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PODCAST

万病之源说脾胃

自当生大健康

脾胃病是小病吗？脾胃为后天之本，气血生化之源；百病皆由脾胃衰而生，百病亦因脾胃健而愈。现代人对于脾胃肠道病：要么重治不重养，要么重养不重治。李晴老师明确提出：治养并重，身心同调，四季长夏养脾胃的理念。每周二，五，晚20:00更新。

health & fitness nutrition

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11:30

掌握饮食智慧，避开营养误区934

万病之源说脾胃 ·

2025/11/14

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。吃对食物不等于吃贵食物，关键在“辨体质、识属性”。你是吃啥都上火，还是容易怕冷腹泻？食物有温热寒凉平五性，还有酸苦甘辛咸五味，吃错了反而伤身。搞懂这些，吃饭就是养生！02:00 中医学中的味觉与五脏养生：酸甜苦辣咸的奇妙作用！04:01 味儿的奥秘：探索不同味儿在中医经络中的作用及归经特性06:04 黑豆、枸杞、燕麦、牛奶……如何根据营养特征选择适合自己的食物？08:06 如何判断寒热性质的食物并调理身体？新手小白必备指南！10:09 饮食健康小贴士：了解食物属性，选择适合自己的饮食方式

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05:54

立冬如何进补？933

万病之源说脾胃 ·

2025/11/07

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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06:30

冬季泡脚的好处。932

万病之源说脾胃 ·

2025/11/04

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。脚冷腿沉？可能是身体在报警！泡脚加点料，暖身又养气，还能睡得香。但你真的泡对了吗？02:01 冬季泡脚，额头出汗，加佐料驱散风寒，缓解皮肤干燥！04:02 冬季泡脚，轻松解除疲劳，花椒少量使用，避免山火迹象06:03 传统热水袋：更好用、更安全、更健康

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11:50

焦虑出来的胃病！“情绪内耗型”胃病如何养?

万病之源说脾胃 ·

2025/10/31

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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07:51

重阳节的养生智慧，从习俗里学会“秋冬进补”的良方

万病之源说脾胃 ·

2025/10/28

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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09:12

代谢慢了，病就来了！中年人如何提高代谢？

万病之源说脾胃 ·

2025/10/24

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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10:00

焦虑的本质：不会爱自己，别让身体替情绪买单！928

万病之源说脾胃 ·

2025/10/21

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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08:16

病不好？情绪不好？根源都在肠道里！927

万病之源说脾胃 ·

2025/10/17

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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06:34

寒露后养情志，忌“悲秋”宜“暖心”，试试这些解郁方法926

万病之源说脾胃 ·

2025/10/14

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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08:44

秋冬身体“易进风”，避免风邪睡前泡泡脚

万病之源说脾胃 ·

2025/10/11

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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06:43

冬季泡脚方“调”身体，寒邪，瘀堵，手脚冰……，一泡就灵！924

万病之源说脾胃 ·

2025/10/08

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07:58

秋燥宜养肺，时令食疗方快收好！

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2025/10/03

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08:24

为什么会“春困秋乏”？怎么恢复被偷走的精气神

万病之源说脾胃 ·

2025/09/30

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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10:09

“秋燥干痒咳”？掌握秋季“润燥金字塔”食谱

万病之源说脾胃 ·

2025/09/26

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06:18

吃太饱容易引起很多疾病？“撑”比“饿”更可怕！

万病之源说脾胃 ·

2025/09/25

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09:52

吃出来的“浊毒”正让你越来越胖！停止喂养“慢性病”919

万病之源说脾胃 ·

2025/09/23

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07:47

血管清道夫，常吃这几类“天然溶栓剂”，血栓自己“溶”干净！

万病之源说脾胃 ·

2025/09/19

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08:07

血栓是如何一步步“栓”死血管的，这些日常行为都会“促栓”！

万病之源说脾胃 ·

2025/09/16

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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08:03

心态决定寿命长度，停止焦虑“慢性自杀”！

万病之源说脾胃 ·

2025/09/12

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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12:00

焦虑都是你“对号入座”出来的，心理病如何破局？

万病之源说脾胃 ·

2025/09/09

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。

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