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PODCAST

Quickie mit dem Leben

Melanie Dominiak

Wie schön, dass du da bist und dich gemeinsam mit mir, auf die Reise zu dir selber begibst. In "Quickie mit dem Leben" erzählen meine Interviewgäste ihre lebensverändernden Wendepunkte. Sie teilen ihren Weg raus aus Lebenskrisen und hinein in ein selbstbestimmtes Leben voller Freude und Leichtigkeit. Ich bin Melanie Dominiak, erfahrene Psychotherapeutin und Life-Coach. Ich verbinde mein Expertenwissen aus der Psychotherapie, meine eigenen Krisen und die moderne Spiritualität, wodurch eine

health & fitness mental health

All Episodes

22:02

Selbstliebe lernen: Wie du dich selbst zur Priorität...

Quickie mit dem Leben ·

2024/12/05

Willkommen zu einer neuen Episode von "Quickie mit dem Leben"! In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das dein Leben nachhaltig verändern kann: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, dich selbst zur Priorität zu machen, ohne egoistisch zu sein? Ich zeige dir, wie du durch kleine Schritte und bewusste Entscheidungen einen liebevolleren Umgang mit dir selbst entwickelst und wie du deinen Wert erkennst – unabhängig von Leistung oder Anerkennung. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Warum

de

22:32

Die Reise nach innen: Entdecke die Magie der...

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/28

Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“!In dieser Episode entführe ich dich in die faszinierende Welt der Rauhnächte – jene magischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, die seit jeher als Zeit der Innenschau, Reinigung und Neuausrichtung gelten. Ich teile mit dir, wie du Rituale wie das 13-Wünsche-Ritual, Räuchern oder Traumtagebücher für dich nutzen kannst, um in dieser besonderen Zeit deinen Fokus zu finden, Altes loszulassen und voller Klarheit ins neue

de

21:05

Innere Harmonie: Die Kraft der 7 Chakren entdecken...

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/21

Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“!In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Chakren ein – die Energiezentren deines Körpers, die maßgeblich dein Wohlbefinden, deine Emotionen und deine innere Balance beeinflussen. Erfahre, wie du die Kraft deiner 7 Chakren bewusst nutzen kannst, um ein ausgeglicheneres und energiereicheres Leben zu führen. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Wie du die 7 Chakren als Schlüssel zu mehr Energie und innerer Balance nutzen

de

12:19

Die unsichtbaren Fesseln - eine Impulsgeschichte

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/14

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode teile ich mit dir eine tief berührende Impulsgeschichte aus dem Buch „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“ von Jorge Bucay: die Geschichte vom „angeketteten Elefanten“. Sie regt dazu an, sich mit den eigenen inneren Blockaden und Glaubenssätzen auseinanderzusetzen, die uns oft unbemerkt zurückhalten. Erfahre, wie alte Überzeugungen unser Verhalten und unsere Möglichkeiten beeinflussen und wie du lernen kannst, dich von

de

12:17

Selbsterkenntnis leicht gemacht - nutze das Rad des...

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/07

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"! In dieser Episode widmen wir uns einem kraftvollen Tool der Selbsterkenntnis: dem Rad des Lebens. Ich zeige dir, wie du es nutzen kannst, um Klarheit und Fokus in deinem Alltag zu gewinnen. Vom Einstieg in die Selbstreflexion bis hin zu konkreten Anwendungstipps – das Rad des Lebens hilft dir, deinen Status quo in verschiedenen Lebensbereichen zu visualisieren und gezielt an deinen Zielen zu arbeiten. 💡 Was du in dieser Folge lernen

de

49:18

Von der Krise zur Klarheit - Naemi Zlim erzählt über...

Quickie mit dem Leben ·

2024/10/31

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode habe ich Naemi Winzer zu Gast, die uns auf eine spannende Reise mitnimmt – von persönlichen Krisen hin zu innerer Klarheit. Naemi teilt ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie mit ätherischen Ölen, Human Design und Achtsamkeit zu einem tieferen Verständnis ihrer Selbst fand. Ein inspirierendes Gespräch über die transformative Kraft von Natur und Spiritualität, das Mut macht, dem eigenen Herzen zu folgen. 💡 Was du in

de

17:03

Lebe ich schon meinen Seelenweg?

Quickie mit dem Leben ·

2024/10/24

Herzlich Willkommen zu dieser Folge “Quickie mit dem Leben”.In dieser Episode stelle ich dir eine der wichtigsten Fragen, die du dir auf deinem spirituellen Weg stellen kannst: „Lebe ich schon meinen Seelenplan?“. Gemeinsam erkunden wir, wie du erkennen kannst, ob du auf deinem Seelenweg bist und wie du mit Herausforderungen umgehen kannst, die dir dabei begegnen. 💡 Was du aus dieser Folge lernen kannst: - Wie du herausfindest, ob du deinen Seelenweg gehst oder ob du dich davon entfernt hast. -

de

49:32

Ängste überwinden und Träume verwirklichen - wie...

Quickie mit dem Leben ·

2024/10/17

Herzlich Willkommen zu Quickie mit dem Leben :)In der heutigen Folge spreche ich mit Jocelyn Pleisch, die ihr Leben komplett verändert hat. Als sie Anfang 20 war, realisierte sie, dass das Studium, das sie absolvierte, sie nicht erfüllte. Diese Erkenntnis führte zu einer tiefen Lebenskrise, begleitet von Ängsten und Panikattacken. Doch Jocelyn nahm ihr Schicksal selbst in die Hand und fand ihren Weg aus dieser schwierigen Zeit heraus. 💡 Was du aus dieser Folge lernen kannst: - Wie du erkennst,

de

16:15

Wenn dein Umfeld dich ständig kritisiert

Quickie mit dem Leben ·

2024/10/10

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode widmen wir uns einem wichtigen Thema, das viele von uns betrifft: Was tun, wenn dein Umfeld dich ständig kritisiert?. Du wirst lernen, wie du mit Kritik umgehen kannst, die oft aus dem näheren Umfeld kommt, und warum es so wichtig ist, deinen Weg trotz Widerständen zu gehen. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: - Warum Menschen in deinem Umfeld kritisch auf deine Veränderungen reagieren. - Wie du souverän mit dieser

de

69:47

Sexualität neu denken: Human Design als Impuls für...

Quickie mit dem Leben ·

2024/10/03

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode habe ich Alexandra Repp zu Gast, die uns auf ihre faszinierende Reise mitnimmt – vom Leben als Friseurin hin zu ihrer Berufung als Expertin für Human Design, Sexualität und Kommunikation. Erfahre, wie Alexandra es geschafft hat, ihre Komfortzone zu verlassen, sich aus einer tiefen Krise zu befreien und heute Tabuthemen anspricht, die viele Menschen bewegen. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: - Wie du erkennst, wann

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19:55

Körper, Geist und Seele - Heilung auf allen Ebenen

Quickie mit dem Leben ·

2024/09/26

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema ganzheitliche Gesundheit ein. Es geht um die Einheit von Körper, Geist und Seele und wie diese drei Aspekte miteinander verbunden sind. Du wirst lernen, wie du Signale aus allen Bereichen deines Seins wahrnehmen und deuten kannst, um Heilung auf allen Ebenen zu erfahren. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: - Wie Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten und warum ganzheitliche Gesundheit

de

62:44

Der Zyklus als Wegweiser aus dem Burnout: Ekatharinas...

Quickie mit dem Leben ·

2024/09/19

Willkommen zu einer neuen Folge von "Quickie mit dem Leben"!In dieser Episode habe ich Ekatherina zu Gast, die uns mit auf ihre beeindruckende Reise von einer erfolgreichen Karriere im Konzern zu ihrer Berufung als Expertin für Frauengesundheit und hormonelle Balance nimmt. Erfahre, wie Ekatherina es geschafft hat, sich aus einem Burnout zu befreien, ihre Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen und heute anderen Frauen hilft, durch die richtige Balance von Hormonen, Bewegung und Ernährung ein

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23:40

Coaching statt Schuhe - investiere in dich!

Quickie mit dem Leben ·

2024/09/12

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode geht es um ein Thema, das viele von uns betrifft: Wie setzen wir unsere Prioritäten beim Geldausgeben? Ich möchte dich dazu ermutigen, darüber nachzudenken, wo du dein Geld investierst und wie nachhaltig diese Investitionen wirklich sind. Manchmal kann ein neues Paar

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72:14

Astrologie trifft Psychologie: Janina und die Arbeit...

Quickie mit dem Leben ·

2024/09/05

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode habe ich Janina Nitsche wieder zu Gast, um mit ihr tief in die Themen des inneren Kindes und die faszinierende Verbindung zur Astrologie, dem Human Design und der Psychologie einzutauchen. Erfahre, wie du durch die Arbeit mit deinem inneren Kind deine tiefsten Prägungen

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22:13

Wie die Angst vor Fehlern dir das Leben verdirbt

Quickie mit dem Leben ·

2024/08/29

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Die Angst vor Fehlern. Diese Angst kann uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten und unsere Träume zu verwirklichen. Aber was steckt wirklich dahinter, und wie können wir lernen, mit Fehlern umzugehen,

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63:48

Wenn das Herz nach Freiheit schreit: Martinas...

Quickie mit dem Leben ·

2024/08/22

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode habe ich ein unglaublich inspirierendes Interview für dich: Martina Petri erzählt von ihrem mutigen Weg aus einem Angestelltenverhältnis hin zu einem selbstbestimmten Leben als Unternehmerin.💡 Was du lernen kannst: - Wie Martina es geschafft hat, aus einem sicheren,

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21:14

Warum "Work-Life Balance" Schwachsinn ist

Quickie mit dem Leben ·

2024/08/15

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode spreche ich über ein heiß diskutiertes Thema: Work-Life-Balance. Doch ich bin überzeugt, dass es dabei um viel mehr geht. Erfahre, warum ich glaube, dass die traditionelle Vorstellung von Work-Life-Balance veraltet ist und was es wirklich braucht, um ein erfülltes Leben

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54:39

Selbstverletzung als Überlebensstrategie - Alexandra...

Quickie mit dem Leben ·

2024/08/08

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode habe ich ein ganz besonderes Interview für dich: Alexandra Hübschmann, auch bekannt als Frau Herz, teilt ihre tiefgehenden Erfahrungen mit Selbstverletzung und ihre Reise zur Heilung und Selbstfindung.💡 Was du lernen kannst: - Einblicke in Alexandras persönliche

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23:42

Wie deine Kompromisse dich krank machen

Quickie mit dem Leben ·

2024/08/01

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode geht es um ein wichtiges Thema: Kompromisse und wie sie dich krank machen können.💡 Was du lernen kannst: - Die Wahrheit über Kompromisse und ihre Auswirkungen auf deine Gesundheit. - Wie du erkennst, welche Kompromisse dich in deinen Beziehungen, im Job und in deinem

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21:33

Klientenstory - erfolgreich raus aus der Angst

Quickie mit dem Leben ·

2024/07/25

Willkommen zu einer neuen Folge "Quickie mit dem Leben", deinem Podcast, der dich inspiriert, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und bewusste Entscheidungen für dein Wohlbefinden zu treffen. In der heutigen Episode teile ich eine bewegende Klientenstory, die zeigt, wie wichtig es ist, sich nicht nur im Außen, sondern auch im Inneren glücklich und zufrieden zu fühlen.💡 Was du lernen kannst: - Die Reise einer Klientin, die trotz äußerem Erfolg mit inneren Ängsten kämpfte. - Wie

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