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Dr. Borja Bandera

Borja Bandera
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
health & fitness medicine

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BUTIRATO_ impactantes CAMBIOS en tu INTESTINO y...
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La mejor fuente de CARBOHIDRATOS que puedes comer
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Los 10 Antiinflamatorios Naturales Más Potentes
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Proteína de suero el alimento ultraprocesado más...
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Tu Cerebro está Falto de estas Vitaminas y Minerales
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7 formas de ACTIVAR tu NERVIO VAGO que me cambiaron...
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DISFUNCIÓN ERÉCTIL: Los 5 Suplementos que SÍ funcionan
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Los Suplementos que SÍ te ayudan a envejecer mejor...
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Activar esta RED NEURONAL redujo mi ANSIEDAD un 70%
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2025/01/22
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Mejores Métodos para Detectar la RESISTENCIA a la...
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La Perturbadora Realidad de los Ultraprocesados:...
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Descubre el Mejor Suplemento para Recuperar tu Deseo...
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La Oscura Razón por la que Siempre estás ABURRIDO
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5 Errores Fatales que Anulan el BENEFICIO del Colágeno
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Descubre 5 MITOS HORMONALES que empeoran tu CALIDAD...
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Mujeres y creatina: lo que NO te han contado
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Esteroides: La dura realidad detrás del cambio corporal
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Las Razones NUTRICIONALES por las que TE LESIONAS...
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12 Amenazas LETALES para tus TESTÍCULOS: evítalas a...
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