PODCAST
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern. In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen. Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede
All Episodes
17:47
Meditation // Gedankliche Wärme wenn du frierst
de
13:01
Meditation // Wenn alles zu viel ist
de
16:32
Meditation // Barfuß über weiches Moos
de
7:54
Mini Meditation // 5 Minuten zur Entspannung
de
21:19
Kindermeditation // Einschlafen im Wolkenschloss
de
14:11
Affirmationen // Wenn du dich gestresst fühlst
de
8:36
Meditation // Eltern-Kind Meditation
de
6:35
Meditation // 3 Minuten deinen Körper spüren
de
8:15
30:25
Powernap Meditation // Einkuscheln vor dem Kamin
de
18:41
Meditation // In der Stille Klarheit finden
de
14:03
Meditation // Wenn alles grau scheint
de
19:22
Affirmationen // Ich bin in Sicherheit
de
27:05
Meditation // Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper
de
17:42
Meditation // Bei belastenden destruktiven Gedanken
de
5:26
Sonderfolge // Das wird das Weekend Retreat! Bist du...
de
14:32
Meditation // Entfache deine Lebensenergie
de
9:36
Powertalk // Alles wird gut!
de
5:34
Meditation // 3 Minuten für gute Laune
de
15:43
Meditation // Beruhige dein Nervensystem
de