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PODCAST

Apotheken Stories

Danny Naumburger

Deine Gesundheit ist dir wichtig und du hast Fragen dazu? Oder du willst wissen, wie es in der Apotheke im Hintergrund abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Ich nehme dich mit auf eine Reise in die Welt der Pharmazie und erkläre dir die richtige Anwendung von Arzneimitteln, Hintergründe zu verschiedenen Krankheiten sowie deren Behandlungen und gibt Tipps zu Diäten und Ernährung. Als Apothekerin und Inhaberin der Nordbahnhof Apotheke in Stuttgart versuche jeden Tag die richtige Balance

health & fitness medicine

All Episodes

00:31:10

219 - Wechseljahre und Hormone

Apotheken Stories ·

2025/01/23

Das ist so wichtiges Thema, denn viele von uns denken, wenn sie in die Wechseljahre kommen, dann ist das Leben ‚vorbei‘, und damit muss man sich dann abfinden. Die Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron werden weniger und stellen irgendwann ihre Funktion ein. Östrogen hat aber eine ganz wichtige Funktion neben der Funktion der Fortpflanzung. Es erhält unsere Knochensubstanz, und viele Knochen brechen im Alter aufgrund des fehlenden Östrogens. Blasenentzündungen treten im Alter vermehrt

de

00:10:02

218 - Salbei Deo on Tour

Apotheken Stories ·

2025/01/16

Ich bin noch total aufgeregt und ihr seid die ersten, die die freudige Nachricht hören:Mein Salbei Deo steht bei einer Veranstaltung in vier verschiedenen Städtenzum Ausprobieren bereit. Ein Veranstalter hat mich gefragt, ob er mein Salbei Deo in den Toiletten des Veranstaltungsraums mit aufstellen darf. Natürlich darf er, und ich bin so aufgeregt, dass bis zu 300 Personen pro Veranstaltung jetzt die Möglichkeit haben, mein Salbei Deo auszuprobieren! Was ist da bei dir genau ist, für diejenigen,

de

00:13:01

217 - Barfuß Schuhe - Meine Erfahrung

Apotheken Stories ·

2025/01/09

Ich habe eine Woche lang barfuß Schuhe ausprobiert und möchte dir in der heutigen Podcastfolge gerne darüber erzählen, wie ich das Tragen dieser Schuhe empfunden habe und was ich gut fand. Ich möchte dir aber nicht vorenthalten, bei was ich auch Gefahren sehe.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:31:55

216 - Mein Leben als Apothekerin

Apotheken Stories ·

2025/01/02

Ein kleiner Einblick in meine Arbeit und mein bisheriger Weg dorthin.Meine Geschichte als E-Book Kostenloses 1:1-Coaching Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:18:24

215 - Trockene Haut

Apotheken Stories ·

2024/12/12

Das ist gerade im Winter ein großes Thema und man viel falsch machen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es für verschiedene Cremes gibt, und was man alles damit anstellen kann.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:16:55

214 - Mentale Gesundheit

Apotheken Stories ·

2024/12/05

Habt ihr gewusst, dass Menschen, die glücklich sind fast nie krank sind? Und Menschen, die immer negativ denken, kriegen auch ständig irgendwelche Infektionen. In diesem Podcast möchte ich dir einen Impuls geben, negative Dinge positiv zu sehen. Wie das geht und was das mit dir macht, erzähl ich dir in dieser Podcastfolge.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:19:50

213 - Erkältung

Apotheken Stories ·

2024/11/28

Die Erkältungszeit ist in vollem Gange und in dieser Podcastfolge erkläre ich dir wie eine Erkältung typischerweise verläuft. Es gibt einzelne Phasen, die nacheinander ablaufen, und in jeder Phase kannst du vorab eingreifen, um die Symptome zu lindern.Erkältung muss nicht sein, und es gibt Menschen, die einfach keine Erkältung haben. Auch dazu habe ich Tipps. Leider ist die Beratung, wie ihr sie braucht weder in der Apotheke noch in der Arztpraxis aus Zeitmangel möglich. Deswegen biete ich eine

de

00:18:28

212 - Umstyling

Apotheken Stories ·

2024/11/21

Der Tag des Umstylings war richtig toll, und ich habe viel über mich gelernt, aber auch über Wahrnehmung und sich wohlfühlen. Alles weitere erzähle ich dir hier in dieser Podcastfolge.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:11:26

211 - Wenn einer eine Reise tut

Apotheken Stories ·

2024/11/14

Ich nehme euch mit auf meine Reise. heute Morgen fahre ich mit dem Zug in den Hohen Norden und werde etwas an meinem äußeren Erscheinungsbild ändern. Ein Umstyling ist geplant. Denn in der Beratung von Arzneimitteln ist nicht nur wichtig was du sagst und wie du es sagst, sondern auch deine äußere Erscheinung, während du etwas sagst. Die ganzheitliche Beratung, die mir so am Herzen liegt, wird damit vollendet. Wenn ihr das vorher nachher Bild mit erleben möchtet und den Prozess des umgestalten, dann

de

00:17:36

210 - Probiotika nicht ohne Präbiotika

Apotheken Stories ·

2024/11/07

Probiotika sind wichtig für unseren Darm und für unsere Darmflora. Der Darm ist unser Immunsystem und muss gepflegt werden, damit wir gesund bleiben. Warum reicht es aber nicht nur Probiotika in Form von Joghurt oder Kefir zu uns zu nehmen? Probiotika brauchen Futter, damit sie in unserem Darm bleiben und sich dort richtig ansiedeln können. Hier in dieser Podcast Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte, damit du verstehst, wie die guten und wie die schlechten Bakterien in deinem Darm leben und

de

00:16:06

209 - Halloween

Apotheken Stories ·

2024/10/31

Gruselst du dich gerne oder bist du wie ich und fühlst dich eher unwohl? Das ist gar nicht schlimm, denn unsere Seele leidet darunter. Mein Mann schaut jeden Tag, wenn er nach Hause kommt erst einmal die Nachrichten. Computer an (die T-Online Seite ist eine Startseite) und dann ist er informiert über alles, was an dem Tag passiert ist. Muss ich das wissen? Möchte ich jeden Tag über Krieg und Elend und Bombenangriffe informiert werden? Nein! Ich nicht. Und ich wusste lange nicht, dass wir dafür

de

00:15:15

208 - Bluthochdruck

Apotheken Stories ·

2024/10/24

wird oft nicht ernst genommen und ist doch ein wichtiges Thema, weil er unbehandelt langfristig zum Tod führen kann. Was du alles beachten solltest und wie du mögliche Nebenwirkungen, wie Schwindel oder Übelkeit, gut in den Griff bekommst erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:09:00

207 - Apotheke vor Ort stärken

Apotheken Stories ·

2024/10/17

Ich weiß, ich hab euch ein normales Apothekenthema versprochen, aber das hier ist mir so wichtig. Was gerade auf Social Media abgeht und das Bewerben von Shopapotheken ist für jeden einzelnen von uns nicht gut. Wir werden alle älter und brauchen eine gute und schnelle Versorgung. Sparen war noch nie eine gute Lösung, das haben wir schon in anderen Bereichen erlebt. Viele Dinge darf und will die Online Apotheke nicht machen, wie z.B. vom Arzt individuell verordnete Rezepturen und Betäubungsmittel

de

00:09:33

206 - Burn-out

Apotheken Stories ·

2024/10/10

Kennst du das? Alles wächst dir über den Kopf? Du funktionierst nur noch? Und fühlst dich immer schlechter! Jeder will was von dir! Dabei müsstest du eigentlich mal wieder was für dich tun! Aber die Zeit fehlt und alles andere ist doch auch wichtiger. Um dich kannst du dich noch später kümmern. Aber irgendwann ist später zu spät und du wünschst dir, du hättest schon früher kleine Pausen und Me-Times in deinen Alltag eingebaut. Um mich herum brechen immer mehr Menschen nervlich zusammen, die ich

de

00:20:39

205 - Kann ich Ihnen helfen?

Apotheken Stories ·

2024/10/03

Jeder kennt den Satz, mit dem die meisten Menschen mit: "Nein Danke, ich möchte nur schauen." antwortet. Ich kann dir helfen! Mit einer guten Beratung in der Apotheke oder auch online 1:1, wenn du nicht in der Nähe von Stuttgart wohnst und mich in der Apotheke besuchen kannst. Beratung in der Apotheke ist nicht nur die Anwendung eines Medikaments zu erklären und die Dosierung einer Tablette zu besprechen. Beratung geht oft in die Tiefe und wir haben leider vor Ort nicht die nötige Zeit dafür. Ich

de

00:11:05

204 - Die Erkältung kann kommen!

Apotheken Stories ·

2024/09/26

Es wird immer kälter und unangenehmer draußen, das können wir leider nicht ändern. Aber du kannst dich schützen und präventiv etwas tun, um nicht krank zu werden. In dieser Podcastfolge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du einer Erkältung entgehst oder zumindest vier weniger Symptome bekommst, und wie du dich schnell wieder heilen kannst, wenn du im Moment erkältet bist.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:10:52

203 - Negative Gedanken bei Regen

Apotheken Stories ·

2024/09/19

Die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit kommt immer näher. Nicht alle Menschen kommen gut damit zurecht. Sie werden sogar leicht depressiv und wünschen sich den Sommer wieder zurück. Aber es nutzt ja nichts. Irgendwie müssen wir da durch. Da hilft es nur, sich immer wieder positive Dinge in Erinnerung zu rufen, um das Gehirn damit zu füttern. In meiner heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie das geht.Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:15:10

202 - Zucker und Sport

Apotheken Stories ·

2024/09/12

Was hat Blutzucker und Sport gemeinsam? Wie kann man seinen Blutzucker mit Sport positiv beeinflussen? Und gibt es vielleicht auch Unterschiede zwischen den Sportarten und dem Zeitpunkt, wann man Sport treibt? Natürlich! Es gibt viel über dieses Thema zu erzählen, und zwei Dinge sind besonders wichtig: 1. was und wann du etwas isst und 2. welchen Sport du treibst Auch nicht vergessen vor und nach dem Sport: Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

de

00:11:35

201 - Blutzuckersensor

Apotheken Stories ·

2024/09/05

Eine feine Sache, um mal zu sehen, wie unsere Nahrung, unseren Blutzucker bestimmt. Eine Banane alleine lässt den Blutzucker in die Höhe schießen und danach genauso schnell wieder fallen, dass man wirklich müde wird. Nimmt man die Banane aber in sein Müsli, steigt der Blutzucker langsam an und hält auch eine Weile, bevor er langsam wieder absinkt. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

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00:10:05

200 - Smoothie für jeden Tag

Apotheken Stories ·

2024/08/29

Ich hab den Smoothie für mich entdeckt und habe einige Rezepte ausprobiert -manche waren lecker manche muss ich nicht noch mal machen. Die meisten von uns essen nicht genug Gemüse. Ich ziehe mich da auf jeden Fall auch dazu. Und für all diejenigen ist so ein Smoothie am Tag wirklich wertvoll. Der Smoothie vom letzten Podcast ist gesund aber geschmacklich, finde ich, nicht alltagstauglich. Ich hab also was gesucht, was ich jeden Tag in meine Ernährung einbauen kann und da hat mir einfach das

de

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