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PODCAST

Let"s Trail Podcast

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Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c"est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets" Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m"entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers

sports running

All Episodes

1:32:23

LTP#245 MAEVA DANOIS

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/10

Dans cet épisode, je reçois la pétillante Maëva Danois, Podologue de profession, Maëva est une sportive passionnée depuis toute petite.Ancienne spécialiste du 3000m steeple dans lequel elle a connu le haut niveau et porté le maillot tricolore, la normande a posé ses baskets dans les Landes en 2020.Elle y découvre le trail et la Rhune devient son terrain de jeu.C’est en 2022 qu’elle se fait connaître avec sa belle 19ème place sur le marathon du Mont-Blanc. Sa carrière de traileuse est lancée !Cette

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1:32:09

LTP#244 L'AVENIR DU COACHING EN TRAIL

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/03

Dans cet épisode #244 je vous propose un échange autour de l’avenir du coaching en course à pied.J’ai voulu confronter l’expérience et expertise de deux invités au profil assez complémentaire.- Romain Adam, que vous aviez peut-être découvert dans l'épisode 29, en 2020, est le fondateur d’une application que vous connaissez peut-être, au moins de nom : RUN MOTION COACH.Plus d’un million de téléchargements, 100 000 utilisateurs par semaine, sur route, trail, distances courtes ou longues. Elle délivre

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1:30:19

LTP#243 PPS ET REGLEMENTATIONS MEDICALES

Let"s Trail Podcast ·

2024/07/27

Dans cet épisode #243 je vous propose un éclairage sur les évolutions sur la réglementation médicale dans le cadre de la pratique du trail.Pour en comprendre les tenants et les aboutissants, j’ai fait appel à :- Le Dr Anne Lise Desjacques, médecin du sport et ancien médecin de l'équipe de France de ski alpinisme ;- Le Dr Gauthier Duret, médecin généraliste en cours de formation pour pratiquer également la médecine du sport ;- Adrien Tarrenne, du pôle développement de la FFA.Entre engorgement des

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1:59:58

LTP#242 TROUBLES SEXUELS ET HORMONAUX MASCULINS

Let"s Trail Podcast ·

2024/07/20

Dans cet épisode #242 , je vous propose un sujet qui me tient à coeur. Il est tabou alors qu’il ne devrait pas l'être : nous allons parler des troubles sexuels et hormonaux masculins en lien avec la pratique de sports d'endurance. Un immense merci à mes invités pour leur partage très instructif et leur transparence. Cet épisode comprend 2 parties : La 1ère avec : Le Dr Carole BURTÉ, médecin spécialiste de la sexualité à Cannes et Monaco ; Le Dr Jean-Pierre Graziana, urologue spécialisé dans

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1:53:29

LTP#241 STEPHANE BROGNIART

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/29

Dans cet épisode #241 je reçois le Vosgien Stéphane Brogniart.Cet aventurier dans l'âme a longtemps travaillé dans le service à la personne. Il est aujourd’hui coach et préparateur mental et conférencier. Amateur de choses simples, altruiste, il nous partage son expérience riche de nombreuses anecdotes. Avec le sport comme outil de développement personnel pour “devenir quelqu’un”, Stéphane a su construire sa propre route, à travers des sentiers plus ou moins balisés, au propre comme au figuré

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2:22:50

LTP#240 TRAIL, RENFO ET MUSCU

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/22

Dans cet épisode #240 disponible sur toutes les plateformes, je vous propose de creuser le passionnant sujet du renforcement musculaire, et sa place dans la pratique du trail. Je remercie d’ores et déjà les convives de cette belle table ronde, j’ai nommé : Nicolas Vandel @‌agile.training, préparateur physique, il a longtemps accompagné l'équipe nationale de ski nordique, avant de se spécialiser dans le suivi des sportifs amateurs, notamment des traileurs. Il anime aussi le podcast Endurance 30 et a

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1:02:33

LTP#239 VINCENT GUILIANI : THP ET LIGUE ULTRA

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/15

Dans cet épisode #239 , je vous propose de retrouver Vincent Guiliani.J’avais pu échanger avec lui dans l'épisode #37, dans lequel il nous partageait son parcours et son expérience en tant que traileur et organisateur. Vous n'étiez pas encore là ? Il est le président de l'Association Outdoor event in Provence, organisatrice du @traildehauteprovence. Quelle est l'actu Entre Covid, neutralisation de l'édition 2022 pour cause de météo dantesque, période de tourmente pour l’association… La situation

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2:05:12

LTP#238 FLO WHY NOT

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/08

Dans cet épisode #238, je reçois Florent Beaufils, alias @‌flowhynot.Ce graphiste designer freelance spécialisé dans l’outdoor est un breton pur souche et fier de l'être. Il a la mer accrochée au coeur, et les baskets baladeuses sur les sentiers côtiers, et parfois plus montagnards.Florent dessine depuis toujours mais découvre relativement tardivement qu’il peut en faire son métier. Après des études en marketing, il fait son chemin dans le milieu du prêt-à-porter qu’il affectionne, à l’heure où le

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1:43:07

LTP#237 - TRAIL DE MIMET INSIDE

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/05

Dans cet épisode numéro #237, j’ai décidé de vous proposer un épisode sous format "INSIDE" de course. Le 5 mai 2024, à Mimet, sur la plus haute commune des Bouches-du-Rhône, se tenait la 14ème édition du Trail de Mimet organisé par le club d’Aix Athlé Provence.J’ai donc décidé de promener mon micro à l’intérieur de l’évènement, en donnant la parole, aux coureurs, aux bénévoles et organisateurs qui font et constituent cet évènement incontournables du trail provençal.Un trail évoluant sur les chemins

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2:03:32

LTP#236 NAHUEL PASSERAT

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/01

Dans cet épisode #236, je reçois Nahuel Passerat, pyrénéen d’adoption, et passionné de sport depuis son adolescence. Vous le connaissez peut-être comme étant à l’origine de la trace de la PicaPica, l’une des courses du challenge du Montcalm pour lequel il est coordinateur. Après avoir tenté sa chance sur les terrains de foot, Nahuel découvre le trail, inspiré par son papa, en 2012. Une révélation. Pendant 10 ans, il s’entraîne et se passionne pour ce sport, et même rapidement pour l’ultra endurance

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1:32:50

LTP#235 FEMMES ET TRAIL : LA SUITE

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/25

En ce week end de fête des mères, je vous propose dans cet épisode #235, une suite au #207 dans lequel @‌blandinelhirondel avait eu la gentillesse de venir partager son expérience en tant que femme dans le milieu du trail. Souvenez-vous, elle était aux côtés de Guillaume Millet, Thibault Besson, et Maxence Roger.Cet échange avait permis d’aborder la question de la place des femmes dans le trail, et notamment d'évoquer la diminution de leur représentation à mesure que les distances s’allongent.Pour

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1:45:33

LTP#234 LES COACHS EN CAUSENT "DURABILITE ET TRAIL"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/18

Dans cet épisode numéro #234 sous format "les coachs en causent", j’ai décidé d’aborder le thème de la durabilité dans le trail.Ce concept utilisé depuis de nombreuses années dans les sports d’endurance, mais qui n’était pas réellement abordé en tant que concept dans les contenus disponibles sur les sciences de l’entraînement , apparaît aujourd’hui de plus en plus comme un déterminant majeur de la performance en sport d’endurance.Pour échanger sur ce sujet passionnant, j’ai décidé de faire appel à

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2:42:44

LTP#233 ÇA PART EN TRAIL "DES BOSSES ET DES BULLES"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/11

Dans cet épisode numéro #233, je vous propose la deuxième édition du format "ça part en trail".Format particulier qui permet d’échanger librement sur des sujets en lien avec le Trail. Pour ce faire j’ai décidé de faire appel à deux personnes qui constituent l’équipe des bosses et des bullesMatthieu Forichon, illustrateur et créateur fondateur de ce projet incontournable du monde du trail.Nous avons également été accompagnés dans cet échange par Régis Coudert ami de longue date de Matthieu, et qui

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1:28:47

LTP#232 CEDRIC CHAVET

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/04

Dans cet épisode #232 je reçois un Ultra Trailer , originaire de Bourgogne, militaire de carrière et qui s'est reconverti dans le coaching et l'organisation de stages de trail.Cela fait plus de 20 ans qu'il écume les sentiers et les podiums du circuit trail avec une préférence toute particulière pour les conditions difficiles, les terrains rugueux et montagneux.On note par exemple, des participations à 8 grands raids de la Réunion dont une 4 ème place en 2021, une victoire sur l'échappée belle

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1:46:03

LTP#231 LES COACHS EN CAUSENT : SANTE, SPORT ET TRAIL

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/27

Dans cet épisode numéro #231 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute. Et sous format "les coaches en causent", j’ai souhaité aborder le sujet de la santé en lien avec le sport et plus spécifiquement avec le Trail.Pour ce faire, j’ai décidé de faire appel à deux coachs en sport d’endurance, et plus particulièrement en Trail qui ont la santé des sportifs au coeur de leurs préoccupations.Tout d’abord, Justine Pierron, annécienne, anciennement préparatrice en pharmacie dans le milieu

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1:42:43

LTP#230 ALEXANDRE VIOLLE

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/24

Dans cet épisode numéro #230 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute, j’ai souhaité faire appel à Alexandre Violle, originaire du Cantal, sportif passionné et team manager de l’académie du team sidas Matrix qui est une structure permettant l'accompagnement des jeunes traileurs dans une démarche professionnelle de leur pratique.Alexandre est également trailer et consultant pour différents médias de Trail. J’ai d'ailleurs la chance de pouvoir échanger mensuellement avec Alexandre dans le

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1:37:31

LTP#229 JULES BARRIOD

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/20

Dans cet épisode #229, j’ai souhaité m’entretenir avec un jeune trailer et coureur en montagne de 18 ans, Jules Barriod.Cet ancien footballeur originaire de Ney dans le Jura a progressivement quitté son sport de prédilection avec lequel il n’était plus aligné pour arpenter les sentiers et les chemins baskets au pied.Très vite repéré par la structure Brooks Trail Project, et notamment l'immensément regretté Pascal Balducci, Il performe très rapidement pour devenir champion de France cadets de course

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1:41:41

LTP#228 TROUBLES HORMONAUX FEMININS

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/13

Dans cet épisode #228 et sous format demande conseil, j'ai souhaité, sous les conseils de Sébastien Diefenbronn : Micro-nutritionniste spécialisé dans les sports d'endurance, approfondir la problématique des déséquilibres hormonaux que peuvent engendrer la pratique des sports d'endurance à haute volumétrie.Cet épisode vient donc en complément de l'épisode LTP#185 avec Blandine L'Hirondelle et Marion Delespierre dont le sujet était le syndrome RED-S et dans lequel nous évoquions les conséquences du

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1:37:23

LTP#227 PETTER ENGDAHL "VERSION FRANÇAISE"

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/06

Dans cet épisode #227 disponible sur toutes les plates-formes d’écoute dès ce samedi matin, je me suis entretenu avec Petter Engdahl, skieur de fond de niveau international suédois, trailer et ultra trailer du team Adidas Terrex.Dans cet épisode, nous évoquerons l’histoire de vie et le passé sportif de Petter qu'il a passé à pratiquer différents sports et évoquerons la période où il prend conscience qu’il peut devenir l’un des meilleurs skieurs de Fond du monde.Il reviendra avec nous sur son

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1:34:16

LTP#227 PETTER ENGDAHL "ENGLISH VERSION"

Let"s Trail Podcast ·

2024/04/06

In this episode #227 available on all listening platforms, I spoke with Petter Engdahl, Swedish international level cross-country skier, trailer and ultra trailer of the Adidas Terrex team. In this episode, we will talk about Petter's life story and sporting past, which he spent practicing different sports, and talk about the period when he realized that he could become one of the best cross-country skiers in the world. He will return with us to his development and his international career which saw

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