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PODCAST

GedankenGlitzer

Christina Grelka

Der Podcast für Frauen, die MEHR wollen – mehr Tiefe, mehr Echtheit & mehr Gespräche über die Themen, die in dieser Gesellschaft oft verschwiegen werden & diese, die - zumindest mich - wirklich weiterbringen 😌 Themen, die dir auf deiner Reise von Selbst-Erkenntnis bis hin zur Selbst-Verwirklichung begegnen, wie z.B. S*x, Geld & Darmgesundheit 💭💬 Ich bin Christina – Frau, Mentorin, Coach für Frauen, Networkerin & gelernte Bankern - einfach ich – in all meinen Rollen. In diesem Podcast teile ich

education self-improvement

All Episodes

25:40

⟢ Selbstliebe sieht nur von Außen aus wie Egoismus ⟣

GedankenGlitzer ·

2024/11/03

Ladies, wow, die letzten Wochen war es hier etwas ruhiger, dafür war in meinem Leben so einiges los 🤭 In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Thema, mit dem viele Frauen am Anfang ihrer Selbstfindungsphase konfrontiert sind - bewusst oder unbewusst. Ich spreche mit dir über genau die Phase in meinem Leben, in der ich gemerkt habe, dass es Zeit für Veränderung ist, wie ich mein Selbstvertrauen gestärkt habe & teile mit dir einige Impulse, die auch dir auf diesem Weg eine Unterstützung sein

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33:16

⟢ die Kunst die Balance in der Disbalance zu finden -...

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2024/09/23

Liebe Lady, WOW - welch' grandiosen Tage & Wochen hinter mir liegen 😌 Nicht nur, dass mein 30. Geburtstag war; nein, vielmehr ein neuer DiaMind-Geburtstag steht vor der Tür & ich könnte dankbarer nicht sein. Ich bin so sehr verliebt in mein Leben - jeden Tag aufs Neue & teile dir in dieser Folge einiges davon mit, welche chaotischen Umstände mich heute genau hierher gebracht haben & warum du das Gesetz der Polarität bewusst für dein Leben miteinbeziehen darfst. Denn Wachstum geht nicht ohne

de

32:51

⟢ Hot or Not - über Verlust- & Bindungsangst in jedem...

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2024/08/19

Liebe Lady, dieses Thema war in letzter Zeit in vielen Gesprächen präsent & wurde mehrmals von euch gewünscht. In dieser Folge spreche ich über scheinbare Verluste in meinem Leben, über eine prägende Trennung, das Auseinanderleben in Freundschaften und die bewusste Entscheidung im beruflichen Umfeld Grenzen zu setzen & dadurch Menschen & Umstände "zu verlieren". Ich zeige dir, was jede dieser Erfahrungen mit deinem Selbstwert zu tun hat & wie du in Zukunft leichter damit umgehen kannst. Eine Folge,

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25:28

⟢ Familie - Verwandtschaft, Systeme &...

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2024/08/07

Liebe Lady, in dieser Folge geht es um ein Thema, das in sehr vielen Gesprächen & Coachings vorkommt. Jede von uns hat sie - die inneren Kind Themen, prägende Erlebnisse aus der Kindheit & Jugend & Weltbilder, die wir von unseren Eltern & aus der Familie übernommen haben. Wie du herausfilterst, welche dir davon gut tun & wie du dich in Liebe distanzieren kannst oder gewissen Themen in Heilung bringst - darüber spreche ich in dieser Folge. deine Christina ♡

de

23:45

⟢ deine Energie lügt nicht & in Harmonie mit deinem...

GedankenGlitzer ·

2024/07/30

Liebe Lady, in dieser Folge erzähle ich dir von einem sehr großen Wendepunkt in meinem Leben & wie ich heute tagtäglich Entscheidungen aufgrund der damals gelernten Lektion treffe. Mir hat dies zu viel mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Achtsamkeit mir Selbst gegenüber verholfen. Viel Freude beim Anhören deine Christina ♡

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30:05

⟢ Lebensfreude & Leichtigkeit - warum Erfolg dir...

GedankenGlitzer ·

2024/07/16

Liebe Lady, in einer Welt, in der wir gefühlt stets funktionieren müssen, gehören Leichtigkeit & Lebensfreude leider selten zu unserem Normal. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du dies wieder mehr in deinen Alltag einbringen kannst & dadurch als logische Folge mehr ganzheitlichen Erfolg haben wirst. In jedem deiner Lebensbereiche. Ich teile mit dir einige wichtige Fragen, die mir auf meinem Weg geholfen haben herauszufinden, was ich wirklich will & wie ich mir dadurch ein

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35:04

⟢ Vision & Passion - was will ICH, was WILL ich & WAS...

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2024/06/16

Liebe Lady, weißt du wirklich, was DU willst? Völlig frei von den Erwartungshaltungen anderer & ganz nach deiner Vorstellung? In dieser Folge teile ich Einblicke in Momente aus meinem Leben mit dir. Momente, die mich auf dem Weg zu meiner Vision & dem Leben meiner Passion geprägt haben. Ich teile mit dir die Fragen, die mir die Antworten gegeben haben, deren Umsetzung mich heute tagtäglich meine Passion leben lässt. Etwas, das ich jeder Frau wünsche - jeden Tag ihrer Freude zu folgen & das in

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30:08

⟢ wer bin ich & wie viele? - (d)ein Weg der...

GedankenGlitzer ·

2024/06/10

Liebe Lady, wer kennt sie nicht, die Situationen, in denen frau manchmal an sich selbst zweifelt & sich nicht ganz sicher ist, wie viele Persönlichkeiten in ihr schlummern & wer sie eigentlich sein will. Ich teile mit dir in dieser Folge Einblicke in die Ereignisse, die mich in meinem Leben zur Reflektion meiner Selbst geführt haben & was ich daraus für mich mitnehmen konnte. Es warten einige sehr lehrreiche & bereichernde Sätze auf dich, die ich in meinen eigenen Coachings lernen durfte. Viel

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29:11

⟢ Mutige Entscheidungen & Veränderung - der Sprung...

GedankenGlitzer ·

2024/06/06

Liebe Lady, die Wahl des Themas für die zweite Folge ist getroffen & ich freue mich riesig, mit dir über diese lebensverändernden Themen zu sprechen. Welche Erfahrungen habe ich bereits darin gesammelt? Wann bin ich gesprungen, obwohl ich mich nicht bereit dazu gefühlt habe? Wie kannst du in diesem Prozess dein Vertrauen in dich Selbst stärken & was ich dir für deine mutigen Entscheidungen mit auf die Reise geben möchte :* Viel Freude beim Anhören, deine Christina ♡

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