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PODCAST

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova

Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.

All Episodes

39:47
Eine Nacht im Schlaflabor - Was passiert dort?
de-DE
31:02
Guten Appetit - Wie hängen Schlaf und Ernährung...
de-DE
26:51
Erste-Nacht-Effekt - Schläft es sich in fremden...
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26:14
Snoozen - Schädlich oder harmlos?
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33:52
Schlafparalyse - Wenn wir wach, aber noch wie gelähmt...
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21:05
Schlafentzug als Kriegswaffe - Wie Russland die...
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30:26
Orthosomnie - Was hilft gegen die Besessenheit vom...
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31:36
Sekundenschlaf - Wie wir am Steuer nicht wegnicken
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27:13
Fieberträume - Warum sind sie so bizarr?
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32:12
Zu wenig Schlaf - Ab wann wird Schlafmangel kritisch?
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37:03
Kaffee, Tee, Energydrinks - Wie viel Koffein verträgt...
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30:13
Schlafhygiene - Sieben Profi-Tipps
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30:15
Umgebungsreize - Was kriegen wir im Schlaf noch mit?
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28:23
Schlafen in Phasen - Können wir unseren Schlaf...
de-DE
33:19
Zu zweit schlafen - Was macht es mit uns, das Bett zu...
de-DE
38:44
Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs...
de-DE
32:38
Zyklus - Was machen unsere Hormone mit dem Schlaf?
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44:56
FAQ - Was ihr schon immer über Schlafen wissen wolltet
de-DE
32:23
Smartphone - Stört es unseren Schlaf?
de-DE
37:31
Schlaf - Wie wir Albträume loswerden
de-DE
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