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PODCAST

I AM WOMAN

Sarina Ismani-Cavadini

I AM WOMAN ist die Bühne für Frauen in der Schweiz, die etwas zu sagen haben – Unternehmerinnen, Gründerinnen, Führungskräfte und Visionärinnen. Wir sprechen über Leadership, Selbstbestimmung, Wohlstand und neue Rollenbilder. Mein Ziel ist es, Frauen sichtbar zu machen, ihre Stimmen zu verstärken und eine Kultur aufzubauen, die in der Schweiz neue Impulse setzt und die Arbeitswelt von morgen mitgestaltet. Alles Liebi, Sarina

business careers

All Episodes

00:15:57

Self-Lead Moment EP. 11 - Warum bist du als...

I AM WOMAN ·

2023/09/02

Ladies, heute ausnahmsweise extra für euch auf Deutsch.Wie viel Besorgnis too much ist und warum leidet deine emotionale sowie körperliche Gesundheit darunter.Was du als Hochsensible tun kannst, um Overthinking und worst-case Szenarien hinter dir zu lassen.Was hat das mit den Sorgen daten auf sich.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:30:12

#11 Knapp 50% meiner Stellenwechsel entstanden durch...

I AM WOMAN ·

2023/08/22

Life-Update: Von der Hochzeitsvorbereitung über welchen Wandel ich in den letzten Wochen durch machte. Weshalb ich sehr viele Entscheidungen für mein Ego und gegen meine Intuition gefällt habe, als es um berufliche Veränderungen ging. Ich tappte ständig von einem Fettnäpfchen ins andere und was du daraus unbedingt mitnehmen solltest.Fange an spielerisch zu handeln und denken, wenn du dein Potential entfalten und berufliche Klarheit schaffen möchtest. So kannst du nur Win-Win Situationen

de

00:22:52

Self-Lead Moment EP. 10 - Hast du wirklich eine freie...

I AM WOMAN ·

2023/08/11

Warum du bereits ein bestimmtes Bild einer Person hast, auch wenn du unvoreingenommen sein willst.Wir sehen Personen, wie wir sie sehen wollen. Wie wir unser Wahrnehmungsmuster verändern können und positiver auf neue Situationen zu gehen können.Diese Macht hat unsere Intuition wirklich und ob es sich lohnt, das gute im Menschen zu sehen.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:30:04

Self-Lead Moment EP. 9 - Ehemalige Bikiniathletin...

I AM WOMAN ·

2023/07/31

Was mein Sprachaufenthalt in Australien mit meinem Gewinn der Schweizermeisterschaft in der Bikiniklasse zu tun hatte.Was mein Verzicht auf Alkohol, der Start einer gesunden Ernährung und dem Kennenlernen meines Verlobten gemeinsam hat.Die härteste Zeit meines Lebens hat mir gleichzeitig Disziplin und Willensstärke gelehrt, sowie einen geilen Körper beschert, welcher innerhalb weniger Monate dahin war. Warum ich diese Zeit aber niemals missen möchte.⌲ Lass uns connecten auf IG:

de

00:34:22

#10 Ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine...

I AM WOMAN ·

2023/07/28

Warum die Karriereleiter an der falschen Mauer anlehnen kann.Ich habe mich selbst in der Karrierebubble gefangen gehalten.Ich habe mir Druck gemacht, dass ich meine beruflichen Ziele bis zu meinem 30. Lebensjahr erreichen muss.Was hat die Familienplanung damit zu tun? Möchte ich Mutter werden?Welche Fragen wichtig sind, wenn es um deinen Lebensweg geht.Warum ich mein ganzes Erspartes aufgebraucht hatte, weil ich ins blaue kündigte.⌲ Lass uns connecten auf IG:

de

00:21:46

#9 Fehlende Klarheit - Wenn alles zu viel wird

I AM WOMAN ·

2023/07/17

Was ich mache, wenn ich nach Klarheit suche, sie aber nicht erhalte.Weshalb innerer Druck dich fertig machen wird.Was passiert, wenn wir uns selbst keine Sicherheit mehr geben können.Warum mich die Hochzeitskleid Anprobe gerettet hat.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:14:27

Self-Lead Moment EP. 8 - 🚫 Ausgelaugt durch den...

I AM WOMAN ·

2023/07/15

Schlägt dein Herz höher, wenn du am Sonntag an die kommende Arbeitswoche denkst?Schütze dich vor weiterem ausgelaugt fühlen und schaue hin, wie es dir wirklich geht.Wir sprechen über Überforderung, Grossraumbüro, 42h Woche über mangelndes Selbstbewusstsein uvm..⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:47:54

#8 SELBSTFÜHRUNG: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen &...

I AM WOMAN ·

2023/07/07

Ich gebe euch ein Life Update in Form eines Wochenrückblickes der wichtigsten Ereignissen & Erkenntnissen.Wir sprechen über Angestelltenverhältnis, Pensumsreduktion, Leadership, Veränderungen managen, Entscheidung intuitiv fällen und Komfortzone verlassen, sowie Opfer bringen; wobei ich eure Fragen aus dem Q&A mit einbaue.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:26:03

Self-Lead Moment EP. 7 - Eigene Werte im Business &...

I AM WOMAN ·

2023/06/30

Schnappe dir Papier und Stift; du wirst dich nach dieser Folge nie wieder leer fühlen.Warum du im Business und Privatleben nach Werten leben sollst? Ich weihe dich ein.An Werten kommst du nicht vorbei, wenn du dich Selbstständig machen möchtest und erfolgreich sein.In dieser Folge teile ich mit dir zudem die Werte meines Herzensprojekt.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/

de

00:30:04

#7 Über Verlust, Tod & warum Vorgesetzte sein, kein...

I AM WOMAN ·

2023/06/26

Was es heisst als Vorgesetzte verschiedene Hüte zu tragen und was ich aushalte, auch wenn ich selbst nicht auf der Höhe bin.Wie ich Personen rekrutiert habe und dabei ihre Vitamin B war.Wie ich im Jahre 2008 einer der prägendsten Erfahrungen in meinen 28 Jahren gemacht habe.Was die letzte Umarmung, Verlustängste und der Tod damit zu tun hat, erfährst du in der Podcastfolge...⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:27:32

Self-Lead Moment EP. 6 - Nichts mehr bereuen: Warum...

I AM WOMAN ·

2023/06/23

🎡 Willst du weiterhin den Platz im Gedankenkarussell einnehmen? Ich würde diesen Sitz abgeben..Wie du ins overthinking abdriftest und es dich in die Ruine treiben kann.Ich kenne das Geheimnis, was du brauchst, um da heraus zu kommen.Was du dir vermasselst, wenn du in der Vergangenheit und Zukunft lebst.Warum es mir hilft, aus meinem zukünftigen Ich zu handeln.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles Liebe🌹,Sarina

de

00:24:55

Self-Lead Moment EP. 5 - ⚡Ferienabbruch durch...

I AM WOMAN ·

2023/06/19

🥵 Es ist nicht alles Gold, was glänzt!Meine Erfahrung dazu, möchte ich mir dir teilen.Wenn aus einem Traum Urlaub, ein plötzlicher Albtraum wird. Was ist der Unterschied zwischen Hochsensitivität und Hochsensibilität?Warum wir unsere Toskana Ferien abgebrochen haben.Meine Hochsensitivität hat sich einmal mehr unter Beweis gestellt und die Intuition gerufen.Wie es sich anfühlt einen Seelenverwandten zu besitzen.⌲ Lass uns connecten auf IG: https://www.instagram.com/sarinacavadini/Alles

de

00:19:55

#6 SELBSTMANAGEMENT: Stelle dich auf ein Podest &...

I AM WOMAN ·

2023/06/05

LADIEEES - Seid ihr ready euch von Altlasten zu befreien & eine neue Identität anzunehmen? 🧲Lasse dein altes "ICH" los und erkenne, warum du dich für alles und jeden verantwortlich fühlst.Ich weise dich darauf hin, was deine Schattenthemen, das schwarze Schaf & der Retter in der Not gemeinsam haben. Du bist zu naiv🚩 - Weshalb du nun endlich aufhören musst in allem das Gute zusehen und einen Grund für jedes Ereignis zu suchen.Trete in dein erwachsenes "ICH". Jetzt, ist deine Zeit

de

00:15:30

Self-Lead Moment EP. 4 - ❤️‍🔥 Das macht dich als Frau...

I AM WOMAN ·

2023/06/02

❤️‍🔥Es wird hot & sentimental.Ich öffne ein neues Thema: MÄNNER, INTIMITÄT, DATES, BEZIEHUNG & CO.Warum Selbstrespekt mit dem eigenen Männerbild zusammenhängt und welche Auswirkungen dies aufs Dating hat.Weshalb du die Macht hast zu bestimmen, was du zu lässt oder eben nicht.Welchen Standard du als Frau mitbringst und ob deine Erwartungen an einen Mann gerechtfertigt sind.Was der passende Mann mit deinem Mindset zu tun hat und wie er dich im Leben weiter bringt.Was ich meinem

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00:39:21

#5 🌹LET'S BE REAL - Life-Update: Was geschah im 2023

I AM WOMAN ·

2023/05/29

DEEP DIVE🌹: Ich teile mit dir die wichtigsten Meilensteine der letzten 5 Monate. Weshalb ich mich mehr liebe denn je und was meine Lockenpracht damit zu tun hat.Warum sich mein Leben durch die Investition in einen Mentor, um 180° gewendet hat.Weshalb mein Körper noch nie so im Fluss war und was das mit unterdrückten Gefühlen zu tun hat.Was es bedeutet sich in einem Schnellschusstempo weiterzuentwickeln und was das mit Sozialisation, allein und ambivertiert sein, zu tun hat. Warum ich

de

00:33:42

#4 Früher vs. heute - Zwischen Perfektionismus🔱 und...

I AM WOMAN ·

2023/05/26

Bin ich gut genug?💡 Achtung, du bist gefangen in einem Idealbild.Die eigene Illusion von Perfektion und "richtig" machen wollen.Welches Motiv steckt hinter dem Perfektionismus.Was ist der extrinsische und intrinsische Perfektionismus.Weshalb ich nach vielen Jahren endlich den Drang und Zwang nach Perfektion los lassen konnte.Was die goldene Mitte von Perfektionismus mit Selbstführung zu tun hat.Perfektionismus kann zu deinem grössten Ansporn werden, aber dich auch krank machen.⌲ Lass uns

de

00:32:27

Self-Lead Moment EP. 3 - Als Hochsensible im...

I AM WOMAN ·

2023/05/20

Es wird Zeit abzureissen HSP's!Warum ich trotz unzähligen Bewerbungsabsagen weiterhin an mich geglaubt habe.Wie ich es geschafft habe, bei jedem Stellenwechsel mehr zu verdienen.Dein HSP-Temperament ist der Erfolgsindikator schlecht hin auch im RekrutierungsprozessWelcher Perspektivenwechsel mir geholfen hat voller Selbstvertrauen in ein Vorstellungsgespräch zu gehen.Es gibt einen wesentlichen Punkt, weshalb du nicht performst im Vorstellungsgespräch.Auf was du achten solltest aus der Sicht

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00:34:40

#3 Wie alles begann - Meine Transformation durch die...

I AM WOMAN ·

2023/05/15

Die Transformation, die ich seit der Annahme der Hochsensibilität hingelegt habe. Darüber geht es in der heutigen sehr persönlichen Podcastfolge.Weshalb ich bis Mitte 20 nicht wusste, warum ich so intensiv fühle und wie ich heute zu meinem jüngeren ICH sprechen würde.Wie ich auf den Begriff der Hochsensibilität gestossen bin und welche Verhaltenszüge sich seit der Kindheit zeigten.Wie ist es zu den 20% Hochsensiblen zu gehören und die Norm der Gesellschaft von Normalsensiblen geschaffen

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00:16:49

Self-Lead Moment EP. 2 - Machtspiel mit eigenen...

I AM WOMAN ·

2023/05/12

Der innere Kritiker grüsst🔥 In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, welches mich schon ein Leben lang begleitet.Was haben zu hohe Ansprüche mit Druck & Zweifel gemeinsam?Wie weit geht ein gesundes Maas an eigener Ansprüche?Weshalb ich von 0 Ansprüchen zu 150% Ansprüche an mich selbst gelang?"Ich bin nicht gut genug" als Glaubenssatz, welcher dich limitiert und am Selbstbewusstsein kratzt.Warum ich gedacht habe, dass ich mein Gesicht verliere und Anzeichen körperlicher Symptome⌲

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00:26:45

#2 Harmoniebedürfnis - Entkomme dem Karrierekiller

I AM WOMAN ·

2023/05/08

KERNAUSSAGEN DER FOLGE:Lachen ist gesund; die Devise stimmt nicht immer, aber warum?Hochsensibilität und das Harmoniestreben können das Mona-Lisa-Syndrom entwickeln.Warum es dir nicht wichtig sein soll, was andere über dich denken, auch wenn du gekündigt hast.Wie du es schaffst selbstbewusst aufzutreten, aber nicht arrogant zu wirken.Weshalb du für dich einstehen und deine Konsequenzen ziehen sollst, wenn du nicht gesehen wirst.Warum du nicht immer einen guten Abgang nach einer Kündigung

de

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