x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Free Your Energy Podcast

"Free Your Energy” ist der Podcast für gestresste und erschöpfte Unternehmerinnen, die sich ihre Energie, Leichtigkeit und Entspannung im Business- und Privatleben zurückwünschen. Der Free Your Energy Podcast hilft dir dabei dich wieder in deinem Körper spüren zu lernen und herauszufinden, was du wirklich brauchst, um wieder in deine Energie zurückzukommen. Er ist dein wöchentlicher Begleiter zu einer entspannten Grundhaltung, tiefer innerer Ruhe und mehr Energie und Power für die To Do’s und

health & fitness nutrition

All Episodes

18:54

145 - Community QA rund um Erschöpfung

Free Your Energy Podcast ·

2024/08/06

Seit einer Weile habe ich Fragen von euch auf Insta gesammelt. Vier dieser Fragen rund um’s Thema Erschöpfung möchte ich heute beantworten. **In der neuen Folge erfährst du:** ☹️ warum du nicht durchhältst, was du dir vornimmst ☹️ warum du dich erschöpft fühlst, obwohl du doch alles richtig machst ☹️ was du tun kannst, wenn du keinen Ausweg siehst ☹️ warum dir einfache Tipps und das nächste Buch nicht weiterhelfen Wenn deine Frage heute nicht dabei war, schreib mir einfach auf Insta und

de

21:59

144 - Was Erschöpfung für dein Business bedeutet

Free Your Energy Podcast ·

2024/07/30

[**🛟 dein Termin zum Find Your Solution Call 🛟**](https://calendly.com/isabelernst/find-your-solution-call)Manchmal braucht ein wenig harte Wahrheit bis wir verstehen: so kann es nicht weitergehen! Oft spüren wir schon längst, dass es nicht unsere beste Version ist, die wir da grade leben, vor allem wenn wir uns erschöpft, abgespannt, gestresst und überfordert fühlen und dieses Gefühl nicht nach ein paar Stunden oder einem Tag verschwunden ist, sondern über eine längere Zeit anhält. In der

de

58:44

143 - Vom logischen Denken zurück zum Fühlen -...

Free Your Energy Podcast ·

2024/07/23

“Wenn wir in den Spiegel schauen, sind wir im Kopf. Wenn wir auf der Waage stehen, sind wir im Kopf. Und was sehen wir dort? Einen Wert, der nie wert genug sein kann.”In der heutigen Folge teilt meiner liebe Kollegin Grace ihre Erfahrungen, ihre Journey und ihre Expertise in Sachen Körperbild, Selbstwert und dysfunktionalem Essverhalten mit uns. Grace ist Mind Body Eating Coach und Expertin für unser Körperbild und Embodiment. Als ehemals unter einer Essstörung Leidende kennt sie alle Tücken

de

14:15

142 - Morning Energizer - perfekt für wenig Zeit am...

Free Your Energy Podcast ·

2024/07/16

[🔥 Lass dich informieren, sobald das Medi Bundle raus kommt 🔥](https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/72)Morgen-Meditation mal anders: es muss nicht immer eine Stunde im Schneidersitz sein, es geht auch kurz, knackig und trotzdem super powervoll für einen energiegeladenen Tag. Wie? Zeig ich dir heute ✌🏼 In der neuen Folge kriegst du einen Vorgeschmack auf das brandneue 3erlei Energie-Meditationen Bundle, das du dir schon bald zum Download sichern kannst 🫶🏼 3 Medis, die kurz, aber

de

43:01

141 - Wie du es mitten im Launch schaffst, deine...

Free Your Energy Podcast ·

2024/07/09

“Am Cart Close Day war ich einfach 3 Stunden Reiten und habe mein Handy zu Hause gelassen.”Es geht um mentale Gesundheit, um Grenzen, Balance und die innere Kraft, die Ansprüche unseres Alltags zu meistern und daran zu wachsen statt auszubrennen. Ich habe heute einen Interview-Gast, auf die ich mich ganz besonders gefreut habe: Laura Roschewitz! Laura ist Wirtschaftspsychologin, Unternehmerin und meine Mastermind-Mentorin. Sie nimmt uns heute in dieser neuen Folge mit in ihre persönliche

de

27:12

140 - Mein größter Game Changer, um endlich bewusster...

Free Your Energy Podcast ·

2024/07/02

Manchmal sind es die großen Break Downs, die unser Leben verändern und manchmal haben schon kleine Dinge das Potential alles umzukrempeln. Egal, was der Auslöser ist, das Wichtigste ist, dass wir es sehen (lernen). Dass wir bewusst werden. Dass wir bewusst hinschauen lernen und dass wir bewusst (neu) handeln.**In der neuen Folge erfährst du:** 💥 wie mein Break Down in 2018 aussah und zustande kam 💥 durch welche kleinen Dinge sind Erschöpfung und Stress bemerkbar machen 💥 warum du nichts

de

21:04

139 - 8 klitzekleine Alltagsdinge, um in deine...

Free Your Energy Podcast ·

2024/06/25

Wenn die Veränderung, die wir anstreben, zu groß ist (für den jetzigen Moment), streikt unser Unterbewusstsein und legt uns die größten Steine in den Weg. Wir blockieren uns selbst in unserer Umsetzung und wundern uns am Ende des Tages, warum wir nicht vorwärts kommen und immer wieder in alte Muster zurückfallen.Kennst du’s? Ich kann dich beruhigen: Das Problem bist nicht du! Das Problem ist die Größe deines changes, den du im Alltag umzusetzen versuchst. Mit dieser neuen Folge möchte ich dich

de

24:16

138 - Was ist eigentlich “Energie”? Wie fühlt es sich...

Free Your Energy Podcast ·

2024/06/18

Was ist eigentlich “Energie”? Wie fühle ich mich denn, wenn ich energiegeladen, leicht und entspannt bin? Diese Frage habe ich mir vor Jahren selbst gestellt und ich höre sie so oft in Gesprächen, dass ich sie heute hier für dich auflösen möchte: **In der neuen Folge erfährst du:** ⚡ wie ich Energie definiere, ⚡ warum jeder Mensch seine eigene Definition von Energie hat, ⚡ wie du deine Definition von Energie findest, ⚡ auf welchen Ebenen du Energie spüren kannst, ⚡ wie es sich anfühlen kann,

de

16:23

137 - Mein größter Erfolgsverhinderer (und warum...

Free Your Energy Podcast ·

2024/06/11

Ich habe mir selbst ein Bein gestellt 🩼 und meinen Erfolg über Jahre hinweg verhindert. Einfach nur weil…. … ich nicht wusste, wie erfolgreich sein geht und wie es sich anfühlen soll. Immer hab ich den Spruch gehört: “Fühl dich schon heute so, wie du dich in der Zukunft fühlen willst” und ich konnte nie was damit anfangen. Bis ich mir eine ganz wichtige Frage stellte. Welche das ist und wie auch du in den Prozess von Selbstsabotage zum Erfolg einsteigen kannst, hörst du in der Folge. 🫶🏼 Wenn

de

23:47

136 - Warum du es einfach nicht schaffst, weniger...

Free Your Energy Podcast ·

2024/06/04

Fühlst du dich gestresst und wünschst dir mehr Energie und Entspannung?Weißt du genau, wie’s eigentlich gehen könnte? Aber die Umsetzung ist ein pain in the ass, weil du ständig damit struggelst? Dann ist diese neue Solo Folge 100% für dich! **In der neuen Folge erfährst du:** 🤯 woran es wirklich liegt, dass dir die Umsetzung nicht gelingt, 🤯 was dich wirklich blockiert (und ich versprech dir, es ist nicht das, was du jetzt denkst), 🤯 was es wirklich braucht, um endlich entspannt & positiv

de

25:45

135 - Unerledigte To Do’s, ständig das Business im...

Free Your Energy Podcast ·

2024/05/28

Wenn deine To Do Liste niemals fertig zu werden scheint und du am Abend noch mehr To Do’s hast als am Morgen, bist du hier heute voll richtig. Wir sprechen heute in dieser neuen powervollen Solo Folge über das Thema “Tabs im Kopf”. **In der neuen Folge erfährst du:** 🤯 was wirklich dahinter steckt, dass deine To Do Liste dir keine Ruhe lässt, 🤯 warum es so unmöglich scheint, das Problem zu lösen, 🤯 was dir wirklich helfen kann, endlich wieder Ruhe zu finden (auch wenn deine To Do Liste

de

56:44

134 - Was bedeutet eigentlich “Freiheit”? Let’s...

Free Your Energy Podcast ·

2024/05/21

Als Unternehmerin wollen wir frei sein und unsere Limitierungen hinter uns lassen. Und allzu oft blockieren wir uns selbst und bauen uns unseren eigenen, ganz individuellen Käfig. Wiebke ist Coachin & Mentorin für Freiheit und Selbstausdruck. Mit ihr spreche ich heute über ihre ganz individuelle Journey, über den Titel-Wechsel meines Podcasts und über unsere ganz eigene Definition von Freiheit. Lass Wiebke und mir mega gerne deine Gedanken zur Folge da! Hüpf auch rüber zu Instagram und schick

de

22:01

133 - Wie fühlt sich Entspannung und Leichtigkeit...

Free Your Energy Podcast ·

2024/05/14

“Wer bist du?” Diese Folge ist besonders. Sie ist zum Reinspüren, zum Erleben und Visualisieren. In dieser Folge teile ich dir meine powervollste Übung, wenn es darum geht, in eine neue, starke und tief verankerte Energie zu kommen. **In der neuen Folge erfährst du:** 🔮 wer du selbst bist, wenn du in deiner höchstmöglichen Energie bist. 🔮 wie es sich anfühlt, in dieser Energie zu sein. 🔮 was es für dich braucht, diese Energie zu kreieren. Lass mir mega gerne deine Gedanken zur Folge da

de

25:27

132 - Was mir geholfen hat, als mich im Launch die...

Free Your Energy Podcast ·

2024/05/07

“Mein letzter Launch fiel mir schwer. Zwischendrin hatte ich ein krasses Leistungstief.” In dieser Folge teile ich meine größten Launch-Struggles mit dir und natürlich auch, was mir geholfen hat. Denn mit der Folge möchte ich dich für deinen nächsten Launch inspirieren und dir zu mehr Energie und Leichtigkeit verhelfen. **In der neuen Folge erfährst du:** ☹️ was zu meinem Launch-Struggle geführt hat 😊 was mir heraus geholfen hat 🚀 was du für dich daraus für deinen nächsten Launch oder deine

de

27:30

131 - Meine Top 5 Energizers, die den größten...

Free Your Energy Podcast ·

2024/04/23

ENERGIZER FÜR DEINEN ALLTAG 🪫⚡🔋Heute - in Folge 3 des Podcast Workshops - geht es in die praktische Umsetzung für mehr Energie! Ich stelle dir 5 Ansätze vor, die dich schnell & wirksam in deine beste Energie bringen. Hör unbedingt heute in die Folge und denk daran 🚧 dich zum Webinar anzumelden! 🚨 [Melde dich einfach hier zum 💻 Webinar an!](https://isabelernst.de/webinar/) Ich freue mich von Herzen auf dich und wünsche dir viel Spaß beim Reinhören! Alles Liebe zu dir, deine

de

14:14

130 - Finde deine individuelle Strategie für ein...

Free Your Energy Podcast ·

2024/04/16

**WEIL DU KEIN 0815 MENSCH BIST …**… und dein Alltag individuelle Lösungen braucht, brauchst du auch individuelle Lösungen für deine Energie. Sonst wirst du irgendwann an den Anforderungen deines Alltags ausbrennen und zerbrechen 💔🥱 Diese Folge ist der Teil 2 meines **ENERGY & HEALTH Podcast Workshops**, der am 24.04.2024 mit dem neuen **ENERGY & HEALTH Webinar** gipfelt 🏔️ In der ersten Workshop Folge habe ich dir schon aufgezeigt, was es wirklich gegen Erschöpfung braucht 🪫⚡🔋 und in

de

21:35

129 - Wake Up Call für dich, wenn du dich grade...

Free Your Energy Podcast ·

2024/04/09

**WAKE UP CALL FOR YOU ☎️🚨**Fühlst du dich in deinem Alltag erschöpft? Bist du schnell gestresst? Reagierst du häufig dünnhäutig? Dann ist es Zeit aufzuwachen ⏰ Diese Folge ist dein **WAKE UP CALL** ☎️ und der erste von drei Teilen meines **neuen Podcast-Workshops** 🎧🔥 Der Workshop ist mein Geschenk an dich: er ist komplett kostenfrei und kommt einfach über den Podcast zu dir. Aber das ist noch nicht alles 🎁 Am 24.04.2024 halte ich das **ENERGY & HEALTH Webinar** für dich und nehme

de

24:17

128 - Wie du mit Mental Load als Energiefresser...

Free Your Energy Podcast ·

2024/03/26

ENERGIEFRESSER 🪫 MENTAL LOAD - Stetiger Begleiter meines Alltags und stetige Herausforderung in meinem Leben. Bei dir auch? Dann ist die Folge für dich! 🔥In dieser Folge zeige ich dir: 🧠 wie Mental Load aussehen kann 🧠 welche Rolle deine Ernährung dabei spielt 🧠 warum er so weite Folgen haben kann 🧠 und wie du ihn reduzieren oder ganz auflösen kannst. Ich teile heute eines meiner größten Themen mit dir, denn Mental Load ist in meinem Leben unendlich lang ein Problem gewesen und seit der

de

33:58

127 - Supergau Erschöpfung - Part 2

Free Your Energy Podcast ·

2024/03/19

**“Es ist gerade viel los in meinem Leben und alles ist im Umbruch. Das kostet mich so viel Energie!”**Wann ist es das nicht, frage ich mich?! Warten auf ruhigere Tage ist also nicht so wirklich the No 1 choice 🖐🏻 Was du statt „Warten“ tun kannst und was dir wirklich aus diesem endlosen „Immer viel los in meinem Leben“ raus hilft, teile ich heute im 2. Teil der Folge zum Thema Erschöpfung mit dir. Hör unbedingt rein, wenn du erfahren willst, 🔥 warum das Warten auf ruhigere Tage dich ganz

de

35:19

126 - Supergau Erschöpfung - Part 1

Free Your Energy Podcast ·

2024/03/12

SUPERGAU ERSCHÖPFUNG - PART 1 🔥Im Bewerbungsbogen für eine meiner ENERGY Sessions schrieb eine ganz wundervolle Frau das: “Ich fühle mich im Moment den ganzen Tag ausgelaugt. Energie ist schlicht nicht vorhanden. Privat wie beruflich ist gerade viel los und alles im Umbruch. Das kostet mich so viel Energie.” Es bricht mir das Herz, wenn ich das lese! Und genau deshalb hörst du diese Folge heute! ❤️‍🔥 Weil ich will, dass du niemals ROCK BOTTOM erreichst. Weil ich dir Ideen, Inspiration und

de

185 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown