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PODCAST

Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten

Alexandra Matthes
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven
health & fitness mental health

All Episodes

24:50
Des Hauswarts Sohn
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/11/17
de
26:55
Helene
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/11/10
de
31:45
Die Goldkinder
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/11/03
de
29:56
Das Zauberhorn
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/10/27
de
32:57
Die kleine Meerjungfrau
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/10/20
de
1:04:57
SONDERFOLGE - Extralang: Der falsche Prinz
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/10/13
de
28:46
Der beherzte Flötenspieler
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/10/06
de
25:49
Die drei wundersamen Dinge
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/09/29
de
26:11
Ali Baba und die vierzig Räuber
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/09/22
de
31:29
Das Rosenmädchen
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/09/15
de
29:32
Der Teufel mit den drei goldenen Haaren
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/09/08
de
22:35
Der Fährmann
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/09/01
de
27:18
Die drei Gauner
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/08/25
de
32:44
Claras Traumkleid
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/08/18
de
24:37
Der Zauberlehrling
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/08/11
de
23:31
Die Prinzessin auf der Erbse
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/08/04
de
25:52
Der Königssohn
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/07/28
de
31:34
Der Weise und der Wanderer
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/07/21
de
30:59
Die sechs Diener
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/07/14
de
33:47
Die Sonnenkönigin
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2024/07/07
de
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