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PODCAST

Barfussschule Podcast

Per-Olof Waßen

Pelle, Ben und Pierre entführen in die Welt des Barfusslaufens. Die Barfussschule dient dem Training der Füße und des Kopfes und bietet Workshops und Ausbildungen rund um das BarfußLaufen an.www.barfussschule.de

health & fitness fitness

All Episodes

35:58

#69 Die Effizienz des menschlichen Gehens

Barfussschule Podcast ·

2025/02/12

In der heutigen Folge sprechen Roman und Ben Ã¼ber die faszinierende Effizienz des menschlichen Gehens. Sie teilen dabei spannende Einblicke in ihre persÃ¶nlichen Erfahrungen als Mitarbeiter in Barfussschuh-LÃ¤den. Es geht um die Bedeutung natÃ¼rlicher BewegungsablÃ¤ufe, Begegnungen mit Kunden und die kleinen, aber prÃ¤genden Geschichten aus ihrem Alltag im Barfussschuh-Universum. Eine Folge voller praktischer Tipps, Reflexionen und authentischer Einblicke!

de

36:24

#68 Sprunggelenksmobilisation für mehr Stabilität

Barfussschule Podcast ·

2025/02/05

In dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Roman Gull Ã¼ber die oft unterschÃ¤tzte Rolle des Sprunggelenks. HÃ¤ufig liegen Schmerzen in Knie, HÃ¼fte oder RÃ¼cken nicht an der betroffenen Stelle selbst, sondern an einer mangelnden Stabilisierung des Sprunggelenks. Warum das so ist, welche ZusammenhÃ¤nge es gibt und wie du dein Sprunggelenk gezielt stÃ¤rken kannst â€“ all das erfÃ¤hrst du in dieser Episode. ReinhÃ¶ren lohnt sich!

de

40:38

#67 300 Marathons….. Barfuss. Mit Daisy und Alex

Barfussschule Podcast ·

2025/01/29

Folge 67 300 Marathons barfuß: Daisy und Alexander Kiesow im Gespräch.In dieser Folge des Barfussschule Podcasts sind zwei außergewöhnliche Gäset dabei: Daisy und Alexander Kiesow. Sie haben es geschafft, jede Woche einen Marathon barfuß zu laufen. Mittlerweile 270 bzw. 300 Marathons in Folge.Wir sprechen darüber:- Wie der Fuß optimal aufsetzt und welche Rolle die Lauftechnik spielt- Welche Auswirkungen das Barfußlaufen auf den Körper hat- Welche Herausforderungen und Anpassungen nötig sind, um

de

34:47

#66 Balance und der Einbeinstand. Warum Du in deiner...

Barfussschule Podcast ·

2025/01/22

🎙 Folge 66 unseres Barfussschule-Podcasts 🎙Heute Abend um 18:30 Uhr dreht sich alles um Balance und Einigkeit – aber es geht noch tiefer!Pelle und Pierre sprechen darüber:✨ Wie wir Werte und Prinzipien leben können, ohne starr zu werden.✨ Warum Flexibilität wichtig ist, um uns selbst und anderen gerecht zu bleiben.✨ Wann es sinnvoll sein kann, sich von einem Wert zu lösen, um in Balance zu bleiben.Wenn dich solche Themen interessieren, dann hör unbedingt rein!Wir freuen uns auf deine Ohren. 🦶🎧📅

de

44:36

#65 Längs- und Quergewölbe. Glauben wir an die...

Barfussschule Podcast ·

2025/01/15

z🎙️ In der neuesten Folge tauchen wir tief in die Funktion der Längs- und Quergewölbe des Fußes ein. Dabei diskutieren wir:👉 Warum Naturvölker oft flache, aber hochfunktionelle Füße haben.👉 Wieso Plastizität (Anpassungsfähigkeit) wichtiger ist als ein „perfektes“ hohes Fußgewölbe.👉 Wie Schuhe unsere Fußstruktur beeinflussen – und wie Barfußgehen sie zurück in Bewegung bringt.💡 Außerdem erfährst du:✔️ Was der Unterschied zwischen Plastizität (langfristige Anpassung) und Elastizität (gespeicherte

de

38:08

#64 Frohes Neues, 2025!

Barfussschule Podcast ·

2025/01/08

Podcast-Folge 64: Ein frohes neues Jahr 2025 – Das gesamte Kernteam ist am Start!In der heutigen Folge unseres Barfussschule-Podcasts ist das komplette Kernteam mit dabei, um das Jahr 2025 gebührend einzuläuten:• Roman Gull: Der vegane Schweizer Käse – charmant und vielseitig.• Pierre Blondiaux: Die beste belgische Praline der Welt – unwiderstehlich in Expertise und Charme.• Ben Grümer: Unser Achilles aus der griechischen Mythologie – stark, strategisch und unermüdlich.• Toto Weber: Wildnispädagoge

de

35:54

#63 Barfuß und Meditation

Barfussschule Podcast ·

2024/12/18

Danke für den Hinweis! Hier ist die finale Version mit den korrekten Abständen:Folge 63: Barfuß und Meditation – Mit Pierre Blondiaux und Roman GullIn dieser Folge sprechen Pierre Blondiaux und Roman Gull über die spannende Verbindung zwischen Barfußlaufen und Meditation. Funktioniert Meditation barfuß wirklich besser? Was genau ist eigentlich Meditation, und braucht man sie, um achtsamer zu sein? Die beiden diskutieren humorvoll und tiefgründig über diese Themen und gehen auch auf „Hüppen“ ein –

de

38:17

#62 Sensibiltät erfahren beim Barfußlaufen (Mit...

Barfussschule Podcast ·

2024/12/11

In dieser Folge des Barfußschule-Podcasts sprechen Pierre und Pelle mit Katrin Schumann, Expertin für Fußreflexzonentherapie. Gemeinsam tauchen sie ein in die Welt der Reflexzonen, erklären, wie unsere Füße mit dem gesamten Körper verbunden sind, und zeigen, wie die Therapie zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit beitragen kann. Praktische Tipps und spannende Einblicke machen diese Episode zu einem Muss für alle, die sich für ganzheitliche Ansätze interessieren.Entdecke die Kunst des Barfußlaufens –

de

34:55

#61 Barfussgehen und -laufen auf unterschiedlichen...

Barfussschule Podcast ·

2024/12/04

Podcast 61: “Barfuß auf allen Wegen – Pierre Blondiaux & Roman Gull im Gespräch”In dieser Episode treffen sich Pierre Blondiaux, unsere belgische Praline, und Roman Gull, unsere Schweizer Schokolade, um das Thema verschiedene Untergründe und das Barfußlaufen darauf ausgiebig zu beleuchten. Ob Asphalt, Waldboden oder Kies – jeder Untergrund hat seine eigenen Herausforderungen und Vorteile. Erfahre, wie du deinen Körper optimal anpassen kannst, um Technik und Wohlbefinden zu verbessern.Ausbildung

de

33:58

#60 Flexibilität für die Füße

Barfussschule Podcast ·

2024/11/30

In dieser Folge dreht sich alles um Flexibilität – speziell für die Füße. Wir sprechen darüber, warum flexible Füße wichtig sind, welche Übungen sie geschmeidig halten, und ob das wirklich notwendig ist.Besonderer Gast ist Roman Gull, der zukünftige Leiter der Barfußschule Schweiz. Gemeinsam diskutieren wir die Entwicklung des Barfußlaufens in der Schweiz und was die Zukunft bringt. Außerdem mit dabei: Thorsten Weber, Natur- und Wildnispädagoge, sowie Pelle, der Gründer der Barfußschule. Freut euch

de

33:07

#59 Barfussgehen, Barfußlaufen und die Körperhaltung

Barfussschule Podcast ·

2024/11/20

Heute unterhalten sich das gesamte Kernteam miteinander

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32:28

#58 Barfussübungen für Fortgeschrittene

Barfussschule Podcast ·

2024/11/13

In der 58. Folge unseres Podcasts dreht sich alles um Barfuß-Laufübungen für Fortgeschrittene! Pierre Blondiaux spricht mit Thorsten Weber, unserem Wildnispädagogen und IT-Experten, über die spannende Frage: Ab wann ist man eigentlich fortgeschritten? Die beiden beleuchten, woran man Fortschritte erkennt, wie sich das Training weiterentwickelt und welche Techniken für fortgeschrittene Läufer hilfreich sind. Tauche mit uns ein in die Welt des Barfußlaufens und erfahre, wie du deine Fähigkeiten auf

de

31:20

#57 warum braucht man einen Barfusscoach?

Barfussschule Podcast ·

2024/11/09

In dieser Folge des Barfussschule-Podcasts gehen Pierre Blondiaux und Per-Olof Waßen darauf ein, wie das Coaching der Barfussschule einen geschützten Rahmen für den Einstieg ins Barfußlaufen schafft. Als erfahrene Coaches beleuchten Pierre und Per-Olof, wie die richtige Anleitung und der Einsatz von Videoanalysen helfen, eine gesunde und verletzungsfreie Technik zu entwickeln.Die beiden sprechen darüber, warum es so wichtig ist, das Barfußlaufen in einer sicheren Umgebung und mit professioneller

de

35:24

#56 Barfußlaufen und alternative Heilmethoden

Barfussschule Podcast ·

2024/10/30

In Folge 56 nehmen Ben und Pierre euch mit auf eine spannende Reise abseits des konventionellen Gesundheitspfades. Sie diskutieren die Vorteile des Barfußlaufens, das weit mehr als ein Trend ist, und beleuchten, wie natürliche Methoden den Körper positiv beeinflussen können. Dabei hinterfragen sie die Grenzen der westlichen Medizin und werfen einen Blick auf alternative Heilmethoden, die weltweit seit Jahrhunderten angewendet werden. Könnten integrative Ansätze die moderne Medizin bereichern? Und

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26:07

# 55 Barfußlaufen und die Kunst

Barfussschule Podcast ·

2024/10/23

Pierre und Ben über die Kunst

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44:46

#54 Schuhhistorie und barfuß laufen (Spezialgast...

Barfussschule Podcast ·

2024/10/09

heutigen Podcast unterhalten sich Pelle und Horst Schedl miteinander über die Schuhhistorie und das Barfuss laufen

de

32:04

#53 Barfußlaufen und Yoga

Barfussschule Podcast ·

2024/10/02

In der heutigen Folge unseres Barfußschule-Podcasts schnüren Ben und Pierre mal wieder – äh, Moment… keine Schnürsenkel? Genau! Denn die beiden sprechen über die spannenden Gemeinsamkeiten von Barfußlaufen und Yoga. Warum hilft der herabschauende Hund dabei, besser über Schotter zu laufen? Und wie kann die Kobra deine Zehen mobilisieren?Mit und entspannten Sohlen zeigen Ben und Pierre, warum Yoga nicht nur deinen Geist dehnt, sondern auch deine Füße auf ein neues Level hebt. Also, Schuhe aus, Matte

de

36:05

#52 Barfusslaufen und intermittierendes Fasten

Barfussschule Podcast ·

2024/09/25

Pelle und Pierre

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33:40

#51 Barfussschuhe für den Winter und das...

Barfussschule Podcast ·

2024/09/11

Kommt noch

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43:42

#50 1 Jahr Barfussschule -Ein Resümee

Barfussschule Podcast ·

2024/09/04

Ein Jahr ist rum und die Barfuss Schule ist aus den Windeln raus. Pierre, Ben und Pelle erinnern sich und fassen zusammen.Entdecke die Kunst des Barfußlaufens – Für Anfänger und Profis! 🌟Egal, ob du absoluter Neuling bist oder schon Laufprofi – bei uns in der Barfuss Schule bist du genau richtig! 🦶✨In unserer Ausbildung lernst du, wie du Barfußlaufen gesund und nachhaltig in deinen Alltag integrierst. Zusätzlich bieten wir Kurse für Einsteiger und Profis an – und das an verschiedenen Standorten:📍

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