x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

念安酒馆

念安酒馆，夜深亮灯，碰杯心事，交换微光。我们拆读来信，接住每一份纯粹的真诚；也不时对话自我，邀友漫谈，拾起生活里质朴的共鸣。这里没有既定答案，也不刻意煽情，只愿在喧嚣之外留一方安心角落，陪你自在表达，或只是静静放空。

health & fitness sexuality

All Episodes

17:22

说带我见家人的承诺，敌不过前任的诱惑

念安酒馆 ·

2025/07/09

嗨~欢迎来到念安酒馆。我是阿念，你今天过得还好吗？念安信箱，最近收到了一封写满日期和数字的信。178 天的陪伴、51天的等待，还有那一句迟来的再见。字里行间里，是久久难以散去的痛和那份深深的执念。来信人小琪说，她把一个人规划进了未来，然而那个男生却......今晚，让我们慢慢展开这封信，听听她的故事，也来聊聊：为什么有些感情，明明没有正式确立，甚至结局已定，却比一场轰轰烈烈的失恋更难让人走出来？为什么我们会被“困”在那些未兑现的承诺和未曾抵达的可能里，画地为牢？来信人 | 小琪守夜人 | @浪客念安晚安曲 / 《舍得》cover『念安信箱』安心倾诉的树洞，温柔回应的港湾。深夜时分，拆启听友来信，你的故事与心事，我们静静聆听，轻轻回应。愿你所念皆安，所遇皆暖！

zh-cn

10:00

困住我的“强者滤镜”，原来是个坑

念安酒馆 ·

2025/07/05

嗨～欢迎来到念安酒馆，我是阿念，你今天过得还好吗？你有没有过这样的时刻？对着某个大神的微信对话框，删删改改半小时，最后还是把手机扣在桌上？有没有在投简历时，盯着”知名企业“四个字反复确认”我真的够格吗“？有没有在遇见心动的人时，因为对方一句”我平时挺忙的“就立刻脑补出”他一定很优秀，我肯定配不上“的想法？上周我盯着一个久未联系的前辈头像，想请教问题却反复改措辞，直到手滑发出消息。结果发现，那些让我头皮发麻的”大事“，背后藏着一个超离谱的真相……今晚“再来一杯”，我们展开聊聊。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《Liekkas》『再来一杯』或与自我对话，或邀好友漫谈。深夜时分，用真话下酒，在寂静中听见自己，看见世界；在松弛时细数日常，探寻生活新解。愿你所念皆安，所遇皆暖！

zh-cn

15:55

3年，只顾着喜欢，却忘了问合不合适

念安酒馆 ·

2025/07/02

嗨～欢迎来到念安酒馆，我是阿念，你今天过得还好吗？念安信箱，这两天收到一位21岁小伙子的来信。他心里装着一个人，从初中的课间走廊，一直走到了现在。他说，那种喜欢很深、很真，却也让他充满了困惑和无力感。“为什么我这么用心，却好像怎么也走不到她心里？”这是许多人都曾有过的疑问吧。他把这段心事，总结成了一句扎心的话……今晚，让我们慢慢展开这封信，听听他的故事。来信人 | 张先生守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《路过人间》翻唱版『念安信箱』安心倾诉的树洞，温柔回应的港湾。深夜时分，拆启听友来信，你的故事与心事，我们静静聆听，轻轻回应。愿你所念皆安，所遇皆暖！

zh-cn

12:04

比起暧昧上头的刺激，我更想要一份“稳稳的心安”

念安酒馆 ·

2025/06/25

嗨～欢迎来到念安酒馆，我是阿念，你今天过得还好吗？昨天刷短视频的时候，看到一句话，心里咯噔了一下。它说：“后来才知道，有个保持联系、还带点小暧昧的聊天搭子，比谈恋爱还要美！”这话，真是一下子戳中了某个过去的自己。是啊，人好像总是在无限接近那个“可能”的时候，感觉最强烈，最上瘾。暧昧上头那会儿，是真的又新鲜又刺激，像踩在云端，轻飘飘的。每天有个人固定跟你分享日常，说些模棱两可又让人心跳加速的话，聊着聊着，不知不觉就成了习惯，成了生活里一个重要的期待。然后呢？然后突然有一天，这种联系断了，或者淡了，那感觉，真的就跟狠狠摔下来一样，空落落的，心里堵得慌，特别难受。想想以前，可能年纪小吧，精力旺盛，也格外贪恋那种被关注、被即时回应的热络感。那时候，大概会觉得这句话说得真对。但现在，不一样了。今晚“限时清醒”，咱唠点掏心窝的。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《稳稳的幸福》翻唱版『限时清醒』深夜人静时，说一段心底独白。用限时清醒的自我对话，打捞被忙碌淹没的真实情绪。陪你在共鸣中拓展自我边界，也窥见世界的多面。

zh-cn

30:05

差点忘了以前是干嘛的：这代年轻人，谁还没为“活下去”低头

念安酒馆 ·

2025/06/20

嗨～欢迎来到念安酒馆，我是阿念，你今天过得还好吗？你刚毕业吗？或者工作没几年？是不是也遇到过：爸妈天天发考公信息催你报名，可你心里还惦记着点别的事儿，画画？写东西？玩音乐？就像今天故事里的小林，加班加到后颈长白头发，抽屉最底下还藏着一把落了灰的吉他。手机里是爸妈报的培训班通知，心里头是放不下的那点喜欢。这种撕扯，不是小林一个人的。我们这代人，好像都在身体累、心里慌、又舍不得那点热爱的夹缝里，找一条能走通的路。今晚的安醺时刻，我们一起聊聊无数个“小林”的困境，也看看怎么在这不容易的日子里，给自己心里那点“喜欢”留个小小的位置。本期提要：格子间里的挣扎：邮件、考公表、和不敢说的“面试”我们这代人，都困在“三层夹击”里差点忘了以前是干嘛的：被现实掩埋的诗和远方“低头”不是认怂，只是换种方式和现实和解为什么这么难？出路在哪？给所有“小林”的话来信人| 小林守夜人 | @浪客念安晚安曲

zh-cn

16:03

越心动，越清醒：爱上一个不能在一起的人教会我的顶级自爱！

念安酒馆 ·

2025/06/13

嗨～欢迎来到念安酒馆，我是阿念，你今天过得还好吗？你有没有爱上过一个不能在一起的人呢？也许，是在翻看旧照片时，突然被某个定格的身影击中心房；也许，是日历上某个数字悄然累积，无声诉说着一段距离；又或者，是在某个寻常的瞬间，一个名字、一种心情猝不及防地涌上心头。如果你也曾经历过这样复杂难言的心绪，那么，最近听友落落给酒馆寄来的这封信，或许能给你带来些许共鸣。落落在来信中，讲述了一段注定无法牵手同行的情愫。她提到了阳光下拉长的影子，也提到了深夜里的对话。在这些看似平常的瞬间背后，却藏着一段关于如何在心动与现实之间，学会后退与成长的情感体验。当爱意与现实的边界相遇，我们该如何珍藏那份心动，让它成为心底的一份温暖，而不是困住自己的枷锁？来信人| 落落守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《如果这就是爱情》翻唱版夜深人静时，这里用普通人的真实故事特调一杯声音小酒。在真诚讲述与轻声对话里，北漂的迷茫、暧昧的酸涩、35岁的职场挣扎……这些被生活揉碎的瞬间，正慢酿成照亮日常的微光。我们以故事为酒，敬每一个渴望共鸣的夜晚，也敬这人间值得的温暖。

zh-cn

15:14

失我者永失！永远不要回头，无论是友情还是爱情

念安酒馆 ·

2025/06/05

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。深夜，最后一箱行李搬上车。他蹲在门口，给那盆一起养了三年的多肉浇水，突然问：“要不要再喝杯咖啡？”那一刻，她所有的委屈涌上来——曾经他藏起空调遥控怕她着凉，后来连她发烧都只说“多喝热水”，却在凌晨夸别人“裙子真好看”。三年感情，为何走到这一步？今晚，念安念一封“连夜搬家女孩”的信，撕开感情变质的真相，教你在心碎后，学会不接那杯“醉醺醺的酒杯”。............其实很多人在分手初期都像抓救命稻草一样，急着证明自己有人爱。但你记不记得小时候学走路？摔疼了就想扑进大人怀里哭，但真正学会走稳，是从自己扶着墙慢慢站起来开始的。这段时间你可以允许自己哭到脱水，允许对着空气说 “我恨你”，但别在醉醺醺时给任何人开门。真正的救赎从来不是别人递来的酒杯，而是你自己拧开的那瓶矿泉水。愿每一个真心爱过的人，碎掉的真心都能在时间里长出新的根系，稳稳地扎向属于自己的大地。守夜人 | @浪客念安晚安曲

zh-cn

13:00

成年人不见面的关系，维持不了多久

念安酒馆 ·

2025/05/30

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。最近刷到一个视频，博主问：“你有没有那种网上认识超过一年，却从来没见过面的好朋友？现在你们还联系吗？”评论区炸了：有人说“曾经每天聊到凌晨，现在躺在列表里像僵尸”，有人说“默契地不再发消息，连朋友圈点赞都刻意避开”。其实何止是网友？异地恋的情侣、分隔两地的朋友，好像成年后的每段感情，都在被“不见面”慢慢消耗。今晚，想和你聊3个真实的故事，这些故事里，或许藏着我们每个人的影子。P1异地情侣——300 公里的距离，终究没熬过时间的冲刷P2 灵魂网友——默契散场，是成年人的无声告别P3 现实朋友——感情和见面，应该是互为因果的关系成年后的我们，都被生活推着向前跑，以为感情可以靠“心里在乎”就永不褪色。但现实是，再好的感情，也需要“看得见的在乎”——

zh-cn

14:28

为什么舍不得离开一段破烂感情

念安酒馆 ·

2025/05/23

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。你是否曾在深夜反复翻看聊天记录，明知一段感情早已千疮百孔，却始终舍不得松手？明明被争吵和失望填满，却总在“他会不会后悔”的猜想里自我折磨——那些放不下的深夜、删了又加的好友、停不下来的自我怀疑，究竟在困住我们的是什么？今晚，将透过「强迫性重复」「损失厌恶」等心理学视角，拆解“烂感情成瘾”的底层逻辑：为什么我们会把依赖错认成爱？如何在自我价值与被爱的错觉中清醒抽离？从互相消耗到体面告别，这场关于放手的成长课，或许能让每个在爱里受伤的人懂得：真正的成熟，是允许对方走向新的幸福，也允许自己带着尊严重新出发。准备好了吗？让我们一起剖开“舍不得”背后的情感密码——毕竟，爱别人之前，先学会放过自己。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《后来》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是念安酒馆，分享真实故事、畅聊各类话题，不时邀新老朋友唠唠嗑。愿这里成为你的安心角落，陪你一起打捞生活微光，攒点继续往前的勇气。欢迎来信，你的故事我来听。

zh-cn

10:37

看到一个男的，我就幻想他会喜欢我

念安酒馆 ·

2025/05/19

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。你会不会总忍不住猜想：刚加联系方式的男生是不是对我有好感？朋友的另一半多看两眼，就觉得自己“越界”？甚至连偶遇的店员礼貌微笑，都会闪过“他是不是喜欢我”的念头？明明知道不可能，却止不住琢磨，还因这种“不该有的心动”自我怀疑——这真的是“缺爱”或“不道德”吗？其实，这些不受控的念头，是你与异性相处的「关系认知拼图」存在空白。今晚我们聊聊：为什么善意容易被误读为好感？对他人伴侣的关注为何触发背德感？如何跳出“被喜欢”的幻想怪圈，让两性相处真正松弛下来？答案不在“克制念头”，而在看懂大脑背后的「情感投射密码」。准备好直面那些“奇怪的小心思”了吗？守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《越来越不懂》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是念安酒馆，分享真实故事、畅聊各类话题，不时邀新老朋友唠唠嗑。愿这里成为你的安心角落，陪你一起打捞生活微光，攒点继续往前的勇气。欢迎来信，你的故事我来听。

zh-cn

07:29

如果没有真诚的爱，那我选择自由一生

念安酒馆 ·

2025/05/13

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。深夜睡不着时，你会不会突然想：要是这辈子遇不到真心相爱的人，该怎么办？有人说：「遇不到真诚的爱，就选择自由一生」。但自由从来不是随便说说，而是你能底气十足地对生活说「不」。那些独自加班的深夜、默默咽下的委屈、偷偷攒下的本事，都是在给未来铺路：让你不管选爱还是选自由，都不用将就。今晚的故事，说给每个「把孤独变成底气」的你：先把自己活成靠山，再决定要爱还是要自由。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《无名的人》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是念安酒馆，分享真实故事、畅聊各类话题，不时邀新老朋友唠唠嗑。愿这里成为你的安心角落，陪你一起打捞生活微光，攒点继续往前的勇气。欢迎来信，你的故事我来听。

zh-cn

11:14

谈恋爱，一定要谈“本身就很好”的3种人

念安酒馆 ·

2025/04/26

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。朋友小张深夜哭诉刚结束第三段恋情：对方追时甜蜜，热恋后冷暴力、撒谎全暴露。她痛定思痛：“爱会消失，但人品不会。下次要找骨子里就好的人，而非因爱伪装的演员。”经历过的人都知道，“对你好”可以伪装，但“本身就好”藏不住。如何看透一个人真实的底色？今晚，我结合自身踩坑经验和权威观点，提炼出3个核心观察维度。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《慢慢喜欢你》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是万千普通人用真实故事共建的「念安酒馆」，不贩卖解忧良方，只留存人间百味。聊生存：拆解现实棱角；探心灵：抚平成长褶皱；品回响：打捞生活微光。今夜，炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

22:22

被偷走的童年：一个男人的20年自救重生录

念安酒馆 ·

2025/04/17

Hi~最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」，我是浅暖。今晚，让我们聆听一段跨越20余载的亲情羁绊。当《亲爱的小孩》旋律响起，有位父亲总会望向熟睡的女儿——这个在蜜罐里长大的孩子不会知道，父亲十岁那年便被迫与童年诀别：父亲早逝、兄妹离散、母亲重组家庭时的撕裂、继父长达十余年的吸血纠缠...那些被岁月揉碎的往事，如同暗夜苔藓般在他心底疯长。今晚的故事里，你会听见原生家庭的创伤如何代际传递，也会见证一个男人如何用笨拙却坚定的爱，在女儿身上完成自我救赎。守夜人 | 浅暖来信人 | 大强讲述人 | @浪客念安晚安曲 /《亲爱的小孩》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是万千普通人用真实故事共建的「念安酒馆」，不贩卖解忧良方，只留存人间百味。聊生存：拆解现实棱角；探心灵：抚平成长褶皱；品回响：打捞生活微光。今夜，炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

14:26

暧昧过后的冷淡，真的是绝杀

念安酒馆 ·

2025/04/10

Hi~ 最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。最近我们收到一条特别的留言：那位曾秒回你深夜emo动态的人，突然像被按了静音键；那些互道晚安的暧昧话语，原来只是荷尔蒙的即兴演出。当小鹿撞死在冷淡的南墙，是及时止损还是破墙前行？守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《暧昧》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是万千普通人用真实故事共建的「念安酒馆」，不贩卖解忧良方，只留存人间百味。聊生存：拆解现实棱角；探心灵：抚平成长褶皱；品回响：打捞生活微光。今夜，炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

18:22

30岁，没车没房没存款没对象，我的人生完蛋了吗？

念安酒馆 ·

2025/04/02

Hi~ 最近还好吗？这里是「念安酒馆」。在这个快节奏的社会里，30岁似乎成了一个分水岭。许多人认为到了这个年龄，就应该有房有车有存款有对象，还要有体面的事业。但这样的标准真的适合每个人吗？30岁就必须达到这些吗？如果30岁未能“立”起来，又会怎样呢？今晚，我特别荣幸地邀请到了三位朋友李婷、张悦和大宇，听听他们的经历和想法。也欢迎你与我们共同探讨这个对年轻人来说至关重要的人生阶段。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《昨天的你的现在的未来》翻唱版念人间故事，安长夜人心。这里是万千普通人用真实故事共建的「念安酒馆」，不贩卖解忧良方，只留存人间百味。聊生存：职场突围、城市暗礁，拆解现实棱角；探心灵：情感迷宫、精神迁徙，抚平成长褶皱；品回响：书影启示、漂泊独白，打捞生活微光。今夜，炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

13:23

恋爱越谈越淡？这36个话题让感情迅速回暖

念安酒馆 ·

2025/03/27

Hi~ 最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。我们都知道，沟通是维系亲密关系的重要桥梁。对朝夕相处的情侣来说，聊什么能增进感情呢？不妨试试这36个话题。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《爱要坦荡荡》翻唱版念世间故事，安深夜人心。这里是「念安酒馆」——几个摔碎过理想酒杯的人，用故事残片搭成的深夜庇护所。不售解忧良方，只藏滚烫真事。聊生存：职场突围与城市暗礁，拆解现实棱角；探心灵：情感迷宫与精神迁徙，抚平成长褶皱；品回响：书影启示与漂泊独白，打捞生活微光。今夜炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

11:24

《哪吒2》灵魂拷问：世间真有无条件的爱？DeepSeek给出破防答案

念安酒馆 ·

2025/03/21

Hi~ 最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」。随着《哪吒2》电影的的大爆，网上在热聊一个词“无条件的爱”。那这个世界上到底有没有无条件的爱？不妨问问DeepSeek，看看它是怎么回答的。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《无条件》翻唱版念世间故事，安深夜人心。这里是「念安酒馆」——几个摔碎过理想酒杯的人，用故事残片搭成的深夜庇护所。不售解忧良方，只藏滚烫真事。聊生存：职场突围与城市暗礁，拆解现实棱角；探心灵：情感迷宫与精神迁徙，抚平成长褶皱；品回响：书影启示与漂泊独白，打捞生活微光。今夜炉火已燃，等你入座漫谈。

zh-cn

14:16

“冷淡”才是成年人的顶级清醒：停止无效社交、戒掉欲望上瘾、放下感情内耗

念安酒馆 ·

2025/03/13

Hi~ 最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」，我是浅暖。在这个热衷“社牛”的时代，你是否也曾在无效社交中耗尽心力？是否因欲望膨胀而陷入焦虑？是否在亲密关系中用力过猛却适得其反？今晚，让我们一起聊聊“冷淡”背后的生存哲学。听听3位都市人如何用“冷淡”对抗内耗？如何把热情留给真正值得的人与事？守夜人 | 浅暖晚安曲 /《这一路走来》翻唱版/ 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

zh-cn

12:53

谈了一段健康的恋爱才知道的10个真相

念安酒馆 ·

2025/03/06

Hi~ 最近还好吗？欢迎来到「念安酒馆」，我是念安。在爱情的世界里，我们都渴望一场健康美好的恋爱。然而，现实中很多人的恋爱，不是在忙碌中渐渐疏离，就是在无尽的期待与失望中消磨爱意。今晚，咱们就来聊聊那些谈了健康恋爱后才领悟到的事，拆解健康恋爱的10个真相，愿你也能在爱里找到踏实与光芒。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《没那么简单》翻唱版/ 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

zh-cn

11:20

像我这样“拧巴”的人，也想快乐过一生

念安酒馆 ·

2025/02/27

Hi~ 最近还好吗？欢迎光临「念安酒馆」，我是今晚的守夜人念安。前段时间我在回顾自己的生活经历，发现“拧巴”这两个字贯穿了我人生的好多阶段。我猜你们或许也有过类似感受，心里像打了结，左右为难，纠结又矛盾。今晚，咱们就好好聊聊“拧巴的人”，一起深挖背后的原因，尝试找一找“快乐的解药” 。守夜人 | @浪客念安晚安曲 /《我是一个特别拧巴的人》翻唱版/ 念安酒馆 / 几位理想主义者在“一杯就倒”后共建的深夜庇护所。生活难免踉跄，但总有一盏灯为你而亮。这里没有高高在上的人生指南，只有用真实故事熬煮的月光：聊「北漂租房陷阱」「35岁职场突围」，直面生存的刺；探「亲密关系焦虑」「小众职业生存录」，拆解选择的惑；听「城市漂泊者独白」「书影音启示录」，打捞生活的光。「熬月计划」持续添柴，无论你正经历着什么，都欢迎与我们围坐，把你的困惑、际遇与心事投进酒馆，让故事在文火中熬出月光，与千万人共守这一檐温暖。今夜，炉火已燃，期待与你一起浅酌漫谈。

zh-cn

1,409 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown