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PODCAST

ICH

Dr. Stefan Polten & Martje Kleinhans

Im ICH Podcast sprechen Martje & Stefan (mit und ohne Gäste) über die Themen Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung und Selbstentwicklung.

education self-improvement

All Episodes

00:36:41

ICH - Folge 180 - Frauengesundheit

ICH ·

2025/04/29

In Episode 180 sprechen wir mit Maria Ritter über die innere Balance und die Auswirkungen auf uns Menschen, wenn wir diese nicht finden.Maria ist u.a. Mediatorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet überwiegend mit Frauen – hier mit einem Fokus auf dem hormonellen Gleichgewicht. In unserem Podcast gibt sie interessante Tipps, um in die innere Balance zu kommen. Du findest Maria hier: www.praxis-maria-ritter.de https://www.instagram.com/praxisfuerhormonbalance/ ICH Podcast bei iTunes:

de

00:14:36

ICH - Folge 179 - Tor 12

ICH ·

2025/04/22

In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 12.Tor 12 ist das Tor der Vorsicht – die Stockung. „Ich versuche es“ ist die Stimme des Tor 12. Ein großer Motivator ist die Wahrheit. Tor 12 inspiriert seine Mitmenschen, die Gefühle auszudrücken (die über die 22 aus dem Solarplexus kommen) und möchte die eigenen Gefühle ausleben. Wir haben hier eine tiefe Melancholie und gleichzeitig tiefe romantische Gefühle. Tor 12 ist wortgewandt und ein Meister

de

00:47:01

ICH - Folge 178 - Painstop

ICH ·

2025/04/15

In dieser Episode sprechen wir mit Peter Missullis von PainStop-Solutions über das Thema Schmerzen und vor allem darüber, wie wir Schmerzen wieder loswerden können.Peter ist seit über 20 Jahren Schmerz- und Bewegungstherapeut und hat schon über 1000 Menschen behandelt. Für die üblichen Verdächtigen, die Schmerzen, die jeder mehr oder weniger gut kennt, gibt er uns in dieser Episode tolle Tipps! Du findest Peter und die PainStop-Solutions

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00:25:49

ICH - Folge 177 - Erfahrungsaustausch 1

ICH ·

2025/04/08

In dieser Episode gucken wir mal wieder hinter die Kulissen bei Martje und Stefan. Was liegt an zur Zeit und mit welchen Herausforderungen haben wir zu tun?Wir sprechen offen und teilen unsere Erfahrungen mit dir. Themen sind z.B. Krankheiten auf Reisen, emotionale Herausforderungen und Selbstentwicklung. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

de

00:10:39

ICH - Folge 176 - Tor 11

ICH ·

2025/04/01

In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 11.Tor 11 ist das Tor der Ideen – der Friede. Menschen mit dieser Aktivierung haben unheimlich viele Ideen, die sie für sich selbst und auch für andere Menschen nutzen können. Ein guter Tipp ist ein Notizbuch, um all die Ideen aufzuschreiben und bei Gelegenheit mit anderen Menschen zu teilen. Ideen sind keine Tatsachen, sondern Möglichkeiten. Hier muss nicht gehandelt werden, sondern sie bieten nur

de

00:42:59

ICH - Folge 175 - Fototherapie

ICH ·

2025/03/25

In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir mit Grit Siwonia über Fotografie.Wenn du dich fragst, was Fotografie mit Selbstheilung oder authentischem Leben zu tun hat und warum wir Grit unbedingt für den ICH Podcast interviewen wollten – hör dir unbedingt diese Folge an! Grit verrät uns, welche ihre Lieblingskunden sind und wie sie ihre Kunden auf eine ganz spezielle Art fotografiert. Fotoliebhaber Stefan kommt in dieser Folge natürlich auch voll auf seine Kosten :-) Du findest Grit

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00:13:20

ICH - Folge 174 - Tor 10

ICH ·

2025/03/18

In dieser ICH Podcast Episode sprechen wir über das nächste Tor in unserer Human Design Serie: Tor 10.Dieses Tor ist wieder eins der Rollentore und deshalb für jeden interessant, ob es nun in der eigenen Körpergrafik aktiviert ist oder nicht. Ist Selbstliebe für dich ein Thema? Dann verpass nicht diese Episode! Weitere Infos zu Tor 10 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor10 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier:

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00:38:51

ICH - Folge 173 - Osteopathie

ICH ·

2025/03/11

In Episode 173 sprechen wir mit Ann-Kathrin Bücker über Osteopathie. Ann-Kathrin ist Osteopathin und hat ihre eigene Praxis in Hamburg. Wir sprechen darüber, in welchen Bereichen Osteopathie sinnvoll ist, was so alles dazugehört und natürlich über die große Frage am Schluss: warum knacken Menschen ihre eigenen Finger und was macht das mit den Sehnen? :-) Du findest Ann-Kathrin hier: https://www.osteopathie-im-alstertal.de https://www.instagram.com/osteopathieimalstertal?igsh=MTMzNXI1YXJncm01dQ== ICH

de

00:19:53

ICH - Folge 172 - Sprachen der Liebe

ICH ·

2025/03/03

In Episode 172 sprechen wir über die Fünf Sprachen der Liebe aus dem gleichnamigen Buch von Gary Chapman.Die Sprache der Liebe zeigt auf, wie wir Liebe ausdrücken und auch wie wir Liebe empfangen, also was unser Gegenüber tun oder sagen muss, damit wir uns geliebt fühlen. Jeder Mensch hat ein oder zwei Hauptsprachen und diese können im Geben und Empfangen differieren. Welche Sprachen es gibt und wie du sie erkennst, erfährst du in dieser Episode. ICH Podcast bei iTunes:

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00:25:36

ICH - Folge 171 - Kein Stress mehr in der...

ICH ·

2025/02/25

In Episode 171 sprechen wir mit Liske Brakel-Ollenschläger über das Thema Schwangerschaft und wie der Stress aus der Schwangerschaft und Geburt genommen werden kann. Als zweifache Mutter und mit einem fundierten medizinischen Background bringt Liske ihre Erfahrung und ihr Fachwissen zusammen, um Frauen dabei zu unterstützen, die Schwangerschaft und die folgende Zeit als schöne und gesunde Erfahrung zu genießen. Ein sehr spannendes Thema, denn zum Thema Schwangerschaft hat fast jeder etwas

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00:10:41

ICH - Folge 170 - Tor 9

ICH ·

2025/02/18

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 9! Tor 9 ist das Tor des Fokussierens – des kleinen Zähmungskraft In diesem Tor geht es um Details und die Entschlossenheit, die Konzentration aufrecht zu erhalten. Tor 9 kann aus einer Fülle von Informationen herausfiltern, welche Details wichtig sind und worauf es ankommt, so dass ein Vorhaben nicht am Ende an einer kleinen Feinheit scheitert. Details, Sorgfalt und Effizient zeichnen Tor 9 aus. Menschen mit Tor 9 planen ihre

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00:26:31

ICH - Folge 169 - Rheuma

ICH ·

2025/02/11

In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Anke Mouni Meyer über die Diagnose Rheuma und die Möglichkeiten, mit dieser umzugehen.Als Anke vor vielen Jahren diese Diagnose bekam, sagte ihr Arzt, sie hätte wenig bis keine Möglichkeiten zur eigenen Einflussnahme. Dies war der Startschuss für umfangreiche Recherchen und einige ihrer Tipps teilt uns Anke in diesem Podcast mit. Du findest sie hier: www.eat-and-move.de oder per Mail unter info@ameyer-web.de ICH Podcast bei iTunes:

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00:16:56

ICH - Folge 168 - Smalltalk

ICH ·

2025/02/04

Martje und Stefan sprechen in dieser Episode sehr kurzweilig :-) über das Thema Smalltalk.Ist Smalltalk negativ besetzt oder können wir Smalltalk auch etwas Positives abgewinnen? In welchen Situationen ist es hilfreich, Smalltalk zu beherrschen oder ist er immer nur oberflächlich? Sei gespannt! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

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00:34:28

ICH - Folge 167 - V.E.N.U.S.®

ICH ·

2025/01/28

In dieser Episode sprechen wir mit Manuela und Eva über die Veränderung von Energie, Nullpunkt und Ursprung im System – kurz: V.E.N.U.S.®Es handelt sich hier um eine Zentrierungstherapie, die uns bewusst macht, was der Körper uns mit seinen Symptomen eigentlich sagen möchte, denn die Symptomatik zeigt sich am Nullpunkt, aber das ist oft nicht der Ursprung. Wir haben mit den beiden schon einmal über KinFlex® gesprochen, das mit diesem Programm noch ergänzt wird. Die Folge über KinFlex® findest du

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00:32:31

ICH - Folge 166 - Human Design Jahr 2025

ICH ·

2025/01/21

Frohes Neues Jahr! Endlich ist es soweit, am 21. Januar 2025 beginnt das neue Human Design Jahr. In dieser Episode haben wir für euch ein paar Highlights herausgesucht, die euch dieses Jahr beeinflussen können und auch gleich noch erzählt, was der Unterschied ist zum Kalenderjahr, das am 1. Januar begann. Eins steht fest: dieses Jahr wird spannend und auch sehr herausfordernd für uns alle! Wenn du dir die Energien bezogen auf dein eigenes Chart von Martje analysieren lassen möchtest, melde dich

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00:14:02

ICH - Folge 165 - Tor 8

ICH ·

2025/01/14

Eine weitere Human Design Episode: heute sprechen wir über das Tor 8!„Das Zusammenhalten“ sitzt in der Kehle und gehört zum individuellen Schaltkreis. Es geht hier darum, mit dem eigenen kreativen Selbstausdruck (aus Tor 1) einen Beitrag zu leisten – und gleichzeitig den eigenen Weg zu gehen, ohne sich darum zu kümmern, was der Rest der Welt dazu zu sagen hat. Mit dem Tor 8 geht es darum, mutig genug zu sein, die eigenen einzigartigen Fähigkeiten zu leben, um anderen eine Inspiration zu

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00:39:31

ICH - Folge 164 - Alpaka-Coaching

ICH ·

2025/01/07

In dieser Episode sprechen wir über die besten Coaches überhaupt: nämlich Alpakas!Mareike Hummel erzählt uns über ihren Hof, auf dem sie mit Unterstützung der Alpakas Teambuilding Seminare anbietet, denn Alpakas sind sehr sensibel und spiegeln uns Menschen richtig gut. Also richtig gut, wenn wir uns unsere Themen ansehen wollen und das eine oder andere transformieren können. Was die niedlichen Tierchen sonst noch so können und anstellen, hörst du in dieser Folge. Mareike findest du

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00:19:45

ICH - Folge 163 - Silvester 2024

ICH ·

2024/12/31

Heute machen wir den Countdown ins neue Jahr 2025! Wir sprechen darüber, wie es mit den guten Vorsätzen aussieht und wo wir im Chart Auskunft darüber erhalten, warum es vielleicht seit ein paar Jahren nicht mit dem großen Ziel klappt – und natürlich was wir dann tun können. Was sind deine großen Ziele für 2025? Erzähl es uns gern in den Kommentaren! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier:

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00:15:13

ICH - Folge 162 - Weihnachten 2024

ICH ·

2024/12/24

Frohe Weihnachten an alle unsere Hörer und Zuschauer! Wir wünschen euch ein wunderschönes Fest, ganz so wie ihr es haben wollt. In dieser Episode sprechen wir über Weihnachten und wie unterschiedlich es gefeiert wird, auch natürlich darüber, wie Martje in ihrem Camper feiern wird. Unter dem Hashtag #ichlademartjeein kannst du Martje einladen, dich zu besuchen. Warum? Das erfährst du in dieser Folge! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du

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00:45:06

ICH - Folge 161 - Nie wieder Rückenschmerzen

ICH ·

2024/12/17

In dieser Episode unterhalten wir uns mit Johanna über einen gesunden Rücken. Besonders faszinierend ist die Form der Wirbelsäule, die du in unserem Youtube Video auch im Bild sehen kannst. Johanna ist Practicioner der Gokhale Methode und hat ganz viele spannende Tipps für uns. Du findest Johanna hier: https://gokhalemethod.com/ https://gokhalemethod.com/biography/Johanna_Picker Facebook: https://www.facebook.com/GokhaleMethodeDeutschland/ Instagram:

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