ZYKLUS FLOW

Diese Folge ist etwas ganz besonderes! Und zwar habe ich heute eine meiner engsten und längsten Freundinnen dabei, die liebe Ina. Wir kennen uns noch aus der Schule, also schon seit über 10 Jahren und haben gemeinsam viele Höhen und Tiefen miteinander erlebt. Bei unserem letzten Treffen haben wir viel über das Thema Grenzen setzen, vor allem im Kontext Freundschaften, gesprochen und wollten unsere Erfahrungen und wertvollen Input auf diesem Weg mit Dir teilen! Es ist so schön, dass Du hier bist! Und

In dieser Folge erwartet Dich eine wunderschöne und wohltuende Meditation, um achtsam und mit positiver Energie den Tag zu beginnen. Diese Meditation liegt mir besonders am Herzen, weil ich diese im Sommer in Griechenland geschrieben habe und mich dadurch immer wieder an einen warmen & sonnigen Tag zurückerinnere. Vielleicht erwecke ich ja so auch in Dir das Gefühl von Wärme, Zuversicht und vor allem Dankbarkeit. ✨ Hier findest Du den Link zu meinem Mindful Moments, in denen Du innerhalb meiner

In dieser Folge nehme ich Dich sehr authentisch, offen und ehrlich mit durch meine eigenen Selbstzweifel. Ich teile mit Dir, wie ich die letzten Tage mit meinem Selbstzweifeln umgegangen bin und welche persönlichen Tools ich nutze, um meinen Umgang zu verbessern und mit einem anderen Bewusstsein diese Selbstzweifel wahrzunehmen. Wenn Dich auch immer wieder Selbstzweifel plagen, dann lohnt es sich auf jeden Fall reinzuhören! Mir persönlich tat diese Folge unfassbar gut & ich hoffe Dir

Ich bin so glücklich & stolz, meine allererste Podcastfolge hier mit Dir zu teilen! Und das hier ist keine "normale" Vorstellung - denn diese 1. Folge beinhaltet direkt eine Übung, um Dich selbst ein Stück besser kennenzulernen! 🤫 Du darfst gespannt sein! Danke, dass Du hier bist! 🧡