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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

BITCH please!

Raphaela Lestina

Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen: Sexualität, Intimität, Tantra, Selbstvertrauen, Feminismus und ganzheitlichem Coaching. Ich freu mich, dass du zuhörst! Ich freu mich noch mehr, wenn du meinen Podcast auf den gängigen Plattformen bewertest oder sogar eine Rezension schreibst. Und ich freu mich tatsächlich am allermeisten auf dein Feedback - denn DAS ist meine einzige Möglichkeit abzuschätzen, ob die gefällt, was ich eben hier mit dir teile... Bei

health & fitness mental health

All Episodes

00:57:58

#169 - ich coache dich gratis 🤯🔥

BITCH please! ·

2025/01/25

Lass‘ dich von meinen emotionalen Ausfällen zu Beginn der Folge nicht irritieren - denn heute:Wird’s wohltuend, ruhig, freudvoll, durchsetzungsstark und eine absolute Bereicherung für dich 💛Ich geb dir hier mal emotionalen Support, den die in Zukunft mehr als gebrauchen kannst! 🔥Wenn Fragen bleiben ⤵️Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 16. Februar 2025 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du

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00:34:55

#168 - FAQ B.I.T.C.H. please!

BITCH please! ·

2025/01/18

Was erwartet dich eigentlich bei mir?Brauchst du Vorwissen?Für wen bin ich die richtige Ansprechpartnerin?Wie lange?Wie intensiv?Falls noch eine Frage offen blieb, lass‘ sie uns gerne persönlich klären 🙏Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 12. Jänner 2025 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen

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00:20:29

#167 - „Schatz, wir müssen reden!“ 🤯

BITCH please! ·

2025/01/11

… ich glaube es gibt KEINEN Satz, der einen Partner so schnell auf den Boden holt 😎In der heutigen Folge spreche ich mit dir über die Entwicklung von Paaren in einer Beziehung UND:Warum ich BEWUSST K.E.I.N.E. „Paar-Therapeutin“ bin…Falls du gerade in keiner Beziehung bist:Unbedingt reinhören, denn es geht um vor allem um DICH als Einzelperson 😎Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 12

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00:26:18

#166 - Endlich wieder Neujahrsvorsätze 🥳🤯

BITCH please! ·

2025/01/04

Neujahrsvorsätze sind Bullshit! 😤 Warum? Weil echte Veränderung keinen Kalender braucht. Hör rein und erfahre, wie du WIRKLICH dein Leben veränderst.Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 12. Jänner 2025 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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01:23:39

#165 - best of 2024

BITCH please! ·

2024/12/28

Danke für Dich und deine Zeit in 2024 🌺In dieser Folge nehme ich dich im Schnelldurchlauf mit durch mein (Podcast-) Jahr 2024 - wir haben wieder einiges gemeinsam erlebt - nicht zuletzt sogar ne komplette Neuausrichtung 🤯🔥🌺Danke an Dich - und danke an deine Zeit 🍀Ich wünsche dir einen wundervollen Start in dein neues Jahr 2025 ✨Meine Einladung an dich 🔥⤵️https://calendly.com/bodywork-raphaela/claritycall Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 12. Jänner 2025

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00:33:40

#164 - Ritual - Werkzeugkoffer zum Jahresende

BITCH please! ·

2024/12/21

Abschied nehmen, Frieden finden & kraftvoll ins neue Jahr startenIn dieser Folge dreht sich alles um das bewusste Loslassen des alten Jahres und die kraftvolle Neuausrichtung für dein nächstes Kapitel. ✨Wir reflektieren gemeinsam: • Was darfst du loslassen – alte Glaubenssätze, negative Erlebnisse oder Emotionen? • Wie kannst du Frieden mit dem Vergangenen finden? • Und wie bereitest du dich energetisch und emotional auf ein erfülltes, kraftvolles neues Jahr vor?Ich teile mit dir:👉

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00:40:34

#163 - Hör‘ auf dich zu erklären!

BITCH please! ·

2024/12/14

🚨 Warum müssen wir uns immer noch erklären?! 🚨Wir haben genug geredet, argumentiert und “ruhig erklärt”. Das Patriarchat hat uns nicht zugehört – und jetzt reicht’s! 🙅‍♀️In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber:👉 Warum wir Frauen nicht mehr für Verständnis kämpfen sollten.👉 Wieso „Empathie“ in Männerkreisen oft eine Einbahnstraße bleibt.👉 Wie wir endlich unsere Energie auf Veränderung und Empowerment lenken können – statt auf endlose Erklärungen.Mein secret offer für dich

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01:01:57

#162 - Liebe vs. Verliebt sein

BITCH please! ·

2024/12/07

Liebeskummer: Der Unterschied zwischen Verliebtsein und echter Liebe 💔 – Warum sich der Schmerz manchmal anfühlt wie ein Entzug und wann er uns wirklich bis ins Mark trifft…Mein secret offer für dich 🔥⤵️https://www.digistore24.com/product/536832Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08. Dezember 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen

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00:52:10

#161 - positiv am Ar***

BITCH please! ·

2024/11/30

„Ich bin in einer ganz anderen Energie… Ich fühle mich nicht bedroht vom Zurückdrängen der Frauenrechte…“In der heutigen Folge spreche ich drüber, warum deine EIGENE Energie & Herangehensweise NATÜRLICH wichtig ist - aber auch, warum das gesamtgesellschaftlich NICHT ausreicht…Bleib unbedingt dran: Nebst krassen Tipps zu Emotionen etc hab ich dir zum Schluss noch ein kurzes Energy Update mit dazu gepackt 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08. Dezember 2024

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00:48:31

#160 - free bleeding - Update & Gedanken dazu

BITCH please! ·

2024/11/23

#89 - free bleeding Teil 1 wenn du reinhören magst…Ich geb dir heute auf Wunsch ein Update nach knapp 2 Jahren free bleeding, was sich verändert hat, was gut läuft und ein paar Hacks 😁Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08. Dezember 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:50:38

#159 - 4B movement - Feminismus at it‘s finest 😎

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2024/11/16

4B - movement - eine Bewegung aus Korea ⤵️👀 keine Beziehungen mit Männern🫠 kein Sex mit Männern🤯 keine Ehe😱 keine KinderNach dem Wahlsieg von Trump vergangene Woche in den USA ist die 4B - Bewegung am Vormarsch…Was definitiv pro - und auch was contra daran sein könnte (inklusive maximalst Emotionen von mir zu diesem Thema [#sorrynotsorry 😎]) hörst du in der heutigen Podcastfolge 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 08. Dezember 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas

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00:42:19

#158 - Mach‘ dein Maul auf!

BITCH please! ·

2024/11/09

Aktuell geht’s rund - und falls du dich als Frau gerade überwältigt fühlst von diesen ganzen Eindrücken:Dann solltest du unbedingt die heutige Folge hören!Spoiler: Du bist NICHT alleine!WIR sind NICHT alleine! 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 10. November 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:37:19

#157 - Freiheit vs. verurteilende Gesellschaft

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2024/11/02

Kleider für Jungs?Oder freie gelebte Sexualität bei Frauen?Kannst du schon machen, musst du eben mit dem gesellschaftlichen Echo leben 🤦🏻‍♀️Wie wär’s, genau DAS zu hinterfragen, statt andere für ihre Lebensrealität zu verurteilen? 😎Ist wahrscheinlich wieder zu anstrengend, nicht wahr…?Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 10. November 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen

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00:54:35

#156 - Self-Care vs. Selbstliebe - Mythen aufgedeckt

BITCH please! ·

2024/10/26

Ein heißes Bad…Oder ein Shopping Trip…Und schon geht‘s dir wieder blendend, denn du hast ja schließlich Zeit für dich selbst gehabt 😍Bullshit 😎Warum das bare minimum genau GAR NICHTS mit selflove zu tun hat:Hörst Du in der heutigen Podcastfolge 🔥🤘Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 10. November 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen

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00:46:41

#155 - Ich kann Dich nicht in die Freiheit prügeln…

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2024/10/19

Ich BITTE dich nicht länger um irgendwas…Ich überzeuge dich auch nicht davon, wie und ob ich gut genug bin…Du nimmst an, was ich dir zur Verfügung stelle, oder du bleibst eben an Ort und Stelle 🤘😎your life- your choice 🔥Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 10. November 2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:48:30

#154 - Wut und Sexualität oder: Was es mit „Benimm...

BITCH please! ·

2024/10/12

Auf Wunsch: Das Thema weibliche Wut und Sexualität / und was die Beiden Dinge miteinander zu tun haben…Spoiler: Du wirst es nicht glauben /s 🙄Doch unsere gesellschaftliche Sozialisierung versucht uns hier wieder mal einen Strich durch die Rechnung zu machen!Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 13.10.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen

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00:48:40

#153 - sexuell übertragbare Krankheiten Top 5

BITCH please! ·

2024/10/05

Auf Wunsch: Hier mal eine - ziemlich detaillierte 🤯 - Aufstellung der häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten.Dazu musst du nicht mal sexuell offen Leben - du solltest darüber bescheid wissen 👀Und Spoiler: Vielleicht hattest du die ein oder andere sogar schon, und hast es nicht mal mitbekommen 👀😳Bleib‘ gesund!Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 13.10.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein,

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00:15:07

#152 - Du gehörst MIR!

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2024/09/28

„Also wenn er oder sie seinen oder ihren Ring abnimmt, dann wird fremd gegangen…“„Ein Ring zeigt eben, dass man vergeben ist…“Wait… wtF … WHAT?! 👀🤯Wir dürfen uns von inneren und äußeren Besitzansprüchen verabschieden - Punkt!Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 13.10.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen Selbstbewusstsein, Manifestation, Kraft, Grenzen setzen und stark für dich einstehen! 🔥Meld dich gleich

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00:19:51

#151 - Affäre beichten oder nicht?

BITCH please! ·

2024/09/21

Ausgangslage:Person 1 hatte mit Person 2 heimlich was am Laufen.Person 2 ist mit einer Person 3 in Beziehung.Person 1 kommt nach nem Jahr drauf, ein schlechtes Gewissen zu bekommen und würde Person 3 jetzt gerne Beichten.Was ich davon halte / wie ich das sehe / was aus meiner Sicht der Richtige Weg wäre:Hörst du in der heutigen Podcastfolge!Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 13.10.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du daraus mitnehmen wirst?Alles rund um die Themen

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00:42:49

#150 - deine Expertin für Seitensprünge - Interview...

BITCH please! ·

2024/09/14

Freu dich auf die heutige Podcastfolge!Ich habe Lisi Hutter im Interview bei mir:Lisi Hutter ist Expertin für Seitensprünge & Fetisch.Wie sie auf das Thema Seitensprünge kam, was das gesellschaftlich mit ihr macht - und was sie damit gesellschaftlich macht - hörst du in der heutigen Folge!Lisi Hutter findest du wie folgt:https://www.instagram.com/lisihutterhttps://www.pleasurepure.com Hier gehts direkt zu meinem kostenlosen Workshop für Dich am 13.10.2024 🥳🔥11:00 Uhr - via ZoomWas du

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