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微行動健康顧問

我是微行動健康顧問鄧琇文・柚子老師，是《習慣要健康》與《60天的蛻變旅程》的作者。擁有20年以上的企業內訓講師資歷，國際連鎖健身房經營10多年經驗，至今已輔導超過2000位學員，累積減脂達5000公斤以上。過去我因為錯誤的健康觀念導致多病纏身，後來透過多方學習，發現健康促進需要透過運動、營養、習慣養成和心靈成長等面向持續學習，同時且多面向的配合能提高健康管理方案的成功率。於是我利用每天一點點的「微行動」讓自己重獲健康。【微行動】就是每一天花五分鐘，來管理自己的健康。透過分享健康知識、習慣養成、顧問培訓，並提供資源與能力向健康產業貢獻價值，創造更健康的臺灣。 📌 致力於培訓全方位的健康顧問，讓更多從事健康產業的人，在知識變現與服務整合上“用最小的投資獲得最大的健康效益！” 微行動健康顧問官方網站: https://micro-change-healthy.pro/ 微行動健康顧問服務信箱: service@micro-change-healthy.pro Powered by Firstory Hosting

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18:29

《憂鬱是因為你的大腦生病了》｜鄧琇文健康管理師真心推薦｜本書作者洪敬倫、唐子俊、台灣臨床TMS腦刺激學會

微行動健康顧問 ·

2023/12/08

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments √ 好書推薦，我介紹的這一本《憂鬱是因為你的大腦生病了》是作者洪敬倫, 唐子俊, 台灣臨床TMS腦刺激學會所寫由世茂出版。其實，憂鬱症與我們生活的距離，可能比你想像的還近，經常不會立刻被注意，或可能是沒有接受適當治療。所以全方位的健康指的是生理也更需要有一個強健的心理，因此我決定跟大家分享這本《憂鬱是因為你的大腦生病了：照照磁波，活化腦區，解憂抗鬱新方向》。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我們致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用有聲書評分享書單，快看身為微行動健康顧問與雙協會健康管理師的鄧琇文老師分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦，一起習慣要健康！ ◌ 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！◌ ───────────────────── ◆《60 天的蛻變旅程》購買連結｜https://reurl.cc/pZOk8l ◆

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24:11

從全息圖看黃金右腳貝克漢傳奇分析【天賦優勢心理學】【論碼】看名人懂天賦 EP.10

微行動健康顧問 ·

2023/11/24

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列帶你來看看黃金右腳貝克漢，貝克漢這位英國巨星一直以來都是受到全世界矚目的職業足球運動員。他不只是足球傳奇，也是慈善使者，更是時尚偶像，本影片將揭開他的傳奇旅程。利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你分析貝克漢的天賦數字，並根據貝克漢Joeman全息圖，來看看他以往會做這樣的事或說這樣的話呢？ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦 EP.10 從全息圖看黃金右腳貝克漢傳奇分析

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21:30

《現在吃的食物是半年後的你》｜習慣要健康｜鄧琇文健康管理師真心推薦｜本書作者村山彩

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2023/11/17

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments √ 好書推薦，我介紹的這一本《現在吃的食物，就是半年後的你》，是日本生活類的暢銷書，一推出後就受到廣大女性讀者的歡迎，也真的幫助了很多注重自己體態的女性。作者村山彩在書本提到，身體的細胞由食物構成，大腦細胞也是一樣，優質的食物能夠生成的優質的腦細胞，而心靈跟腦細胞密不可分的！如果從這個角度來看，我們的內心也可說是由食物構成！我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我們致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用有聲書評分享書單，快看身為微行動健康顧問與雙協會健康管理師的鄧琇文老師分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦，一起習慣要健康！ ───────────────────── ◆五色蔬果營養分別有什麼？攝取均衡營養素勝過依賴藥物！｜https://reurl.cc/ZWV8la ◆ 《現在吃的食物，就是半年後的你》博客來購買連結｜https://reurl.cc/65dXjr ◆

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21:16

【天賦優勢心理學】【論碼】看名人懂天賦 EP.9 從全息圖看百萬網紅九妹Joeman遇到大麻煩分析

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2023/11/10

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列帶你來看看網紅界有一位百萬訂閱數名人九妹Joeman，是怎麼一步一步在自媒體圈成功，甚至財富自由。利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析九妹Joeman的天賦數字，並根據九妹Joeman全息圖，來聽聽他以往會做這樣的事或說這樣的話呢？當他遇上大麻煩時，的個性會做出怎麼樣的回應。讓你更加了天賦密碼的應用！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦 EP.9

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20:31

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.8 從全息圖看傳奇人物股神巴菲特分析

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2023/11/03

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列帶你來看傳奇人物股神巴菲特分析利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這夫妻倆的天賦數字，並根據每個人的全息圖，來看看為什麼他們以往會做這樣的事或說這樣的話呢？讓你更加了天賦密碼的應用！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.7 從全息圖看傳奇人物股神巴菲特分析 https://youtu.be/yYBCJ-QsZoI #巴菲特 #股神 #Buffett

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16:43

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.7 從全息圖看全球富豪祖克柏Meta品牌之路分析

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2023/10/19

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列帶你來看全球富豪祖克柏Meta品牌之路分析利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這夫妻倆的天賦數字，並根據每個人的全息圖，來看看為什麼他們以往會做這樣的事或說這樣的話呢？讓你更加了天賦密碼的應用！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.7 從全息圖看全球富豪祖克柏Meta品牌之路分析 #祖克柏 #Mark #馬克 #5號人 #五號人 #天賦優勢心理學

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22:58

《你沒有理由瘦不下來: 女中醫才知道的瘦身秘方》｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/10/13

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments √ 好書推薦《你沒有理由瘦不下來: 女中醫才知道的瘦身秘方》雖然少吃多動對於「身體機能運作正常」的人來說，的確是減重的不二法門，然而我們的身體機能運作，真的都是正常順利的嗎？多數人對於短期的體重增加並不在意，往往等到體重超，甚至身體健康亮起紅燈，如高血壓、糖尿病、痛風等，才意識到該減肥了。於是我特地選擇了廖婉絨/羅珮琳/張文馨的著作《你沒有理由瘦不下來: 女中醫才知道的瘦身秘方》來跟大家分享。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我們致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用有聲書評分享書單，快看身為微行動健康顧問與雙協會健康管理師的鄧琇文老師分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦，一起習慣要健康！ ───────────────────── ◆ 《你沒有理由瘦不下來: 女中醫才知道的瘦身秘方》誠品購買連結｜https://reurl.cc/b979lX ◆ 《你沒有理由瘦不下來:

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22:44

《頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！》｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/09/29

►留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments √ 好書推薦《頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！》如果我們沒有正確的姿勢和技巧，運動時的風險也會大大增加，導致我們容易受傷。就像是我們在跳舞時，如果一個不小心扭到腳踝，接下來就會出現「哇！好痛！」的場景。於是我特地選擇了許宏志的著作《頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！》來跟大家分享。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我們致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用有聲書評分享書單，快看身為微行動健康顧問與雙協會健康管理師的鄧琇文老師分享更多的書摘、閱讀心得、好書推薦，一起習慣要健康！ ───────────────────── ◆ 《頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！》｜https://youtu.be/mJ7LLaThb0s #習慣要健康 #運動員 #運動傷害 #奧運 #健身 #暖身 #微行動健康顧問 #鄧琇文 #微行動 #健康 #習慣要健康

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17:59

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.6 從全息圖看陳建州、范瑋琪黑白配事件關係人分析

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2023/09/22

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列帶你來看陳建州、范瑋琪黑白配事件關係人分析利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這夫妻倆的天賦數字，並根據每個人的全息圖，來看看為什麼他們以往會做這樣的事或說這樣的話呢？讓你更加了天賦密碼的應用！ ───────────────────── ◆認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ◆INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ◆我想報名天賦優勢心理學入門課程：秒懂顧客心理的銷售變現學｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.6 從全息圖看陳建州、范瑋琪黑白配事件關係人分析 https://youtu.be/YSyc5gK0Uiw #陳建州 #范瑋琪 #黑人 #范范 #四號人#八號人

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15:43

《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/09/08

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 我是微行動健康顧問鄧琇文，今天的好書推薦是《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》。我們如果能正確使用潛意識，把自己交付給潛意識，我們會感受到的是被認可、感到解脫與自由。於是我特地選擇了大鳩信賴的著作《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》，突破生存困境來跟大家分享。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── 《催眠療癒：啟動潛意識力量，擺脫負面暗示，讓你夢想成真》｜ #習慣要健康 #心理勵志 #催眠療癒 #潛意識 #療癒心靈 #微行動健康顧問 #鄧琇文 #微行動 #健康 #習慣要健康 #大鳩信賴 ◆《習慣要健康自主健康管理禮盒》購買連結｜https://reurl.cc/V8apQQ

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19:26

《吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！》｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/09/01

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 我是微行動健康顧問鄧琇文，「血糖」絕對不是只有糖尿病病患才需要注意的事！血糖是身體健康重要基礎，血糖不平衡，身體的能量供給一亂，各類慢性病都會找上身。於是我特地選擇了作者賴凡宇《吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！》來跟大家分享。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── 《吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！》 #琇文說書｜習慣要健康 #燒油體質 #根質飲食法＃肥胖 #減肥瘦身 #微行動健康顧問 #鄧琇文 #微行動 #健康 #習慣要健康 #賴凡宇

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20:42

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.5 從全息圖看2024總統大選三大候選人分析

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2023/08/04

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列要討論的是2024總統大選的三位候選人：賴清德、柯文哲、以及侯友宜。利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這三位候選人的天賦數字來看他們每個人的性格，並根據每個人的全息圖，來看看為什麼他們以往會做這樣的事或說這樣的話呢？讓你更加了天賦密碼的應用！ ───────────────────── ◆認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ◆INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ◆我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.5 從全息圖看2024總統大選三大候選人分析 #賴清德#柯文哲#侯友宜#2024總統大選 #總統大選 #候選人#8號人

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15:13

《你以為的應該，其實都大可不必》停止「再加把勁」，突破生存困境｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/07/28

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 我是微行動健康顧問鄧琇文，現在的社會變化非常快，人們需要不斷適應新的環境和技術，這對人的心理和生理都會產生壓力。此外，高度競爭的生活方式，讓很多人越來越在乎他人眼光，對自己要求越來越高。因此出現了「感覺活著很痛苦」的生存困境。於是我特地選擇了日本精神科醫師本田秀夫的著作《你以為的應該，其實都大可不必》停止「再加把勁」，突破生存困境來跟大家分享。我要帶著你，利用每次一點一點的微小行動帶來健康改變。我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── ◆《習慣要健康自主健康管理禮盒》購買連結｜https://reurl.cc/V8apQQ ◆《最有效的骨盆操》誠品購買連結：https://reurl.cc/yky14q

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14:31

《骨盆美麗與健康的關鍵密碼》｜#琇文說書｜習慣要健康

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2023/07/20

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 我是微行動健康顧問鄧琇文，好書推薦《骨盆美麗與健康的關鍵密碼》作者黃如玉醫生，她是美國與加拿大的脊骨神經科專業醫師，曾旅居美加十多年，目前在台灣推廣脊骨神經醫學觀念。我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ◆《習慣要健康自主健康管理禮盒》購買連結｜https://reurl.cc/V8apQQ ◆《最有效的骨盆操》誠品購買連結：https://reurl.cc/yky14q ◆《最有效的骨盆操》完整影片連結：https://youtu.be/9zT9zjpgYps ◆《最有效的骨盆操》｜鄧琇文健康管理師讀後心得｜https://reurl.cc/V8b6jY 《骨盆美麗與健康的關鍵密碼》深入介紹骨盆的知識與觀念｜

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14:26

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.4 從全息圖看小S佼寶三角戀事件

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2023/07/14

全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列幫看7號名主持人黃子佼與7號人曾寶儀與9號人徐熙娣論碼！利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這場三角戀事件，讓你更加了天賦密碼的應用！主性格為7號人的黃子佼，在當年是在什麼樣的心境下選擇9號人徐熙娣？當面對的7號人曾寶儀又有什麼樣的火花呢？這次看名人懂天賦系列將利用生命密碼計算性格測評，帶你認識名人數字密碼！ ───────────────────── ◆認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ◆INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ◆我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.4 從全息圖看小S佼寶三角戀事件 #黃子佼 #徐熙娣 #曾寶儀 #小S佼寶三角戀事件 #小S #阿寶 #7號人 #9號人#七號人 #九號人 #天賦優勢心理學 #鄧琇文 #微行動健康顧問 #習慣要健康 #微行動 #論碼師

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15:14

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.3 從全息圖看4號人威爾史密斯與3號人克里斯洛克奧斯卡摑掌事件

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2023/06/09

► 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列幫看4號人威爾史密斯與3號人克里斯洛克奧論碼！利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這場奧斯卡摑掌事件，讓你更加了天賦密碼的應用！主性格為4號人的威爾史密斯，是在什麼樣的心境下選擇上台打巴掌？面對暴力問題的4號人、3號人以及事主9號人蘋姬史密斯未來可以如何將天賦過程高能量人生？這次看名人懂天賦系列將利用生命密碼計算性格測評，帶你認識名人數字密碼！ ───────────────────── ◆認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ◆INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ◆我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦E.P3

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15:53

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.2 從全息圖看8號人台南Josh與5號人安柏小盒子離婚官司

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2023/06/02

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckzleys0557ok0a46irxbwr3b/comments 全樂國際創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列幫8號人台南Josh與5號人安柏小盒子論碼！利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這場加暴離婚案，讓你更加了天賦密碼的應用！主性格為8號人的台南Josh，是在什麼樣的心境下選擇離婚？面對婚姻問題的8號人、5號人又該如何將天賦過程高能量人生？這次看名人懂天賦系列將利用生命密碼計算性格測評，帶你認識名人數字密碼！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦

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11:46

《笨蛋！問題都出在醫美》揭露醫美界醜陋內幕｜習慣要健康｜鄧琇文健康管理師真心推薦｜本書作者劉乂鳴

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2023/05/11

我是微行動健康顧問鄧琇文，今天的好書推薦《笨蛋！問題都出在醫美》。作者劉乂鳴帶你一窺醫學美容內幕，醫美怎麼選？醫美推薦？醫美診所與醫美療程其實跟你想的不一樣！一起學習醫美知識、看看書中案例的醫美經驗分享吧！我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── 《笨蛋！問題都出在醫美》揭露醫美界醜陋內幕｜#琇文說書｜習慣要健康 #醫美 #醫美知識 #醫學美容 #醫美醫師 #醫美診所 #醫美分享 #醫美雷射 #醫美術後 #醫美術後保養 #醫美怎麼選 #微整 #醫美經驗分享 #醫美療程 #醫美價格 #醫美推薦 #醫美微整 #醫美台灣 #劉乂鳴 #微行動健康顧問 #鄧琇文 #琇文說書 #微行動 #健康 #習慣要健康按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲《笨蛋！問題都出在醫美》誠品購買連結｜https://reurl.cc/vkvRoj ▲《笨蛋！問題都出在醫美》｜鄧琇文健康管理師讀後心得｜https://reurl.cc/klxYVG

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15:44

【天賦優勢心理學】看名人懂天賦EP.1 從全息圖看7號人強尼戴普與5號人安柏赫德世紀離婚官司

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2023/04/28

全豆樂創辦人鄧琇文不只是微行動健康顧問，更是AT天賦優勢心理學高級論碼師，透過看名人懂天賦系列幫7號人強尼戴普與5號人安柏赫德論碼！利用天賦優勢密碼全息圖，INCA國際高級論碼師帶你從生命數字分析這場世紀離婚官司，讓你更加了天賦密碼的應用！主性格為4號人的強尼戴普律師卡蜜兒，又是如何成功打贏官司？面對婚姻問題的7號人、5號人又該如何將天賦過程高能量人生？這次看名人懂天賦系列將利用生命密碼計算性格測評，帶你認識名人數字密碼！ ───────────────────── 按讚＋訂閱＋開啟小鈴鐺，有你的支持是我們創作的原動力！ ▲認識天賦優勢密碼｜https://reurl.cc/lZKL6A ▲INCA國際高級論碼諮商師一對一服務｜https://reurl.cc/1eAqXG ▲我想報名天賦優勢心理學入門課程：遇見天賦立碼成功｜https://reurl.cc/lvrAzv 【天賦優勢心理學】看名人懂天賦-從全息圖看7號人強尼戴普與5號人安柏赫德世紀離婚官司 #天賦優勢心理學 #鄧琇文 #微行動健康顧問 #微行動 #習慣要健康 #強尼戴普 #安柏賀德 #卡蜜兒 #論碼師 #論碼

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11:12

健康書推薦EP.20 骨盆歪斜自己救！《最有效的骨盆操》｜習慣要健康｜鄧琇文健康管理師真心推薦

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2023/04/28

我是微行動健康顧問鄧琇文，今天的好書推薦《最有效的骨盆操》。作者吳宛竹教你骨盆養生保健，透過骨盆操矯正骨盆歪斜、骨盆前傾、骨盆後傾、脊椎矯正，變成骨盆端正的健康人。我致力創造健康台灣，於是擔任說書人，利用健康說書分享有聲書評，想看更多我的書摘、閱讀心得或聽書，可以搜尋「琇文說書」來看我的好書推薦！ ───────────────────── ◆ 《習慣要健康自主健康管理禮盒》購買連結｜https://reurl.cc/V8apQQ ◆ 《最有效的骨盆操》誠品購買連結：https://reurl.cc/yky14q ◆ 《最有效的骨盆操》完整影片連結：https://youtu.be/9zT9zjpgYps ◆ 《最有效的骨盆操》｜鄧琇文健康管理師讀後心得｜https://reurl.cc/V8b6jY 骨盆歪斜自己救！《最有效的骨盆操》｜#琇文說書｜習慣要健康 #骨盆 #骨盆操 #骨盆歪斜 #鄧琇文 #書評 #微行動 #健康 #微行動健康顧問 #骨盤後傾 #健康書 #骨盆前傾 #吳宛竹 #說書人 #好書分享 #骨盆矯正 #骨盆後傾 #骨盆改善 #骨盆矯正 #脊椎矯正

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