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PODCAST

Spicchio di Mela

Spicchio di Mela è il podcast di Melarossa. Pillole di informazione da assumere ogni settimana per mangiare meglio, restare in forma e prendere la vita con leggerezza. Un morso alla volta.🍎 Leggici sul nostro sito https://www.melarossa.it/🍎 Scarica la app su IOShttps://apple.co/3oIac2X🍎 Scarica la app per Androidhttps://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409

health & fitness

All Episodes

13:52

Carbonara Day, celebriamo la pasta più amata

Spicchio di Mela ·

2023/03/30

Celebriamo il Carbonara day del prossimo 6 aprile parlando con chef Lorenzo Leonetti di questo piatto amatissimo. Qual è la sua storia e come si cucina alla perfezione? Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Francesca

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10:18

Primavera, la stanchezza si combatte a tavola

Spicchio di Mela ·

2023/03/22

La primavera è arrivata e con essa anche quel senso di stanchezza che abbassa le nostre energie. Come fare a ripartire di slancio dopo l'inverno? Lo abbiamo chiesto al nostro biologo e nutrizionista, il dottor Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code:

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11:53

Mirta -32 kg con la dieta Melarossa: «Un modo sano...

Spicchio di Mela ·

2023/03/15

Mirta è la nuova testimonial di Dieta Melarossa che abbiamo voluto contattare. In totale ha perduto 32 chili, scegliendo così di stare bene. «Dieta Melarossa è un modo sano e intelligente per dimagrire. Fa bene alla salute psicofisica» ci ha raccontato. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from

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15:08

Giornata Internazionale della Donna, al fianco delle...

Spicchio di Mela ·

2023/03/08

Oggi 8 marzo si celebra la Giornata Internazionale della Donna, una ricorrenza che non può non farci riflettere su quanto ancora sia difficile per tutte le donne vivere in pace e avere diritti. Afghanistan, Iran, per citarne solo due, sono nazioni in cui la condizione femminile è sempre più a rischio. Ne abbiamo parlato con il regista e scrittore curdo iraniano Fariborz Kamkari, autore per La nave di Teseo del libro, Ritorno in Iran. Buon ascolto.🍎Scopri Ritorno in Iran

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17:47

Sex Toys, rompere i tabù per una sessualità appagante

Spicchio di Mela ·

2023/03/05

I sex toys non sono più un tabù, ma degli strumenti utili per rendere la nostra sessualità più appagata e libera. Ne abbiamo parlato con Amalia Macrì della love boutique Mondi Possibili, che da anni si occupa di divulgazione di eros, benessere e cultura sex positive. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scopri la boutique Mondi Possibili mondipossibili.store🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from

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13:12

Torna Gardensia di Aism, in piazza contro la sclerosi...

Spicchio di Mela ·

2023/03/01

Il 4, 5 e 8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, torna Gardensia, l'iniziativa dell'Associazione Italiana Sclerosi Multipla che punta a sostenere la ricerca scientifica e anche ad aiutare le persone con sclerosi multipla e patologie correlate. In 5000 piazze italiane ci sarà la possibilità di acquistare una pianta di gardenia o di ortensia per finanziare la ricerca scientifica. Ne abbiamo parlato con la campionessa di sitting volley Giulia Aringhieri che di Gardensia è una

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12:49

Ciglia, tutti i segreti per renderle più belle

Spicchio di Mela ·

2023/02/22

Dalla laminazione ciglia alle extension, quali sono le tecniche estetiche migliori per avere uno sguardo profondo? Lo abbiamo chiesto alla lash expert Ihanula Olivieri, che ci parla anche di come prenderci cura delle ciglia ogni giorno. Buon ascolto!🍎Contatta Ihanula Olivieri https://www.instagram.com/quintaessenza4/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su

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10:20

Dolci di carnevale, i segreti e la tradizione

Spicchio di Mela ·

2023/02/15

Avete già cominciato a prepare i dolci di carnevale? Allora mettetevi all'ascolto del nuovo episodio di Spicchio di Mela, in cui assieme allo chef Lorenzo Leonetti abbiamo parlato dei dolci della tradizione. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for

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17:04

Amore e coppia, i segreti per una relazione migliore

Spicchio di Mela ·

2023/02/08

Il 14 febbraio si celebra San Valentino, una ricorrenza che sebbene non abbia alcun valore a livello pratico, è utile per riflettere su amore e relazioni. Come si cambia nel tempo, come si fa a contrastare il calo del desiderio? Lo abbiamo chiesto al Dottor Antonio Fenelli, neuropsichiatra e psicoterapeuta. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su

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13:40

Giornata Mondiale dei Legumi, celebriamo un alimento...

Spicchio di Mela ·

2023/02/01

Il 10 febbraio si celebra la Giornata Mondiale dei Legumi, un alimento prezioso che dovremmo consumare con regolarità. Soprattutto perché in Italia ne abbiamo di tantissime qualità, una più buona dell'altra. Ne abbiamo parlato con Angela Marra dell'azienda agricola Il cerqueto che aderisce all'iniziativa di Coldiretti, Campagna Amica. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la

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18:18

App Melarossa, tutte le novità del 2023

Spicchio di Mela ·

2023/01/25

Melarossa inizia il 2023 con tante novità sulla sua app. Sono disponibili infatti tre nuove diete per le intolleranze al lattosio, al glutine e per ridurre il colesterolo. In più, la dieta del panino è anche in versione vegetariana. Un modo per venire incontro alle esigenze delle e degli utenti. Ci racconta tutto Alessandra Parretta curatrice di Melarossa. 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android:

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6:56

Albero di Natale, vero è meglio! Ecco come farlo...

Spicchio di Mela ·

2022/12/07

L'8 dicembre è il giorno in cui tradizionalmente si prepara l'albero di Natale. Oggi, la scelta migliore per il nostro ambiente è sicuramente l'albero vero. Ma come curarlo e soprattutto come trattarlo al termine delle festività? Lo abbiamo chiesto a Luca Mattozzi, presidente del mercato Campagna Amica del Circo Massimo a Roma. Buon ascolto!🍎Scopri Campagna Amica di Coldirettihttps://www.campagnamica.it/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS:

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16:22

Giornata Mondiale contro l'AIDS, sempre più forti...

Spicchio di Mela ·

2022/11/25

Il 1 dicembre si celebra la Giornata Mondiale contro l'AIDS, una ricorrenza che ci permette di fare il punto sui traguardi raggiunti nella lotta contro questa epidemia. Solo qualche anno fa, infatti, l'infezione da HIV non lasciava scampo. Oggi, le terapie sono diventate sempre più efficaci. Ne abbiamo parlato con Valeria Calvino di Anlaids, prima associazione a costituirsi in Italia, nel 1985, per supportare i malati di AIDS e sostenere la ricerca. 🍎 Segui

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19:11

Giornata contro la violenza sulle donne, denunciare...

Spicchio di Mela ·

2022/11/16

Il 25 novembre si celebra la Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le donne. Quanti tipi di violenza ci sono? Quali sono i segnali da non sottovalutare e soprattutto, cosa fare se viviamo una situazione di questo tipo? Lo abbiamo chiesto a Elisa Ercoli, presidente di Differenza Donna, associazione che dal 1989 combatte, previene e supera la violenza di genere. 🍎 Segui Differenza

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19:04

30 anni per il Nastro Rosa dell'AIRC, il tumore al...

Spicchio di Mela ·

2022/10/26

30 anni fa nasceva per opera di Evelyn H. Lauder la Breast Cancer Campaign contro il tumore al seno, rappresentata dal nastro rosa e supportata in Italia dall'Associazione Italiana Ricerca sul Cancro. Ne abbiamo parlato con il professor Gabriele Zoppoli, Professore Associato di Medicina interna presso l’Università di Genova e Dirigente Medico presso l’Ospedale Policlinico San Martino - IRCCS per l'Oncologia di Genova.🍎 Scopri come supportare AIRC e le iniziative per il Nastro

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21:52

Tumore al seno, ottobre è il mese della prevenzione

Spicchio di Mela ·

2022/10/19

Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. Sono tante le iniziative e i programmi di screening gratuiti che si svolgono in tutta Italia per sensibilizzare le donne e favorire così la prevenzione. Ne abbiamo parlato con il professor Vittorio Altomare, responsabile della Breast Unit della Fondazione Policlinico universitario Campus Bio-Medico di Roma.🍎 Scopri l'ambulatorio Open al Campus Bio-Medicohttps://bit.ly/3MIDmsM🍎 Scopri l'ottobre rosa della Regione

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20:40

Giornata mondiale dell'uovo, alla scoperta di questo...

Spicchio di Mela ·

2022/10/12

Venerdì 14 ottobre si celebra la Giornata Internazionale dell'Uovo e abbiamo deciso di dedicare un podcast intero a questo alimento versatile e completo. Lo chef Lorenzo Leonetti ci racconta tutto ma proprio tutto su come cucinare le uova, come capire se sono fresche, quali tecniche di cottura sono le più semplici e quali accostamenti di sapore vanno provati almeno una volta nella vita. Buon ascolto!🍎 Ascolta l'approfondimento sul

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11:19

Progetto scuola di Melarossa, per mangiare bene fin...

Spicchio di Mela ·

2022/10/05

Con la dottoressa Monica Nuzzo, biologa e nutrizionista abbiamo parlato del Progetto scuola di Melarossa, un programma di educazione alimentare completamente gratuito e organizzato in didattica a distanza. Un'iniziativa che da due anni Melarossa dedica agli studenti delle scuole primarie e secondarie inferiori, per portare la sana alimentazione nelle classi di tutta Italia. Se sei un'insegnante e vuoi partecipare e aderire al Progetto Scuola, puoi scriverci all'indirizzo progettoscuola@melarossa.it

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11:38

In piazza contro la sclerosi multipla: 1, 2 e 4...

Spicchio di Mela ·

2022/09/21

La sclerosi multipla è una grande emergenza sanitaria e sociale. La mela di AISM l'1, 2 e 4 ottobre porterà nelle principali piazze italiane tanti volontari che venderanno due milioni di mele in sostegno dell'organizzazione che dal 1968 rappresenta i diritti e le speranze delle persone con sm. Di questo e non solo abbiamo parlato con Francesco Vacca, presidente dell'Associazione Italiana Sclerosi Multipla. Buon ascolto.Scopri La mela di AISM ❤️http://www.aism.it/mela🍎Leggici su

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12:20

Valentina -20 kg con la dieta Melarossa: «La dieta...

Spicchio di Mela ·

2022/08/31

Valentina ha incrociato la sua vita con Melarossa in due momenti diversi della sua vita. E in entrambi i casi, la dieta ha avuto successo. Perché fare la dieta non vuol dire rinunciare a mangiare bene, ma solo imparare a mangiare meglio. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free

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