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PODCAST

Erfolgreich glücklich SEIN

Christina Hommelsheim Herz über Kopf & Ausbilderin der Greator Live Coache

Erfolgreich glücklich SEIN ist Dein Podcast, der Dich mit viel Herz und jeder Menge frischer Ideen, neuer Sichtweisen und Möglichkeiten inspirieren möchte. Komme in jedem Bereich Deines Lebens immer mehr bei Dir und in Deinem ganzen Strahlen an. Berufung, Beziehungen, Lebensfreude: Wir sind hier für Dich und Dein ganzes Sein. Wir arbeiten schon seit vielen Jahren mit Größen wie Gedankentanken, Robert Betz, Dr. Joe Dispenza und Byron Katie zusammen. Aus vollstem Herzen gehen wir mit Dir gemeinsam

health & fitness careers

All Episodes

26:59

#398 Was hat mein Essverhalten mit meiner Sexualität...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/11/27

Hast du Schwierigkeiten, ein gesundes Essverhalten für dich zu implementieren und kannst gleichzeitig auch deine Sexualität nicht wirklich zulassen und ausleben? Im heutigen dritten Teil des Gesprächs mit Eva-Maria sprechen wir über das Thema Sexualität und darüber, was unser Essverhalten damit zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: Wie wir durch verschiedenste Art und Weisen unsere inneren Themen kompensieren können. Warum jeder von uns ein Grundbedürfnis nach Lust hat und wie wir über die

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39:49

#397 Was kann ich tun, wenn es mich packt, jetzt...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/11/20

Hast du ein Thema mit dem Essen und fragst dich, warum das so ist und was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge knüpfen ich (Christina) zusammen mit Eva-Maria an die Folge von letzter Woche über emotionales Essen an und sprechen darüber, was du konkret tun kannst, wenn du dazu neigst, dich zu überessen. In dieser Folge erfährst du: Warum hinter dem Essen meist einfach unerfüllte Bedürfnisse stecken. Wie emotionales Essen mit dem weiblichen Menstruationszyklus zusammenhängt. Wie dir

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30:55

#396 Emotionales Essen - Was steckt dahinter? - mit...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/11/13

Kennst du es, dass Essen in deinem Leben einen sehr großen emotionalen Stellenwert einnimmt und du dich fragst, warum das so ist und was da eigentlich hinter steckt? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Eva Maria über emotionales Essen. In dieser Folge erfährst du: Was genau emotionales Essen ist. Wie sich emotionales Essen zeigen kann. Welche Faktoren zu emotionalem Essen führen können. Inwiefern sich Emotionen durch Essen ausdrücken können. Und vieles mehr.

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36:29

#395 Was hat meine Sexualität mit meiner...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/11/06

Fragst du dich manchmal, warum nicht das in dein Leben kommt, was du versuchst zu visionieren und inwiefern der Kontakt mit deinem eigenen Körper dabei eine Rolle spielt? In der heutigen Podcastfolge beleuchten wir ein neues spannendes Thema. Wir sprechen darüber, inwiefern unsere Sexualität mit unserer Visionskraft, der Kraft, mit der wir kreieren, zusammenhängt. In dieser Folge erfährst du: Wie prägend der erste Kontakt zur eigenen Sexualität ist. Welchen Einfluss die Energiezentren in unserem

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44:32

#394 Wie kann ich mich und meine Persönlichkeit...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/10/30

Möchtest du dich selbst und andere Menschen besser verstehen, mit all deinen Stärken, Schwächen und Verhaltensweisen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Hypnose-Coach und -Ausbilder sowie Bestsellerautor Alexander Hartmann zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über sein neu entwickeltes Persönlichkeitsmodel DEEP OCEAN und darüber, wie du es für dich nutzen und anwenden kannst. In dieser Folge erfährst du: Was es mit dem DEEP OCEAN Modell auf sich hat und wie du es für dich nutzen kannst. Wie du dich

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18:51

#393 Bin ich Einzelgängerin oder vermeide ich nur Nähe?

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/10/23

Ziehst du dich öfters zurück und fragst dich dabei, ob du eine Einzelgängerin bist oder ob du einfach nur gut auf dich achtest, weil du sonst das Gefühl hast, verletzt zu werden? In der heutigen Podcastfolge wollen wir diese neue Zuhörerfrage beantworten und dir helfen, dabei Klarheit für dich zu finden. In dieser Folge erfährst du: Was die Gründe sein können, wenn du dich von anderen abgrenzt. Warum es dir helfen kann, dich von damals besser zu verstehen. Wieso du dich so annehmen darfst, wie du

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40:41

#392 Was tun in herausfordernden Situationen? - mit...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/10/16

In der heutigen Podcastfolge habe ich (Christina) meine gute Freundin Nadja Kuhlmann zu Gast. Gemeinsam wollen wir dich mitnehmen auf eine inspirierende Reise durch eine schwierige Zeit, die Nadja hinter sich hat und dir Ideen, Möglichkeiten und Tipps mitgeben, wenn auch du dich gerade in einer sehr herausfordernden Zeit befindest. In dieser Folge erfährst du: Warum wir die Verantwortung über unseren Körper niemals abgeben sollten. Warum wir nicht alles glauben sollten und uns immer unsere eigene

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29:18

#391 Parentifzierung und Co-Abhängigkeit - was tun?

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/10/09

Kennst du es, dass du dich schnell in die Themen anderer Menschen hineinreißen lässt und dich schwer davon abgrenzen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Parentifizierung und Co-Abhängigkeit, dessen Auswirkungen und darüber, wie man gut damit umgehen kann. In dieser Folge erfährst du: Was hinter Parentifizierung steckt. Wieso es wichtig ist, an einem Punk loslassen. Warum wir die Verantwortung für andere zurückgeben dürfen. Wie wir alte Verstrickungen lösen. Und vieles

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27:02

#390 Wie gehe ich mit meinen Erfolgsverhinderern um?

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/10/02

Kennst du es, dass dich alte Erfolgsverhinderer und Bremsen immer wieder in alte Muster zurückziehen und dich davon abhalten, deine Vision zu verwirklichen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Erfolgsverhinderer. In dieser Folge erfährst du: Wie du trotz abschweifenden Gedanken in der Meditation bleiben kannst. Wie du mit deiner Vision in den Flow gelangst. Wie wichtig es ist, klare Entscheidungen zu treffen. Wie entscheidend dein Fokus bei deiner Vision ist. Und vieles mehr.

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23:34

#389 Wie halte ich mein Hormonsystem gesund? - mit...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/09/25

In der heutigen Podcastfolge geht es weiter im Gespräch mit Dr. Berndt Rieger, dem Experten, der mir (Christina) sehr dabei geholfen hat, meine Schilddrüse (Hashimoto) zu heilen. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Schilddrüse, unser Hormonsystem und Ernährung In dieser Folge erfährst du: Warum es verschiedene Herangehensweisen gibt, um das Hormonsystem zu unterstützen. Wie essenziell Eiweiße und Fette in unserer Ernährung sind. Warum Gluten nicht immer schlecht ist. Welche Bausteine in der

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29:13

#388 Wie kann ich meine Schilddrüse bestmöglich...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/09/18

Hast du Probleme mit deiner Schilddrüse und fragst dich, wie du deinen Körper damit bestmöglich unterstützen kannst? In der heutigen Podcastfolge spreche ich (Christina) zusammen mit Dr. Berndt Rieger über Gesundheitsthemen wie die Schilddrüse, Covid, die Wechseljahre und vieles mehr. In dieser Folge erfährst du: Welche äußere Faktoren die Schilddrüse belasten können. Welche Auswirkungen Covid auf die Schilddrüse haben kann. Wie sich die Wechseljahre auf die Schilddrüse auswirken können. Wie du

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35:15

#387 Hilfe, ich habe einen zwanghaften Perfektionismus

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2023/09/11

Kennst du es von dir, dass du ein superstarkes Verlangen danach hast, alles perfekt zu machen und fragst dich, was du dagegen tun kannst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine neue Zuhörerfrage und sprechen über zwanghaften Perfektionismus. In dieser Folge erfährst du: Wie der Drang nach Perfektionismus entsteht. Warum es so wichtig ist, zu verstehen, warum wir so sind, wie wir sind. Wie du deinen Emotionen besser kennenlernen kannst. Wie dir dein Umfeld beim Thema

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29:52

#386 Hilfe, ich habe mich in einen Narzissten verliebt

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/09/04

Befürchtest du, dass dein*e Freund*in ein Narzisst*in sein könnte, bist dir sehr unsicher damit und weißt nicht genau, wie du damit umgehen sollst? In der heutigen Podcastfolge beantworten wir wieder eine Zuhörerfrage. Wir gehen darauf ein, was Narzissmus ausmacht und wie wir in Beziehungen schnell mit unseren eigenen Themen konfrontiert werden. In dieser Folge erfährst du: Welche Eigenschaften Narzissten ausmacht und warum diese Bezeichnung oftmals fehlverstanden wird. Warum wir in Beziehung oft

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39:05

#385 Wieso geht meine Vision nicht in Erfüllung? -...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/08/28

Kennst du das, dass du so viel an deiner Vison arbeitest, aber dennoch will sie einfach nicht in dein Leben kommen? In der heutigen Podcastfolge haben wir uns mal was Neues ausgedacht. Wir interviewen uns gegenseitig über das Thema Vision und über die Dinge, die uns beim Verwirklichen unserer Visionen noch im Weg stehen können. In dieser Folge erfährst du: Was alles eine Vision blockieren kann. Warum die Dinge manchmal ganz anderes in unser Leben kommen, als wir sie erwartet haben. Warum wir das

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42:55

#384 Wie verhindere ich als Coach Retraumatisierung?

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/08/21

Bist du Coach und fragst dich, wie du in deinen Sitzungen achtsam mit der Psyche des anderen Menschen umgehen kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über ein sehr wichtiges Thema für alle Coaches. Gerade wenn wir in einer intensiven Sitzung sind, kann es passieren, dass wir alte Wunden berühren. Dabei ist es wichtig, dass wir als Coach darum wissen, wie wir damit um gehen und sicher wissen, wie wir eine Retraumatisierung verhindern können. In dieser Folge erfährst du: Wie wir im Coaching

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33:44

#383 Was ist alles möglich, wenn wir uns mit dem Feld...

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/08/14

Ist dir bewusst, dass wir unglaubliche Schöpferkräfte haben und Dinge kreieren können, die wir uns bisher nicht einmal vorstellen können? In der heutigen Podcastfolge wollen wir dich daran erinnern, dass wir weit mehr sind als nur unserer Körper und dir von unserer Erfahrung bei Dr. Joe Dispenza erzählen. In dieser Folge erfährst du: Dass so viel mehr möglich ist, als uns bewusst ist. Wie wir uns mit dem Feld verbinden und dadurch unser Leben verändern können. Welchen unglaublichen Effekt

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18:37

#382 Wie sehr sollte ich mich mit meinen eigenen...

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2023/08/07

Beschäftigst du dich viel mit Persönlichkeitsentwicklung und fragst du dich manchmal, wie gut es wirklich ist, sich so viel mit den eignen Themen zu beschäftigen? In der heutigen Best-of-Podcastfolge gehen wir dieser Frage näher auf den Grund und geben dir neue Perspektiven auf das Thema Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge erfährst du: Wieso du Persönlichkeitsentwicklung nicht erzwingen kannst. Wieso du nicht alle Themen aus der Vergangenheit ausgraben musst. Wie du deine Energiewolke

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47:51

#381 Hilfe, unsere Sexualität ist eingeschlafen - mit...

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2023/07/31

Kennst du es, dass es im Bett mit deinem Partner nicht mehr so prickelt und eigentlich wünschst du dir wieder mehr Feuer und Energie in der Sexualität? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Gesprächs mit Regina König und Hellwig Schinko, den Begründern und Leitern des ARUNA-Instituts. Gemeinsam sprechen wir weiter über die Themen Beziehung, Tantra und Sexualität. In dieser Folge erfährst du: Wie du mit deinem Partner ehrlich und offen über eure Sexualität sprichst. Was ihr als

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31:36

#380 Wie lebe ich meine Sexualität frei aus? - mit...

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2023/07/24

Interessierst du dich für das Thema Sexualität, Beziehung, Tantra und Selbsterfahrung und wünschst dir Veränderung in diesen Bereichen? In der heutigen Podcastfolge haben wir Regina König und Hellwig Schinko, die Begründer und Leiter des ARUNA-Instituts, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über all diese Themen und darüber, wie du dich als sexuelles Wesen frei ausleben kannst. In dieser Folge erfährst du: Wie du mehr in Verbindung mit deinem Körper kommst. Wie du entspannt mit dem Thema Sexualität

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28:12

#379 Hilfe, ich traue mich nicht, mich zu zeigen

Erfolgreich glücklich SEIN ·

2023/07/17

Kennst es, Angst davor zu haben, vor anderen Menschen zu sprechen und dich vor Aufregung nicht zeigen zu können? Vielleicht wirst du dabei auch schnell rot und verspürst eine große Scham in dir. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über das Thema Scham, rot werden und sich nicht zeigen können und helfen dir, damit besser umgehen zu können. In dieser Folge erfährst du: Wie Scham in uns entsteht. Wie wir positiv mit Scham umgehen können. Wie du dich trotz Ängsten zeigen kannst. Wie du mehr Mut

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