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PODCAST

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い

市ヶ谷シロン

この番組は「めんどいなぁ」「やりたくないなぁ」って思ってる時の重たーい腰を「あーーーーよっこらっしょ！」っと上げるお手伝いをする番組です！聞いてくださるみなさまの日々の生活に、少しでも元気や笑顔を届けられたらうれしいなーと思ってはじめました！よかったら是非お付き合いください！

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All Episodes

00:05:15

⁠第１２３回：お誕生日🎂ありがとう🎉の巻 @シロさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/11/21

第１２３回は唐突にシロさん👔ソロ配信！🎙️お誕生日🎂はたくさんの人に感謝☺️したいものです！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:27

⁠第１２２回：ロボ🤖に近づいてる人間🙋の巻 @シロさん&ミネさん⁠

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/11/14

第１２２回はAmazon📦️のカスタマーサポートに電話📞をしたミネさん👩の話！自動応答🤖かと思ったらまさかの人🙋でした！？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:25

⁠第１２１回：珈琲☕が好きの巻 @シロさん&ミネさん⁠

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/11/07

第１２１回は珈琲☕の話！収録時には珈琲☕️を淹れてくるミネさん👩の「珈琲観」について聞きます🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:37

第１２０回：お買い物🛍️は納得してしたいの巻 @シロさん&ミネさん⁠

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/10/31

第１２０回はミネさん👩がご自身のお誕生日🎉プレゼントにバッグ👜を買いに行った話！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:25

⁠第１１９回：お誕生日🎉に高級プリン🍮が届いたの巻 @シロさん&ミネさん⁠

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/10/24

第１１８回はミネ家👨‍👩‍👧‍👦に高級プリン🍮が届いた話！プリンの話は「⁠第４０回：娘が４４０円の高級プリンを買ってたの巻⁠」です！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:18

⁠第１１８回：女性専用👩車両🚃の出来事再びの巻 @シロさん&ミネさん⁠

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/10/17

第１１８回は９２回でも話題になった女性専用車両🚃で起きた出来事👩の話！前回の女性専用車両の話はこちら！ ⁠第９２回：女性専用車両🚃の洗礼の巻 @シロさん&ミネさん⁠ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:00

第１１７回：【イベントMC🎙️のプロ】に話を聞いてみた🎤

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/10/10

第１１７回は「プロに話を聞いてみた」の第２回！いつも一緒によっこらやってるミネさん👩からイベントMC🎙️のお仕事に就いた経緯を伺います！🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:00

第１１６回：熱海🌊に旅行🚃👜に行ってきたの巻 @シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/10/03

第１１６回はミネ家👩‍👧‍👦の家族旅行🚃👜の話！熱海🌊って聞くと殺人事件🔪を想像してしまうあたり、シロさんは演劇関係者🏃だったりするんですけど、すごく素敵な観光地ですよねー😀 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:08:29

第１１５回：論理的思考問題🤔が楽しいの巻 @シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/09/26

第１１５回はシロさんが最近購入した本📖の話！頭のいい人だけが解ける論理的思考問題（著：野村裕之さん）めっちゃくちゃ面白い😁と個人的には思うんですが、ミネさん👩にはどうやら刺さらなかったみたいです…😢 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:08:46

第１１４回：真夜中🌃の大爆音🎉の巻 @シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/09/19

第１１４回は真夏の夜🌉を更に寝苦しくされているミネ家🏠の話！ちなみに「深夜における騒音行為🏍」は迷惑防止条例違反🙅‍♀の対象です！😞 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:01

第１１３回：【デザイン🎨のプロ】に話を聞いてみた🎤

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2024/09/12

第１１３回は唐突に始めるよっこらの新企画「プロに話を聞いてみた」！一緒にお仕事🤝させてもらってるデザイナーの草皆さん👨からデザイン🎨のお仕事に関する話を伺います！🎤 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:08:12

第１１２回：夏休みが終わった🎇お母さんの感想🗒の巻 @シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/09/05

第１１２回は夏休み🎆を乗り越えて戻ってきた💨ミネさん👩の話！🎤久しぶりのミネ家🏠の話に大笑い！😂 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:05:28

第１１１回：夏休み🌻の宿題📖は不要？の巻 @シロさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/08/29

第１１１回も前回に続いてシロさん👔のソロ配信！🎤８月末といえば「夏休みの宿題📚」。 ■夏休みの宿題　保護者の56％が「少ないと感じる」調査結果も ■夏休みの宿題全くなし「学力落ちそう…」保護者モヤモヤ　学校側「自主性重視」代わりの学びどう確保？みなさんはどう感じてますでしょうか？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:05:16

第１１０回：最近した初体験🎉はなんですか？の巻 @シロさん

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2024/08/22

第１１０回も前回に続いてシロさん👔のソロ配信！🎤お盆休みに嫁👩の提案から始まった「新世界🌎キャンペーン🎉」について報告します💪 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:05:40

第１０９回：エアコンの試運転🏃‍♂はお早めにの巻 @シロさん

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2024/08/15

第１０９回はシロさん👔のソロ配信！🎤シロさんちの仕事部屋🖥のエアコンがぶっ壊れました🤮 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:08:59

第１０８回：ものが要らない🙅‍♀の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/08/08

第１０８回はミネさん👩によるものが要らない🙅‍♀という話✨あっという間❗に増えてしまうものの整理ってみなさんどうしてますか？😥 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:08:20

第１０７回：ラーメン🍜屋さんでイヤホン🎧問題の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/08/01

第１０７回はラーメン🍜屋さんでイヤホン🎧しないでという話✨お互いの言い分🤭があると思うのだけれど、ラーメン🍜は美味しく食べたいものです！「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:10:08

第１０６回：土用の丑🥢の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/07/25

第１０６回はうなぎ🥢に関する話✨今年の土用の丑🇯🇵は「7月24日（水）」　と「8月5日（月）」の２日！😁 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:32

第１０５回：２周年🎉の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/07/18

第１０５回はよっこら２周年にちなんで「２年前の７月」の話✨２年前！🗓みなさん何してましたかー？😁 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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00:09:46

第１０４回：子ども👦の夏風邪😷の巻 @シロさん&ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2024/07/11

第１０４回はミネさんちの子どもが熱を出して寝込んだ話✨暑い日🌞が続いてますがみなさん体調管理🏃‍♂は万全ですか？「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BGM：フリーBGM・音楽素材MusMus⁠⁠

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