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PODCAST

LehrHelden

Silvia Schanze & Andrea Lawlor

Dein Power-Podcast für zukunftsorientiertes Lernen! Mit spannenden Impulsen zum Thema Zukunft und dem Lernen und Arbeiten in der Zukunft! LehrHelden ist ein dynamischer Podcast, der die Ideen der Zuhörerinnen und Zuhörer aufgreift. Themenwünsche rund um „Entspanntes und gesundes Lernen“ also jederzeit gerne an: info@lehrhelden.com oder https://www.speakpipe.com/lehrhelden

education

All Episodes

00:40:58

Jahresrückblick 2023

LehrHelden ·

2023/12/15

Eine besondere Folge erwartet dich heute. Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch 441 Minuten gutes Gedankenfutter von 10 tollen Interviewgästen, die wir in 2023 bei uns begrüßen durften. Unser Motto lautet „Was haben wir in den Gesprächen mit unseren Gästen gelernt“ Wir teilen also unsere ganz besonderen Lernmomente mir Dir. Hole Dir einen Tee oder Kaffee, mache es Dir gemütlich und komm mit auf eine Reise durch ein heldenhaftes Podcastjahr 😊. Auch fürs neue Jahr gilt: Schicke uns deine Fragen

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00:20:33

Espresso-Entspannung - Bewegter Dreiklang

LehrHelden ·

2023/11/24

Die heutige Espresso-Entspannung bringt dich sanft in Bewegung. Erst im Sitzen, dann im Stehen. Für kleine Mikropausen zwischendurch, die Körper und Geist entspannen. Viel Spaß! Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an: https://www.speakpipe.com/lehrhelden Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com Weitere Infos zu uns: Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia: https://www.schanze-coaching.com/ Und zum Buch „Entspannungscoaching“:

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00:52:36

5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei...

LehrHelden ·

2023/11/17

Das heutige Gespräch führen wir mit dem Achtsamkeitstrainer, Coach und IT-ler Andreas Rechter. Er ist die lebende Symbiose zweier sich auf den ersten Blick vielleicht ausschließender Themenfelder „Achtsamkeit“ und „IT“. Das dem nicht so ist und wie Andreas Achtsamkeit nicht nur für sich, sondern auch für seine Kolleg:innen bei Vodafone in den Arbeitsalltag integriert hat und was er im Gespräch mit dem MBSR-Begründer Jon Kabat-Zinn lernen durfte, erfährst du in einem sehr inspirierenden wie

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00:12:23

Epresso-Entspannung - Verbundenheit

LehrHelden ·

2023/10/27

Auf vielfältige Weise sind wir mit uns und unserer Umwelt verbunden. Häufig nehmen wir dies im Trubel des Alltags nicht wahr. Heute haben wir eine Übung für dich, die dich auf entspannte und sehr wohltuende Weise Verbundenheit erfahren lässt. Ganz viel Freude damit und Podcast ab bitte… Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Weitere Übungen findest Du auch in unserem Buch

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00:52:40

5 Fragen - an den Futurologen Max Thinius

LehrHelden ·

2023/10/13

Die Zukunft beginnt in der Gegenwart. Das ist einer von vielen sehr inspirierenden und spannenden Gedanken, die Max als Futurologe mit uns in diesem Gespräch teilt. Max verrät uns, was jede/r Einzelne schon heute tun kann, um eine gute Zukunft mitzugestalten. Klar sprechen wir auch über Ängste, die diese wandelhafte Zeit begleiten. Die gute Nachricht: Max findet beruhigende Antworten, die Ängste nehmen und Möglichkeiten öffnen. Was es außerdem mit dem Tausch „Zeit gegen Dienstwagen“ auf sich hat und

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00:10:35

Espresso-Entspannung - Entspannungsmantra

LehrHelden ·

2023/09/08

Mit Hilfe von wenigen Worten den Geist und Körper zur Ruhe kommen lassen. Ein sehr effektiver Weg, um in eine kurze und gleichzeitig tiefe Entspannung hineinzugleiten. Die heutige Übung schenkt dir genau diesen Erfahrungsraum und eignet sich außerdem sehr gut, um sie auch im Alltag – egal, wo du gerade bist – zu praktizieren. Gute Entspannung! Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Weitere Übungen findest du auch

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00:36:15

5. Fragen an - Neurowissenschaftler, Arzt und...

LehrHelden ·

2023/08/25

Unser Geist steht unter dem Feuer der heutigen Welt – digital und disruptiv. Wie wirken sich diese Veränderungen auf unser Gehirn aus und wie können wir dieses wichtige Organ zwischen den Ohren pflegen? Darüber sprechen wir heute mit dem wunderbaren Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Prof. Dr. Volker Busch. Auf eine sehr leichtgängige, inspirierende und informative Art ermutigt er uns 1x mehr dem Geist sinnvolle Räume der Pause und der Zerstreuung zu ermöglichen. Wie das genau aussehen kann und

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00:08:25

Espresso-Entspannung - Atemzählmeditation

LehrHelden ·

2023/08/11

Den Geist mal zur Ruhe kommen lassen, einfach nur atmen und zählen. Diese einfach und zugleich wirksame Übung haben wir heute für dich dabei. Für Einsteiger und Einsteigerinnen bestens geeignet und für jede Person, die sich gerne eine kurze Mikropause gönnen möchte. Viel Freude und gute Entspannung. Mehr zu uns: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Wenn du auch einen Wunsch für eine Übung oder einen

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00:32:37

5 Fragen an - Learning Enthusiastin Prof. Dr. Conny...

LehrHelden ·

2023/07/28

„Was lange währt, wird endlich gut“. Hurra! Wir freuen uns sehr, dass wir heute „endlich“ die Lernenthusiastin und Podcasterin Cornelia Hattula im Interview begrüßen dürfen. Wie das Wort schon erahnen lässt, bringt Conny viel Expertise rund um das Thema Lernen mit. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise, wie sie Freude am Lernen gefunden hat und wie sie trotz eines vollen Terminkalenders und nicht weniger fordernden Alltag Zeit zum Lernen findet. Dabei begegnen uns Lernelefanten, Gedankenparkplätze und

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00:07:18

Espresso-Entspannung - Fließende Verbindung

LehrHelden ·

2023/07/21

Mit dem Innen und Außen verbunden sein. Die heutige Atemübung stellt genau diesen Kontakt in den Mittelpunkt. In wenigen Atemzügen auftanken, sich verbinden und zur Ruhe kommen: genieße es und lass dich ein auf eine etwas andere, ganz besondere Weise des Ein- und Ausatmens. Mehr zu uns findet Du hier: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch

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00:14:40

Espresso-Entspannung - Die Superkraft des Selbst

LehrHelden ·

2023/06/30

Heute nehmen wir dich mit auf eine entspannende Wahrnehmungsreise deines Körpers, deiner Empfindungen, Gefühle und Bedürfnisse. Diese kleine, feine Übung eignet sich ganz hervorragend dazu, auf einfache Art und Weise die eigene Selbstbeobachtung, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zu verfeinern. Ganz viel Freude dabei! Mehr zu uns findet du hier: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Wünsche und Anregungen

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00:23:55

5 Fragen an Aysche Brockmann - Atelier-Inhaberin &...

LehrHelden ·

2023/06/23

Heute wird es bunt. Wir tauchen im Interview mit der inspirierenden Aysche Brockmann ein in die Welt der Kunst. Als Gründerin des Hamburger Ateliers „Königskinder“ eröffnet sie interessierten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf einer 450qm-Fläche eines Einkaufszentrums in HH-Bergedorf Räume, um in Kontakt mit dem eigenen kreativen Potenzial zu treten. Egal wie alt, egal woher die Person kommt: Aysche hat ihre Vision lebendig werden lassen und begleitet jeden Einzelnen dabei, an sich zu

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00:32:02

5 Fragen an - Schüler & Weiterdenker Jon Buchmüller

LehrHelden ·

2023/05/31

Am letzten Tag des Monats Mai haben wir für dich ein sehr spannendes Interview zum Thema Leistungsbewertung und Prüfungskultur in Schulen dabei. Wir sprechen dazu mit jemanden den es direkt betrifft, dem 17-jährigen Jon Buchmüller vom Stromberg Gymnasium aus Baden-Württemberg. Jon setzt sich u.a. als stellvertretender Bundesvorsitzender der liberalen Schüler dafür ein, dass Schule ein Ort wird, an dem Kinder und Jugendliche Sinn und Spaß am Lernen wiederfinden. Und das mit einer Leistungsbemessung

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00:09:41

Espresso-Entspannung - 5 Kreise

LehrHelden ·

2023/05/19

Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung. Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und los geht’s… Mehr zu uns findet Du hier: Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Kontaktieren kannst du uns per

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00:14:02

Espresso-Entspannung - Ruhewort

LehrHelden ·

2023/04/28

Wir nehmen dich heute mit auf eine kleine Reise hin zu einem Wort, dass dir innere Ruhe und Entspannung schenkt und dir in jeder Lebenslage hilfreich zu Seite steht. Auch oder gerade dann, wenn die Wellen um dich herum mal höher schlagen. Ganz viel Freude damit und wohltuende Entspannung wünschen wir dir. Mehr zu uns findet du hier: Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/ Andrea Lawlor : https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/ Rückmeldungen, Anregungen und Wünsche

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00:38:28

5 Fragen an - Lebensreisender & Lehrer Wilhelm...

LehrHelden ·

2023/04/14

Heute gehen wir mit dir in die Manege. Es wird bunt und akrobatisch. Mit dem vielseitigen ehemaligen Entwicklungshelfer, LKW-Fahrer, Gymnasiallehrer und Zirkusdirektor Wilhelm Kelber-Bretz ziehen wir um die Welt. Er nimmt uns sehr anschaulich und eindrücklich mit auf die Reise, was das Zirkusleben an wertvollen Lernerfahrungen im Leben ermöglicht und weshalb wir alle vielleicht mit ein wenig mehr Zirkus in unserem Leben gut aufgestellt sind - heute und in Zukunft. Ganz viel Spaß und Inspiration beim

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00:11:16

Espresso-Entspannung - Atemlinie

LehrHelden ·

2023/03/31

Wie du vermutlich schon weißt, sind wir große Fans kleiner Atemübungen, da sie sich so einfach in den Alltag integrieren lassen. Wir kreieren für dich immer wieder neue Atemübungen, die dir helfen innere Klarheit zu finden und die Aufmerksamkeit zu bündeln. Heute erwartet dich eine weitere Variante einer kleinen, feinen Atemübung. Viele Freude beim Erforschen deiner Atemlinie. Gib uns gern Rückmeldung, wie deine ganz persönliche Atemlinie ausgesehen hat: info@lehrhelden.com oder via

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00:35:49

5 Fragen an - Dr. Jan Ullmann, Experte für...

LehrHelden ·

2023/03/17

Was haben der Thermomix und eine Wurzelbehandlung mit Lernen zu tun? Es gibt eine spannende Schnittmenge und so viel sei verraten, es gibt auch andere Wurzelbehandlungen, als die beim Zahnarzt. Daher tauchen wir heute ganz schmerzfrei in das sehr aufklärende, wie tiefgängige Gespräch mit Dr. Jan Ullmann zum Thema künstliche Intelligenz und ChatGPT ein. Freue Dich auf 5 Fragen und deren Antworten, die dir helfen, heute und in Zukunft einen guten Umgang mit dem zu finden, was Digitalisierung uns

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00:34:47

5 Fragen an - Führungskraft & Expertin für...

LehrHelden ·

2023/02/24

Heute wird es tierisch auf dem LehrHelden-Podcast. Mit Daniela Holtz – erfahrene Führungskraft und tiergestützer Coach – gehen wir raus in die Natur. Genauer gesagt auf die Schafswiese. Sie teilt mit uns wertvolle Erfahrungen, was wir von Tieren lernen können und wie sich die Anwesenheit von Tieren auf unser Lernen, unsere Entwicklung auswirkt. Egal in welchem Alter, egal ob in Schule oder Berufswelt. Von Tieren können wir in vielen Belangen unseres Lebens lernen. Was genau davon heute in einer Zeit

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00:12:35

Espresso-Entspannung - Kaminfeuer

LehrHelden ·

2023/02/17

In der kalten Jahreszeit tut es besonders gut, Wärme aufzutanken. Unsere heutige Entspannung nimmt dich mit auf eine wohlig warme Reise hin zu Holzscheiten und knackendem Feuer. Viel Spaß und gute Entspannung! Kontakt zu uns unter speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden per Sprachnachricht oder per Mail: info@lehrhelden.com. Wir freuen uns auf deine Nachricht. #lehrhelden #entspannung #relax #winter #zukunft #kamin #fantasiereise

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