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PODCAST

Comillas te cuida

Universidad P. Comillas

Tal y como su nombre indica, “Comillas te cuida” es un podcast dedicado al cuidado de la salud. El cuidado es una característica esencial de aquellos que ejercen la enfermería y la fisioterapia, disciplinas de las que proceden los expertos académicos y profesionales protagonistas de estas conversaciones. “Comillas te cuida” nace en la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas con el ánimo de trasladarte consejos de prevención y buenas prácticas en tu

health & fitness

All Episodes

29:58

2X04 - Ante el cáncer, muévete

Comillas te cuida ·

2023/10/16

Con motivo de la Comillas Healthy Week, Comillas te cuida, el podcast de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios (EUEF), dedica este episodio a hablar sobre la importancia que el deporte tiene para los pacientes que están sometidos a un tratamiento oncológico.Jesús Muñoz, profesor de la EUEF, entrevista aquí a Soraya Casla, doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especializada en ejercicio oncológico. Links de interés: https://ejercicioycancer.es/Escucha más

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16:34

2X03 - Anticipa las infecciones respiratorias del...

Comillas te cuida ·

2023/10/04

Llega el otoño y se aproxima el invierno. Llegan también infecciones respiratorias como la gripe o la bronquiolitis, por ejemplo, que pueden afectar de forma más severa a los niños. Por eso, en este episodio hablamos con María Victoria Martínez, enfermera especializada en pediatría y profesora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas.Hablaremos sobre qué son estas enfermedades, los síntomas, los cuidados, cuándo acudir al pediatra y cómo

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17:02

2X02 - Ni siquiera el tiempo para... ¿Por qué paras tú?

Comillas te cuida ·

2023/09/27

La Universidad Pontificia Comillas está celebrando la Semana Europea del Deporte y hacemos nuestra contribución con este episodio en el que te hablamos sobre actividad física y sobre las consecuencias del sedentarismo. Está comprobado que el sedentarismo es causa de problemas de salud de diversa índole. Al mismo tiempo, los adelantos tecnológicos han supuesto un cambio de vida en el siglo XXI. ¿Qué es ser sedentario? ¿Qué impacto tiene el estilo de vida sedentario sobre nuestra salud? ¿Cómo empezar

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9:21

2X01 - Aprendiendo a través de la simulación clínica

Comillas te cuida ·

2023/09/06

Comenzamos nueva temporada y lo hacemos adentrándonos en el mundo de la simulación clínica, indispensable para los alumnos y alumnas de los grados de ciencias de la salud. Fue en Noruega donde se inventó un simulador para pilotos de aviones militares. Desde ahí, muchos han sido los avances en esta ciencia. En el campo de la salud no fue hasta 1960 que apareció el primer maniquí para prácticas de masaje cardiaco, seguido por modelos cada vez más sofisticados. En este episodio hablamos con Sabrina

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13:28

1X09 - ¡Recétame una web!

Comillas te cuida ·

2023/06/23

Todos nosotros hemos recurrido en algún momento a Google para buscar información relacionada con la salud, pues bien, en el capítulo de hoy os enseñamos a que no te den gato por liebre, os enseñamos que no nos podemos creer toda la información que encontramos en internet. Entonces... ¿Qué y a quién creemos? En esta ocasión, contamos con la colaboración de Lara Martines, profesora e investigadora de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia, quien nos va a dar las claves para saber si la información

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13:13

1X08 - El sol, ¿Amigo o enemigo?

Comillas te cuida ·

2023/06/09

En el capítulo de hoy hablamos sobre la importancia en protegernos de forma adecuada de los rayos ultravioletas. Os enseñamos a hacer del sol nuestro amigo, y no nuestro enemigo. En esta ocasión, contamos con la colaboración del director de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia Julio de la Torre, enfermero y profesor de la EUEF con gran experiencia en ensayo clínicos oncológicos. ¿Cómo protegernos del sol de cara al verano? Encuentra más información sobre los cuidado a la exposición solar en esta

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12:54

1X07 - ¿Operación bikini?

Comillas te cuida ·

2023/05/24

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).En el capítulo de hoy hablamos sobre la conveniencia o no de enfrentarse a las dietas milagro, ahora que el verano está próximo. En esta ocasión, contamos con la colaboración de Ana Martín, profesora de la EUEF y graduada en Dietética y Nutrición. ¿Qué podemos hacer para cuidarnos de cara al verano? Encuentra más información sobre hábitos nutricionales en

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19:47

1X06 - Que la alergia no te pille desprevenido

Comillas te cuida ·

2023/05/10

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).En el capítulo de hoy hablamos de alergias al polen. ¿Te suenan? En este episodio, el doctor Rafael Martín Holguera, neumólogo y profesor de la EUEF, nos cuenta cuáles son los principales síntomas y nos hace llegar varias recomendaciones para evitarlos. Si ya se han presentado los síntomas, lo lógico es buscar remedios para disminuir su molestia. El doctor

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27:49

1X05 - Uff...¡qué nervios! Mañana tengo examen

Comillas te cuida ·

2023/04/26

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).En el capítulo de hoy hablamos de exámenes. ¿Te pone nervioso o nerviosa esta época? Y si es así ¿eres capaz de hacer del estrés tu amigo? ¿O dejas que el faraon interno te cuente todo lo que puede salir mal? Las psicólogas y profesoras de Comillas, Blanca Correas y Carlota Martín te cuentan como funciona tu mente en momentos de estrés y que debes hacer para

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15:15

1X04 - ¿Te duele? Cómo entrenar a tu pez torpedo

Comillas te cuida ·

2023/04/12

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).En el capítulo de hoy hablamos de la electroanalgesia, la utilización de impulsos eléctricos para aliviar el dolor, con Carlos Cabrera, fisioterapeuta y profesor de la EUEF. Cómo funciona, qué tipos existen y cómo aplicarla. La electroterapia ya se utilizaba, de forma bastante más rudimentaria, hace miles de años cuando los médicos de la antigua Roma

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13:20

1X03 - ¡Anda, estírate conmigo!

Comillas te cuida ·

2023/03/29

Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).Hace tiempo que la sociedad ha tomado conciencia de lo importante que es el entrenamiento y el ejercicio físico para conservar unas condiciones óptimas de salud y prevenir lesiones y enfermedades. Pero, además, una buena condición física requiere de otros elementos igualmente importantes que, normalmente, suelen quedar en un segundo plano. Esto pasa con la

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10:28

1X02 - Recupérate de tu lesión...¡como FLASH!

Comillas te cuida ·

2023/03/15

Bienvenido y bienvenida a este podcast de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF)En este episodio nos centraremos en la recuperación de las lesiones. ¿Por qué la población normal tarda mucho más en recuperarse de una lesión que lo que tarda un deportista de élite?Junto a Elisa Benito, fisioterapeuta del equipo paralímpico español y profesora de la EUEF, profundizaremos sobre cuáles son las diferencias entre cada uno de los tratamientos de

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13:22

1X01 - Las leonas, las mejores analistas deportivas

Comillas te cuida ·

2023/02/28

En este episodio de “Comillas te cuida” hablamos de lesiones deportivas. Uno de los factores más importantes y determinantes en una competición deportiva son las lesiones que sufre un equipo a lo largo de la temporada. ¿Se pueden evitar estas lesiones? ¿Se pueden obtener valores de riesgo de lesiones? 🤸Hablamos con Néstor Pérez Mallada, profesor e investigador especializado en Biomecánica de la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios de la Universidad Pontificia Comillas.

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