x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Naar de Vaantjes

Susan Krumins & Imo Muller

Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Naar de

sports running

All Episodes

01:02:56

#17 Berlijn Marathon, met Raounak Khaddari

Naar de Vaantjes ·

2023/09/26

We hebben het in deze aflevering uitgebreid over de Berlijn Marathon. Over het fabelachtige wereldrecord van Tigst Assefa en over de historische vijfde overwinning van Eliud Kipchoge. En we hebben Raounak Khaddari te gast! Journaliste bij het Parool en schrijfster van het boek 'Even goede vrienden'. Ze haalde in Berlijn maar liefst 20 minuten van haar persoonlijk record af. Ze vertelt onder andere welke drie dingen ze in deze voorbereiding anders deed. Verder hebben we het over Bottle Claus, snelle

nl

01:00:45

#16: De marathonvoorbereiding, met Sander Hoogendoorn...

Naar de Vaantjes ·

2023/09/12

Heel veel lopers zitten middenin hun voorbereiding op weg naar een marathon, zo ook Veronica DJ Sander Hoogendoorn. Hij is aan het trainen voor zijn derde marathon en samen met zijn trainer, Klaas Boomsma, is hij te gast. Ze vertellen over de voorbereiding op de Berlijn Marathon. Over lange duurlopen, trainen op vermogen, tempo’s in het marathontempo, Strava, taperen, een alcoholvrij jaar en geen muziek tijdens het lopen. Verder komt dé supertraining drie weken voor de marathon voorbij en wordt het

nl

01:08:26

#15: WK atletiek, de nabeschouwing

Naar de Vaantjes ·

2023/08/29

Het meeste succesvolle WK atletiek ooit voor Nederland is achter de rug. Susan en Imo bespreken de vijf behaalde medailles en bijbehorende wedstrijden van Femke Bol, Sifan Hassan, de estafette dames en Anouk Vetter in Boedapest. Maar ook de historische valpartijen, de emotie in interviews, de marathon en de verrassingen in het toernooi. Verder komt (uiteraard) de nagellak en kapsels van de atleten aan bod. En ben jij altijd voor de favoriet of voor de underdog? Luisteren maar weer! Presentatie: Imo

nl

01:12:16

#14: Gregory Sedoc, voormalig topsporter en analist...

Naar de Vaantjes ·

2023/08/16

Te gast is voormalig Europees kampioen en drievoudig Olympiër Gregory Sedoc. We kennen Gregory daarnaast als enthousiaste analist bij Studio Sport en van zijn programma Sportlab Sedoc op de NPO. We praten met hem over zijn carrière, het succes van de Nederlandse atletiek en wat er nog verbeterd kan worden. Ook kijken we met hem vooruit naar het WK Atletiek in Boedapest. Hij vertelt wat hij voor Studio Sport gaat doen, welke atleten en onderdelen we absoluut niet mogen missen en hoeveel medailles we

nl

01:00:11

#13: Van voetballer naar Europees Kampioen 1500 meter

Naar de Vaantjes ·

2023/07/19

Stefan Nillessen (20) werd heel verrassend Europees kampioen voor atleten onder de 23 jaar op de 1500 meter. Een jaar geleden voetbalde hij nog en nu versloeg hij de beste atleten op de atletiekbaan in Finland. Susan en Imo hebben Stefan te gast. Hij vertelt waarom hij helemaal achteraan startte en toch won, maar ook over voetballen en zijn eerste hardloopwedstrijd als scholier. Verder hebben Susan en Imo het over hardlopen op vakantie. Waar, waarom en hoe doe je dat? Of is het juist beter om alleen

nl

58:36

#12: Alles over schoenen met Wouter Hoogkamer

Naar de Vaantjes ·

2023/07/10

Alles wat je móet weten over hardloopschoenen! Susan en Imo hebben Wouter Hoogkamer, Biomechanicus aan de University of Massachusetts, te gast. Hij heeft veel onderzoek gedaan naar hardloopschoenen, zo deed hij als eerste wetenschappelijk onderzoek naar de Nike Vaporfly 4%, om te achterhalen wat de voordelen van deze schoen zijn. Hij vertelt uitgebreid over zijn onderzoeken, geeft zijn mening over schoenen met een carbonplaat en kijkt vooruit naar de innovaties die er aan komen in de

nl

46:10

#11: Supertalent Niels Laros is te gast

Naar de Vaantjes ·

2023/06/28

Hij is nog junior, maar Niels Laros (18) evenaarde onlangs het 22 jaar oude Nederlandse record op de 1500 meter. In Nice liep hij net zo hard als Gert-Jan Liefers liep nog voor Laros was geboren. Susan en Imo spreken hem uitgebreid vanaf zijn hoogtestage in Sankt Moritz. 🏔️ Hoe gaat hij om met de toegenomen (media) aandacht, wat is zijn favoriete afstand en waarom is hij soms nog slordig in zijn races? En we krijgen te horen hoe Niels zijn koffie drinkt. Imo neemt deze aflevering op in een PodKast

nl

58:27

#10: Over de Comrades Marathon met Piet Wiersma

Naar de Vaantjes ·

2023/06/15

In aflevering 10 is ultraloper Piet Wiersma te gast. Hij vertelt over de beroemde Comrades Marathon in Zuid Afrika, waar hij knap tweede werd. In de race van Pietermaritzburg naar Durban over bijna 88 kilometer finishte hij op slechts 2 seconden achter de winnaar. Hij vertelt uitgebreid over de race, ultrarunning, zijn trainingen, zijn doelen en zijn verbeterpunten. Verder krijgt hij een boodschap van wereldrecordhouder Aleksandr Sorokin en cabaretier & fan Dolf Jansen. Vers luistervoer voor je

nl

52:46

#9: Hardlopen en zwangerschap, met top sprintster...

Naar de Vaantjes ·

2023/05/29

Susan is zwanger! Fantastisch natuurlijk, maar hoe gaat het nu met hardlopen? We hebben het over sporten tijdens en na een zwangerschap. Te gast is Olympiër en één van Nederlands beste sprintsters, Tasa Jiya! Ze is moeder van dochter Amáru en sprint weer als één van de snelsten van Nederland over de atletiekbaan! Hoe combineert ze topsport met haar rol als moeder? Ze heeft het over de balans tussen egoïsme en moederschap. Luister dus! Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Gast: Tasa

nl

44:40

#8: Hardloopwedstrijden in binnen- en buitenland

Naar de Vaantjes ·

2023/05/15

Wedstrijden! Voor veel lopers dé reden om te gaan trainen. We bespreken een heleboel (verrassende) opties voor op jouw kalender. Imo vertelt bijvoorbeeld over zijn nieuwe spectaculaire race in Rotterdam: BIG 10. Susan heeft het over wedstrijden in Amerika, Australië, Italië, Nieuw Zeeland en Spanje, die je allemaal als excuus kunt gebruiken voor een (city)trip. Zelfs een mooie baanwedstrijd in Nijmegen komt voorbij en de Amsterdamse event organisator Yoshi Groen schuift aan en vertelt onder andere

nl

01:12:40

#7: Supplementen voor hardlopers

Naar de Vaantjes ·

2023/05/01

Performance Nutrionist Daan Boersma is te gast! Daan adviseert heel veel (top)sporters en weet alles over supplementen! Aan de hand van negen stellingen bespreken Susan en Imo alle fabels en feiten over supplementen. Kunnen supplementen je nachtrust verbeteren, je een betere loper maken, kramp voorkomen of zelfs een griepje buiten de deur houden? Magnesium, cafeïne, multivitamine, collageen, vitamine D, Omega 3, van alles komt voorbij in deze leerzame aflevering. En Susan en Imo bespreken uiteraard

nl

54:13

#6: De Marathons van Rotterdam en Boston

Naar de Vaantjes ·

2023/04/18

De dag na de Marathon van Rotterdam en net na de finish van de Boston Marathon, hebben Susan en Imo het over de marathon. Over de winnaars, alle fantastische supporters, de pijn, over de prachtige laatste meters van een marathon en uiteraard over de race van Imo en waarom hij direct na zijn finish naar Boston afreisde. Kersvers Nederlands kampioen Anne Luijten sluit ook aan. Ze vertelt hoe speciaal het was om Nederlands marathonkampioen te worden met haar ernstig zieke vader langs het parcours. Veel

nl

01:03:09

#5: Pieken op het juiste moment, met Louis Delahaije

Naar de Vaantjes ·

2023/04/04

Met toptrainer Louis Delahaije hebben Susan en Imo het over ‘Pieken over het juiste moment’. Wat is daarvoor nodig? Delahaije begeleidt al jaren veel toplopers, triatleten en wielrenners en legt verder uit dat hij het belangrijk vindt dat zijn atleten leren omgaan met het oncomfortabele. Maar ook hoe je van fietsen een snellere hardloper wordt, hij geeft een stoomcursus taperen en leert ons dat je veel goede fouten moet maken. Verder staan ze in deze aflevering stil bij de drie fases van een goed

nl

45:49

#4: Douwe Amels, Europees kampioen hoogspringen

Naar de Vaantjes ·

2023/03/13

In Istanbul verbaasde Douwe Amels iedereen, behalve zichzelf. Met zijn sprong over 2.31 meter steeg hij letterlijk boven zichzelf uit, pakte het Nederlands record en de Europese titel. Met deze titel lost hij, 10(!) jaar na zijn onder de 23 jaar titel, eindelijk zijn (eigen) verwachtingen in. Hij vertelt over tegenslag en doorzetten, maar vooral over het plezier voor zijn sport en dat je een beetje gek moet zijn om in Nederland hoogspringer te worden. Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan

nl

01:42:54

#3: Sportvoedingsdeskundige Asker Jeukendrup geeft...

Naar de Vaantjes ·

2023/02/27

Te gast is Asker Jeukendrup, hij is één van de meest vooraanstaande inspanningsfysiologen en sportvoedingsdeskundigen in de wereld. Susan en Imo hebben het uitgebreid met hem over wat je allemaal aan je voeding kunt verbeteren én trainen om een betere hardloper te worden. Asker vertelt onder andere over nuchter trainen, carboloading, eten en drinken tijdens het lopen, herstel en lopen in de warmte. Verder bespreken Susan en Imo de voordelen van bicarbonaat, heeft Imo een rondje om Utrecht gelopen en

nl

01:08:22

#2: Marathonlessen Abdi Nageeye en Nederlands record...

Naar de Vaantjes ·

2023/02/13

Susan en Imo hebben top marathonloper Abdi Nageeye te gast. De snelste Nederlander ooit op de marathon vertelt, vanuit Ethiopië, over zijn voorbereidingen op de Marathon van Rotterdam, zijn liefde voor de klassieke afstand, een kopje soep op de finishlijn van Boston en wat hij van al zijn 14 marathons heeft geleerd. Ook Diane van Es schuift aan, ze is kersvers Nederlands recordhoudster op 10 kilometer. Ze vertelt over haar recordrace, hoe ze anders is gaan trainen, haar (marathon)plannen en het

nl

49:17

#1: Afzien en pijn lijden met Laurens ten Dam

Naar de Vaantjes ·

2023/01/30

In deze eerste aflevering praten Susan en Imo met oud-profrenner Laurens ten Dam over afzien en pijn lijden bij hardlopers en wielrenners. Laurens vertelt dat hardlopen lijkt op klimmen en pijn tijdens duursporten te vergelijken is met een wedstrijdje ‘zo lang mogelijk je vinger tussen de deur houden’. Verder vindt hij dat Michel Butter beter moet ontbijten en Susan vertelt over haar nieuwe baan als coach bij de Atletiekunie. Luisteren dus! Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan

nl

13:16

#0: Naar de Vaantjes

Naar de Vaantjes ·

2023/01/27

Susan Krumins en Imo Muller, bekend van de podcast Susy Q&A, introduceren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en

nl

58 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN