x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE

Un momento para hablar sobre nutrición, entrenamiento, fitness y más... a veces se me ocurren cosas chingonas.

health & fitness nutrition

All Episodes

00:17:40

EP18 - GLUTEOS, ¿CUANTAS REPETICIONES?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/10/28

¿Cuántas repeticiones seria lo ideal para poder entrenar los glúteos? Hay muchas formas.. pero te comparto como lo manejo yo.

es-mx

00:36:52

EP17- ¡RITMO EN LA GANANCIA DE PESO!

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/09/23

¿Cuanto tiempo tardo coach en ganar masa muscular? ¿En cuanto tiempo me crecen las piernas?

es-mx

00:26:25

EP16 - ¡7 PUNTOS EN TARIMA!

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/09/07

Vengo llegando del MR MEXICO 2022 y les comparto algunos puntos que considero importante rescatar para el trabajo en tarima.

es-mx

00:22:53

EP15 - ¡TU COME AGUSTO, SIN MIEDO!

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/06/16

Es que es MUCHA COMIDA COACH... Tu come, sin temor, sin miedo. Quita ese tabu, de que la dieta es hambrearte todo el día.

es-mx

00:30:16

EP14 - ¿TE REGAÑA EL COACH?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/06/09

Esta palabrería, salió de una pregunta que me hicieron en Instagram... bastante interesante.

es-mx

00:16:12

EP13 - ¡TU A LO TUYO!

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/05/27

Manda a la chin... haz lo que te haga feliz y te haga sentir ¡BIEN! AMATE CABRON

es-mx

00:25:49

EP12 - ¿SINDROME POST COMPETENCIA?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/03/30

Atracón después de competir, grasa corporal y ahora un cuerpo ``normal´´ ¿que tiene de malo?

es-mx

00:15:24

EP11 - ¿Debería hacer bulking?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2022/03/02

En este episodio explicamos lo que conlleva el bulking en el culturismo y como debe ser la misma disciplina que en cualquier otra etapa.

es-mx

00:23:21

EP10 - Puntos débiles

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/12/17

¿Tu biceps se desarrolla mas que tu espalda? ¿No puedes realizar sentadilla? Escucha este episodio... tal vez te pueda ayudar.

es-mx

00:18:30

EP09 - ¿Cómo eliminar las chaparreras o piel de naranja?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/10/25

Chaparreras, piel de naranja o grasita en las caderas?.. como le llames, este episodio es para ti.

es-mx

00:17:28

EP08 - 10 puntos para el entrenamiento de glúteos

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/10/02

¿Como le hago para entrenar mis pompis? Bueno pues aquí te dejo 10 puntos clave para desarrollar esa perra retaguardia.

es-mx

00:17:54

EP07 - Tres puntos principales para perder peso con...

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/08/19

Que onda mi gente, este episodio es para personas que tiene la curiosidad de saber que se debe de cuidar en el proceso de perdida de grasa con alguna persona que vive con diabetes...

es-mx

00:15:19

EP06 - Esteroides Anabólicos: Dianabol

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/06/30

¿Cuánto debo usar de este esteroide? Si soy mujer.. ¿debería considerar su uso? De eso Y MAS hablaremos en este episodio sobre Dianabol.

es-mx

00:18:21

EP05 - Esteroides Anabólicos: Boldenona

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/06/20

¿Será viable usarlo en mujeres? ¿Qué tanto daña el hígado? Vamos a hablar un poco de esta sustancia Boldenona.

es-mx

00:30:07

EP04 - Esteroides Anabólicos: efectos secundarios

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/06/16

FORMA PARTE DE LAS DISTINTAS COMUNIDADES EN PLATAFORMAS DIGITALES: GRUPO PRIVADO DE FB: https://www.facebook.com/groups/659544171301786/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC4yz9Bgrdme6FegSUqaeD_A CUENTA DE INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lfontessfit/

es-mx

00:20:05

EP03 - TRATAMIENTOS PARA LA CELULITIS ¿SI FUNCIONAN?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/06/11

FORMA PARTE DE LAS DISTINTAS COMUNIDADES EN PLATAFORMAS DIGITALES: GRUPO PRIVADO DE FB: https://www.facebook.com/groups/659544171301786/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC4yz9Bgrdme6FegSUqaeD_A CUENTA DE INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lfontessfit/

es-mx

00:22:10

EP02 - Celulitis ¿Qué hacer?

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/06/03

En esta ocasión veremos ¿por que salen esos bultitos en la pompis? ¿por que a mi si y a otros no? Gracias por escuchar, compartir y recomendar.

es-mx

00:17:29

EP01 - Ayuno y entrenamiento

MIENTRAS ME TOMO LA PROTE ·

2021/05/26

¿Se debe entrenar en ayuno? ¿Yo puedo entrenar en ayuno? ¿Cuando no es viable entrenar en ayunas? Bienvenido a este nuevo experimento.

es-mx

58 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown