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PODCAST

Taktmeister

Über mich 🎶 Musikproduzent & DJ aus Leverkusen – Founder of YogaYa, balancing sound, movement & mindful vegan living. Ich liebe hypnotische Grooves, entdecke gerne neue vegane Spots in the city und meine eigenen Thai-inspired Gerichte. 🎧 Dive into my sound & follow me here on Soundcloud. 🪩 My favorite club: #openground in Wuppertal ➜ Check out my Patañjali philosophy podcast on Spotify. 🙏 Join my Yoga-Classes in Schlebusch or online 🧘🏼‍♂️ ✨ Let’s connect through sound, food &

music

All Episodes

00:06:38

Teil 66 - Nicht ausweichen! - YS 3.21 - 3.22...

Taktmeister ·

2022/04/08

Sich den Erkenntnissen und Wissen, die aus Meditation zu stellen, kann schmerzhaft sein. Lieber weichen wir aus und verbleiben in den Komfortzonen unserer Existenz - bis es kracht. Gibt es einen Ausweg?* *) Diese Folge ist vor dem Ukraine-Krieg produziert. Zu den Problemen der Pandemie und der Klimakrise kann man hier aber den Ukraine-Krieg nahtlos hinzuaddieren.

de

00:06:32

Teil 65 - Da guckste! - YS 319 - 3.20

Taktmeister ·

2022/04/01

Du kannst aber üben und lernen, die Absichten der anderen klarer zu sehen und nicht mit Deiner Interpretation zu verwechseln. Das gelingt aber nur, wenn Du Deine eigene Brille erst mal versuchst, abzusetzen und Dich dann achtsam auf den anderen Menschen konzentrierst

de

00:06:16

Teil 64 - Wo kommen wir her, wo gehen wir hin? - YS 3.18

Taktmeister ·

2022/03/18

Saṁskāra sind die tiefen Spuren unserer Existenz, die weit über unser gegenwärtiges Leben hinausreichen - denn wir kommen nicht als weißes Blatt Papier auf die Erde sondern als ein Ergebnis von Ursache und Wirkung. Kann uns das Sinn geben und befreien oder fesselt uns das?

de

00:06:27

Teil 63 - Die Eichhörnchen-Meditation - YS 3.17

Taktmeister ·

2022/03/11

Ab jetzt geht es um die verschiedensten Meditationstechniken. Obwohl wir schon gelernt haben, dass man hier eigentlich nur noch durch Loslassen weiterkommt, wird es wieder recht praktisch. Also im Sinne von: „übe, nicht zu üben, aber mach!“ - YS 3.17 dreht sich um den Klang der Wesen - z.B. eines Eichhörnchens 🐿️

de

00:09:01

Teil 62 - Kein Werden, kein Vergehen - YS 3.14 - 3.16

Taktmeister ·

2022/03/04

Es gibt keinen Stillstand; alles ist dem Wandel unterworfen. Auch das, was vermeintlich stabil und dauerhaft ist. Wie können wir unsere Konzentration an etwas festhalten, was sich permanent verändert, ohne zu verzweifeln?

de

00:07:43

Teil 61 - Magischer Quatsch? YS 3.5 - 3.13

Taktmeister ·

2022/02/25

Es geht tiefer und tiefer mit der Versenkung und der Ausrichtung des Geistes, bis es irgendwann nicht einmal mehr eines Objekts der Konzentration bedarf. Diese subtilen Stufen der Versenkung dürften sich den wenigsten Menschen erschließen. Und dennoch können wir das magische Versprechen dahinter bewundern.

de

00:05:59

Teil 60 - Vibhuti Pada - Über die Ergebnisse - YS 3.1...

Taktmeister ·

2022/02/11

Das dritte Buch des Yogasutra dreht sich um die letzten Glieder des 8-fachen Pfades und um die Ergebnisse und Fähigkeiten, die Du mit Meditation erreichen kannst. Ein Überblick.

de

00:06:46

Teil 59 - Rückzug der Sinne - Pratyahara- YS 2.52 - 2.55

Taktmeister ·

2022/02/04

Prātyahāra, der Rückzug der Sinne, ist vielleicht das, was weniger geübte Yogis erreichen können, ohne die An- und Einbindung in das „normale“ Leben zu lösen. Yoga ist eine Diät, eine Diät für den Geist und prātyahāra ist die Übung dazu

de

00:05:39

Teil 58 - Die geheime Tür zum nächsten Level - YS...

Taktmeister ·

2022/01/28

Prāṇāyāma, die Technik der Atemlenkung bietet Dir viele Möglichkeiten. Das ist wie ein DJ-Pult bei einer guten Party: Je nach dem, welche Regler und Knöpfe zu bedienst, treibst Du den Sound an, bremst ihn oder lässt ihn fließen.

de

00:07:20

Teil 57 - Energiearbeit und Atemkontrolle - YS 2.49

Taktmeister ·

2022/01/21

Prāṇa, die Energie und prāṇāyāma, die Lenkung der Atmung/Energie ist das Herz des Yogas. Diese Lenkung der Energie ist so mühsam und erfordert so viel Aufmerksamkeit, dass auch eine einfache physische Praxis eine wahre Herausforderung darstellen kann, wenn du dich auf diesen Aspekt konzentrierst. Prāṇāyāma bedeutet, dass die Atmung mehr dem Bewusstsein hinterher rennt, sondern das Bewusstsein der Atmung folgt

de

00:04:36

Teil 56 - Über die Akzeptanz von Widersprüchen: YS...

Taktmeister ·

2022/01/14

Āsana, die körperliche Haltung, spielt in der alltäglichen Yogawelt eine herausragende Rolle. Ist es sinnvoll, Yoga zu „performen“? Ja, vor allem wenn es uns dennoch gelingt, eine kraftvolle Leichtigkeit und Gelassenheit dabei zu entwickeln.

de

00:06:01

Teil 55 - Āsana: Leicht und stabil zugleich - YS 2.45...

Taktmeister ·

2021/12/03

Āsana, die Körperhaltung, meint weit mehr, als den perfekten Herabschauenden Hund. Āsana ist der Versuch, die Harmonie von Körper und Geist körperlich zu manifestieren und den vermeintlichen Widerspruch von Stabilität und Leichtigkeit zu überwinden.

de

00:07:16

Yoga für Kerle - einige Gedanken - von Michael Wiese

Taktmeister ·

2021/12/01

Einige Gedanken zu der Frage, warum Männer sich mit Yoga schwer tun.

de

00:04:58

Teil 54 - Svādhyāya: Lernen, was dich zu dir selbst...

Taktmeister ·

2021/11/26

Oft gehen wir planlos durchs Leben und nur unsere Alltagsrituale, Gewohnheiten und Verpflichtungen strukturieren den Tag. Wenn wir innehalten und fragen: macht das eigentlich Sinn, was ich hier so Tag ein Tag aus mache, kann es leicht mal schwierig werden. Svādhyāya, das Selbststudium, hilft dabei, Dir selbst näher zu kommen.

de

00:06:24

Teil 53 - Tapas: Lernen, Trübsinn zu verbrennen - YS...

Taktmeister ·

2021/11/19

Tapas heißt „Brennen für etwas“, leidenschaftlich und diszipliniert sein. Aber widerspricht das nicht dem Bestreben, mit Yoga weniger anzustreben? Loszulassen? Was ist also gemeint?

de

00:05:16

Teil 52 - Saṃtoṣa - Die Kunst, zufrieden zu sein - YS...

Taktmeister ·

2021/11/12

Die Zufriedenheit - Santosa, das ist das magische Wort der heutigen Folge. Zufriedenheit kann man üben. Im Gegensatz zum starken Gefühl des Glücks ist Zufriedenheit ein Zustand, der auch länger halten kann. Wenn das gelingt, kann sich darauf das Glück ausbreiten.

de

00:07:22

Teil 51 - Śauca: Körperreinigung und Mythos Detox -...

Taktmeister ·

2021/11/05

Śauca, die Disziplin der Reinigung, ist tatsächlich wörtlich gemeint. Ein gutes Verhältnis zum eigenen Körper wirkt auch nach innen und nach außen. Es verschafft Dir Respekt gegenüber dem Wunder, das du bist und signalisiert Respekt gegenüber anderen Menschen, denen du begegnest. Und das hat alles nichts mit „Schlacken“ und Detox zu tun.

de

00:06:23

Teil 50 - Aparigraha: Die So-wie-ich-Meditation - YS...

Taktmeister ·

2021/10/29

Wir sind natürlich alle nicht korrupt. Das sind immer die anderen, oder? Aber neigen wir nicht alle zur Maßlosigkeit in unseren Wünschen und Begierden? Was brauchen wir eigentlich wirklich, um glücklich zu sein?

de

00:05:55

Teil 49 - Brahmacarya: Sexuelle Zurückhaltung - YS 1.39

Taktmeister ·

2021/10/24

Aber was hat es mit der Sexualität und der Enthaltsamkeit im Yoga auf sich? Eigentlich ist es ja sehr einfach: Die Sexualität ist der Urtrieb allen Lebens. Sie kann zu den liebevollsten und achtsamsten Erfahrungen führen, aber auch unendliches Leid auslösen. Wie sollten wir damit umgehen?

de

00:04:48

Teil 48 - Asteya: Mit weniger auskommen - YS 2.37

Taktmeister ·

2021/10/15

Philosophisch können wir die Frage stellen: Wie kommen wir überhaupt zu Dingen, von denen wir behaupten, dass sie uns gehören? Sind nicht alle Dinge, die wir besitzen, vorher irgendwo entnommen. Ist das auch schon Stehlen? Du sollst nicht Stehlen. Das vielleicht nicht. Was machen wir mit der Erkenntnis, dass wir - wenn wir ehrlich sind - dauernd auf Kosten anderer leben?

de

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