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PODCAST

Perform"heure : Santé - Développement Personnel - Performance : Le Podcast De La Réussite

Je te partage mes connaissances pour améliorer ta santé mais aussi ta vie de manière générale à travers le développement personnel. MA vision du développement personnel, pas celle de gourous qui te promettent monts et merveilles sans rien faire... Pour aider un maximum de personnes j"ai donc souhaité partager mes connaissances à travers ce podcast et des posts instagram. Pour rejoindre les personnes encore plus motivées, je t"invite à lire mes livres. Pour en savoir plus à mon sujet, retrouve moi

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All Episodes

00:19:38

Le sommeil polyphasique : le meilleur moyen de bien...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/06/25

Dans ce nouvel épisode, je t'explique les bienfaits du sommeil polyphasique avec quelques mises en garde. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:10:16

Amour de soi vs développement personnel

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/06/23

Dans ce nouvel épisode, je t'explique le juste milieu à trouver entre amour de soi et croissance personnelle, ainsi que des comparaisons avec les mouvements redpill et MGTOW. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:19:10

Voyage en Espagne | Retour d'expérience sur le sommeil

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/06/19

Dans ce nouvel épisode, je te partage mon projet de voyage et un retour d'expérience sur le sommeil. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici :

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00:04:55

Tout est multi-factoriel

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/06/10

Dans ce nouvel épisode, je t'explique pourquoi il est important que tu prennes conscience que tout est multi-factoriel pour éviter d'adopter le comportement et les erreurs de la moyenne des gens. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code

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00:32:16

Être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois...

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/05/12

Dans ce nouvel épisode, je t'explique comment être 10 fois plus productif tout en étant 10 fois plus détendu. Le tout fait le croisement entre ma propre expérience et mes connaissances. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:14:01

Stop aux tâches inutiles et au perfectionnisme

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/05/03

La recherche constante du perfectionnisme mène à une chose : la procrastination et le manque de productivité. Dans ce nouvel épisode, je te partage mes connaissances et mon expérience pour enfin trouver un équilibre et proposer de la qualité sans perdre de temps sur des tâches inutiles voire contre-productives. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur

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00:27:32

Le syndrome de l'imposteur (+ anecdotes)

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/04/28

Le syndrome de l'imposteur : un sentiment que la plupart des gens ont déjà vécu mais qui n'est quasiment jamais justifié. Dans ce nouvel épisode, je te partage mon expérience personnelle ainsi que le bon état d'esprit à adopter pour éviter de mettre un coup dans ta confiance en toi, ton accomplissement personnel et ta productivité. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres :

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00:21:18

Comment attirer le positif

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/04/23

À l'heure où on entend beaucoup parler de la loi de l'attraction, il peut être légitime de se demander comment concrètement attirer du positif dans sa vie, sans passer par des théories farfelues. C'est ce que je vous explique dans ce nouvel épisode. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 :

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00:09:16

Une fois de temps en temps, ça fait pas de mal

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/04/16

Dans cet épisode, je t'amène à une prise de conscience et à une réflexion concernant ta santé que 85% (oui, oui) de la population n'a pas. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens

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00:16:52

Il n'y a pas de raccourcis

Perform"heure : Santé - Développement Personnel -... ·

2022/04/10

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les choses les plus logiques sont souvent celles qui sont le moins appliquées et c'est ce qui explique que beaucoup n'ont pas la vie qu'ils souhaitent. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10

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00:16:45

COURS FORREST ! (activité physique D'AFFILÉE vs...

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2022/04/06

Dans cet épisode, je t'explique la différence entre deux types d'activités physiques qui sont complémentaires et que la plupart des gens (mêmes sportifs !) négligent. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:06:02

Voici ce qu'il va se passer si tu consommes de l'ail...

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2022/03/31

Dans cet épisode, je te présente les bienfaits parfois insoupçonnés de l'ail. Voici pourquoi tu ferais bien d'en consommer tous les jours ! Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes

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00:10:07

Les excuses anti-sport, ça existe encore ?

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2022/03/26

Podcast improvisé après ma séance de Street Workout. * Message aux jeunes et aux moins jeunes. * Les excuses pour ne pas faire de sport Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes

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00:37:25

Vegans, LGBT, néo-féministes : comment la propagande...

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2022/03/25

Dans ce podcast, je t'explique pourquoi malgré les apparences le véganisme, le féminisme ou encore le mouvement LGBT ne sont pas si positifs que ça pour le monde. Il n'y a aucun doute sur le fait que nous devons améliorer notre santé, prendre soin de la planète, respecter les femmes et cultiver la tolérance en respectant les choix de chacun. Cependant derrière tous ces mouvements, il n'y a pas forcément tout ce que l'on imagine. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve

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00:32:59

Les lois d'une vie épanouie

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2022/03/24

Dans ce podcast, je te donne quelques lois pour une vie épanouie que tu dois absolument appliquer dans ta vie de tous les jours. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et

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00:12:33

La semaine de 4 heures vs la semaine de 100 heures

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2022/03/23

Dans ce podcast, je t'explique le juste milieu à trouver entre travail acharné et optimisation de manière à avoir un maximum de résultats dans tout ce que tu entreprends. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:22:54

Être entrepreneur de sa vie

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2022/03/22

Dans ce podcast, je te partage des éléments de réflexion qui te permettront de trouver un juste milieu entre la délégation et l'indépendance pour être entrepreneur de ta vie. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 :

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00:10:09

Ma routine du soir pour m'endormir plus rapidement

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2022/03/21

Je te partage ma routine du soir qui pourrait grandement t'aider à tomber dans les bras de Morphée plus rapidement. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et recommandations ici

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00:15:46

Ta morning routine va être parfaite

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2022/03/20

Je te partage ma morning routine en répondant à 3 grandes questions : 1. Qu'est-ce que je fais ? 2. Pourquoi je le fais ? 3. En quoi ça peut t'aider ? Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve

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00:04:54

Teste cette boisson antioxydante des amérindiens

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2022/03/19

Dans ce nouvel épisode, je te parle des bienfaits d'une boisson encore trop peu connue que tu pourrais vite adopter à la place du café. Coachings et formations : http://www.vinzeno.com/ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/f.vinzeno/ Pour lire mes livres : https://amzn.to/3iiAFzH -10% sur Nutrimuscle avec le code promo NM_VIN10 : https://bit.ly/3Pwt8N6 Muscle ta mâchoire avec Quadratus : -10% avec le code VINZENO10 : https://bit.ly/398isnu Retrouve tous mes liens et

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