x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Terapia Interior

Alexandro Gruber

Este é o Podcast "Terapia Interior". Aqui você irá ouvir conteúdos que vão lhe auxiliar no seu desenvolvimento pessoal. Mais do meu trabalho: Curso online "Liberte-se": https://terapiainterior.com.br/libertese Livro "Revolução Existencial": https://www.amazon.com.br/dp/6555356383 Livro "Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/52u5mcB Instagram Terapia Interior: https://www.instagram.com/terapia_interior/ Instagram Alexandro Gruber:

health & fitness mental health

All Episodes

00:26:56

#03 EP29 - É possível finalizar ciclos sem dor?

Terapia Interior ·

2024/02/06

Não é fácil finalizar ciclos. E muitas vezes, por tentar fugir da dor, acabamos por postergar finais necessários. Mas será que é possível finalizar um ciclo sem enfrentar a dor de colocar um ponto final? Sobre isso que fala Alexandro Gruber, neste novo episódio do nosso Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:25:58

#03 EP28 - As armadilhas mentais que sabotam nossa vida

Terapia Interior ·

2024/01/30

A vida que buscamos começa dentro de nós. Porém muitas vezes caímos em armadilhas mentais, pensamentos negativos e sabotadores que nos impedem de atingir nossos objetivos. Como identificar essas armadilhas mentais e evitá-las? É sobre isso que Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento, fala nesse episódio. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

01:03:15

#03 EP27 - Como viver o amor-próprio na prática, com...

Terapia Interior ·

2024/01/23

Todos sabem da importância do amor-próprio. Mas como se amar além da teoria? Como fazer do amor por si mesmo uma vivência diária e transformar a maneira que lidamos conosco e com a vida? É sobre isso que Alexandro Gruber conversa com a escritora Vivi barbosa. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:34:09

#03 EP26 - As 5 feridas emocionais

Terapia Interior ·

2024/01/16

Muitas de nossas atitudes são reflexões das feridas emocionais que carregamos. Lisei Bourbeau, em seu livro "As cinco feridas emocionais" fala sobre as feridas básicas que costumamos carregar e como elas interferem em nossas vidas. Nesse episódio Alexandro Gruber faz uma análise dessas cinco feridas emocionais e dá caminhos de como podemos curá-las. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:25:10

#03 EP25 - Rompendo padrões repetitivos

Terapia Interior ·

2024/01/09

Muitas situações se repetem continuamente em nossas vidas. Como superar esses padrões repetitivos e atingir os objetivos que queremos? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, explica sobre isso no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto

pt

00:30:59

#03 EP24 - Ciclos, finais e recomeços

Terapia Interior ·

2024/01/02

Um dos maiores presentes da vida é a oportunidade de poder recomeçar. Porém, nem sempre é fácil iniciar algo novo. Muitas vezes repetimos padrões antigos e nos vemos em situações semelhantes as que já vivemos e nos sentimos no mesmo lugar. Como mudar de verdade? Como fazer com que o novo ano seja diferente do anterior? É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse episódio. Venha aprender mais sobre os ciclos da vida. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e

pt

00:29:09

#03 EP23 - Como lidar com a autocobrança e as...

Terapia Interior ·

2023/12/26

Costumamos nos cobrar um desempenho perfeito, e muitas vezes esse "Eu real" não atinge as expectativas do "Eu ideal" que imaginamos que poderíamos ser. Com isso ficamos com um sentimento de fracasso e insuficiência, sempre nos cobrando e nos criticando muito, e reconhecendo pouco as nossas conquistas e realizações. Como quebrar esse ciclo negativo e lidar com as autocobranças de uma forma saudável para atingirmos nossos objetivos? É isso que Alexandro Gruber, especialista em

pt

00:31:28

#03 EP22 - A Ciência da Felicidade, com Gustavo Arns

Terapia Interior ·

2023/12/19

Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, conversa com o professor, palestrante e idealizador do Congresso Internacional da Felicidade, Gustavo Arns. Neste bate-papo, Gustavo explica o que é a Ciência da Felicidade, como podemos entender a felicidade nos dias de hoje e sermos pessoas mais felizes. Venha junto nessa conversa! . Instagram Gustavo Arns: https://www.instagram.com/gustavo_arns/ . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre

pt

00:29:04

#03 EP21 - Como lidar com as nossas expectativas e...

Terapia Interior ·

2023/12/12

Será que a maneira mais eficaz para evitar decepções é não criar expectativas? Mas como podemos evitar de ter expectativas sobre o outro, sobre nós e sobre a vida? Como lidar com nossas frustrações no momento que as coisas não acontecem do jeito que queremos? É sobre isso que fala o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber. Venha junto nessa conversa sobre aprender a lidar com as expectativas que criamos. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e

pt

00:42:10

#03 EP20 - Os 5 pilares da Maturidade Emocional

Terapia Interior ·

2023/12/05

Para viver bem e em equilíbrio precisamos aprender a termos mais autoconhecimento e maturidade emocional. Desenvolver essa maturidade é tarefa intransferível e vital se queremos ter relacionamentos melhores com os outros e com nós mesmos. Neste episódio do Podcast Terapia Interior o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber, fala sobre os 5 pilares da Maturidade Emocional. Dê o play e venha aprender sobre! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e

pt

00:33:12

#03 EP19 - Como aprender a dar limites as pessoas?

Terapia Interior ·

2023/11/28

Aprender a dar limites as pessoas também é um ato de amor-próprio. Limites saudáveis ajudar a dar o contorno para relações mais maduras. Mas por que é tão difícil estabelecer limites e dizer "não" principalmente a quem amamos? Como aprender a dar limites sem se sentir mal por isso? É sobre isso que fala o escritor e especialista em autoconhecimento Alexandro Gruber. Vem com a gente nessa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada

pt

00:38:17

#03 EP18 - Como superar crenças limitantes?

Terapia Interior ·

2023/11/15

Tudo começa dentro de nós. Nossas crenças tem o poder de moldar nossa realidade. Elas nos dizem até onde podemos ou não podemos ir. Crenças podem ser asas ou gaiolas, dependendo de quais crenças direcionam a nossa vida. Vencer nossas crenças limitantes é se libertar para ser feliz. É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:32:10

#03 EP17 - Como superar feridas de relacionamentos...

Terapia Interior ·

2023/11/07

Amar é desafiador. Porém mais desafiador ainda é amar após ter vivido relações difíceis. Muitos relacionamentos deixam marcas profundas dentro de nós. E superar essas feridas é fundamental para viver um amor sadio. Mas como fazer esse processo e se permitir amar de novo? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, filósofo e autor do livro Revolução Existencial, no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. Vem ouvir e fazer esse mergulho dentro de si mesmo. . E se você gostou desse episódio saiba

pt

00:31:28

#03 EP16 - As dores do processo de crescimento interior

Terapia Interior ·

2023/10/31

Não é fácil evoluir. Crescer emocionalmente é um processo complexo, que traz desafios próprios. Como lidar então com as dores do despertar? Como compreender qual a função da dor nesse processo e persistir nessa jornada de autoconhecimento? O escritor Alexandro Gruber, especialista em Psicologia Positiva e Espiritualidade e Estudos da Consciência aborda a relação da dor com o crescimento interior. Dê o play e acompanhe essa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e

pt

00:36:56

#03 EP15 - Os desafios da busca do Equilíbrio Emocional

Terapia Interior ·

2023/10/24

Buscamos por mais equilíbrio emocional em nossas vidas, mas constantemente somos pontos a prova por inúmeras situações que tentam nos roubar a paz. Como manter o equilíbrio diante das adversidades? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva fala nesse episódio do Podcast Terapia Interior sobre como podemos vencer os desafios da busca do equilíbrio interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:41:46

#03 EP14 - Desapego: a arte de saber soltar

Terapia Interior ·

2023/10/17

O apego é a raiz de muitos dos nossos sofrimentos, seja na vida pessoal ou afetiva. Aprender a arte de desapegar é saber fluir no ritmo da vida. Mas, como podemos desapegar e amar sem que o apego fale mais alto? É sobre isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, fala neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos

pt

00:42:44

#03 EP13 - O autoperdão e o reencontro consigo mesmo

Terapia Interior ·

2023/10/10

Você já se perdoou pelas suas falhas do passado, por não ser a pessoa perfeita que gostaria, por ainda não ter realizado todos os seus objetivos? A gente precisa se perdoar, porque o autoperdão é o reencontro consigo mesmo e com a arte de se amar. Neste episódio do nosso Podcast Alexandro Gruber, filósofo, escritor e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos eliminar a culpa e nos perdoarmos para vivermos uma vida mais equilibrada e feliz. . E se você gostou desse episódio saiba

pt

00:31:18

#03 EP12 - Como vencer a dificuldade em Encerrar Ciclos

Terapia Interior ·

2023/10/03

Falamos muito sobre a necessidade de fechar ciclos, mas esquecemos de abordar a dificuldade de encerrar fases. Por que é tão difícil fechar um ciclo e por que algumas pessoas têm mais dificuldade do que outras em terminar algo que elas já sabem que não faz bem? Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, filósofo e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos superar o medo de fechar ciclos. E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e

pt

00:35:40

#03 EP11 - 5 dicas para fortalecer o amor-próprio

Terapia Interior ·

2023/09/26

O amor-próprio, ao contrário do que muitos pensam, é alimentado e fortalecido através dos nossos pensamentos e atitudes. Ele diz respeito a maneira como estamos nos relacionando com nós mesmos. Só quem tem o amor-próprio fortalecido encontra a chave para uma vida mais equilibrada e feliz. Neste episódio do nosso podcast Alexandro Gruber dá 5 dicas práticas para você fortalecer o seu amor para com você mesmo. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços:

pt

00:27:16

#03 EP10 - Como superar um amor não correspondido?

Terapia Interior ·

2023/09/04

Amar e não ser amado dói. É difícil lidar com a dor da rejeição, de um quase-amor, de um amor impossível de se realizar. Muitas vezes temos mais dificuldade de superar um amor que não aconteceu do que um amor que aconteceu e terminou. Por que isso acontece? Nesse episódio do podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento explica como podemos superar um amor não correspondido. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços:

pt

150 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown