x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fra angst til trygghet

Angstportalen.no

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet. Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no. Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg. Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og

health & fitness mental health

All Episodes

26:23

Høytfungerende angst

Fra angst til trygghet ·

2023/09/25

Les mer og bli med i Angstportalen her:https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenDu finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogenHøytfungerende angst er en sekkebetegnelse på ulike typer angst og opplevelser. I denne episoden vil jeg snakke om 4 opplevelser du kan kjenne deg igjen i. Episoden er et opptak av en

nb

18:30

Fysiske symptomer

Fra angst til trygghet ·

2023/09/19

Les mer og bli med i Angstportalen her:https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenDu finner meg også her:Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogenI denne episoden handler det om fysiske symptomer. De fysiske symptomene er for de fleste av oss selve manifesteringen av angstenMen felles for de fleste av oss er at vi mangler både

nb

19:00

Indre uro

Fra angst til trygghet ·

2023/09/12

I denne episoden snakker jeg om hva indre uro faktisk er, og gir deg noen verktøy sånn at du kan kan forstå og jobbe med den indre uroen.Les mer og bli med i Angstportalen her:https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenDu finner meg også her: Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

nb

19:50

Hvordan ha det bra?

Fra angst til trygghet ·

2023/09/05

I denne episoden skal vi gå litt dypere, filosofere litt og snakke om verdier.Hvem er egentlig jeg og hva er viktig for meg?Noe vi alle trenger å tenke på og undres over etter å ha jobbet med angsten og har begynt å komme mer “på plass” i oss selv.Jeg har fått et spørsmål som går på dette med å finne ut hvilke verdier man egentlig har. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

59:47

Stress eller angst?

Fra angst til trygghet ·

2023/08/15

I denne episoden får du et opptak av livesending med Angstportalens samtapeterapeut Ingelin Jorselje om stress og angst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

36:27

Angst og overgangsalder

Fra angst til trygghet ·

2023/06/27

I denne episoden har jeg besøk av Marianne Natvik som er lege og forsker på overgangsalder. Her svarer hun på spørsmål fra medlemmer i Angstportalen om sammenhengen mellom overgangsalderen og psykisk helse, mulige behandlingsmetoder og overgangsoptimisme!Du finner henne i sosiale medier her: @drmariannenatvik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

19:30

Leder med angst

Fra angst til trygghet ·

2023/05/23

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om det å være leder og oppleve angst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

18:02

Covid og angstanfall

Fra angst til trygghet ·

2023/05/09

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om angst etter covid, angstanfall og giftige relasjoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

15:18

Ensom i angsten

Fra angst til trygghet ·

2023/05/02

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ikke er så rart at du føler deg ensom midt i angsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

19:51

Angst og mestring

Fra angst til trygghet ·

2023/04/25

I denne episoden snakker jeg om hvorfor mestring er så viktig på både gode og dårlige dager!Du finner mer informasjon her: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

17:25

Panikkangst

Fra angst til trygghet ·

2023/04/18

I denne episoden snakker jeg om panikkangst! Hva er panikkangst, hva er vanlige symptomer og hvordan jobbe med den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

14:26

Hvorfor du ikke klarer slappe av

Fra angst til trygghet ·

2023/04/04

Hvorfor er det så vanskelig å slappe av når vi har angst?Du kan bestille boken via denne linken eller i din nærmeste bokhandel: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor tekstversjonen av episoden går du hit: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

13:27

Hvordan vite når du burde pushe deg?

Fra angst til trygghet ·

2023/03/28

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan vite når du burde pushe deg, og når det er på tide å fokusere på trygghetDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

14:38

Hvem er du under angsten?

Fra angst til trygghet ·

2023/03/21

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den grønne vedlikeholdsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor tekstversjonen av episoden går du hit: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

14:05

Når er du klar for å møte angsten?

Fra angst til trygghet ·

2023/03/08

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den røde bearbeidingsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

14:06

Det mest krevende med angstmestringen

Fra angst til trygghet ·

2023/02/28

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den røde bearbeidingsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

20:33

Når jeg får angst

Fra angst til trygghet ·

2023/02/21

I denne episoden snakker jeg om hva jeg gjorde i en helt konkret episode med angst!For å forhåndsbestille boken kan du gå hit:https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor å lese tekstversjonen av episoden går du til: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

14:44

Trygghetskoden

Fra angst til trygghet ·

2023/02/15

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan knekke trygghetskoden gjennom alle de tre angstfasene! Jeg snakker om hva trygghet er, hvorfor det er viktig og hva kan du gjøre får å finne den! For å forhåndsbestille boken kan du gå hit: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

29:52

Angst, papparolle og fotballshow med Triksepappa

Fra angst til trygghet ·

2023/02/07

I denne episoden tar jeg en prat med Kent Solheim, også kjent som Triksepappa.Triksepappa er med sine 106000 følgere på TikTok, et kjent fjes for mange barn og unge i dette landet! Etter å ha jobbet hardt nådde han drømmen om å leve av sine fotball show i 2022, men det kostet nok mer enn det smakte!Nå har han jobbet seg igjennom et angst mareritt og er igjen klar for en ny sesong på veien. Denne gang i litt mer kontrollerte former. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

35:09

Barndom og angst med Jannecke Øinæs

Fra angst til trygghet ·

2023/01/31

I denne episoden snakker jeg med Jannecke Øinæs om hennes opplevelse med angst og depresjon!Om du vil lære mer av Jannecke kan du gå hit og bruke kode visdom for å få halv pris første måned: https://wisdomfromnorth.com/medlemskap/?ref=23 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

110 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown