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PODCAST

Lichtnetz-Meditationen

Tanja Schade-Strohm

Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen To-do-Listen. Aber was, wenn dieser Stress und diese innere Unruhe in Wahrheit vielleicht eine ganz andere Ursache haben? Eine tiefere, eine aus einer anderen Zeit? Lass‘ uns dem gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dich und dein inneres Kind – dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du ohne

health & fitness mental health

All Episodes

34:25

Das kleine „Hier-und-Jetzt“

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/11/17

… schafft es auf kindliche, verspielte und liebevolle Art, mit dir gemeinsam auf eine deinen Körper würdigende und erhellende Reise zu gehen und dich als kleiner goldener Punkt immer wieder auf humorvolle Art – wie der Name schon sagt – ins Hier und Jetzt zu lotsen.

de

27:28

Ein Wohlgefühl-Experiment

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/11/10

In dieser Meditation hast du die Chance, in tiefem Wohlgefühl und der wahrhaftigen Energie einer gelungenen Meditation zu baden. Du kommst mit Elementen des Buddhismus, des Loslassens, des Gewahrseins in Verbindung und hast die Chance, mit wachem, entspannten Geist dein wahres Selbst zu berühren.

de

28:42

Wie kommt man vom Mangelbewusstsein in die Fülle?

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/11/03

In dieser Meditation erspürst du Bereiche deines Lebens, in denen vielleicht Mangel herrscht und aufgelöst werden möchte. Gemeinsam (re)aktivieren wir den Fluss des Lebens, der zu dir, zu mir und zu jedem von uns die Energie des Reichtums und der Fülle fließen lässt. Erspüre, wie du Großzügigkeit, Freigiebigkeit und Fürsorge für dich und andere als natürlichen Bestandteil deines Lebens willkommen heißt und stärkst. Ein Kreislauf des Gebens und Erhaltens.

de

28:23

Transformierende Herbstmeditation

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/10/27

In dieser Meditation tauchen wir gemeinsam in die Energiequalitäten des Indien Summer ein. Wie die Bäume, die ihre Blätter fallen lassen, kannst du selbst altes loslassen und an die Erde abgeben, was nun vorbei sein darf. Aber auch die Früchte und Ernte wertschätzen, die dieses Jahr bis jetzt für dich gebracht hat und dich mit den Samen dieses Herbstes darauf vorbereiten, was du für das neue Jahr im übertragenen Sinne einsähen magst. Geh‘ mit mir auf diesen genussvollen, sinnlichen und bunten

de

34:25

Der sicherste Ort der Welt

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/10/20

In dieser Meditation trittst du eine Reise in deinen Weltinnenraum an, einen Ort der Harmonie und Schönheit, an dem du in Sicherheit bist und dadurch auch unangenehme Gefühle annehmen und wohlwollend transformieren kannst.

de

27:48

Regenerierende Abend-Meditation

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/10/13

In dieser Meditation lässt du den heutigen Tag noch einmal wie einen Film an dir vorbeiziehen und kommst dabei gemeinsam mit mir ins abendliche Hier und Jetzt, zu tiefer innerer wie äußerer Ruhe und bereitest eine tiefergehende Regeneration für deine heutige Nachtruhe vor.

de

32:08

Farbmeditation

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/10/06

Heute kannst du in der Heilkraft des Lichtes und der Farbschwingungen baden und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele justieren und harmonisieren. Außerdem kannst du dich mit der Qualität der jeweiligen Farben aufladen und nähren.

de

32:14

Wie Herzverbindungen gelingen

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/09/27

In dieser Meditation kannst du erspüren, wie du über dein Herzlicht tiefe, sinnliche und wohlwollende Verbindungen zu Menschen, aber auch zu dir selbst herstellen kannst. Und das effizienter als mit deinem Handy ;) Ganz „nebenbei“ kommst du in Kontakt mit der (vielleicht schon) besten Version deines Selbst.

de

30:40

In Wohlgefühl baden

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/09/20

In dieser Meditation spürst du, wie du es schaffst, dein Wohlgefühl zu steigern und damit vielleicht sogar schwierige Situationen lichtvoll und entspannt ins Positive zu transformieren.

de

27:55

Das innere Lächeln entfachen

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/09/13

In dieser Meditation erfährst du, wie du innere Freundlichkeit, Wärme, Wohlwollen und Güte für deine Innen- und Außenwelt lichtvoll und mühelos wie eine wärmende Sonne wirken lässt. Ganz einfach und natürlich. Sei’ neugierig, was dadurch möglich wird!

de

28:38

Sich mit Himmel und Erde verbinden

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/09/06

In dieser Meditation erfährst du tiefe Ruhe, in der du dich sanft mit Erdenergie und himmlischer, ordnender, kosmischer Energie aufzuladen beginnst und dabei Sicherheit gewinnst wie ein Kind, das auf der einen Seite die Hand zu seiner Mutter (Erde) und auf der anderen Seite zum Vater (Himmel) reicht und von beiden gehalten wird.

de

29:26

Ein Samen geht auf

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/08/30

In dieser Meditation kannst du ganz entspannt dein Unbewusstes aufwecken, um dein Potenzial erblühen zu lassen. Atmend spürst du in dir Verbrauchtes auf, lässt es sanft los, findest so inneren Raum für Neues, das in dein Leben kommen soll.

de

31:24

Der Atemtempel und das innere Geplapper

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/08/23

In dieser Meditation findest du einen Ort der Ruhe, indem du deinem inneren Geplapper erlaubst, nicht nur dabei zu sein und dazwischen zu quatschen, sondern es willkommen heißt und es dabei liebevoll in die Entspannung führst.

de

33:24

Lovetuning 1

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/08/16

In dieser Meditation erfährst und erspürst du, wie man sich ganz leicht in die Frequenz der Liebe hinein begibt, darin entspannt, badet, und sich mit diesem wunderbaren Gefühl für den Alltag auftankt.

de

4:59

Herzlich Willkommen zu den Lichtnetz-Meditationen

Lichtnetz-Meditationen ·

2024/07/17

Willst du dir selbst und gleichzeitig der Erde ganz entspannt etwas Gutes tun? Dann sei herzlich willkommen bei den Lichtnetz-Meditationen mit mir, Tanja Schade-Strohm! In diesen Meditationen kannst du dich zurücklehnen, dein Inneres zum Lächeln bringen und dich wohlfühlen. Mein Ziel ist es, ob in diesen Meditationen oder in meiner Berliner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie, Menschen dabei zu helfen, ihre Intuition zu stärken und ihr Bewusstsein und ihr Potenzial zu entwickeln – vielleicht

de

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