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PODCAST

TAKE IT SIMPLE | Psicología

TAKE IT SIMPLE (@takeitsimple_ )

¡Hola takeitsimpler! Soy Alicia Alonso Berdún (@takeitsimple_ ), psicóloga y una apasionada tanto de esta disciplina como de la divulgación. En este canal, entrevisto a las principales referencias de la Psicología de España, investigadorxs, psicólogxs aplicadxs, estudiantes y pacientes y/o sus familiares. Mis objetivos son hacer accesible la Psicología a todo el mundo y combatir el estigma que rodea la Salud Mental. ¿Sabes ya cuál es tu episodio favorito? ¡Si me sigues, tendrás un nuevo episodio

health & fitness mental health

All Episodes

00:11:26

El deporte es vida, Isabel del Barrio...

TAKE IT SIMPLE | Psicología ·

2022/03/31

En este episodio nos acompaña Isabel del Barrio, atleta de deportes de resistencia, triatlón, entrenadora personal, empresaria y autora del libro "Correr es algo más" para hablarnos de la relevancia de una mentalidad óptima para la práctica del deporte, de los beneficios físicos y psicológicos de la mismo, del papel del deporte en su vida, etc.

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00:29:12

Ante todo hermanos, con Diego Montanel I Episodio 29

TAKE IT SIMPLE | Psicología ·

2022/03/17

Este episodio va dedicado a dar voz a la discapacidad intelectual. Para ello, vamos a contar con Diego Montanel, hermano de Juan Montanel, una persona con Parálisis Cerebral. A lo largo del Podcast Diego nos va a describir su relación con Juan, todo lo que le ha aportado y le aporta diariamente, vamos a derribar mitos e ideas preconcebidas entorno a la discapacidad intelectual, etc. ¿Te gusta la idea? ¡Dale al Play y empezamos!

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00:19:08

Técnicas de estudio, con Jesús Santiago I Episodio 28

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2022/03/03

¿Te gustaría afrontar tu trabajo con menor ansiedad?, ¿Quieres aumentar tu rendimiento y productividad?, ¿Sabes cómo funciona tu cerebro cuando te enfrentas al trabajo/exámenes?, etc. A todo ello le da respuesta Jesús Santiago, graduado en Magisterio Primaria y con más de 6 años ejerciendo como Mentor Académico.

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00:23:28

Estadística aplicada a la Psicología, con Dr. Douglas...

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2022/02/03

¿Cómo se mide lo psicológico?; ¿Por qué se dan 4 asignaturas de matemáticas en el grado de Psicología?; ¿Qué relación hay entre la Psicología y la Estadística?; a todas estas y a muchas preguntas más nos da respuesta Douglas Boegaerts de Faucigny. A nivel académico/profesional, Douglas cuenta con una amplia trayectoria y ha ejercido diferentes roles a lo largo de este recorrido. - Graduado en Psicología y máster en Metodología de las Ciencias del Comportamiento y de la Salud. - Durante 4 años

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00:16:47

Burn out o Síndrome de desgaste profesional, con...

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2022/01/06

¿Qué es el Burn out?; ¿Cuáles son los factores que promueven su desarrollo?; ¿Cómo se puede prevenir?; ¿Se ha incrementado a raíz del comienzo de la pandemia (COVID-19)?; etc. A estas y a otras muchas preguntas nos da respuesta Alejandro P. García, psicólogo (graduado en Psicología por la UCM) y actual estudiante del Máster de Psicología General Sanitaria (por la UAM) y del PIR (oposiciones para Psicólogo Interino Residente), en este episodio.

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00:18:10

Procrastinación, con Teresa M. Terol I Episodio 25

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2021/12/30

En este episodio nos acompaña Teresa M. Terol para hablarnos de procrastinación. A nivel académico, está graduada en Psicología por la Universidad de Valencia y cuenta con una amplísima formación (máster en Psicología Clínica Cognitivo-Conductual, máster en Psicología General Sanitaria, máster en Dirección de Recursos Humanos, etc.). A nivel profesional, es psicóloga clínica en CETOCOVA y divulgadora científica en redes (dirige las cuentas de PsicoActiva, FullMusculo, escribe en el EstoicoEspañol,

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00:26:32

Sueño y ritmos biológicos, con Pablo Castañeda I...

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2021/12/16

¿Tienes problemas de sueño?; ¿Alguna vez te has planteado para qué sirve dormir?; ¿Quieres saber si tienes una buena higiene de sueño o cómo mejorar tu calidad de sueño?; etc. De todo ello, nuestro entrevistado de esta semana, Pablo Castañeda, nos da respuesta en el presente episodio. Pablo Castañeda es el creador de SmartSapiens (@smart.sapiens) una plataforma donde comparte diariamente estrategias para potenciar el cerebro al máximo. Además, a nivel académico, está graduado en Ingeniería

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00:20:01

Importancia de la Salud Mental en el deporte, con...

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2021/12/02

En este episodio nos acompaña Alicia Berzosa y Ana Lozano, dos enormes atletas de la élite internacional española, para hablarnos sobre la relevancia de la salud mental en el deporte, concretamente en el deporte de élite.

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00:23:35

Especial 25N: Violencia de Género, con Paola Cosgaya...

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2021/11/25

En este episodio nos acompaña Paola Cosgaya. A nivel académico, Paola está graduada en Psicología y especializada en Psicología y Criminología Forense por la Universidad de Salamanca; ha realizado un máster en Psicología Forense por ISEP Madrid; está especializada en Análisis de Conducta Criminal por la Asociación Española de Analistas de la Conducta Criminal (ASEACC); y, es perteneciente a la División de Psicología Jurídica del Consejo General de la Psicología de España.

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00:11:56

Estoicismo, con El Estoico (Pepe García) I Episodio 21

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2021/11/18

En el episodio de hoy nos acompaña El Estoico (Pepe García). Graduado en derecho, actualmente se dedica al podcast, a la escritura y a la divulgación sobre filosofía estoica. Dirige el podcast El Estoico, uno de los podcast más importantes sobre filosofía en habla hispana. Si te gusta dale al play y no dudes en darle a seguir, así crecemos juntos :)

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00:10:40

Psicología Deportiva, con Jacobo Ceide I Episodio 20

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2021/11/11

En este episodio nos acompaña Jacobo Ceide, psicólo deportivo en HC Liceo y Amarelle FSF y profesor de Psicología y Liderazgo en Futgal Oficial. A nivel profesional, Jacobo está graduado en Psicología por la USC, además de tener un Máster en Psicología de la actividad física y del deporte por la USC y un Certificado Expert en Psicología del Alto Rendimiento deportivo por la Universidad Siglo 21.

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00:19:22

Atención Primaria en Psicología, con Luis E. Estévez...

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2021/11/04

En este episodio nos acompaña Luis E. Estévez, psicólogo clínico PIR en Atención Primaria. En su ámbito académico, Luis E. Estévez destaca por su especialización en Terapia EMDR, Terapia Afirmativa LGTBIQ+ y tratamiento del Estrés Post-Traumático y Trauma y actualmente se está preparando el Doctorado en Psicología. A lo largo del podcast, desarrollaremos la importancia de aumentar el número de plazas PIR; abordaremos las diferencias entre los ámbito de Atención Primaria y Primeros Auxilios; el

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00:19:31

¡Hola mamá, hola papá!, con Armando Bastida I...

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2021/10/28

En este episodio nos acompaña Armando Bastida: tripadre; enfermero pediátrico; autor de "Sana Sanita", "Soy Papá" y "Cuentos para criar con sentido común"; y, divulgador de información en redes. Concretamente, divulga información en su página web Criar con sentido común, donde ofrece talleres de formación a madres y padres en la que colaboran veinte profesionales entre psicólogos, pediatras, enfermeros, logopedas y educadores.

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00:20:53

Autismo infantil, con Patricia López I Episodio 17

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2021/10/21

En este episodio nos acompaña Patricia Lopez, madre de un peque de 3 años con diagnóstico TEA desde los 26 meses y miembro de Peques Azules. Asimismo, Peques Azules es una red de apoyo de familias y voluntarios que nace en medio de la pandemia de COVID-19 con el objetivo de promover la inclusión y el conocimiento de cual es la realidad que viven las familias con integrantes dentro del espectro autista.

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00:13:43

Actitud ante la vida, con Jesús Matos I Episodio 16

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2021/10/14

En ese episodio nos acompaña Jesús Matos, director de la Clínica de Psicología En Equilibrio Mental, considerada una de las clínicas de mayor prestigio a nivel nacional de España. A nivel profesional, Jesús Matos es graduado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, con un Máster en Psicología Clínica y de la Salud (UCM) y otro en Psicología Pericial y Forense (European Institute of Psychology). Especialista en gestión de la tristeza y desarrollo de la persona, desde hace un año y

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00:13:06

LGTBIQ+, con Rubén Somalo I Episodio 15

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2021/10/08

En este episodio nos acompaña Rubén Somalo. A nivel profesional, Rubén es graduado en Psicología por la Universidad de Zaragoza y cuenta con un máster en Sexología Clínica y Salud Sexual por la UNED; un máster en Terapias Contextuales por Instituto ACT; y, otro máster en Psicología General Sanitaria por la Universitat de Girona.

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00:17:40

Vidas en Positivo, con Dra. Ana Asensio I Episodio 14

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2021/09/30

En este episodio nos acompaña Ana Asensio, psicóloga clínica, psicoterapeuta y doctora en neurociencia, investigadora, divulgadora, fundadora y autora, ahora también, de VIDAS EN POSITIVO. Ana también es experta en mindfulness y en felicidad, aspectos que pone junto a la neurociencia en práctica a través del método propio de “Inteligencia de Vida”. Parte de su carrera también la complementa el máster en Atención Temprana y experiencias en atención temprana, terapia sistémica familiar, evaluación y

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00:19:04

Dependencia emocional en la pareja, con Blanca...

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2021/09/23

En este episodio nos acompaña Blanca Cogollos, psicóloga especialista en Técnicas de Modificación de Conducta. Blanca nos hablará sobre la dependencia emocional en la pareja: ¿Qué es la dependencia emocional?, ¿Cómo se manifiesta esta dependencia a nivel psico-físico?, ¿Están aumentando las relaciones de parejas dependientes (con la redes sociales: Tinder, Instagram, etc.)?, ¿Amamos como nos amaron?, entre otras muchas.

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00:20:58

Frustración y gestión emocional, con Isabel Rojas...

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2021/09/16

En este episodio nos acompaña Isabel Rojas Estapé, graduada en Psicología y Periodismo. Actualmente, Isabel trabaja compaginando su función de psicoterapeuta especializada en emociones junto con el abordaje de diversos proyectos en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas (donde trabaja junto con su padre Enrique Rojas Montes y su hermana Marian Rojas Estapé). Isabel en este episodio nos hablará de diversos aspectos sobre gestión emocional y frustración: ¿Cómo podemos gestionarnos

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00:31:26

Psicología y colectivo sordo, con Psicoentusmanos I...

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2021/09/09

En este episodio escucharemos a Maritxell Del Mastro Ochoa sobre el colectivo sordo y su posición en el campo de la salud mental. Daremos respuesta a múltiples preguntas como: ¿Cuál es la posición del colectivo sordo en el campo de la salud mental?; ¿Cuál es el acceso y qué recursos de salud mental tienen disponibles este colectivo?; ¿Qué podemos hacer como sociedad para ayudar a este colectivo?; etc. Además, Maritxell nos presentará diversos aspectos de interés sobre el colectivo sordo.

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