x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Liefde voor je leven - podcast

Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij. Ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut en help vrouwen die vastlopen in eetbuien, onrust in hun hoofd en het gevoel dat ze steeds tegen zichzelf vechten. In mijn werk draait het om begrijpen wat er onder je gedrag ligt, weer leren luisteren naar jezelf en keuzes maken die écht bij je passen.In deze podcast deel ik inzichten over mindset, emoties, zelfbeeld en eetbuien. Ik neem je mee in mijn eigen proces, ervaringen uit

health & fitness mental health

All Episodes

32:02

#77 Omgaan met triggers en afwijzing | mijn eigen...

Liefde voor je leven - podcast ·

2025/01/11

In deze podcast deel ik een stuk over wat ik ervaren heb op mijn opleiding vandaag en hoe ik bewust werd door een trigger. Met mijn boodschap aan jou "zie een trigger als een cadeautje." Luister deze aflevering voor herkenning en inzichten waarin je jezelf kunt spiegelen. Of dat nu gaat om afwijzing of iets anders. Merk je dat je het lastig vind om je gevoelens naar je vader uit te spreken? Dan is deze aflevering ook zeker iets voor jou.https://www.deemscoaching.nl/boek2025

nl

27:52

#76 Alles eten wat je maar wilt ZONDER aan te komen?...

Liefde voor je leven - podcast ·

2025/01/04

www.deemscoaching.nl/foodfreedomWachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025Het was vroeger mijn droom om alles te kunnen eten wat ik maar wilde zonder aan te komen, dit is werkelijkheid geworden. Ik eet wat ik wil, wanneer ik dat wil, met rust in mijn hoofd. Wil je weten hoe? Luister dan deze podcast.

nl

20:47

#75 Omgaan met terugval (na de feestdagen) | Eetbuien...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/12/29

In deze episode heb ik het over wat terugval eigenlijk betekend en wat je hieraan kunt doen, zodat je hier niet in blijft hangen en weer verder kunt gaan met meer rust in je hoofd. Wachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025

nl

34:30

#74 TIEN tips voor teleurstelling en schuldgevoel...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/12/19

https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek https://www.deemscoaching.nl/boek2025 In deze aflevering bespreek ik 10 tips over hoe om te gaan met teleurstelling en schuldgevoel met de feestdagen. Het gaat niet alleen over eten en eetbuien, maar je kan de context verschuiven. Omdat ik dit vaak voorbij zie komen, dacht ik laat ik een podcast maken hierover.

nl

31:45

#73 TIEN tips voor cravings | Eetbuien - roken/vapen

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/12/17

www.deemscoaching.nl/foodfreedomWachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025In deze aflevering bespreek ik 10 tips die je kunnen helpen met cravings, dan heb ik het over mentaal, emotioneel en lichaamsgericht, zodat je meer rust ervaart en minder cravings hebt.

nl

17:36

#72 Twee belangrijke vragen wanneer je vastzit in je...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/11/27

De eerste paar minuten zijn wat chaotisch en bespreek ik wat er in mijn ADHD brein omgaat, maar daarna merk je al snel wat mij enorm helpt wanneer ik vastzit in mijn hoofd en waardoor ik meer rust ervaar. Met of zonder ADHD. De vragen zijn voor iedereen waardevol!! Maar soms kun je hem net iets anders verwoorden, zodat hij nog beter met je resoneert.Daarnaast deel ik een waardevol kijkje in een sessie met een client over het toelaten van emoties en zelfacceptatie/zelfliefde.Kennismaken

nl

18:09

#71 Van error in mijn hoofd, naar rust in mijn lijf...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/11/18

In deze episode deel ik mijn gedachten spinsels, van te veel verwachtingen hebben en het in mijn hoofd zitten hoe ik mezelf weer herpak om in mijn lijf te zitten. Volledig vanuit gevoel weer ook de oefening die erin komt.

nl

27:18

#70 Balans tijdens de feestdagen | Eetbuien en afvallen

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/11/15

In deze episode neem ik je mee en deel ik een aantal waardevolle en praktische tips die je kunt toepassen om dit jaar met rust en balans de feestdagen in te gaan, zonder je doelen te saboteren. Ik spreek uit eigen ervaring met een eetstoornis verleden en vanuit mijn expertise.Meer weten?Deemscoaching.nl

nl

36:58

#69 Staan achter je eigen waarden, waardoor oordelen...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/11/06

In deze aflevering bespreek ik waarom het belangrijk is om achter je eigen waarden te staan en hoe je dat kunt doen, zodat je dichter bij jezelf komt en oordelen/ meningen van buitenaf je minder raken. Vooraf vertel ik in de intro wat me de laatste tijd bezig heeft gehouden.Meld je aan voor de interesselijst van mijn boek, mis geen bonussen zodra hij live gaat.

nl

75:21

#68 STOPPEN met emotie-eten - binge eating disorder |...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/10/24

www.deemscoaching.nl/foodfreedomWachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025We duiken in het onderwerp van emotioneel eten en hoe je hier stappen in kunt zetten. Het is een dynamische aflevering vol onderwerp switches. Verwacht een levendige, gezellige discussie vol waardevolle inzichten en persoonlijke verhalen.Onder andere over: eetbuien, discipline, gezonde relatie met voeding, gelukkig zijn met jezelf, verwachtingen, verlies van een ouder, pestverleden, therapie, bodypositivity,

nl

29:24

#67 Het leven is een marathon en geen sprint | Over...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/10/17

In deze aflevering deel ik over waarom je doelen niet volhoudt op de lange termijn, over de prestatiedrang die ik had en hoe dit deze (mijn eerste) marathon anders is gegaan. Daarnaast trek ik dit onderwerp iets breder en bespreek ik dit met jullie.

nl

30:08

#66 Open en eerlijk: verhaal achter mijn eerste...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/10/11

In deze episode neem ik je mee naar waar ik 10,5 maand naar toe gewerkt heb, van 0 km naar hele marathon. De emoties en zenuwen zijn zeker aanwezig en ik leg uit waar deze marathon voor mij allemaal symbool voor staat. Ik deel wat mijn reden en motivatie achter de marathon is en waarom ik begonnen ben met hardlopen ondanks dat ik het haatte. Hoe dit mij heeft geholpen om mijn miskraam te verwerken en weer dichter bij mezelf te komen. In deze aflevering barst ik ook in tranen uit en deel ik met je

nl

29:51

#65 Mijn beste tips voor emotie-eten/ eetbuien !|...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/10/05

In deze aflevering wordt ik geïnterviewd door Petra Schroen in haar podcast: (De anti stress podcast op spotify). Hierin deel ik openhartig mijn verhaal over het pestverleden en waar mijn eetbuien zijn ontstaan, maar ik deel hierin ook mijn allerbeste tips hoe ik dit overwonnen heb. Ps. een klein gedeelte van de aflevering hebben we het ook over mijn ondernemersjourney van de afgelopen 6 jaar en wat mij daarin geholpen heeft.

nl

16:13

#64 Als "Ik hou van je" zeggen tegen je ouders...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/26

In deze kortere aflevering bespreek ik dat het soms moeilijk is om de liefde naar je ouders te uiten, omdat je dit vanuit huis niet meegekregen hebt en dat vanuit hier het people pleasen en het wegcijferen van jezelf kan ontstaan. Ik deel hier kort mijn eigen ervaring, maar ook wat ik vaak zie in mijn praktijk. Tevens enkele stappen om hierin verder te komen.

nl

31:19

#63 Het is altijd logisch wanneer je verdrietig bent...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/25

In deze aflevering heb ik het over zelfafwijzing en over het niet altijd begrijpen waar je emoties vandaan komen. Ik leg uit hoe het komt dat je dit niet altijd begrijpt en wat je kunt doen om meer zelfacceptatie en zelfliefde te ervaren.

nl

29:16

#62 van 0 km naar hele marathon in 11 maanden

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/24

Hier deel ik kort mijn reis van 0 km naar hele marathon in 11 maanden en wat het mij gebracht heeft + tips die voor mij werken. Ik heb hier nog zoveel meer over te vertellen wat ik niet gedeeld heb, maar voor nu deel ik deze reis met je. Op weg naar mijn eerste marathon op 13 oktober 2024

nl

28:21

#61 Ik laat los wat niet meer bij me past | Keuzes maken

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/16

Laat los wat niet meer bij je past en omarm wat je energie geeft. In deze aflevering bespreek ik hoe je bewuste keuzes kunt maken die écht bij je passen, terwijl je afscheid neemt van oude beslissingen die niet langer resoneren met wie je nu bent. Het gaat over het vinden van balans en het creëren van ruimte voor datgene wat je energie geeft, zowel persoonlijk als zakelijk.Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij en ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut. Mijn

nl

39:14

#60 Van extreme eetbuien naar rust in mijn hoofd!

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/09

In deze episode deel ik mijn verhaal van hoe ik van extreme eetbuien, eindeloze gedachtes over eten en mezelf niet kunnen accepteren, naar vrijheid in voeding, zelfacceptatie en rust in mijn hoofd ben gegaan.Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij en ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut. Mijn expertise ligt op het gebied van eetbuien en emoties. Ik help vrouwen om volledig zichzelf te worden, zodat ze een vrij en gelukkig leven kunnen leiden, schijt krijgen

nl

28:45

#59 Laat los wat je denkt te weten om verder te...

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/04

Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij en ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut. Mijn expertise ligt op het gebied van eetbuien en emoties. Ik help vrouwen om volledig zichzelf te worden, zodat ze een vrij en gelukkig leven kunnen leiden, schijt krijgen aan de mening van anderen en staan voor hun eigen waarden. Samen doorbreken we patronen die hen verder brengen in het leven, zodat ze eindelijk hun doelen kunnen bereiken.In deze podcast vertel ik je alles

nl

37:29

#58 Hierdoor trek je ALLES aan wat bij je past!

Liefde voor je leven - podcast ·

2024/09/02

Welkom bij de Liefde voor je Leven podcast!Mijn naam is Demi Op Heij en ik ben gedragscoach en psychodynamisch therapeut. Mijn expertise ligt op het gebied van eetbuien en emoties. Ik help vrouwen om volledig zichzelf te worden, zodat ze een vrij en gelukkig leven kunnen leiden, schijt krijgen aan de mening van anderen en staan voor hun eigen waarden. Samen doorbreken we patronen die hen verder brengen in het leven, zodat ze eindelijk hun doelen kunnen bereiken.In deze podcast vertel ik je alles

nl

117 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown