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PODCAST

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. 👉 Über 160 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke 👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset 👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-Community Spezialformate: ⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden 🇬🇧 Episoden auf Englisch 🙋‍♂️ Florian

sports running

All Episodes

01:59:28

#131 Experts Talk mit Julia Mayer: Deep Dive – Wie...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/02/01

Warum wurde dieses Gespräch zum längsten Podcast meiner bisherigen 131 Episoden? Weil ich mit der Olympionikin und mehrfachen österreichischen Rekordhalterin Julia Mayer nicht an der Oberfläche blieb – Deep Dive 🤿.„Es ist wichtig, dass man sich nicht versteckt, egal wofür.“ – Julia Mayer Es war ein authentisches, offenes, berührendes, kurzweiliges und erfrischendes Gespräch. Julia, dafür danke ich dir von Herzen! Die zwei Stunden sind im Flug vergangen. „Es ist wichtig, dass man den Spaß nie

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01:05:51

#130 Experts Talk mit Hannes Pell: So läuft er in...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/01/26

"Viele haben das Gefühl, wenn sie nur eine Woche nicht trainieren, verlieren sie sofort ihre Form." – Hannes PellVor fast genau zwei Jahren war Hannes erstmals zu Gast in meinem Podcast, und die Episode #64: „Wie es passieren kann, einen Marathon in 2:23:30 zu laufen“ zählt bis heute zu den meistgehörten. Nach dem großen Erfolg 2022 stand 2023 der Hausbau im Fokus, was Hannes' Lauftraining stark einschränkte – er lief nur noch zweimal pro Woche. Doch 2024 wollte er wieder richtig durchstarten, und

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00:21:58

#129 Solo Talk – So bleibst du dran:...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/01/19

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du 2025 fokussiert bleiben kannst und nicht bei der ersten Herausforderung aus der Bahn geworfen wirst. 💪 Es geht immer wieder darum, trotz Hindernissen und Ablenkungen auf Kurs zu bleiben. Ich teile mit dir, wie du Klarheit für deine Prioritäten findest und deinen inneren Kompass aktivierst, um auch in schwierigen Momenten dran zu bleiben. 🧭 Außerdem berichte ich von meinem neuen Angebot, das ich gemeinsam mit der HR-Expertin Ursula Rakowetz für Teams

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00:48:44

#128 Im Gespräch mit Markus Kröll und Peter Habeler:...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/01/10

In dieser besonderen Episode 🎙️ kann ich berührende und inspirierende Gespräche mit Markus Kröll und Peter Habeler führen. Gänsehautmomente inklusive.Direkt vom Camp 2024 im Zillertal 🏞️ berichten wir über Herausforderungen, Inspiration und die Philosophie hinter Trailrunning 🏃‍♂️ und Alpinismus ⛰️. Die Worte von Markus und Peter sprechen für sich.Viel Freude beim Anhören 🎧 der Erfahrungen und Gedanken zweier außergewöhnlicher Persönlichkeiten Markus Kröll: „Wir müssen uns immer wieder neuen

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00:10:57

🎙 Trailer: Running Free – Laufen in deinem Rhythmus

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/01/09

In meinem Podcast Running Free teile ich meine Erfahrungen als Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer. Was dich erwartet? 👉 Über 120 Episoden rund ums Laufen, Bewegung, Gesundheit und mentale Stärke 👉 Praktische Tipps, die zur Umsetzung einladen – für mehr Freude am Laufen und Verletzungsprävention 👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu verschiedenen Schwerpunkten wie Mentaltraining, Trainingsphilosophie oder Motivation 👉 Community-Talks mit echten Geschichten und Inspiration aus

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00:24:14

#127: Solo Talk – Willkommen im Jahr 2025: Wohin geht...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2025/01/02

In der ersten Episode des neuen Jahres blicke ich mit dir zurück auf das, was war, halte inne im Moment und schaue nach vorne auf das, was kommen kann. ✨Jahresbeginn & Zielsetzungen Warum der Zauber des Neuanfangs trotz möglicher „Neujahrsvorsätze-Widerstände“ so kraftvoll sein kann. Ich zeige dir, wie du mit Rückblick, Status Quo und Ausblick deine sportlichen und persönlichen Ziele effektiv planst. 🎙️ PAARadigmenwechsel: Der Podcast für Partnerschaft auf Augenhöhe. Mit Kathrin &

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00:33:10

#126: Solo Talk: Run Wild. Find Balance. Discover You...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/12/22

In dieser Episode präsentiere ich dir die Highlights der einzelnen Events 2025, damit du einen guten Überblick über die Formate erhältst und schon jetzt voller Vorfreude auf die kommende Saison sein kannst! 🥳 Jedes Jahr aufs Neue fließt eine Menge Energie, Kreativität und Herzblut in die Planung meiner Camps – und seit kurzem ist es soweit: Das Event-Programm für 2025 steht und es gibt schon viele Anmeldungen! Unser Motto: Run wild. Find balance. Discover you. Freue dich auf einen spannenden Mix

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00:39:11

#125 Experts Talk mit Jonas Deichmann: Weltrekorde,...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/12/13

Was motiviert jemanden, 120 Triathlon-Langdistanzen in ebenso vielen Tagen zu absolvieren? 🌍 Extremsportler Jonas Deichmann gewährt uns einen faszinierenden Einblick in seine Welt voller Abenteuer, Weltrekorde und seiner einzigartigen Triathlon-Weltumrundung. Wie plant und bewältigt er solche extremen Herausforderungen? Welche Bedeutung haben Regeneration und Schlaf in seinem Alltag, und wie inspiriert er andere dazu, ihre eigenen Grenzen zu verschieben? 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️Danke, Jonas, für deine Zeit

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00:45:36

#124 Experts Talk mit Philip Billaudelle: Vom...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/12/06

Nach einer langen Podcast-Pause geht’s endlich wieder los und das schöne daran: bin ich nicht alleine, sondern habe einen besonderen Gesprächspartner dabei, der viel Spannendes zu erzählen hat: Philip, Co-Founder & CEO von Exakt Health.Wir sprechen über seinen Einstieg ins Trailrunning und die Herausforderungen, die eine Oberschenkelverletzung durch zu schnelle Umfangssteigerungen mit sich brachte. Philip erzählt von seinem „Ärztinnen- und Therapeutinnen-Marathon“, wie er schließlich eine

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01:05:32

#123 Experts Talk mit Benedikt Rindle: Abenteuerlust...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/08/16

Weiter unten findest du aktuelle Infos zur Bewerbung für das SCARPA Trail-Youth-Team 👇🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Benni Rindle als Gast zu begrüßen. Benni, ein aufstrebender junger Trailrunner aus dem SCARPA Trail-Youth-Team, teilt seine Reise und die Inspirationen, die ihn antreiben. 🎙 “Das Trailrunning hat für mich als 18-Jähriger eine besondere Bedeutung, weil es mir hilft, meine Grenzen auszutesten und gleichzeitig die Natur intensiv zu

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00:55:12

#122 Experts Talk mit Andreas Heralic: Wie Bewegung...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/08/09

🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🔥 Nimm jetzt kostenlos mit meinem Team Florian Reiter an der Österreichischen Firmenchallenge teil und steigere deine körperliche und mentale Fitness! 🌳 Ab dem 1. Oktober startet die Österreichische Firmenchallenge, bei der du im Team Florian Reiter Bewegungsminuten sammeln kannst – und das Beste daran: Für jede 1.000 gesammelten Minuten wird ein

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01:05:44

#121 Experts Talk mit Anja Kobs: Besser spät als nie...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/08/02

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, die SCARPA-Athletin Anja Kobs als Gast zu begrüßen. Anja, eine inspirierende Profiathletin, teilte bewegende Geschichten und wertvolle Einblicke aus ihrem Leben und ihrer beeindruckenden Sportkarriere. 🌟Anja kam erst spät zum Sport, doch sie hat sich schnell einen Namen gemacht. Sie begann mit Handball, fand später ihre Leidenschaft für das Laufen und Triathlon und wurde Weltmeisterin in ihrer Altersklasse. Aktuell

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01:05:19

#120 Experts Talk mit Flo Neuschwander: Alles oder...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/07/23

🙋‍♂️ In der neuesten Episode von "Running Free" hatte ich das Vergnügen, Flo Neuschwander als Gast zu begrüßen. Flo, bekannt als leidenschaftlicher Ultraläufer, teilte inspirierende Geschichten und Einblicke aus seiner beeindruckenden Laufkarriere. Seit er mit 15 Jahren das Laufen für sich entdeckte, hat er über 130.000 Kilometer zurückgelegt und beeindruckende Weltrekorde auf dem Laufband aufgestellt. 😮🎙 “Wenn ich mich gut fühle und im Flow bin, gebe ich Vollgas, dann ballere ich frei

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01:19:53

#119 Experts Talk mit Thomas Huber: Die Berge als...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/07/10

"Sei mutig und zerbrich den Spiegel deines Egos. Dann siehst du wieder den Berg und nicht nur dich selbst." Thomas HuberIch hatte ein inspirierendes Gespräch mit Thomas Huber bei ihm daheim. Erfahre jetzt in der aktuellen Episode mehr über seine Philosophie des Bergsteigens, wie er trotz Rückschlägen immer wieder zurückkommt und warum er die Freiheit in den Bergen findet. Thomas teilt seine Gedanken zur Verbundenheit mit der Natur, der Bedeutung von Gelassenheit und der Kraft des eigenen

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01:12:08

#118 Ready, Steady, Adventure - Live aus Wien:...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/06/14

In dieser Episode berichte ich live von einem sehr berührenden, aufregenden, freudvollen und inspirierenden Wochenende in Wien beim Asics Österreichischer Frauenlauf. 🤗Als Podcast-Host von “Einfach Laufen - Das Lebenselixier für Frauen und Mädchen” durfte ich das Team rund um Ilse Dippmann über mehrere Monate begleiten und bin dankbar für all die Begegnungen, Gespräche und die Offenheit, in der wir uns über Themen austauschen konnten. "Es muss nicht immer das Abenteuer in wilden Landschaften,

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00:44:22

#117 Community Talk: Erlebnisse, Einblicke &...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/05/24

In dieser Episode nehme ich euch live mit zum "Camp am Königsee" 🏞️ – ein Wochenende voller Natur, Trails, Camping und Community-Power.Im Camp sprach ich mit Silke, die erzählte, wie ihr Krafttraining im Winter ihre Lauftechnik verbessert hat und wie es ihr vor ihrem ersten Laufbewerb geht 🏋️‍♀️🏃‍♀️. Beli, die bereits zum vierten Mal teilnahm, berichtete über ihre Fortschritte im Trail Running und die positiven Effekte der Camps 🏅🏔️. Daniel, zum zweiten Mal dabei, erzählte von seinen

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00:20:05

#116 Community Talk: Einblicke und Gespräche beim...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/05/17

Willkommen zu einer spontanen Folge meines Podcasts "Running Free". Ich berichte direkt vom Austrian Backyard Ultra am 9. Mai in Ternberg. Der Modus des Backyard Ultra ist ganz einfach. Zu jeder Stunde starten die Läufer*innen in eine 6,706 km (=4,167 Meilen) lange Strecke mit 351 Höhenmetern. Dafür hat man exakt eine Stunde Zeit. Wer die Runde nicht rechtzeitig beendet hat und nicht wieder am Start steht, ist raus! Das Event läuft so lange, bis nur noch 1 Läufer*in auf der Strecke ist…

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00:18:01

#115: Solo Talk: Ein Blick zurück – 50 Laufcamps und...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/04/25

In dieser Episode feiere ich gleich zwei besondere Meilensteine: Vier Jahre spannende Podcast-Geschichten 🎙️ und mein 50. Laufcamp!🏃‍♂️ Heute, am 25. April 2024, befinde ich mich knietief im Schnee von Wald am Arlberg, umgeben von einer atemberaubenden Kulisse, mit Gemsen neben mir und einem Adler, der am Himmel kreist. 🦅 Zurückblickend auf die letzten vier Jahre Podcasting und sieben Jahre Laufcamps habe ich zahlreiche inspirierende Menschen kennengelernt und konnte zusammen mit euch viele

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00:25:24

#114 Solo Talk: Meine Top-Tipps fürs Trailrunning –...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/04/17

👉 In der heutigen Episode spreche ich über die Grundlagen des Trailrunnings, aufgenommen in der malerischen Kulisse von Hinterstoder auf dem Panoramaweg, unter strahlendem Sonnenschein und umgeben von schneebedeckten Gipfeln. ⛰☀️👉 Ich betone die Basics, die für mich beim Trailrunning von Bedeutung sind: ein langsames Herantasten, um den Körper schrittweise an die Herausforderungen des Laufens auf den Trails zu gewöhnen. Die Themen Ausrüstung, Uphill, Downhill und Regeneration werden von mir

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00:57:57

#113 Experts Talk mit Eva-Maria Sperger: Mentale...

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus |... ·

2024/04/12

In dieser für mich persönlich sehr inspirierenden Episode begrüße ich Eva-Maria Sperger, eine renommierte Psychotherapeutin und erfolgreiche Trailrunnerin.Eva-Maria teilt ihre bewegenden Erfahrungen vom Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), einem der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Sie erläutert, wie Kindness, Durchhaltevermögen und die Entscheidung, alles zu geben, sie durch die härtesten Momente großer Rennen getragen haben. Eva-Maria reflektiert über ihren sportlichen Werdegang,

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