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PODCAST

CoffeeRun Y Además Corredora

Priscilla Filisola y además corredora

¡Hola! Soy Priscilla Filisola y este es el CoffeeRun, un podcast creado para que hablemos del running y de la vida mientras corremos juntas. No importa si estás en la calle, en la caminadora o simplemente buscando motivación, aquí estaré para acompañarte en cada paso. y espero que este sea el comienzo de una aventura más juntas. ¡Bienvenida!Pris"Haz que tus kilómetros trasciendan"

sports running

All Episodes

38:55

Ep. 43 "Corriendo le perdí el miedo a la soledad"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/04/26

Te has puesto a pensar de cuántas experiencias te has perdido por esperar ser acompañada?Correr te ayuda a ser independiente a partir del momento en el que por elección o porque te dejó plantada tu running partner, tuviste que correr sola y ahí comienza todo... echamos cofferun?

es-es

25:11

Ep.42 "Las lecciones de humildad del maratón"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/04/19

El maratón nos da la lección máxima de humildad, a todos, incluso al mejor del mundo Eliud Kipchogue que en el pasado maratón de Boston no obtuvo el tiempo que él y todos esperabamos¿Por qué a él el golpe de humildad? nos preguntamos todos los que deseabamos verlo ganar, echamos cofferun?

es-es

71:57

Ep. 41 Maratón de Paris, mi #14 para festejar mis 41

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/04/12

En este coffeeRun te cuento del majestuoso maratón de Paris y mi experiencia corriéndolo para celebrar mi cumpleaños.Un viaje que hicimos con nuestro bebé y que nos puso a prueba en muchos sentidos pero en el que me aferré a que "Nada absolutamente nada echaría a perder mi maratón" y funcionó! echemos coffeeRUN!

es-es

39:31

Ep. 40 "Corramos en Paris"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/04/06

En este episodio me acompañarás a un trote en Paris, vamos a experimentar salir de la caminadora y correr por la ciudad mientras echamos coffeeRun juntas previo al maratón de Paris. ¿vamos?

es-es

47:13

Ep. 39 "Entrenamiento mental para combatir el...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/03/22

El autosabotaje es súper común cuando nos enfrentamos a un momento u objetivo que nos desafía, pero si aprendes a identificarlo y trabajarlo con entrenamiento mental tendrás todo de tu lado para llegar a la meta sin que nada te detenga, echemos coffeerun!

es-es

62:51

Ep. 38 "5 claves para llegar lista a tu maratón"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/03/15

Sabemos que el primer paso es tomar la decisión de hacerlo pero los siguientes pasos son clave para hacerlo BIEN.En este coffeRun hablaremos de 5 estratégias clave para que llegues lista a la línea de salida de tu maratón.

es-es

42:12

Ep. 37 ¿Cómo puedo yo contribuir en esta lucha por la...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/03/08

8 de marzo Día Internacional de la mujer. Corramos, hagamos una reflexión juntas y platiquemos de 5 acciones que podemos llevar a cabo para contribuir en esta lucha desde nuestra trinchera 💜.

es-es

49:06

Ep. 36 "Corriendo con bebé en carriola"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/03/01

Cuando eres corredora y mamá de un bebé muchas veces es dificil encontrar ese espacio para tus kilómetros, llevar a tu bebé en una carriola especial para correr puede ser una opción que no solo te permitirá correr sino compartir un paseo con tu bebé.Compartamos información sobre carriolas de running y un poco de mi experiencia corriendo carreras con mi adorado Pablo.

es-es

43:00

Ep. 35 Invitada Mariana Sánchez Williams “La delgada...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/02/22

CoffeeRun con Mariana Sánchez Williams Todos hemos pasado por una etapa en la que corremos por ego, incluso en esa etapa tenemos la oportunidad de crecer y encontrar en los kilómetros una razón más profunda para seguirlo haciendo.Corre con mi querida amiga Mariana Sanchez Williams y conmigo para que platiquemos de este interesante tema.

es-es

55:11

Ep. 34 "Deja de decir que eres lenta cuando te...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/02/15

Hablemos un poco de cómo quitarte esa etiqueta y qué puedes hacer para ser más veloz, sí, tú puedes ser más veloz.

es-es

57:32

Ep. 33 "A los cuántos kilómetros te enamoraste ... de...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/02/08

Y es que en el día del amor y la amistad pensamos más en lo que recibiremos o daremos a los demás que en lo que podemos hacer por nosotras o en celebrarnos y de eso vamos a platicar, de cómo al paso de los kilómetros terminas enamorándote... de ti.

es-es

28:23

Ep.32 TEMPORADA 3 "Piernas listas y muchas tazas de...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/02/01

Un par de meses se convirtieron en 9 ! Esta temporada 3 es como un nuevo bebé también, vamos a echar unos kilómetros y cafecito para ponernos al día, lista?

es-es

48:36

Ep. 31 "Y además corredora me cambió la vida y este...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2023/02/01

Hoy agradezco lo que me trajo aquí, porque una razón estúpida me hizo dar ese primer paso pero mil razones valiosas me hicieron quedarme… echamos CoffeeRun?

es-es

53:42

Ep. 30 La Escapada, el día que me atreví a viajar sola

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/05/23

De ese primer viaje que hice sola surgió la idea de crear La Escapada running camp y ofrecer una experiencia de viaje a mujeres de México y otros países para encontrarnos en un lugar de nuestro bello México y así viajar, correr, hacer ejercicio, trabajar cuerpo y mente, convivir con mujeres con intereses en común y tener ese momento solo para nosotras que no siempre nos atrevemos a darnos. Con este capítulo hacemos cierre de esta segunda temporada, gracias por los kilómetros recorridos y por

es-es

37:02

Ep. 29 "Tu niña sabe cómo hacerlo"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/04/28

Recordemos en este episodio las razones por las que corríamos cuando éramos niñas para descubrir que lo más increíble de correr lo encontramos cuando vamos con esa niña corredora de la que podemos seguir aprendiendo tanto, porque tu niña sabe cómo hacerlo... vamos por unos divertidos kilómetros de coffeerun!

es-es

74:53

Ep.28 "Maratón de Boston" Invitada: Araiz Arriola

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/04/07

Araiz Arriola es nuestra invitada hoy y nos acompañará en este coffeerun para que platiquemos del maratón de Boston y de algunas experiencias que vivimos cuando compartimos juntas nuestro primer Boston. Lo mejor de todo es que te platicamos por qué creemos que Boston es un sueño que tú también puedes alcanzar. Preparate para motivarte ¡Ah! y también para sacar unos buenos kilómetros porque este coffeerun se va poner bueno. ¡Vámonos!

es-es

43:33

Ep. 27 “Bienvenida a los 40”

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/03/29

Me daba nervios cumplir cuarenta pero a la vez siempre me preguntaba cómo llegaría a esta edad. Esta vez no correré los kilómetros que cumplo, voy a correr mucho más porque tú me vas a acompañar... mi fiesta de CoffeeRun, vámonos!

es-es

57:01

Ep. 26 "El increíble maratón de Nueva York"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/03/18

En este episodio platicaremos del maratón de Nueva York, por qué es el más famoso y codiciado por todos y todo lo que necesitas saber para llenarte de ganas de participar, consejos y algunas experiencias divertidas. Vámonos por este CoffeeRun

es-es

33:06

Ep. 25 “Construirnos entre mujeres desde los cambios...

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/03/12

Conmemorando el Día Internacional de la Mujer compartamos estos 30 minutos corriendo y platicando de cómo podemos contribuir y construir nuestra relación entre mujeres comenzando desde los cambios de chip más simples, ¡vámonos por nuestro CoffeeRun!

es-es

56:44

Ep. 24 "Lo que callamos las corredoras"

CoffeeRun Y Además Corredora ·

2022/03/04

Qué padre hablar de todo lo increíble de correr, pero la realidad es que también existen esos momentos no tan agradables de los que pocas veces nos animamos a hablar pero que muchas veces son los que nos forman como corredoras. Platiquemos de algunas de estas experiencias, seguramente te sentirás identificada con algunas. ¡Vámonos por unos kilómetros!

es-es

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