya’ya, Topluma, Tanrıya İnancımı Kaybettim

Terapist Koltuğu ·

2025/08/29

terapistkoltugupod@gmail.com

tr

169 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown