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CHANGE STARTS NOW - Mit über 40 einfach und effizient in Bestform
Du möchtest stark, kerngesund, topfit und maximal leistungsfähig sein und das am besten auch noch mit einem athletischen Traumkörper? Dir fehlt es aber nicht nur an Wissen, sondern vor allem an der nötigen Zeit und den richtigen Strategien? Dann ist der CHANGE STARTS NOW Fitness-Podcast genau das Richtige für dich, denn dieser Podcast richtet sich speziell an vielbeschäftigte Männer über 40, die Karriere, Familie und Gesundheit unter einen Hut bringen müssen. Poli Moutevelidis ist selbst
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CSN 151 - Mit Gamification spielend zum Wunschkörper
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CSN 150 - Metabolic Conditioning - In 20 Minuten zum...
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CSN 149 - Verbote führen nie ans Ziel! feat. Nuria Pape
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CSN 148 - Wieso Diäten nicht funktionieren feat....
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CSN 147 - Mit Achtsamkeit zur Wunschfigur feat. Nuria...
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CSN 146 - Perspektivwechsel 2020
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CSN 145 - Ziele setzen und erreichen im...
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CSN 144 - Das ICH im Familien-Universum
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CSN 143 - Zwischen Babybett und Crossfitbox
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CSN 142 - WOOP in der Praxis
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CSN 141 - Von den ganz großen Träumen und...WOOP
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CSN 140 - Ziele erreichen mit WOOP #1
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CSN 139 - Erfolgreich durch Rückschläge?!
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CSN 138 - Gewinnerdenken - Deine Superkraft für den...
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CSN 137 - Erfolgsfaktor Gesundheit
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CSN 136 - Die Magie des Powernapping
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CSN 135 - Die ultimativen Einschlaf-Superhacks! - Teil 2
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CSN 134 - Die ultimativen Einschlaf-Superhacks!
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CSN 133 - Schlafmangel - Die Konsequenzen für deine...
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CSN Best Of - Topfit ohne Sport
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