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PODCAST

HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV

Stefanie Rüpke Herzkraft

Im HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzensenergie und das, was damit alles möglich wird. Für mich drückt sich unsere natürliche Herzkraft in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit aus. Es ist genau die richtige Zeit, uns wieder daran zu erinnern und uns bewusst damit zu verbinden und wieder aus der

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00:24:21

#17 NEIN – Empathisch Grenzen setzen wenn du...

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2023/08/10

Bist du auch schon öfter von anderen „vollgelabert“ worden? Das geht vielen sensitiven Menschen so, weil für uns Empathie und Einfühlungsvermögen sehr wichtig. Und deshalb sind wir auch oft begehrte Gesprächspartner, weil wir dem Gegenüber das Gefühl vermitteln, verstanden und angenommen zu sein. Eigentlich ist das eine ganz wunderbare, verbindende Eigenschaft und ein Geschenk, wenn Menschen uns vertrauen und sich öffnen. – und gleichzeitig wird uns das mitunter aber auch zu viel. Manche Menschen

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00:36:10

#16 Wie du die Angst vor Veränderungen natürlich und...

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2023/07/19

Gehst du auch gerade durch lebensverändernde Prozesse weil du zuvor gespürt hast, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig war und dich Neuland gerufen hat? Das bedeutet die Komfortzone zu verlassen, neue Wege einzuschlagen, von denen wir nicht wissen wohin sie uns führen .. und das kann viel Angst machen. Willkommen im Club! Es ist für uns alle eine Zeit der Umbrüche und Neuanfänge, in der wir den Ruf in etwas Neues wahrnehmen und oft erst mal nicht wissen, wie wir den ganz praktisch

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00:27:03

#15 Das hilft wirklich in einer Krise

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2023/07/01

Das Leben hält manchmal Erfahrungen für uns bereit, auf die wir nicht vorbereitet waren und die uns vollkommen aus der Bahn werfen. Meistens sind es Verlusterfahrungen – wie etwa der Verlust des Arbeitsplatzes, der Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust des Partners oder der Partnerin durch Trennung – die uns in tiefe Krisen stürzen. Krisen bringen uns in ungewohnte Gefilde – das ist oft anstrengend für uns, weil wir noch keine Sicherheit in dieser neuen Situation oder in diesem Lebensbereich

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00:54:11

#14 Sensitivität, außerkörperliche Erfahrung und Tod

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2023/05/10

Hast du dich auch schon häufiger in schönere, licht- und liebevollere Welten und Umgebungen „geträumt“? Dann kennst du vielleicht auch schon außerkörperliche Erfahrungen (AKE´s) ohne dir dessen so richtig bewusst zu sein. Wir können mit unseren sensitiven Fähigkeiten viele hilfreiche Erfahrungen machen, die außerhalb unseres Alltagsbewusstseins liegen. Zum Beispiel auch außerkörperliche Erfahrungen. Das sind Erlebnisse, die mit Hilfe unserer Intention und unseres natürlichen, multidimensionalen

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00:27:39

#13 Bauchgefühl und Intuition – ist NICHT dasselbe

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2023/04/22

Wir alle spüren oft etwas bei anderen Menschen – wir finden sie sympathisch oder wir nehmen etwas wahr, dass uns zurückweichen lässt. Zum Beispiel geben wir jemandem die Hand und spüren ein Unwohlsein. Das ist ein ganz leichtes Gefühl – und da die meisten von uns wenig oder nie gelernt haben, uns unserer Innenwahrnehmung zu widmen oder sie auszubilden, vertrauen wir diesen feinen Körperreaktionen nicht. Wenn wir dann ein paar Monate später ein unangenehmes Erlebnis mit dieser Person haben, fällt es

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00:35:50

#12 Zu viel Empathie und Gefühl?

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2023/04/01

Nimmst du auch so viel von anderen wahr? Wie es ihnen wirklich geht auch ohne dass es äußerlich sichtbar ist? Dieses "Zu viel an Gefühl" für andere Menschen mögen wir meist nicht weil wir uns daraufhin oft ausgelaugt fühlen oder überreizt. Mitgefühl ist eine unserer großen Stärken. Wir haben auch immer im Blick, wie es anderen geht. Dieses hohe Maß an Empathie ist einerseits ein großer Vorteil und kann gleichzeitig sehr belastend sein – wenn wir unsere Bedürfnisse vernachlässigen oder es einfach ZU

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00:35:56

#11 Reinkarnation, andere Leben und Sensitivität

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2023/03/19

Hast du auch schon mal erlebt, dass du Informationen empfangen, Visionen oder Bilder gesehen hast, die du nicht einordnen konntest? Oder das du besondere, unlogische Vorlieben oder extreme Abneigungen hattest, die sich aus deinen aktuellen Zusammenhängen nicht erklären ließen oder lassen? Wenn du mit dem Gedanken von Reinkarnation in Resonanz gehst, könnte die stimmige Antwort sein: Weil sie aus anderen Leben von dir stammen! Viele Menschen glauben an Reinkarnation – besonders in anderen Kulturen

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00:46:51

#10 Mehr Freude und Energie in einem bunten,...

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2023/03/04

Zusammenhänge von Farbe und Sensitivität - Locker, leicht und begeisternd Emphatisch und humorvoll inspiriert uns Karsten Homann, (Farbexperte, Autor, Speaker) in diesem Interview mit Hilfe von Geschichten und Infos über die Zusammenhänge und Vorteile von Farbe und Sensitivität. Farben umgeben uns fortwährend. In der Werbung und Marketing werden immer häufiger Erkenntnisse der Farbpsychologie im Zuge des Neuromarketing eingesetzt, um Kunden zu überzeugen, Produkte zu kaufen und den Umsatz zu

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00:39:11

#9 Sag doch einfach was du willst

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2023/02/11

Warum es für alle Beteiligten wichtig ist, zu sagen was du willst... Normalerweise ist es ja so, dass wir uns gar nicht oder nur unterschwellig mitteilen was wir wollen.... um dann auf die Reaktion zu warten, die wir uns wünschen. Unser Gegenüber versucht dann im besten Falle zu erfühlen oder erahnen was diese subtilen Botschaften bedeuten - oder reagiert gar nicht. Das Problem ist: Nicht jeder versteht, was mit den Andeutungen gemeint ist. Der "normale" Austausch zwischen uns Menschen besteht oft

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00:44:50

#8 So löst du dich aus dem begrenzenden, kollektiven...

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2023/01/26

Vom grauen Mäuschen zur Lebensverführerin Charlotte sprüht vor Lebensfreude, ist 81 Jahre alt und arbeitet als Lebensverführerin und GoldenAge-Mentorin. Wenn du ihre Geschichte und Lebenserkenntnisse hörst, kannst du dir nicht vorstellen, dass sie mal ein angepasstes Leben geführt hat und sich jetzt lebendiger fühlt als im Alter von 40 Jahren. Eines ihrer „Geheimnisse“ ist die Verbindung zu ihrem Herzen, dass sie durch ihr Leben getragen hat und die Erkenntnis, dass jeder von uns selbst die Macht

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00:36:35

#7 Zuhause in dir - ist ein Gefühl, dass im Innern...

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2023/01/12

Als ich vor vielen Jahren in einer großen Lebenskrise begann, regelmäßig zu meditieren, erlebte ich immer öfter so eine tiefe Verbindung zu mir selbst, dass ich es das Zuhause in mir nannte. Weil ich dort alles fand was ich jemals an Gefühlen gesucht hatte. ZUHAUSE – etwas, dass mich glücklich machte, weil es mich zutiefst entspannte und erfüllte. Warum hat mir das früher nie jemand gesagt?, dachte ich damals. Lange Zeit suchte ich nicht nur das Zuhause in der perfekten Wohnung für mich sondern auch

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00:29:18

#6 So verstehst du die Infos deiner Intuition -...

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2022/12/03

Deine Intuition – einfach nur genial! Das unsere Intuition super hilfreich ist, uns das Leben enorm erleichtert und uns in den Flow bringt, haben wir alle schon erfahren. Und wir alle kennen auch die Zweifel, die damit einhergehen, wenn wir ihr folgen wollen – vor allem wenn es sich dabei um neue Projekte, neue Herausforderungen und alles was uns aus der Komfortzone herausholen will, handelt. Was uns dabei immer hilft ist unsere innere Wahrnehmung – und das können wir ja als sensitive Menschen

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00:40:48

#5 Wie du beginnen kannst, deine übersinnlichen...

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2022/11/21

Als sensitive Menschen sind wir es gewohnt, auch ganz feine Nuancen, Energien und Stimmungen wahrzunehmen. Dabei handelt es sich um Fähigkeiten, die schon unter die übersinnlichen Wahrnehmungen fallen und die jeder von uns trainieren und weiter verfeinern und ausbauen kann. Auch du! Bestimmt kennst du selbst Erlebnisse, die du aus materieller Weltsicht nicht sofort erklären konntest, wenn z.B. dein Gegenüber das ausspricht, was du gerade gedacht hast oder du spürst, wenn es ihm nicht gut geht obwohl

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00:23:44

#4 Mehr Liebe, Ruhe und Gelassenheit für dich

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2022/11/10

Wir alle haben Bedürfnisse nach Gefühlen von Verbundenheit, Nähe und innerem Frieden. Und aus Filmen, Büchern und Musik gelernt, dass diese Gefühle, die wir auch mit Liebe assoziieren, in der richtigen Partnerschaft auf uns warten. Wir widmen unserer Herzensgefühle einem Gegenüber, um in Verbindung zu sein und in dieser Liebe Erfüllung zu erfahren. Das dies jedoch oft zu einer Sackgasse wird, erfahren wir dann, wenn Konflikte oder Herausforderungen auftreten – wenn uns die Verbundenheit verloren

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00:28:26

#3 Konflikte aus dem Herzen heraus lösen

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2022/10/21

Wie du in angespannten Situationen aus dem Herzen heraus, Lösungen findest Wenn wir im Konflikt sind mit Dingen, die ein Mensch gesagt oder getan hat, sehen wir ganz oft zuerst die Ursache im Anderen, weil wir dessen Verhalten einfach nicht verstehen können. Wir denken, das Gegenüber müsste sich nur anders verhalten und der Konflikt wäre gelöst. Dabei wissen wir meist nicht, warum diese Person so handelt, was ihr widerfahren ist und an welcher Stelle im Leben sie gerade steht. Die gute Nachricht

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00:40:30

#2 Du musst mit nichts leben mit dem du dich unwohl...

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2022/10/10

Es ist für die meisten von uns mit einer großen Sensitivität nicht einfach gewesen unseren Platz im Leben zu finden – besonders wenn wir mit unseren mediale Erlebnissen wenig oder keinen Anklang fanden. Kennst du auch diese Angst „verrückt“ zu werden, zu sein oder dafür gehalten zu werden? Das gängige Weltbild vieler Menschen sieht so etwas wie eine feinstoffliche Welt und eine mögliche Wahrnehmung derselben immer noch nicht vor. Anja Meise arbeitet heute mit diesen Gaben als schamanische Heilerin

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00:28:37

#1 Was ist Herzkraft?

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2022/10/02

Jedes Herz besitzt so eine unfassbare (Liebes)Energie. Und ich hatte das Privileg im Frühling diesen Jahres tiefgreifend daran erinnert zu werden. Das war der Beginn einer wundervollen Reise über mehr Herzöffnung zur KLarheit einer neuen Ausrichtung in meinem Leben, die sich jetzt auch hier offenbart: Die Bewusstwerdung der Herzkraft ❤️,die auch dir innewohnt und die so vieles auf eine bessere Weise möglich macht im Leben. In so vielen Situationen konnte ich daraufhin besser, weiser - einfach

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00:29:20

Meine wichtigsten Learnings aus 138 Podcastfolgen

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2022/06/30

Ein Abschied ist oft gleichzeitig von Traurigkeit UND der Vorfreude auf das Neue geprägt. Das ist jetzt auch bei mir der Fall, denn dies ist die letzte Podcastfolge im Format Hochsensibel-Auja. Mein wichtigstes Anliegen, als ich mit den Podcastfolgen startetet war es, einen positiven Blick auf dieses Thema zu lenken, weil ich es immer auch schon erlebt habe. Zu dem Zeitpunkt dominierten die problemorientierten Informationen zur Hochsensibilität und dem konnte ich in dieser Art nicht zustimmen.

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00:53:51

#137 Hochsensibilität und Hellsinnlichkeit

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2022/06/16

Was genau verstehen wir unter Hochsensibilität und Hellsinnlichkeit? Gibt es Gemeinsamkeiten? Und wie können wir gut damit umgehen und diese Talente bereichernd erleben? Wir alle sind in unterschiedlichen Bereichen besonders sensibel für bestimmte Wahrnehmungen. Je höher unsere Sensibilität ist, desto weiter sind unsere Wahrnehmungskanäle geöffnet, desto leichter gelingt uns der Zugang zur Medialität und tiefgründiger wird unser Erleben von Alltagserfahrungen. Man kann uns auch als

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00:28:47

#136 Wie dich deine Sensibilität mit deiner inneren...

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2022/06/02

Mit dem Thema Kraft und Macht hadern wir oft – besonders wenn es um unsere Hochsensibilität und Feinsinnigkeit geht – oft aufgrund unangenehmer Erfahrungen, in denen wir kein Verständnis, kein Wohlwollen und keine Empathie für unsere Sensibilität bekommen haben, sondern ganz im Gegenteil: Ablehnung oder Unverständnis. Das hat in uns häufig ein Gefühl von Schwäche hinterlassen, von Kraft- oder Hilflosigkeit. Wenn wir uns schwach oder überfordert fühlen, dann oft gerade deswegen WEIL wir so sensibel

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