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PODCAST

Bewusst mit Herz

Anna Klassen aka Ania

Beziehung ist nicht perfekt – sondern ehrlich, chaotisch und lernbar. In diesem Podcast erwartet dich genau das: echte Gespräche über Beziehung, Elternschaft und das Leben dazwischen. 🔥 Unser neues Herzstück: der monatliche Beziehungs-Kummerkasten. Schreibe uns an bewusstmitherz@vollbio.de mit dem Betreff Beziehungskummerkasten & mit etwas Glück, thematisieren wir dein Konflikt im unserem Gespräch. Dabei ist es ganz gleich, ob es um das Thema Partnerschaft oder andere zwischenmenschliche

society & culture relationships

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00:26:28

Social Media, Netflix und Co. Detox und was es mit...

Bewusst mit Herz ·

2024/08/18

Ich war jetzt drei Wochen in Frankreich und durfte meinen Fokus für diese Wochen wieder komplett verlagern, nicht nur auf die Familie und die Beziehung, sondern auch auf mich. Wieder etwas mehr nach Innen schauen und ich erzähle dir von meinen Learnings, Gedanken und auch Vorhaben. Ich freue mich auf dein Feedback. ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: ⁠⁠www.youtube.com/@Bewusstmitherz⁠⁠ 💛 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠⁠ 🩵und oder

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00:18:05

Wie erkenne ich toxische Männlichkeit? ⚠️ Was ist das...

Bewusst mit Herz ·

2024/08/11

Wie entsteht toxische Männlichkeit? Gibt es toxische Weiblichkeit? Das alles erfährst du in diesem Podcast.🎙️ https://youtu.be/JfnwIL-Iolc&list=UULFqUA7FLHSIItyPMRMq99QeQ https://youtu.be/Q2hHhzNBmPg&list=UULFqUA7FLHSIItyPMRMq99QeQ ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: ⁠⁠www.youtube.com/@Bewusstmitherz⁠⁠ 💛 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠⁠ 🩵und oder auf Tiktok:

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00:11:37

Warum wir mehr über Gefühle sprechen sollten | Folge 51

Bewusst mit Herz ·

2024/08/04

Wie oft in der Woche sprichst du über deine Gefühle? Wie oft im Monat, die Woche, am Tag hältst du Inne? Lass uns heute mal über Gefühle sprechen. ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: ⁠⁠www.youtube.com/@Bewusstmitherz⁠⁠ 💛 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠⁠ 🩵und oder auf Tiktok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1⁠⁠ ♡ Eigene Produkte: 💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: mindlove-fashion.com ♡ WERBUNG

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00:19:57

Wie komme ich in meine feminine Energie? 🌸 Inkl. 10...

Bewusst mit Herz ·

2024/07/28

Wie bekomme ich mehr Weiblichkeit? Was ist eigentlich feminine Energie? Und was sagt "ein Mann" eigentlich dazu? Das und viel mehr in unserer neuen Folge. Schön, dass du da bist.🌸 ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: ⁠⁠www.youtube.com/@Bewusstmitherz⁠⁠ 💛 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/bewusstmitherz/⁠⁠ 🩵und oder auf Tiktok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1⁠⁠ ♡ Eigene Produkte: 💚 Shop meine eigene Fair

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00:15:43

Selbstmitleid, Trauer und Empathie - lasst uns...

Bewusst mit Herz ·

2024/07/21

Hast du mal darüber nachgedacht, ob du mit dir selbst Mitleid hast? Ich, bis Viktor mich das fragte, tatsächlich nicht. Daher finde ich meine Erkenntnisse daraus, umso spannender und wollte dir diese nicht vorenthalten. Viel Spaß beim zuhören. Wie versprochen, hier die Folge über die Opferrolle mit Vivien auf YouTube:⁠⁠ https://www.youtube.com/watch?v=Q2hHhzNBmPg&t=646s⁠⁠⁠⁠&list=UULFqUA7FLHSIItyPMRMq99QeQ⁠⁠ Hier auf Spotify ist es Folge 42.⁠🙂⁠ ♡ Bleibe verbunden: ♥️ Abonniere meinen

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00:14:35

Mama werden verändert - 3 Konflikte in unserer...

Bewusst mit Herz ·

2024/07/14

Keine Partnerschaft ist perfekt - hier erzählen wir euch ganz praktisch und persönlich, wie wir drei unserer Konflikte gelöst haben um unsere Beziehung zu verbessern. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: bewusstmitherz.com bzw

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00:07:10

Einschulung - Schultüten Druck als Mama│Folge 47

Bewusst mit Herz ·

2024/07/07

Nein, es kommt nicht auf die Tüte an. Nein, es kommt auch nicht wirklich auf die Süßigkeiten an, wie ich scherzhaft sage. Dein LIEBE, dein MINDSET ist das, was dein Kind von dir lernt. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand:

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00:20:24

Gute Partnerschaft vs. Elternschaft - Was ist...

Bewusst mit Herz ·

2024/06/30

Wenn Kinder Konflikte haben oder gar in der Beziehung welche sind? Wir sprechen rund um Partnerschaft und Elternschaft - ganz offen und ehrlich heraus. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: bewusstmitherz.com bzw.

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00:11:16

Selbstfürsorge ist (k)ein Luxus

Bewusst mit Herz ·

2024/06/23

Heute sprechen wir über #selbstfürsorge , ein kleiner Reminder an dich, worauf du achten könntest. #achtsamkeit ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: bewusstmitherz.com bzw. mindlove-fashion.com♡ WERBUNG für fremde Produkte:Ich bin

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00:20:39

Bildschirmzeit von Kindern und als Familie - mein...

Bewusst mit Herz ·

2024/06/16

Ich erzähle dir heute offen, wie ich selbst konsumiere und was ich meinen Kindern erlaube und, warum ich da unbedingt dran arbeite, etwas zu ändern.🙂♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: bewusstmitherz.com bzw. mindlove-fashion.com♡

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00:14:30

Schaffe Verbindung zu dir SELBST - mit drei einfachen...

Bewusst mit Herz ·

2024/06/09

Hier erzähle ich dir, wann ich die Verbindung zu mir selbst verliere und was ich dagegen tue. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: mindlove-fashion.com/shop♡ WERBUNG für fremde Produkte:Ich bin Affiliate-Partnerin in verschiedenen

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00:59:44

Verlasse deine Opferrolle - FRAUENDEEPTALK mit Vivien...

Bewusst mit Herz ·

2024/06/02

Es wird richtig persönlich, denn wir sprechen darüber, wann wir selbst uns vielleicht in die Opferrolle begeben und reden ganz offen und ehrlich über einige Geschichten, die wir "durchgemacht" haben. WERBUNG: Code: 10% + kostenloser Versand Benutze: "Vivien10" 💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand MINDLOVE: mindlove-fashion.com/shop 🔥 Hier findest du Viviens Instagram Account: https://www.instagram.com/vivien_rich_ 🎙️ Hier Viviens Podcast: Keene Zeit für Pillepalle:

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00:10:06

Ein Leben in Fülle? Aus dem Herzen gesprochen ❤️

Bewusst mit Herz ·

2024/05/26

Ich wollte dir das einfach mal erzählen...♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: mindlove-fashion.com/shop♡ WERBUNG für fremde Produkte:Ich bin Affiliate-Partnerin in verschiedenen Programmen und, wenn du meine Codes nutzt, wo du

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00:30:32

Kinder und Geld - von Taschengeld bis Geld💰 für gute...

Bewusst mit Herz ·

2024/05/19

Fragst du dich manchmal, ob du deinem Kind Geld für gute Noten geben solltest? Gibst du deinem Kind Taschengeld? Wie handhabt ihr das allgemein? Ich erzähle dir hier von meinen Erfahrungen persönlich als auch als Mama und wie ich zu diesen Themen stehe. Das sollen nur Gedankenanregungen sein, du darfst und kannst dir mitnehmen, was dir gefällt oder eben auch mitnehmen, wie du es nicht machen magst.🤭 Ich freue mich auf dein Feedback. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir:

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00:14:52

Kein "typisches" Paar? / Was ist eine kognitive...

Bewusst mit Herz ·

2024/05/12

Heute mal mit einem längeren Titel, damit du genau weißt, was dich hier erwartet. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand: mindlove-fashion.com/shop♡ WERBUNG für fremde Produkte:Ich bin Affiliate-Partnerin in verschiedenen Programmen

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00:13:34

Wenn es in der Kiste nicht läuft 😱 FOLGE MIT VIKTOR

Bewusst mit Herz ·

2024/05/05

Ich freue mich riesig ankündigen zu können, dass Viktor ein Mal im Monat mit im Podcast dabei ist! Wir haben mal geschaut, wie oft wir im Monat schaffen uns garantiert zusammenzusetzen und das ist das Ergebnis.😊#beziehung #partnerschaft ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene

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00:17:16

Wenn die Kinder ständig krank sind 🤒 - about Mindset

Bewusst mit Herz ·

2024/04/28

Ich kenne mittlerweile viele unterschiedliche Phasen, wie es so ist, wenn die Kinder oft oder zu "ungünstigen" Zeitpunkten krank werden. Hier einige Gedanken💭 von mir für dich dazu. Ich freue mich über Feedback.

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00:15:57

Bekomme die Unterstützung mit eurem Kind von deinem...

Bewusst mit Herz ·

2024/04/21

In dieser Folge sage ich dir noch mal ganz genau, warum das Mindset in deiner Partnerschaft bei Konflikten als Eltern so eine wichtige Rolle spielt und lade dich ein, solltest du vor diesem Konflikt da oben stehen, meine Methode auszuprobieren. Und wenn nicht, dann habe einfach Spaß am Zuhören und ich freue mich, dass du da bist. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und

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00:17:39

Urlaub ohne die Kinder 🫢 Trend oder wichtig? Würde...

Bewusst mit Herz ·

2024/04/14

Jetzt fühle ich mich etwas so, als würde ich mit einer Freundin oder einem Freund darüber sprechen. Bin sehr gespannt, wie du die Folge findest, daher lass unbedingt Feedback da.🙂♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop meine eigene Fair Fashion Brand:

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00:17:31

Freundschaften und Ghosting? Persönliche Erfahrungen...

Bewusst mit Herz ·

2024/04/07

Ja, es ist so... ich wurde nicht nur einmal in meinem Leben geghostet... furchtbares Gefühl, weil man denken könnte, dass es das damals noch nicht gab... aber wahrscheinlich gab es keinen Begriff dafür. Viel Spaß mit der Folge. ♡ Bleibe verbunden:♥️ Abonniere meinen Kanal für mehr von mir: www.youtube.com/@Bewusstmitherz💛 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusstmitherz/🩵und oder auf Tiktok: https://www.tiktok.com/@bewusstmitherz?_t=8kjJS6EHjDk&_r=1♡ Eigene Produkte:💚 Shop

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