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PODCAST

EL BOSQUE DESIERTO

Programa de la Asociación Apaem Salud Mental, donde pretendemos dar voz a las personas que conviven con una enfermedad mental pero no les impide esforzarse en trabajar para dar lo mejor a los y las oyentes. Todos los lunes, a partir de las 12:00 horas Dirige: Lina Granados Martínez

health & fitness mental health

All Episodes

54:02

T9x15 vivir sin miedo

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/05/09

Vivir sin miedo no es posible, el miedo es necesario, de hecho superar el miedo que nos impide avanzar, el que nos bloquea, es una de las mejores formas de crecer como personas y de alcanzar una vida más plena. Básicamente, la principal función del miedo es avisarnos de un peligro para poder ponernos a salvo. El miedo nos permite ser conscientes de que existe un riesgo. Aunque no podemos (ni debemos) eliminar el miedo de nuestra vida, sí podemos aprender a convivir con

es-ES

59:04

T9x14 mi ejemplo a seguir

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/04/18

Los modelos a seguir son importantes. Nos ayudan a convertirnos en la persona que queremos ser y nos inspiran a hacer una diferencia en nuestras vidas. Escoger sabiamente significa que estos modelos a seguir te influenciarán de manera correcta y motivarán para ser la mejor persona posible.

es-ES

54:50

T9x13 bullying

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/03/21

En el programa trataremos el tema del BULLYING e intentaremos dar consejos sobre cómo afrontar el acoso. El Bullying es cuando una persona se mete con otra de forma repetida. Los acosadores se burlan de las personas que ellos creen que no encajan en un grupo de referencia. Es importante que el acosador se pregunte porqué se ha convertido en esa persona y piense en cómo se siente la persona a quien acosa. Aunque todos seamos diferentes, es importante tratar a todo el mundo con

es-ES

46:46

T9x12 LA PAZ MUNDIAL

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/03/07

Este programa pretende dar a conocer cinco formas de alcanzar un mundo de convivencia en paz, a través de: La no violencia. La solidaridad como forma de vida. Compasión. Generosidad y compartir. Actitud ecológica.

es-ES

36:45

T9x11 de qué cosas te enamoras?

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/02/14

Las personas que se enamoran de las cosas de la vida son más felices y optimistas, sienten más alegría y placer, son más positivas y se recuperan del estrés más rápido. Como somos seres de hábitos, para disfrutar de los beneficios del agradecimiento por todas las cosas que tenemos, es interesante convertirlo en un hábito. En esta ocasión te ofrecemos algunas sugerencias para disfrutar de todo lo que tienes a tu alrededor.

es-ES

36:51

T9x10 por qué dejamos de divertirnos?

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/02/07

Diversión es una actividad que produce placer y distrae de preocupaciones y el aburrimiento. Sin embargo no todo lo que nos ayuda a no pensar en nuestros problemas es divertido, porque no todo nos produce alegría. Trabajar mucho, por ejemplo, nos puede ayudar a no pensar en los problemas familiares, pero no nos divierte, ni nos ayuda a resolverlos. Por lo tanto podemos afirmar que, así como nuestro cuerpo necesita dormir y descansar para recuperarse y funcionar adecuadamente, necesitamos

es-ES

32:26

T9x09 ¿Qué es la vida?

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/01/24

En nuestro programa hemos tratado el tema de qué es la vida para nosotros, llegando a la conclusión de que la vida es tan intensa que no hay nada que pueda detenerla. Es un regalo que recibimos a través de nuestros padres en un acto de amor de almas, lo sepan o no, y es que la vida es la fuerza que crea y sostiene este universo, es un misterio demasiado grande para que podamos comprenderlo. Simplemente somos parte de ella y nos movemos con ella sin apenas darnos cuenta.

es-ES

33:22

T9x08 actividades para mantener una mente activa y sana

EL BOSQUE DESIERTO ·

2022/01/10

Todo el mundo debería tener como objetivo vital mantener una mente activa y sana, ya que el paso del tiempo provoca que algunas funciones del cuerpo comiencen a desgastarse e incluso produce que el cerebro pierda alguna de sus habilidades, por ello hay que ponerse manos a la obra y reducir lo máximo posible estos efectos. En nuestro programa de hoy te daremos algunos consejos para que los lleves a la práctica en tu rutina diaria.

es-ES

49:18

T9x07 movimientos migratorios

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/12/13

síndrome del inmigrante con estrés crónico y múltiple o síndrome de Ulises (una historia que hace mención al héroe griego que padeció innumerables adversidades y peligros lejos de sus seres queridos).

es-ES

36:15

T9X06 Los Mejores Amigos

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/11/29

Los buenos amigos son buenos para tu salud. Los amigos pueden ayudarte a celebrar los buenos momentos y apoyarte en los malos. Los amigos pueden prevenir la soledad y también darte una oportunidad para ofrecer una compañía que necesiten. Los amigos también pueden: • Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito • Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés • Mejorar tu confianza en ti mismo y tu autoestima • Ayudarte a enfrentar traumas, como un divorcio, una enfermedad

es-ES

30:37

T9x05 Por qué el hombre se está cargando la naturaleza?

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/11/22

La naturaleza sufre agresiones de todo tipo. Prestamos especial atención a algunas de ellas como las actividades agro-extractivas, la expansión de la frontera agrícola, los incendios forestales; la extracción de madera, los desmontes con fines agropecuarios, entre otros. La Tierra nos da cobijo. Es nuestro refugio y nuestro albergue y es nuestro deber protegerla y cuidarla.

es-ES

35:02

T9X04 Qué son las personas tóxicas en psicología

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/11/15

Son personas que no han madurado emocionalmente, inseguras y egoístas que necesitan estar cerca de alguien (su víctima) para entablar una relación absorbente que les permita descargar sus frustraciones

es-ES

29:24

T9x03 La importancia del perdón

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/11/09

La práctica del perdón se ha demostrado que reduce la ira, el dolor, el estrés y la depresión, y conduce a una mayor sensación de esperanza, paz, compasión y confianza en uno mismo. Practicar el perdón conduce a relaciones saludables, así como mejora la salud física. También influye en nuestra actitud la que abre el corazón a la bondad, la belleza y el amor.

es-ES

28:55

T9X02 El libro que cambio mi vida

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/10/25

Leer es una aventura muy bonita por eso tu libro favorito puede ser uno que día a día o siempre que lo vuelves a leer te inspira, te transforma y te da vida como la Santa Biblia, que cambio mi vida y a la vez pueden ser muchos, sumergiéndote en un mundo fantástico, la lectura aumenta la comprensión, atención, observación, concentración, reflexión / pensamiento crítico y memoria de las personas. La lectura de libros nos hace más inteligentes. La lectura despierta la curiosidad y alimenta la

es-ES

29:29

T9X01 La salud mental

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/10/04

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez

es-ES

27:29

T8X30 "Un verano para recordar"

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/06/28

En este último episodio de la temporada recordamos nuestras experiencias en el periode estival. Nos reencontramos en la octubre,

es-ES

29:53

T8X29 Piensa bien y serás mas feliz

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/06/21

El arte de no amargarse la vida, hace mejores a las personas, más equilibradas y más felices. Como dijo Frida Kahlo, “ser feliz es una decisión que hay que tomar todos los días, que no depende de las condiciones de vida que uno tenga… sino de la actitud con la cual se enfrentan los problemas”. Y es que la felicidad es simplemente el hecho de decidir ser feliz.

es-ES

24:31

T8X28 Discapacidad

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/06/14

Falta o limitación de alguna facultad física o mental que imposibilita o dificulta el desarrollo normal de la actividad de una persona.

es-ES

37:22

T8X27 La Independencia

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/06/07

La independencia: Muchas personas piensan que ser una persona independiente quiere decir tener el suficiente dinero como para no depender de nadie. Otros indican que la independencia se adquiere al poder elegir qué hacer sin pedir permiso a los demás. Ambas definiciones son correctas pero también pueden combinarse en algo que se adapte mejor a lo que realmente quiere decir “ser independiente”. Ganar mucho dinero (o el suficiente para subsistir) a veces es algo relacionado a la necesidad

es-ES

38:55

T8X26 Belleza Interior

EL BOSQUE DESIERTO ·

2021/05/31

La verdadera belleza es la interior, la única que no perece, la única que no se puede arrebatar y que solo se puede ver cuando se mira con los ojos del alma. “Solo se ve bien con el corazón, pues lo esencial es invisible a los ojos”. -Saint Exupèry-. La belleza interior es la que viene de tu alma, de tu corazón y tu espíritu, y se refleja en tu rostro, en tu personalidad, carácter y comportamiento. No tiene que ver con la belleza física de las personas.

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