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PODCAST

Let"s Trail Podcast

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Pour soutenir Le LTP et rejoindre une communauté de passionés c"est par ici : https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcast Lets" Trail : Le podcast 100% Trail running, basé sur la communauté et la pratique de ce sport à part entière. Je m"entretiens avec différents personnages du milieu tels que des coureurs ou coureuses inconnu(e)s, des athlètes de haut niveau, des coachs, des organisateurs de course, des bénévoles ou encore des figures médiatiques. Vous saurez tout sur ce milieu au travers

sports running

All Episodes

1:06:21

LTP#252 OLIVIER VIN "HEIMANA"

Let"s Trail Podcast ·

2024/09/21

Dans cet épisode #252, j'ai voulu mettre à l'honneur la communauté des PaTRAILon qui, je le rappelle, fait vivre le podcast, dans tous les sens du terme. Je reçois donc Olivier Vin, alias @olivierheimana. En ses qualités de traileur, graphiste, photographe de trail, j’ai souhaité lui donner la parole pour qu'il nous parle de son parcours et sa place dans le milieu. `De nationalité belge, Olivier a découvert la France enfant, dans le Verdon, en Provence, est en est tombé amoureux. Il a parcouru ses

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1:38:06

LTP#251 THEO BOURDAREL - LE DEFI DES 13 SOMMETS

Let"s Trail Podcast ·

2024/09/14

Dans cet épisode #251, je reçois Théo Bourdarel.Ce provençal de 23 ans, fier de l'être, et passionné de trail, est un garçon qui ne manque pas d’idées quand il s’agit de kiffer en pleine nature. Il a fait ses armes de sportif dans le tennis et en a gardé un sens de la rigueur qui le porte aujourd’hui dans ses projets. Très ouvert sur le monde, il enrichit le sien très tôt de voyages, de découvertes entrepreneuriales, et goûte à l’organisation d'événements divers. “Une formation, c’est que ce tu en

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2:16:06

LTP#250 DEBRIEF UTMB 2024

Let"s Trail Podcast ·

2024/09/07

Dans cet épisode #250 disponible sur toutes les plateformes dès ce samedi, je regarde dans le rétroviseur avec mes invités pour débriefer cette folle semaine de l’UTMB 2024. Avec Frédéric Bousseau et Alexandre Violle, nous revenons sur ce qu’ils décrivent comme l’une des plus belles éditions de ces dernières années. Entre la victoire de Vincent Bouillard sur la course phare de la “course de quartier” qui a déjoué tous les pronostics, et la performance inouïe (avec un record) de Katie Schide sur la

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1:39:07

LTP#249 UTMB 2024 PREVIEW

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/30

Dans cet épisode #249, et le deuxième de la série enregistrée pendant la semaine de l'UTMB, je vous propose un épisode en deux parties et en mode Crossover avec Arnaud Perreira et la chaine Youtube Endurance Show (L'épisode sera d'ailleurs disponible en version vidéo sur la chaine d'Arnaud ici) :1 - Un échange avec plusieurs invités sur le thème des datas avec Alban Berson, tout juste second de la TDS et son coach Expert Sport Coaching Thomas Pigois. Joseph Mestrallet : Performance Scientist qui a

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56:52

LTP#248 ÇA REPART EN TRAIL A CHAMONIX

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/29

Dans cet épisode #248, je vous propose un épisode enregistré en présentiel en plein milieu de la grande semaine de l'UTMB. Merci à Arnaud Perreira pour l'accueil au Paradis des Praz. Je reçois dans un premier temps le casting des 2 premiers épisodes de Ça part en trail, n°221 et 233. J'ai nommé :Alexandre Boucheix, Loic Jalmain, Matthieu Forichon de "Des Bosses et des bulles" et de son ami Régis Coudert.Au programme ! Regards croisés sur l'UTMB 2024, recroisés avec ceux de Loïc et Alex sur une autre

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1:22:25

LTP#247 UTMB WORLD SERIES

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/24

Dans cet épisode #247, je reçois Frédéric Lénart, CEO UTMB Group et Florian Lamblin, Executive director UTMB International. Nous faisons un état des lieux sur l'UTMB WORLD SERIES plus de deux ans après son lancement en 2022. Nous abordons également beaucoup de questions : Qu'a mis en place l'UTMB concernant l'aide à la professionnalisation des athlètes de haut niveau, pour les personnes en situation de handicap, pour la lutte contre le dopage... Frédéric et Florian ont été assez transparent sur

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1:44:19

LTP#246 DEMANDE CONSEILS : GLUCIDES ET GLYCEMIE

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/17

Dans cet épisode, je voulais parler de deux notions liées, mais bien distinctes : les glucides et la glycémie.C’est une préoccupation assez importante chez beaucoup de traileurs, qui s’y intéressent généralement de plus en plus au fil de leur pratique. On entend néanmoins beaucoup de préconisations diverses et variées, pas toujours issues de sources averties. Difficile de s’y retrouver ! Pour éviter de confondre, le meilleur moyen est de poser les bonnes questions à des spécialistes. J’ai donc fait

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1:32:23

LTP#245 MAEVA DANOIS

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/10

Dans cet épisode, je reçois la pétillante Maëva Danois, Podologue de profession, Maëva est une sportive passionnée depuis toute petite.Ancienne spécialiste du 3000m steeple dans lequel elle a connu le haut niveau et porté le maillot tricolore, la normande a posé ses baskets dans les Landes en 2020.Elle y découvre le trail et la Rhune devient son terrain de jeu.C’est en 2022 qu’elle se fait connaître avec sa belle 19ème place sur le marathon du Mont-Blanc. Sa carrière de traileuse est lancée !Cette

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1:32:09

LTP#244 L'AVENIR DU COACHING EN TRAIL

Let"s Trail Podcast ·

2024/08/03

Dans cet épisode #244 je vous propose un échange autour de l’avenir du coaching en course à pied.J’ai voulu confronter l’expérience et expertise de deux invités au profil assez complémentaire.- Romain Adam, que vous aviez peut-être découvert dans l'épisode 29, en 2020, est le fondateur d’une application que vous connaissez peut-être, au moins de nom : RUN MOTION COACH.Plus d’un million de téléchargements, 100 000 utilisateurs par semaine, sur route, trail, distances courtes ou longues. Elle délivre

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1:30:19

LTP#243 PPS ET REGLEMENTATIONS MEDICALES

Let"s Trail Podcast ·

2024/07/27

Dans cet épisode #243 je vous propose un éclairage sur les évolutions sur la réglementation médicale dans le cadre de la pratique du trail.Pour en comprendre les tenants et les aboutissants, j’ai fait appel à :- Le Dr Anne Lise Desjacques, médecin du sport et ancien médecin de l'équipe de France de ski alpinisme ;- Le Dr Gauthier Duret, médecin généraliste en cours de formation pour pratiquer également la médecine du sport ;- Adrien Tarrenne, du pôle développement de la FFA.Entre engorgement des

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1:59:58

LTP#242 TROUBLES SEXUELS ET HORMONAUX MASCULINS

Let"s Trail Podcast ·

2024/07/20

Dans cet épisode #242 , je vous propose un sujet qui me tient à coeur. Il est tabou alors qu’il ne devrait pas l'être : nous allons parler des troubles sexuels et hormonaux masculins en lien avec la pratique de sports d'endurance. Un immense merci à mes invités pour leur partage très instructif et leur transparence. Cet épisode comprend 2 parties : La 1ère avec : Le Dr Carole BURTÉ, médecin spécialiste de la sexualité à Cannes et Monaco ; Le Dr Jean-Pierre Graziana, urologue spécialisé dans

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1:53:29

LTP#241 STEPHANE BROGNIART

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/29

Dans cet épisode #241 je reçois le Vosgien Stéphane Brogniart.Cet aventurier dans l'âme a longtemps travaillé dans le service à la personne. Il est aujourd’hui coach et préparateur mental et conférencier. Amateur de choses simples, altruiste, il nous partage son expérience riche de nombreuses anecdotes. Avec le sport comme outil de développement personnel pour “devenir quelqu’un”, Stéphane a su construire sa propre route, à travers des sentiers plus ou moins balisés, au propre comme au figuré

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2:22:50

LTP#240 TRAIL, RENFO ET MUSCU

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/22

Dans cet épisode #240 disponible sur toutes les plateformes, je vous propose de creuser le passionnant sujet du renforcement musculaire, et sa place dans la pratique du trail. Je remercie d’ores et déjà les convives de cette belle table ronde, j’ai nommé : Nicolas Vandel @‌agile.training, préparateur physique, il a longtemps accompagné l'équipe nationale de ski nordique, avant de se spécialiser dans le suivi des sportifs amateurs, notamment des traileurs. Il anime aussi le podcast Endurance 30 et a

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1:02:33

LTP#239 VINCENT GUILIANI : THP ET LIGUE ULTRA

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2024/06/15

Dans cet épisode #239 , je vous propose de retrouver Vincent Guiliani.J’avais pu échanger avec lui dans l'épisode #37, dans lequel il nous partageait son parcours et son expérience en tant que traileur et organisateur. Vous n'étiez pas encore là ? Il est le président de l'Association Outdoor event in Provence, organisatrice du @traildehauteprovence. Quelle est l'actu Entre Covid, neutralisation de l'édition 2022 pour cause de météo dantesque, période de tourmente pour l’association… La situation

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2:05:12

LTP#238 FLO WHY NOT

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/08

Dans cet épisode #238, je reçois Florent Beaufils, alias @‌flowhynot.Ce graphiste designer freelance spécialisé dans l’outdoor est un breton pur souche et fier de l'être. Il a la mer accrochée au coeur, et les baskets baladeuses sur les sentiers côtiers, et parfois plus montagnards.Florent dessine depuis toujours mais découvre relativement tardivement qu’il peut en faire son métier. Après des études en marketing, il fait son chemin dans le milieu du prêt-à-porter qu’il affectionne, à l’heure où le

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1:43:07

LTP#237 - TRAIL DE MIMET INSIDE

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/05

Dans cet épisode numéro #237, j’ai décidé de vous proposer un épisode sous format "INSIDE" de course. Le 5 mai 2024, à Mimet, sur la plus haute commune des Bouches-du-Rhône, se tenait la 14ème édition du Trail de Mimet organisé par le club d’Aix Athlé Provence.J’ai donc décidé de promener mon micro à l’intérieur de l’évènement, en donnant la parole, aux coureurs, aux bénévoles et organisateurs qui font et constituent cet évènement incontournables du trail provençal.Un trail évoluant sur les chemins

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2:03:32

LTP#236 NAHUEL PASSERAT

Let"s Trail Podcast ·

2024/06/01

Dans cet épisode #236, je reçois Nahuel Passerat, pyrénéen d’adoption, et passionné de sport depuis son adolescence. Vous le connaissez peut-être comme étant à l’origine de la trace de la PicaPica, l’une des courses du challenge du Montcalm pour lequel il est coordinateur. Après avoir tenté sa chance sur les terrains de foot, Nahuel découvre le trail, inspiré par son papa, en 2012. Une révélation. Pendant 10 ans, il s’entraîne et se passionne pour ce sport, et même rapidement pour l’ultra endurance

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1:32:50

LTP#235 FEMMES ET TRAIL : LA SUITE

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/25

En ce week end de fête des mères, je vous propose dans cet épisode #235, une suite au #207 dans lequel @‌blandinelhirondel avait eu la gentillesse de venir partager son expérience en tant que femme dans le milieu du trail. Souvenez-vous, elle était aux côtés de Guillaume Millet, Thibault Besson, et Maxence Roger.Cet échange avait permis d’aborder la question de la place des femmes dans le trail, et notamment d'évoquer la diminution de leur représentation à mesure que les distances s’allongent.Pour

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1:45:33

LTP#234 LES COACHS EN CAUSENT "DURABILITE ET TRAIL"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/18

Dans cet épisode numéro #234 sous format "les coachs en causent", j’ai décidé d’aborder le thème de la durabilité dans le trail.Ce concept utilisé depuis de nombreuses années dans les sports d’endurance, mais qui n’était pas réellement abordé en tant que concept dans les contenus disponibles sur les sciences de l’entraînement , apparaît aujourd’hui de plus en plus comme un déterminant majeur de la performance en sport d’endurance.Pour échanger sur ce sujet passionnant, j’ai décidé de faire appel à

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2:42:44

LTP#233 ÇA PART EN TRAIL "DES BOSSES ET DES BULLES"

Let"s Trail Podcast ·

2024/05/11

Dans cet épisode numéro #233, je vous propose la deuxième édition du format "ça part en trail".Format particulier qui permet d’échanger librement sur des sujets en lien avec le Trail. Pour ce faire j’ai décidé de faire appel à deux personnes qui constituent l’équipe des bosses et des bullesMatthieu Forichon, illustrateur et créateur fondateur de ce projet incontournable du monde du trail.Nous avons également été accompagnés dans cet échange par Régis Coudert ami de longue date de Matthieu, et qui

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