朱芯儀說心理話

43:04

Ep.384【從芯裡挖寶】我不知道要講什麼，可以做心理諮商嗎？走進晤談室前的常見疑問

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2026/04/06

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------心理諮商前，好困擾.....我的問題有那麼嚴重嗎？、去了要講什麼？如果心理師不適合我怎麼辦？、要談多久才會好？　　　　這是很多個案跟我分享他們在預約之前腦內上演的各種小劇場。 💭　　　　很多人不是不相信心理諮商，是當他真的開始考慮的時候，就會冒出各種猶豫、各種擔心，然後就停在門口了。

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34:28

Ep.383【談芯時刻】為什麼總渴望有人能成為我的理想父母？_feat. 周妍伶諮商心理師_回答芯理問

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2026/04/03

-----------------活動快訊----------------- 📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會 📅 時間：4/9（四）20:00–21:00 走過，路過，這場不能錯過👇 https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我們線上見。 ------------------------------------------- 「他永遠不可能像愛自己的小孩一樣愛我。」「我永遠不可能是他的小孩。」「這輩子，他也不可能成為我爸爸。」　　　　這是烏龜在信裡寫下的三句話。　　　　　他說，因為原生家庭的缺憾，他很容易對工作中的主管產生依附。對方願意聽她說話、知道她的憂鬱、替他保守秘密。他也慢慢發現，自己愈來愈想靠近這個人。　　　　但某一天，他突然很清楚地意識到一件事：不管再怎麼親近，他都不可能成為他的孩子。於是見到他就痛苦。既捨不得，又必須接受。這一集，我邀請周姸伶諮商心理師一起聊。是因為她很擅長陪人走進這種「明明知道不可能，卻還是很渴望」的內在拉扯。她不急著給答案，而是帶著我們慢慢看見：

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44:08

Ep.382【談芯時刻】找工作很難還是找自己更難。談談職涯迷路的真正原因_feat.104人力銀行職涯永續長王...

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2026/03/30

-----------------活動快訊-----------------📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------我最近覺得心裡愈來愈矛盾。　　　有人說現在缺工缺到不行，也有人說怎麼投履歷都沒有回音。　　　　企業覺得年輕人不好帶，年輕人覺得公司都不適合自己。　　　　選擇變多了，卻好像更容易迷路。　　　　到底是現在的職場變了，還是我們對「職涯」這件事，本來就理解得不夠？　　　　　所以這一集，我邀請到104人力銀行職涯永續長王榮春博士來為我解惑。　　　　　王老師長期在做人才測評、職涯輔導和人力資源發展，每天都在看企業找人、人才找方向，也看著不同世代在工作裡卡住、轉彎、換跑道，再重新定位。　　　　　　　我們談到幾個很重要的觀點：▪

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36:41

Ep.381【從芯裡挖寶】整天活在焦慮裡? 怎麼把安全感找回來。

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2026/03/23

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會 📅 時間：4/9（四）20:00–21:00 走過，路過，這場不能錯過👇 https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf7 4月9日晚上，我們線上見。 ------------------------------------------- 我真的太在意別人，太沒安全感了嗎？　　　　　　對方語氣冷淡了些，就覺得是不是不愛我了。主管舉止好像和平常不一樣，整天都在猜是不是出事了。朋友一句話沒講完，就開始想很多。　　　　　　也許你覺得是自己太沒安全感了，但從演化心理學看，我們的大腦，本來就對關係裡的風吹草動特別敏感，常常在補風捉影也是正常的事。我們不可能，也不應該不在意別人。但是，要如何把安全感找回來呢? 　　　　　本集會陪你理解： ▹你以為自己是太焦慮，其實很多時候，是大腦只看見危險，沒看見安全。　　　　　　　　 ▹你之所以那麼容易慌，往往不是因為這段關係真的出了大問題，而是你的安全感，可能只綁在一個地方。　　　　　　所以這一集不只是談

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40:42

Ep.380【職人來談芯】為什麼越親近的人，反而越容易被忽略？_feat. 《思維槓桿》米克&麥可（下）

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2026/03/20

很多人以為，關係變淡，是因為不愛了。但這一集我們聊到的，反而是另一件事其實很多時候，是因為我們太熟了，反而不說了。在下集的對談裡，我和《思維槓桿》的米克、麥可，從「愛之語」聊到關係裡最容易忽略的地方。有人需要被肯定，有人需要陪伴，有人需要被幫忙，有人需要被想到。問題不是沒有愛，而是你給的，剛好不是對方接得到的。我們也聊到一個很真實的現象：越親近的人，越容易覺得不用講；越是自己人，越容易少了經營。這一集裡有很多很好笑的片段，但背後都在談--關係不會因為熟就自動變好，反而越重要的關係，越需要用心。本集亮點 • 愛之語不只用在愛情，也用在朋友和夥伴 • 為什麼越熟的人，越容易不說 • 關係不是建立完就好，而是要一直經營 • 愛之語的組合技是什麼 • 喜歡一個人，記得讓他知道 📖【抽書活動】2026/03/25晚上8點前，於本集粉專/IG貼文，完成步驟，即可參加抽書。將抽出位幸運的朋友，贈送《人際關係的思維槓桿》。活動詳情：📍 管道一：FB 粉專（簡單分享抽）任務：按讚本集粉專貼文 + 公開分享 👉 立即前往 FB

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40:58

Ep.379【職人來談芯】關係是面照妖鏡：兩個男人的真心話_feat. 《思維槓桿》米克&麥可（上）

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2026/03/16

📖 活動：新書《人生好難，怎麼笑著走下去》線上互動分享會📅 時間：4/9（四）20:00–21:00走過，路過，這場不能錯過👇https://forms.gle/VvgHL44R9StkGDJf74月9日晚上，我們線上見。-------------------------------------------這一集邀請到 Podcast《思維槓桿》的主持人米克與麥可，一起聊他們的新書《人際關係的思維槓桿》，也聊聊他們一路從跌跌撞撞走到現在的歷程。兩人都不是心理背景出身，卻在不斷試錯、受挫、翻身的過程裡，慢慢整理出一套很貼近人性的思考方式。為什麼很多關係卡住，其實是因為我們不敢示弱、不敢承認需要、不敢看見自己。當願意放下逞強、開始自我覺察，關係才會真正改變。這一集的對話非常真誠，也非常好笑。我們聊到男人之間怎麼表達感謝、怎麼練習接收稱讚、怎麼跨過「我不能脆弱」的那條線，甚至聊到如果去演黑道電影，兩個人最想演什麼角色。看似輕鬆，但其實每一段背後，都在談同一件事當你願意放下防衛，關係才真的開始。本集亮點• 為什麼人際關係要從自我覺察開始• 逞強的人，往往最不敢求助•

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41:28

Ep.378【心理話99】我不是想控制你，我只是很怕被丟下_feat.《分手的99個理由》

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2026/03/10

很多恐怖情人不是壞。是太怕失去。3月14日的白色情人節即將來到。你是期待著幸福的花束與晚餐?還是正默默消化一段關係留下來的疲累。這一集，我和分手的99個理由的胡咪、Vito大叔一起談愛裡的失控、焦慮型依附，還有那句很多人不敢承認的心聲我只是很怕被丟下。節目一開始，Vito大叔就先自爆他年輕時也做過很多「自以為浪漫，現在回頭看其實很恐怖」的事。例如突然跑到對方家裡。還有下班時間站在公司門口等人。愛的時候叫貼心，不愛的時候，這些全部都變成了壓迫。秒回訊息、查勤、突然出現、情緒勒索。我們也許都曾站在其中一邊，或兩邊都待過。我們一起聊：為什麼有些人一談戀愛就開始失控為什麼會忍不住查勤、確認、黏住對方焦慮是怎麼在關係裡慢慢長出來的還有，那種「我知道這樣不對，但我停不下來」的內在拉扯這一集沒有誰被定罪，我們談的是「理解」理解自己什麼時候開始越線、理解為什麼會抓這麼緊。也理解，真正的親密不是綁住彼此，而是兩個人都還留在自己身體裡。這一集，推薦給每一個願意愛人，也渴望被愛的你。🌸【關於Vito大叔&胡咪老師】★

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35:55

Ep.377【談芯時刻】我以為顯化只是許願而已? 其實幸福真的是可以練習的_feat.NAC諮詢溝通師...

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2026/03/06

你有沒有過這種感覺？明明已經知道自己卡住的原因，也看見了那些舊信念，可是生活好像還是沒有真正改變。覺察了，卻不知道下一步該怎麼走。這一集，是我和小紀老師對談的下集。上集我們談到如何看見自己的潛意識劇本，而這一集，我們直接往下一步走：當你看見了之後，怎麼讓改變真的發生？小紀老師長期投入女性成長與關係探索，透過潛意識與信念轉化的系統，陪伴許多人重新建立幸福感。她提出的SEED幸福系統，談的不只是想法，而是如何讓「相信」真的進入身體與生活。在這一集裡，我們談到一個很多人都會誤解的概念「顯化」很多人以為顯化只是許願、想像，但小紀老師談的是：真正的關鍵，不是你想要什麼，而是你正在用什麼樣的感受過生活。你要的夢想，是不是已經在你的日常裡被種下種子？你是否正在給出與夢想相同的頻率？而這一集最特別的地方，是我沒有只當主持人。在節目中，我也被帶進一個很真實的練習裡，重新回到某個過去的畫面，去看見那個曾經覺得自己很小、很無力的自己。那一段現場的引導，不只是訪談內容，而是一個「相信到底怎麼發生」的真實示範。本集亮點：一、為什麼覺察之後改變還是沒有發生

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35:59

Ep.376【談芯時刻】女人，妳值得100分的幸福_feat.NAC諮詢溝通師紀惠芳(上)

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2026/03/02

妳真的值得幸福嗎？這一集，我再次邀請三年前曾來過節目的小紀老師回到《朱芯儀說心理話》。這一次，她帶著新書《女人，妳值得100分的幸福》來，跟我一起聊一個很多人心裡其實不敢問的問題：我們為什麼明明很想幸福，卻常常在同一個地方受傷？小紀老師長期投入女性成長與關係探索，透過潛意識與信念轉化的工作，已經陪伴超過兩千位個案。她的生命經歷並不輕鬆，十二歲父親離世，之後接連經歷重要親人離開，這些失落，也曾讓她在親密關係裡反覆上演靠近又逃走的劇本。她說，真正的翻轉，是在看見自己潛意識相信了什麼之後，才開始發生。這一集的對談，對我來說其實很特別。因為我們不只是談理論，我也把自己放進了對話裡。我在節目中談到一個自己一直在演的故事：我好像總覺得自己很小，好像努力了很多，卻還是不夠。當小紀老師一步一步帶我往前看，我才發現，原來我們每一個人都在用自己的方式，默默寫著內心的劇本。如果你常常有這些感覺：明明換了對象、換了環境，結果卻總是差不多很想靠近一段關係，卻又在關鍵時刻退後努力了很久，卻還是覺得自己不夠值得那麼，也許你不是做錯了什麼，而是還沒有看見那個「一直在重複的故事」。本集亮點：

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42:03

Ep.375【從芯裡挖寶】以為是能力問題？其實你只是把「表現」跟「價值」綁得太緊了

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2026/02/23

開工第一週，你過得好嗎？有些人，已經開始懷疑自己是不是選錯了。這一集，我特別挑了四封信，來聊聊「新職場」會發生的那些心聲。有人面試時談好的方向，進公司後卻完全不是那樣。溝通過，也反映過，卻沒有改變。有人卡在要不要問的拉扯裡。問了，怕被覺得沒在思考；不問，又被說怎麼沒有確認。也有人前期修正了幾次案子，好不容易比較上手，最近卻幾乎沒再被派任務。她忍不住想，是不是自己已經被貼標籤了？還有人轉到新單位，團隊穩定多年，大家彼此熟悉得像一張織得很密的網。沒人對他不好，卻常常感覺被遺漏，甚至連群組都沒被拉進去。讀著這四封信，我一邊讀，一邊聽見一種很熟悉的心情。他們問的，其實都不是能力問題，而是默默把表現和自我價值綁在一起。這一集，我陪這四位聽眾，把那條綁得太緊的線鬆一點。也許你會發現，焦慮的來源，跟你想的不太一樣。 #職場表現 #職場 #自我成長 #自我成就 #自我價值 #職場焦慮邀請您給予隨心贊助，陪伴您創造充滿內心能量的美好生活。我想支持《朱芯儀說心理話》歡迎訂閱、追蹤節目，大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙收聽喔！！

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25:04

Ep.374【多元萬芯筒】我還值得被愛嗎？從自卑、慾望到重新定義親密關係裡的自己_feat....

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2026/02/20

【故事教養講座活動】2/23，全國開學日當天，送完孩子上課後，有一個專屬於你的充電站講座，由【故事教養】主辦，朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活，長出心理韌性。報名連結：https://life-flow-form.lovable.app故事教養官網：https://fairytalemaker.com/-------------------- 這一集，我們把話題拉進更私密、也更少被好好談過的地方。我和坐輪椅的 YouTuber Chairman 椅人聊感情、聊自卑感，也聊身體改變後的親密關係。他很坦白地說，剛成為輪椅使用者時，其實根本不敢談戀愛。不是不渴望，而是覺得自己沒有資格。因為很多原本能做的小貼心都做不到了，替對方撐傘、在人多時拉她一把、累了揹著走，這些他都給不起。於是當有人靠近，他會退縮，明明喜歡，卻說不出口。我們也直接談到性與慾望。他說，慾望不會因為下半身沒有知覺而消失，但身體的回饋回不到大腦，那是一種很難形容的落差感。真正需要時間修復的，往往不是身體，而是那句反覆出現的內心提問：我還值不值得被愛。

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34:44

Ep.373【多元萬芯筒】人生被迫轉彎後：我不是不想見你，是不敢讓你看到我的狼狽_feat....

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2026/02/16

【故事教養講座活動】 2/23，全國開學日當天，送完孩子上課後，有一個專屬於你的充電站講座，由【故事教養】主辦，朱芯儀Julia老師在空中陪伴大家好好生活，長出心理韌性。報名連結：https://life-flow-form.lovable.app 故事教養官網：https://fairytalemaker.com/--------------------這一集，我邀請到坐輪椅的YouTuber Chairman 椅人他 20 歲出車禍，胸椎第九、第十節受傷，下半身從此沒有知覺，也不能動。我們聊的不是勵志故事。他很坦白地說，剛受傷時最害怕的不是坐輪椅，而是突然覺得自己被丟進另一個世界。朋友還在原本的人生裡，他卻進入「輪椅的世界」。那段時間，他甚至抗拒朋友來醫院，不是冷漠，而是不想讓別人看到自己最狼狽的樣子，也承受不起那些同情與憐憫的眼光。他分享了成為輪椅使用者後，生活裡那些外人很難想像的細節：每天用雙手代替雙腳移動、移位、上廁所、洗澡、出門；下半身沒有知覺，連大小便都可能沒有感覺，只能靠腹脹、發熱或冒冷汗來提醒自己。這一集也談到真正撐住他的力量來自家人。

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30:30

Ep.372【從芯裡挖寶】人生的意義到底是什麼？心理師的終極解惑_歲末送你經驗萃取量表

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2026/02/09

🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書發售中：https://juliavc.tw/book2-----------------------------------------------------再過幾天就要過年了 🧧不知道你會不會也開始回頭看這一年。事情完成了不少，日子也過得很滿，卻偶爾冒出這樣的問題：我現在再過有意義的生活，還是只在完成待辦事項？🎧 這一集 Podcast，我想陪你聊一個很多人心裡都有、卻很少停下來整理的主題「意義」我們常常追問人生的意義，好像知道這個終極答案，我們就可以對齊未來，知道怎麼選、怎麼走就可以得到回報率最高的人生。但也許更貼近生活的是這些問題：為什麼與其追問人生意義，不如先過有意義的生活？意義到底是什麼？它真的找得到嗎？如果你現在覺得什麼都沒意義，又可以從哪裡開始？🎁 過年前，我也為你準備了一份小小的新年禮物。在節目資訊欄裡放了一個經驗萃取量表，給想停下來整理自己的人，歡迎點擊下載， https://forms.gle/aqqLpR8rwWUP2bos8這是你給自己，也是我對你最衷心的祝福。願新的一年

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31:29

Ep.371【談芯時刻】早起不是變強，是不想再用狼狽的方式開始一天_feat. 路隊長

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2026/02/06

你是早起的人嗎？還是跟我一樣，每天要被鬧鐘拖著爬下床舖的人？講到早起，你第一個跳出來的想像是什麼？規律、紀律，還是痛苦？今天訪談到的來賓，是我的好朋友。非城勿擾快速約會創辦人。也是累積破兩千萬收聽的「好女人的情場攻略」podcast主持人：路隊長。他正在帶一個，全台都在討論的早起社團。他邀請那麼多人走進自我成長，但背後有個很少人知道的事：他前兩年早起完全失敗。但後來，「能持續」不是因為自律，而是因為早起讓他看見一件更關鍵的事。原來，人不是靠意志力變更好。是靠一個能撐住的小勝利，慢慢把自己重新定位。這一集不是教你早起技巧。而是帶你看到，為什麼一個看似簡單的早起，竟然會牽動行動、飲食、能量，甚至自我認定。如果你人生裡有一件事現在就想重啟；而如果你想找一群一起走下去的人，路隊長的早起社團，就是那個你可以踏進去的地方。❤️路隊長 The 5 am Club 臉書社團 https://www.facebook.com/groups/344738558448007 ❤️好女人的情場攻略 https://portaly.cc/onelovepodcasteam

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34:39

Ep.370【談芯時刻】當醫病關係變成一種傷：說出移情後被推開，我還能再相信誰？_feat. 周妍伶...

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2026/02/02

🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書發售中：https://juliavc.tw/book2----------------------------------------------------- 這一集，是從一封很沉重的來信開始的。

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57:17

Ep.369《人生好難，怎麼笑著走下去？》讀者聽友見面會 Live Podcast(下)

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2026/01/30

有人一直吐槽、有人講錯話、有人笑著笑著就哭了、也有人哭著哭著就笑了。那天下午，我們真的坐在同一個空間裡，把那些平常不好意思說、說了也不知道該怎麼收的情緒，攤在桌上，一邊抱怨、一邊笑。 1 月 18 日下午，是一場專屬我們的見面會。之前的一個多月，你可能已經在粉專、Podcast、Line 官方帳上看到不少宣傳訊息。而我自己，一路跟時間賽跑，每天都要提醒自己深呼吸好多回，才能穩穩地切換到下一個角色、下一個任務。直到那天下午坐下來，我才發現：啊，我終於停下來了。很謝謝這幾年一路並肩作戰的最佳拍檔 KJ。我們在台上來回接球、吐槽、硬凹，把很多原本很重、很難說出口的東西，變成可以一起笑著說的內容。那種安心的感覺，好好~ 也謝謝情義相挺的視障咖啡師佳箴。那天下午瀰漫的咖啡香，手裡握著溫暖，心裡也充滿著一種很真實的陪伴感，還有代表視障圖書館收下這本書的工程師順子。你送我的那顆有故事的石頭，把一段人生裡的經歷與風景封存起來，就像書裡的快樂箱一樣，在低落的時候，是最療癒的心情急救箱。以及那天毫不留情爆我料的後製剪輯師帝瑋。

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51:36

Ep.368《人生好難，怎麼笑著走下去？》讀者聽友見面會 Live Podcast(上)

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2026/01/27

有人一直吐槽、有人講錯話、有人笑著笑著就哭了、也有人哭著哭著就笑了。那天下午，我們真的坐在同一個空間裡，把那些平常不好意思說、說了也不知道該怎麼收的情緒，攤在桌上，一邊抱怨、一邊笑。 1 月 18 日下午，是一場專屬我們的見面會。之前的一個多月，你可能已經在粉專、Podcast、Line 官方帳上看到不少宣傳訊息。而我自己，一路跟時間賽跑，每天都要提醒自己深呼吸好多回，才能穩穩地切換到下一個角色、下一個任務。直到那天下午坐下來，我才發現：啊，我終於停下來了。很謝謝這幾年一路並肩作戰的最佳拍檔 KJ。我們在台上來回接球、吐槽、硬凹，把很多原本很重、很難說出口的東西，變成可以一起笑著說的內容。那種安心的感覺，好好~ 也謝謝情義相挺的視障咖啡師佳箴。那天下午瀰漫的咖啡香，手裡握著溫暖，心裡也充滿著一種很真實的陪伴感，還有代表視障圖書館收下這本書的工程師順子。你送我的那顆有故事的石頭，把一段人生裡的經歷與風景封存起來，就像書裡的快樂箱一樣，在低落的時候，是最療癒的心情急救箱。以及那天毫不留情爆我料的後製剪輯師帝瑋。

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34:02

Ep.367【談芯時刻】從陰影到整合，突破半熟的人生卡關期_feat. 王凱琳博士(下)

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2026/01/23

這一集，我們正式往前走一步。不是只停在理解，而是開始問，那接下來，我可以怎麼做？在下集裡，我和 MBTI 與榮格心理學取向的人格心理學者王凱林博士，深入聊她在《半熟人格》中提出的五個關鍵階段，帶著大家從覺察，一路走到真正的轉化。這一集，你會聽到非常具體、非常落地的討論。我們談到為什麼「覺察」之後，一定需要「辨認模式」，否則水怪只會一再換臉出現什麼是「定錨」？為什麼在面對陰影之前，先站穩自己這麼重要真正的改變，為什麼一定包含行動與練習，而不只是心理想通我們用很多生活化的例子，聽見「水怪」在說話。當你聽懂水怪在說什麼，它就不再只是敵人，而是一個求救的訊號。希望這一集，能讓你開始願意慢下來、觀察自己、嘗試不同選擇。當然，更歡迎正在經歷半熟人格的你，到我的粉絲專業參加抽書活動哦! 📖【抽書活動】2026/01/27晚上8點前，於本集粉專貼文+公開分享，即可參加抽書。將抽出2位幸運的朋友，贈送《半熟人格》。活動詳情：http://juliavc.tw/FB❤️認識王凱琳博士：FB：https://www.facebook.com/kwconsultant#心理學

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32:23

Ep.366【談芯時刻】為什麼越活越怪？從 MBTI 看「半熟人格」_feat. 王凱琳博士(上)

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2026/01/19

🔥《人生好難，怎麼笑著走下去？》新書發售中：https://juliavc.tw/book2-----------------------------------------------------不是中年危機，是半熟人格在轉彎這一集，我邀請到一位我很敬重、也很熟悉的老朋友──MBTI 與榮格心理學取向的人格心理學者，王凱琳博士。很多人一聽到 MBTI，腦中浮現的可能是貼標籤、分16型人格。但和凱琳博士聊過，你會發現，MBTI

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34:02

Ep.365【特輯】我也還在學，怎麼在不硬撐的狀態下活好

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2026/01/12

那天，是在一個談「共好」與「活好」的下午。由賴佩霞老師發起，我很感謝能在這樣被好好承接的場域裡，說一些我一路走來，到現在都還在學、也還在提醒自己的事。 17歲以前的我，是一個只知道矜住、硬撐、逞強的人。也很習慣把自己逼到極限，好像只要不要倒下，就算過關。但在失明之後，我很真實地發現，光靠撐，我其實已經走不下去了。也許，得學一種不一樣的活法。我常用自己的白手杖來形容心理韌性。看起來是直的，但其實是一節一節彈簧串起來的。可以彎、可以折，卻不需要硬撐。我很早就聽過那些話，像是「靠自己最好」、「施比受更有福」。但真正讓人生開始轉動的，反而是我願意承認自己其實撐不住，也願意敞開，接受別人的幫助。所以我想談的，從來不是「我已經做到了，你也可以」。而是怎麼在已經很努力的狀態下，對自己多留一點空間。很多人問我：你是怎麼克服視障的？其實沒有。只是慢慢學會，用一顆柔軟、有彈性的心，跟它相處，也跟我自己的人生相處。如果你最近也覺得卡、覺得累，也許這段分享，能陪你一起想想，什麼叫做對你而言的「活好」。 #感謝中華好好說話學會

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