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PODCAST

管理栄養士ためさんの朝礼

■ため/管理栄養士 健康の要素って食事だけじゃないよね?運動とか睡眠とかストレス、お金、幅広い教養、勉強方法だって健康につながるじゃん、それも全部教える管理栄養士 ■目標/思考 読書家(年200冊くらい) 講演家、作家 TOIEC960点 自分磨き、勉強好き、毎日筋トレ、栄養管理、たまにランニング アリストテレスを尊敬しています ■noteもやってるよ https://note.com/tame_0207

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00:09:21
忘れがちだけど、シンプルに時間をかければ成果が出る
ja
00:05:18
声を出しながら行動するとパフォーマンスが上がる!
ja
00:10:34
この世の原則【質より量の法則】
ja
00:11:46
当たり前の基準を高く保つ
ja
00:09:19
ヒカルさんの読書法が完璧だった
ja
00:02:42
制限された空間を作り出す
ja
00:10:13
才能は誰にでもある
ja
00:09:29
プロテインバーを活用して健康に
ja
00:12:46
メンタルヘルスと脳の関係
ja
00:11:08
大人の【体力】について
ja
00:14:43
最近の筋トレ事情
ja
00:08:02
一流の休日の過ごし方
ja
00:08:26
疲れている時の勉強方法
ja
00:13:44
エッセンシャル思考は3ヶ月に1回くらい復習しよう!
ja
00:10:27
インプットとアウトプットのバランスを整える
ja
00:05:08
誰でも今から1位を取れる能力
ja
00:10:06
「エッセンシャル思考」になるための3つの質問
ja
00:11:53
ホモ・サピエンスだけが生き残った理由
ja
00:06:44
健康になることが最強の仕事術
ja
00:08:04
人生初の落語は最高でした
ja
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