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PODCAST

喫茶ヒトゴト

”ヒトリゴトを誰かの元へ” 「喫茶ヒトゴト」は、コーヒー片手にヒトリゴトをこぼす喫茶店のような番組にできたらいいなと思っています☕️ 僕にとってのヒトリゴトは、誰かにとってはヒトゴト。楽しい話や、ちょっと落ち込んだ話、時には料理実況まで✨ 今日のヒトリゴトが、誰かの力になりますように🙏 Xへのコメントは#喫ヒトをつけてポスト！ ◻︎お便りフォーム： https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=zzutLf&utm_medium=url_text&utm_source=promotion ◻︎⁠X（旧Twitter）⁠：@enya_hitogoto ◻︎instagram：@enya_ebi ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎LISTENはこちら https://listen.style/p/dxp8upwc?zpXOxw5b

health & fitness sexuality

All Episodes

00:12:02

ep83.二階堂雪になりたい

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/21

出社できるようになったら二階堂雪になりたい・3ヶ月ぶりに出社した・電車に乗れなかった・実際乗ったら大変だった・手嶌葵さんに感謝・九九を唱えた・ここはジャングルではない・新オフィスにも行ってきた・本移転では改善して・一歩踏み出せて嬉しかった・お便りコーナー（なべてつさん）・PC画面は見られたくない・二階堂雪になりたい~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~★お便りを募集してます！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！◻︎⁠マシュマロ⁠◻︎⁠X（旧Twitter）⁠◻︎⁠instagram⁠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ブログも書いてます◻︎⁠note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~◻︎⁠⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠⁠エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。よろしければこちらもお聴きいただけると嬉しいです。

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00:17:18

ep82.私はコレでマッチングアプリやめました

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/16

長年続けてきたマッチングアプリやめてみてわかる、あなたがどんなに必要なかったか・日記をつけ始めました・独占！中年男子の30分・すぐに忘れる・変わった日記のつけ方・気持ちの整理にもなる・行動の見直しにもなる・ストレッチしかしてない？・マッチングアプリをやめました・心境の変化・パートナーを求めてないわけではない・相手を幸せにできるのか・こひつじcoffeeさんでデートはしたい・ご縁はどこにあるかわからない・不毛な時間に終止符を・失恋から勧誘に至るまで~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~★お便りを募集してます！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！◻︎マシュマロ◻︎X（旧Twitter）◻︎instagram~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ブログも書いてます◻︎note⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~◻︎⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠エンヤとアナスタシアでお届けするゆるーい雑談配信番組です。よろし

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00:12:46

ep81.フリーアドレス席は嫌だ

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/14

会社の移転先ではフリーアドレス席になる。嫌だ。・花粉キテル・会社が移転する・フリーアドレス席の良いところ・フリーアドレス席で困ること・ジングル変えました~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~★お便りを募集してます！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！◻︎マシュマロお便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◻︎X（旧Twitter）：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◻︎instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/enya_ebi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ブログも書いてます◻︎note：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ht

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00:16:50

ep80.コーヒーとスイーツとヒトリゴト

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/08

コーヒーを淹れて買ってきたケーキを食べながらのんびり話をしましたまったりお聴きください・JR-Cross「コレもう食べた？」・シフォンケーキ専門店コヒナ・苺スペシャル＝ホワイトベリー・ガトーショコラ＝濃厚ショコラ・コーヒーを淹れる・懲りずにネット通販・煎りたてハマ珈琲・手挽きミル「タイムモアC2」・食レポ下手・食べて思い出すカフェ時代・モンブランが好きです・コレなに食べた？？？・自分なりの楽しみを[各リンク先]・JR-Cross「コレもう食べた？」・煎りたてハマ珈琲~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~★お便りを募集してます！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！◻︎マシュマロお便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠◻︎X（旧Twitter）

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00:28:12

ep79.一周年ありがとう！

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/06

この番組も一周年を迎えました！お聴きくださっている皆様に感謝を申し上げます！ 2年目もよろしくお願いします。・あっという間の一年・コメント、お便りありがとう・自作自演しなくて済みました(笑) ・一周年質問コーナー・2年目は… ★ーSpecial Thanksー★ ・ゆでどりさん「Podcastプログラム

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00:11:08

ep78.産業医面談！ストレス満タン！

喫茶ヒトゴト ·

2025/02/02

努力していても計画通り復職できていないことを産業医に責められる。なんて日だ！・産業医とは・復職プログラムって・計画通りに進まない・遅れてると責められる・人の話は聞くものですよ・しつこいと嫌われるよ・途中退室した・そして体調を崩す・産業医は意味ない？・面談しない宣言・別の産業医に変わったら・突然の宅急便・寄り添い傾聴してほしい ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ２/７（

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00:12:48

ep77.レビューは信じない

喫茶ヒトゴト ·

2025/01/27

いつも飲んでいるコーヒーを変えてみました。浮気した僕がいけないんだ。・仕事と家事に追われて・スタバはスゲー・レビューは信じない・浮気はするもんじゃない・でもしちゃうかも・運動負荷を上げた・メンタルにも良い・在宅勤務は運動不足になりがち・無理せずに鍛える・一周年質問コーナーまだまだ募集中・粉雪は落ち着いた ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ２/７（

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00:12:26

ep76.粉雪舞う季節に

喫茶ヒトゴト ·

2025/01/14

ちょっと久しぶりの配信になってしまいましたが、マイペースに配信していきますのでよろしくお願いいたします。・体調不良が続いてます・乾燥のお悩み・インナーに付着する粉雪・大量にお餅を買う・きなこゴマ餅にハマってます ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ １月いっぱいまで募集しております！ ◻︎Googleフォーム：⁠https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718⁠ ◻︎X（旧Twitter）：⁠https://x.com/enya_kyouhito⁠ ◻︎instagram：⁠https://www.instagram.com/enya_ebi/⁠ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：⁠https://note.com/enya8459⁠ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎マシュマロお便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠h

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00:09:08

ep75.新年のご挨拶！もうすぐ１周年だよ！

喫茶ヒトゴト ·

2025/01/02

あけましておめでとうございます！2025年最初の配信は元気モリモリ！夢がモリモリ♪でお届けします！番組１周年も間近！今年もよろしくお願いします！・2025年がスタート！・オープニングはテンション高め・noteでブログはじめました・HTMLわけワカメ・脳がオーバーヒート・ブログの良さ・音声の良さ・１周年質問大募集！・自作自演も考えてます ★ーー１周年質問コーナーへのお便りーー★ ◻︎Googleフォーム：https://forms.gle/2KY5pY9f5tWd7F718 ◻︎X（旧Twitter）：https://x.com/enya_kyouhito ◻︎instagram：https://www.instagram.com/enya_ebi/ ★ーーーーーーーーーーーーーーーーーー★ ◻︎note（ブログ）：https://note.com/enya8459 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★通常のお便りも募集中！（マシュマロお便りフォーム、X、instagramのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！

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00:20:20

ep74.今年一年を振り返る

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/27

今回は番組を通じて一年を振り返ってみました。聴いていただいた皆さん、今年も本当にありがとうございました。皆さんはどんな一年でしたか？・2月から始めた番組です・最初は続けられないと思ってた・休職から復帰・配信が心の拠り所・歌ってみたの編集は難しい・売れないLINEスタンプ・アートワークも変えた・売れないリスにゃーグッズ・ナンダカンダ楽しい料理配信・資格取得しました・来年も体力作り・お便り読みます！のコーナー（YUSUKEさん）・繋がるは嬉しい・来年もよろしくお願いしますー

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00:16:26

ep73.エンヤの簡単？クッキング！Part5（バスクチーズケーキ）

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/24

今回はヨーグルトでバスクチーズケーキを作ってみました。クリームチーズも生クリームも使ってないので、かなりあっさりした出来上がりになりました。ガッツリした料理の後に食べるにはちょうど良いかも？！＜材料＞12cm型の分量です・プレーンヨーグルト 800g（1パック400g×2）※しっかり水切りしてね・砂糖 90g・卵 2個・薄力粉 25g・牛乳 100g・レモン汁 10g※あればバニラオイル、バニラエッセンス

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00:10:06

ep72.想いを空に

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/18

昨年、亡き母を想って書いた詞。AIの力を借りて歌になりました。・明日をどう生きる？・普段と変わらない日常を・毎朝自分にありがとう・素直な気持ち・寂しさを和らげたい・生成AI（suno）で曲作り・亡き母を想う ◼︎Podcast番組「コミュ力の低いアタシ達」 https://open.spotify.com/show/7woR7YrJS2lFJHorRjY5Uh?si=712447f11ca74993 ------------------------------------------------ ◻︎⁠番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア ⁠⁠⁠⁠https://kyouhito.base.shop⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?

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00:17:54

ep71.夢の国と新宿御苑で見つけたもの

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/14

とてもハッピーなお便りとは対象に、新宿御苑に行った僕は体力を無さを改めて気づかされました。幸せになるためには体力も必要なんだ。・今年の配信はあと何回かな・70回を超えた・リスナーさんにありがとう・お便り読みます！のコーナー（さえじまこうがさん）・誕生日ディズニー・祝福しろ（ナルシソ・アナスイ）・変わりゆく新宿・新宿御苑で気づかされた・体力つけます！ ------------------------------------------------ ◻︎⁠番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア ⁠⁠⁠https://kyouhito.base.shop⁠⁠⁠ ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_

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00:16:32

ep70.エンヤの簡単クッキング！Part4（鶏汁）

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/10

忙しい日でも材料を冷凍ストックしておけば簡単に作れる鶏汁をご紹介しました！生姜でポカポカ。具だくさんの温かい鶏汁をお試しあ〜れ！＜材料＞　フリーザーバッグ3つ分・鶏もも肉　1枚・長ネギ　1本・大根　1/2本・にんじん　1本・ごぼう　1本・しいたけ　1パック・エリンギ　1パック・生姜　1カケ ※野菜はお好みでどうぞ！＜1回調理分＞・水　300ml ・だしの素　適量・味噌　大さじ3 ------------------------------------------------ ◻︎⁠番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア ⁠⁠https://kyouhito.base.shop⁠⁠ ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&

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00:22:59

ep69.検査三昧とセクシーエピソード

喫茶ヒトゴト ·

2024/12/06

今回は検査三昧な私が受けた、緑内障の検査内容といただいたお便りをご紹介しました。・眼科検診受けてきた・時間かかりすぎ・お便り読みます！のコーナー（kenkenさん）・お隣からセクシーな声・ゲイのジレンマ・番組グッズ販売開始のお知らせ ------------------------------------------------ ◻︎⁠番組グッズ販売サイト：#今日ヒトストア ⁠https://kyouhito.base.shop⁠ ------------------------------------------------ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◻︎⁠今日ヒトのXアカウント⁠：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:12:03

ep68.睡眠時無呼吸検査をやってみた

喫茶ヒトゴト ·

2024/11/27

睡眠時呼吸してますか？以前から気になっていた睡眠時無呼吸検査（簡易）をやってみた結果をお話しました。受ける時のご参考にしていただけたら幸いです。・無呼吸あります・軽症です・検査のキッカケ・喉が痛い・受けて安心・番組グッズのお知らせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◻︎⁠今日ヒトのXアカウント⁠：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https

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00:15:39

ep67.老化と向き合うアンチエイジング術

喫茶ヒトゴト ·

2024/11/23

今回は僕がやっているアンチエイジングについて話をしました。無理せず楽しく生活に取り入れることが大事だなと思います。・健診結果・バリウムは飲まない・視神経乳頭陥凹拡大？・ハガキは捨てないで・お便り読みます！のコーナー（さえじまこうがさん）・睡眠・食事・保湿 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◻︎⁠今日ヒトのXアカウント⁠：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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00:16:16

ep66.500円チャレンジ失敗！

喫茶ヒトゴト ·

2024/11/18

今回はいただいたお便りをご紹介！ゲームや収録機材、中古本の500円チャレンジについて話をしました。・今年も残り僅かだね・お便り読みますのコーナー（YUSUKEさん）・ブレスオブファイア・オーディオインターフェース変えました（再）・収録、編集のやり方・500円チャレンジ失敗ー

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00:19:58

ep65.リアルホラー！アパート生活に潜む影

喫茶ヒトゴト ·

2024/11/15

上京するために初めて住んだアパートで、次々と恐怖体験に襲われた日々を話してみました。生活に潜むリアルな怖さをお届けします。・新聞の勧誘・空き巣に入られる・天井から滝・G様大量発生 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ★お便り大募集！（お便りフォーム、XのDMより）ご質問やご感想、愚痴や悩みなど、お気軽にお送りください！一言だけでも大歓迎です！ ◻︎お便りフォーム： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://marshmallow-qa.com/k37p4j2to19tbad?t=jbNzZV&utm_medium=url_text&utm_source=promotion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ◻︎⁠今日ヒトのXアカウント⁠：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/enya_kyouhito⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◻︎⁠Podcast番組「ゲイアパートメント」⁠： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lit.link/gayapartment⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ エンヤ

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00:15:02

ep64.今だから伝えたい、母との最後の時間と後悔

喫茶ヒトゴト ·

2024/11/08

母との別れを思い出し、伝えられなかった感謝や後悔を胸に、今を大切に生きることを話しました。・母との最期の思い出・大切な人への後悔・今を大切に生きよう ~Special

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