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PODCAST

LSNH - Anatomie

Lucas Stockmeister

"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

health & fitness medicine

All Episodes

00:07:14

2.42 - Plexus brachialis - Präterminale Äste und Klinik

LSNH - Anatomie ·

2025/06/12

In dieser Folge geht es weiter mit dem Plexus brachialis – diesmal mit einem besonderen Fokus auf die sogenannten präterminalen Äste. Wir klären, welche Nerven noch vor der Aufspaltung in die Hauptnerven abzweigen und welche Muskeln sie versorgen. Du erfährst außerdem, was es mit der Unterscheidung in supraklavikuläre und infraklavikuläre Äste auf sich hat und wie sich diese logisch den drei Bündeln des Plexus zuordnen lassen.Im zweiten Teil werfen wir einen genauen Blick auf typische Läsionen des

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00:06:17

2.41 - Plexus brachialis - Aufbau, Verlauf und Hauptäste

LSNH - Anatomie ·

2025/06/11

In dieser Folge erfährst du alles Wichtige zum Aufbau des Plexus brachialis – dem zentralen Nervengeflecht, das die motorische und sensible Versorgung der oberen Extremität steuert. Wir besprechen Schritt für Schritt die einzelnen Abschnitte: von den Nervenwurzeln (Radices) über die Stämme (Trunci), Teilungen (Divisiones) und Bündel (Fasciculi) bis hin zu den fünf wichtigsten Endästen (Rami terminales).Ideal zur Wiederholung für Prüfungen oder zum strukturierten Einstieg in die Anatomie des Arms.Am

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00:06:04

2.40 - Thenarmuskeln

LSNH - Anatomie ·

2025/06/10

In dieser Folge unseres Anatomie-Podcasts widmen wir uns der präzisen Feinmotorik des Daumens – ermöglicht durch die kurze Daumenmuskulatur, die sogenannte Thenarmuskulatur. Wir besprechen die vier Hauptmuskeln dieser Muskelgruppe: den Musculus abductor pollicis brevis, adductor pollicis, flexor pollicis brevis sowie opponens pollicis.Du erfährst, wie sich Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation dieser Muskeln unterscheiden, und warum gerade die Oppositionsbewegung des Daumens eine so große Rolle

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00:07:15

2.39 - Mittelhand- und Hypothenarmuskeln

LSNH - Anatomie ·

2025/06/09

In dieser Folge unseres Anatomie-Tutorials widmen wir uns den kurzen Muskeln der Hand, genauer gesagt den Muskeln der Mittelhand sowie des Kleinfingerballens (Hypothenar). Du lernst die Musculi interossei dorsales und palmares, die Mm. lumbricales manus sowie die vier Muskeln des Hypothenars mit Ursprung und Ansatz, Funktion und Innervation genau kennen.Wir schauen uns dabei an:wie die Zwischenknochenmuskeln die Finger in Richtung oder weg vom Mittelfinger bewegen,welche Besonderheiten die Mm

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00:07:12

2.38 - Bänder der Mittelhand und Finger

LSNH - Anatomie ·

2025/06/08

Im zweiten Teil unserer Reihe über die Bänder des Handgelenks und der Hand widmen wir uns den Strukturen der Mittelhand und der Finger. Wir besprechen die Verbindung zwischen Handwurzel und Mittelhand über die carpometakarpalen Bänder, die stabilisierenden Strukturen zwischen den Mittelhandknochen sowie die vielfältigen Bandverbindungen an den Fingergrund- und Fingergelenken. Dabei lernen wir die Funktion von Ringbändern und Kreuzbändern kennen und erfahren, wie diese die Beugesehnen in Position

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00:07:06

2.37 - Bänder des Handgelenks und der Handwurzel

LSNH - Anatomie ·

2025/06/07

In dieser Folge starten wir eine zweiteilige Reise durch das komplexe Bandapparat-System von Handgelenk und Hand. Wir beginnen mit den Bändern des Handgelenks (Articulatio radiocarpea) sowie den verbindenden Strukturen zwischen den Handwurzelknochen (Ossa carpi). Du lernst die wichtigsten palmaren, dorsalen und interossären Bänder kennen, die für Stabilität und Beweglichkeit im Handgelenk sorgen – von den Ligamenta radiocarpea bis hin zu den tieferliegenden intercarpalen Verbindungen. Diese

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00:06:39

2.36 - Fingerknochen und Handgelenke

LSNH - Anatomie ·

2025/06/06

In dieser Folge widmen wir uns dem zweiten Teil des Handskeletts. Wir starten mit dem Aufbau der Fingerknochen – den Phalangen – und besprechen, wie sich die Gliederung bei Daumen und Fingern unterscheidet. Anschließend werfen wir einen detaillierten Blick auf die Gelenke der Hand: vom Handgelenk über die Mittel- und Karpometakarpalgelenke bis zu den Fingergrund- und Fingergelenken. Zum Abschluss erfährst du, warum das Kahnbein besonders bruchanfällig ist und welche klinische Relevanz eine

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00:05:58

2.35 - Handwurzel- und Mittelhandknochen

LSNH - Anatomie ·

2025/06/05

Unsere Hände bestehen aus 27 Knochen – und in dieser Folge starten wir mit den ersten dreizehn: den Handwurzel- und Mittelhandknochen. Du lernst, wie die acht Handwurzelknochen in zwei Reihen gegliedert sind, wie man sie sich gut merken kann und was es mit Begriffen wie Os scaphoideum, Os lunatum oder Os hamatum auf sich hat. Anschließend geht es weiter mit den fünf Mittelhandknochen, ihrer nummerierten Einteilung und ihrem typischen Aufbau. Am Ende dieser Folge hast du eine klare räumliche

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00:08:13

2.34 - Tiefe Extensoren des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/04

In dieser Folge tauchen wir ein in die tiefer liegenden Muskeln der dorsalen Unterarmmuskulatur. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Bewegung des Daumens und des Zeigefingers – und damit bei vielen präzisen Handbewegungen im Alltag. Du erfährst, wo genau Ursprung und Ansatz dieser Muskeln liegen, welche Funktionen sie erfüllen und über welchen Nerv sie gesteuert werden. Besonders anschaulich betrachten wir dabei den langen und kurzen Daumenstrecker sowie den Supinator und den

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00:07:13

2.33 - Oberflächliche Extensoren des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/03

In dieser Folge lernst du die sechs oberflächlichen Extensoren des Unterarms genau kennen: von ihrem Ursprung und Ansatz bis hin zu Funktion und Innervation. Wir besprechen die Radialisgruppe mit dem Musculus brachioradialis, extensor carpi radialis longus und brevis sowie die Streckmuskeln für Hand und Finger – extensor digitorum, extensor digiti minimi und extensor carpi ulnaris. Am Ende werfen wir wie immer einen Blick in die Klinik und erklären die Ursachen, Symptome und Therapie der

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00:04:46

2.32 - Tiefe Flexoren des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/02

In dieser Episode tauchen wir tief ein – wortwörtlich – in die Anatomie der tiefen Beugemuskulatur des Unterarms. Du lernst die Lage, Funktion und Innervation der drei wichtigsten tiefen Flexoren kennen: Musculus flexor digitorum profundus, Musculus flexor pollicis longus und Musculus pronator quadratus. Außerdem besprechen wir ein häufiges klinisches Beispiel: das Karpaltunnelsyndrom. Diese Folge hilft dir, die komplexe Funktionalität deiner Handbewegungen besser zu verstehen – egal ob beim

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00:05:57

2.31 - Oberflächliche Flexoren des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/01

In dieser Folge lernst du die oberflächliche Schicht der Beugemuskulatur des Unterarms kennen. Wir besprechen fünf wichtige Muskeln, die für Bewegungen im Handgelenk und in den Fingern zuständig sind. Zu jedem Muskel erfährst du Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation. Zum Schluss wiederholen wir alle prüfungsrelevanten Fachbegriffe auf Deutsch und Latein. Diese Folge ist ideal, um dir einen strukturierten Überblick über die ventrale Unterarmmuskulatur zu verschaffen und dich gezielt auf

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00:07:57

2.30 - Ellenbogengelenk - Bewegungen und Muskeln

LSNH - Anatomie ·

2025/05/31

In dieser dritten und abschließenden Folge zur Anatomie des Ellenbogengelenks beleuchten wir die wichtigsten Muskeln, die an den Bewegungen beteiligt sind – von der Flexion über die Extension bis hin zur Pronation und Supination. Du erfährst, welche Muskeln diese Bewegungen ermöglichen, wie sie aufgebaut sind, und über welche Nerven sie innerviert werden.Außerdem widmen wir uns klinisch relevanten Erkrankungen wie der Epicondylitis („Tennis- und Golferellenbogen“) oder der Chassaignac-Lähmung bei

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00:07:36

2.29 - Ellenbogengelenk - Kapsel und Bänder

LSNH - Anatomie ·

2025/05/30

In dieser Folge widmen wir uns der spannenden Architektur des Ellenbogengelenks: der Gelenkkapsel und den stabilisierenden Bändern. Du lernst, wie die Kapsel aufgebaut ist, wo sie ihren Ursprung und Ansatz hat und warum sie so elastisch sein muss. Danach schauen wir uns die wichtigsten Bänder im Detail an – vom inneren und äußeren Seitenband bis hin zum ringförmigen Band der Speiche. Auch das Quadratband und die Verbindung zur Membrana interossea kommen nicht zu kurz. Wir besprechen außerdem

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00:06:10

2.28 - Ellenbogengelenk - Aufbau und Gelenkflächen

LSNH - Anatomie ·

2025/05/29

In dieser Folge starten wir unsere dreiteilige Reise durch das Ellenbogengelenk. Wir schauen uns die grundlegende Anatomie und die beteiligten Gelenkflächen an: Wie funktioniert das Zusammenspiel von Humerus, Radius und Ulna? Welche Bewegungen werden durch die drei Teilgelenke ermöglicht – und warum ist das Ellenbogengelenk mehr als nur ein einfaches Scharnier? Du erfährst anschaulich erklärt, welche Strukturen für Beugung, Streckung sowie Pronation und Supination zuständig sind – kompakt und

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00:05:05

2.27 - Ulna (Elle)

LSNH - Anatomie ·

2025/05/28

In dieser Folge nehmen wir die Ulna – einen der beiden Unterarmknochen – ganz genau unter die Lupe. Du lernst ihre wichtigsten anatomischen Merkmale kennen, vom markanten Olecranon über den Processus coronoideus bis hin zum distalen Ende mit dem Processus styloideus. Gemeinsam betrachten wir alle relevanten Flächen, Kanten und Ansatzpunkte für Muskeln und Bänder. Natürlich klären wir auch, wie die Ulna mit dem Humerus und dem Radius in Verbindung steht und welche Strukturen das Ellenbogengelenk mit

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00:06:26

2.26 - Radius (Speiche)

LSNH - Anatomie ·

2025/05/27

In dieser Folge widmen wir uns ganz dem Radius – dem seitlich gelegenen Knochen des Unterarms. Du erfährst, wie der Radius aufgebaut ist, welche Gelenkflächen und Muskelansatzpunkte er bietet und welche Strukturen du dir besonders gut einprägen solltest – von Caput radii über die Tuberositas radii bis zum Processus styloideus. Gemeinsam schauen wir uns die wichtigsten anatomischen Details an, inklusive der Bänder, die für die Stabilität des proximalen Radioulnargelenks sorgen. Im klinischen

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00:10:00

2.25 - Schulter Hilfsmuskeln und Räume

LSNH - Anatomie ·

2025/05/26

In dieser Episode widmen wir uns den wichtigen Schultermuskeln, die nicht direkt zur Rotatorenmanschette gehören, aber dennoch wesentlich zur Stabilisierung und Bewegung des Schultergelenks beitragen. Du lernst unter anderem den Musculus pectoralis major, den Musculus latissimus dorsi und den Musculus teres major kennen – inklusive Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation.Ein besonderer Fokus liegt auf den anatomischen Durchtrittsstellen in der Schulterregion: dem viereckigen und dem dreieckigen

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00:06:11

2.24 - Schultermuskeln (Deltoideus und...

LSNH - Anatomie ·

2025/05/25

In dieser Folge widmen wir uns zwei besonders wichtigen Muskelgruppen des Schultergelenks: dem oberflächlichen Musculus deltoideus und der tieferliegenden Rotatorenmanschette. Du lernst, wie die drei Anteile des Deltamuskels zur Beweglichkeit der Schulter beitragen und welche Rolle die vier Muskeln der Rotatorenmanschette bei der Stabilisierung des Glenohumeralgelenks spielen. Schritt für Schritt besprechen wir Ursprung, Ansatz, Funktion und Innervation jedes einzelnen Muskels und zeigen dir, wie

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00:05:11

2.23 - Dorsale Oberarmmuskulatur

LSNH - Anatomie ·

2025/05/24

In dieser Folge widmen wir uns der Rückseite des Oberarms und lernen zwei wichtige Muskeln kennen: den dreiköpfigen Musculus triceps brachii und den kleinen, aber funktionell bedeutenden Musculus anconeus. Du erfährst, wie diese Muskeln aufgebaut sind, wo sie entspringen, wo sie ansetzen und welche Bewegungen sie ermöglichen – insbesondere die Streckung im Ellenbogengelenk. Auch die Innervation durch den Nervus radialis wird thematisiert. Wie immer bekommst du am Ende der Folge eine Zusammenfassung

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