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PODCAST

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter

health & fitness mental health

All Episodes

15:19

273. Die leise Angst vor dem Alleinsein - und wie du...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/03/18

Ungern alleine? Immer unter Menschen oder beschäftigt sein müssen? Dahinter könnte die Angst vor dem Alleinsein - Autophobie - stecken. Warum es wichtig für dein Glück und Wohlbefinden ist diese loszulassen und wie du das schaffst, erzähle ich dir in dieser Podcast Episode.

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22:36

272. Die 20 besten Ratschläge, die ich je bekommen habe

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/03/11

Lass dich von dieser Podcast-Folge inspirieren. Ich habe dir 20 verschiedene Perspektiven und Gedanken mitgebracht, die dich in deiner persönlichen Entwicklung weiterbringen. Die 20 besten Ratschläge, die ich selbst bekommen oder gegeben habe!

de

15:41

271. 7 Dinge, die du festhältst, obwohl sie dich...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/03/04

Warum festhalten oft mehr weh tut als loslassen, erkläre ich dir in dieser Podcastepisode. Ich stelle dir 7 typische Dinge vor, an denen wir festhalten, ob wohl sie uns heimlich zerstören. Außerdem stelle ich dir mein neues Buch - Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol - ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung.

de

15:03

270. Warum wir oft das Gegenteil von dem tun, das uns...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/02/25

Wie du aufhörst, dich von deinem Gehirn und seinen Gewohnheiten austricksen zu lassen. Oder anders gesagt: Wie du aufhörst, unbewusst das zu tun, was dich eigentlich gar nicht nicht glücklich macht.

de

13:04

269. 9 Dinge, die sich nur Menschen gefallen lassen,...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/02/18

Wie du dich behandeln lässt, sagst sehr viel darüber aus, was du von dir selbst hältst und wie du mit dir selbst umgehst. Im Podcast geht es um 9 Dinge, die sich Menschen mit mangelnder Selbstliebe immer wieder gefallen lassen

de

10:02

268. 5 Wege um mit negativen Menschen und negativer...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/02/11

Nicht immer haben wir die Möglichkeit negativen Menschen oder ihrer schlechten Energie auszuweichen. Aber wir haben Handlungsmöglichkeiten und welche, das erzähle ich dir in dieser praxisorientierten Podcastepisode.

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14:06

267. 9 Anzeichen, dass du altmodisch und autoritär...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/02/04

Die Auswirkungen, wenn du altmodisch und autoritär erzogen hast. Erkenne die "toxischen" Erziehungsmaßnahmen von damals und die Folgen im Heute, um sie endlich loslassen zu können.

de

11:52

266. Emotionales Erbe: Wie du aufhörst die Last...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/28

4 Lasten, die wir von unseren Eltern übernehmen und wie du diese loslassen kannst, das erfährst du in dieser spannenden Episode.

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34:24

265. Unglücklich, obwohl du glücklich sein solltest?...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/26

Muster und Prägungen aus der Kindheit wirken auf subtile Art und Weise. Unterdrückte Wut, Fluchtmodus, das Gefühl nicht zu genügen, sich selbst im Weg stehen oder sich einfach nicht glücklich fühlen, obwohl man doch alles hat, was man sich wünscht. Lisa Maria - Teilnehmerin meines Inneren Kind Mentoren Kurses und Coach - erzählt mitten aus dem Leben und verrät, warum ihr inneres Kind der Schlüssel zu Auflösung war

de

9:55

264. 33 Sätze, die deinen Kindheitsschmerz verraten

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/21

online-audio-converter.com

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11:19

263. Hilfe, ich wurde getriggert!

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/14

Fühlst du dich auch oft getriggert? Zum Beispiel, wenn dir jemand ins Wort fällt, sich egoistisch verhält – oder einfach nur, weil jemand so ist, wie er ist? Was steckt wirklich dahinter? Liegt es an der anderen Person – oder doch an dir? In dieser Podcastfolge findest du es heraus und entdeckst nebenbei die faszinierende Magie der Glimmer-Momente.

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10:24

262. Wenn du zu früh erwachsen werden musstest, hör...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/07

Warst du ein reifest Kind? Musstest du zu früh erwachsen werden? Dann hast du heute wahrscheinlich einige Probleme und Schwierigkeiten. Im diesem Podcast decken wir diese auf, schauen, in wie fern du betroffen bist und was das für dich bedeutet.

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17:10

261. Unsichtbares Gepäck - 7 Verletzungen aus der...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2025/01/01

In dieser Podcast Episode geht es um 7 häufige innere Kind Verletzungen und ihre konkreten Auswirkungen im Hier und Jetzt. Erkenne und löse das unsichtbare Gepäck, das du schon viel zu lange mit dir rumschleppst.

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15:25

260. So werden deine Wünsche 2025 - ultimativer...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/12/26

Die perfekte Zeit, um mit dem Manifestieren zu beginnen, Jahresende bzw. Jahresanfang. In dieser Podcast-Episode gebe ich dir eine Schritt für Schritt Anleitung, wie du 2025 deine Wünsche manifestierst.

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9:42

259. 10 einfache Ideen, damit dein Tag entspannter wird

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/12/17

Du möchtest entspannter und gelassener durch den Tag kommen, dann habe ich heute 10 wunderbare und einfach Ideen für dich. Einfach umzusetzen in 30 Sekunden bis maximal 5 Minuten.

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14:46

258. Warum habe ich Verlustangst und wie heile ich sie

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/12/10

In dieser Podcastepisode besprechen wir das Thema Verlustangst. Finde heraus, wie sehr zu betroffen bist, woher sie kommt und wie du sie mit effektiven Maßnahmen mindern oder lösen kannst.

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32:08

257. Es ist nicht zu spät für dich!

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/12/06

In meinem heutigen Podcast spreche ich mit Jonas von "Komm klar Digga". Ich starte den 999. Selbsthilfe Podcast hat Jonas vor einiger Zeit beschlossen und inspiriert heute tausende Menschen. Warum es nie zu spät ist, du selbst zu sein, dich zu zeigen und klarzukommen, darum geht es in unserem heutigen Gespräch.

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11:38

256. Wie dich deine Kindheit auf Selbstsabotage...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/12/03

Falls du manchmal das leise Gefühl hast, dich selbst zu sabotieren, dann ist dieser Podcast genau der richtige für dich. Finde heraus, warum du dich unbewusst selbst sabotierst und wie du das mit innerer Kind Arbeit lösen kannst.

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10:26

255. Loslassen: 7 Dinge, die du nicht mehr erzwingen...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/11/26

Solange wir versuchen Dinge in unserem Leben zu erzwingen, stehen wir unter Anspannung und machen es dem Leben unmöglich zu fließen. In dieser Podcast Episode erzähle ich dir von den 7 wichtigsten Dingen, die du nicht mehr erzwingen solltest, damit dein Leben freier und erfüllter wird.

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12:30

253. Die brutale Wahrheit hinter "Ich will bloß keine...

Honigperlen für mehr Selbstliebe ·

2024/11/19

Bloß keine Umstände machen, für niemanden eine Last und immer schön unkompliziert sein. Dieses unbewusste Ziel haben viele von uns. In der Kindheit angeeignete Glaubenssätze sowie Muster sind dafür verantwortlich. In der heutigen Podcast Episode erzähle ich dir, warum die dieses Muster schnellstens loswerden solltest und wie du das schaffen kannst.

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