PODCAST

boxofhappiness

Martina M. Schuster

Boxofhappiness ist der Podcast von und mit Martina M. Schuster.

education self-improvement

All Episodes

00:16:08

Konfliktfähigkeit stärken Teil 3

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2023/11/27

In dieser Episode geht es um das Thema Konfliktfähigkeit stärken. Unsere Konfliktfähigkeit wird von unserem Umfeld und unseren Erziehungsprogrammen beeinflusst. Unsere Weltanschauung und Wahrnehmung sind durch diese Programme geprägt. Beispiele für unterschiedliche Programme, sind Höflichkeit, Pünktlichkeit, Ehrlichkeit, aber auch gegen Dinge wie Schmatzen oder Faulheit. Solange wir uns nicht bewusst mit unseren Programmen auseinandersetzen, reagieren wir automatisch entsprechend unserer

00:17:43

Konfliktfähigkeit stärken Teil 2

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2023/11/20

In dieser Episode meines Podcasts geht es um das Thema Konfliktfähigkeit. Ich betone, dass Konflikte etwas Natürliches sind und dass wir ständig in Konfliktsituationen stecken. Für mich bedeutet Konfliktfähigkeit, Konflikte frühzeitig zu erkennen, reflektiert anzugehen und Lösungen zu finden, ohne dabei in ständigen Stress zu verfallen.Jeder Mensch hat eine eigene individuelle Landkarte , die die eigene Sichtweise und Perspektive auf die Welt prägt. Ich spreche darüber, warum es uns

00:14:28

Konfliktfähigkeit stärken Teil 1

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2023/11/13

In diesem Podcast geht es um das Thema Konflikte und wie man seine Konfliktfähigkeit stärken kann. Martina M. Schuster betont, dass Konflikte etwas Natürliches sind und viele Menschen darunter leiden, obwohl das nicht nötig ist. Konflikte können sich auf verschiedene Inhalte beziehen, wie Gedanken, Meinungen, Wünsche, Verhaltensweisen, Absichten, Bewertungen und Personen oder Gruppen. Ein Konflikt entsteht, wenn eine Person sich selbst und/oder andere drängt, Stellung zu beziehen. Konflikte

00:07:01

Glück wächst, wenn man es verschenkt

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2023/11/06

In diesem Podcast geht es um die Teebeutelweisheit "Glück wächst, wenn wir es verschenken". Die Moderatorin erklärt, dass Glück verschenken bedeuten kann, anderen in schwierigen Situationen zu helfen oder ihre Stimmung durch positives Verhalten zu verbessern. Sie betont, dass es wichtig ist, authentisch zu sein und mit Optimismus und positiver Ausstrahlung andere anzustecken. Glück verschenken kann auch durch nette Gesten wie Beglückwünschungen, Komplimente oder aufmunternde Gespräche

00:10:05

Über die Magie des Singens

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2023/10/30

In dieser Episode des Podcasts "Box of Happiness" mit Martina M. Schuster geht es um die positive Wirkung des Singens auf die Gesundheit. Singen hat eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Effekten, wie die Freisetzung von Endorphinen, die das Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren. Es verbessert die Konzentration, den Blutkreislauf und das Immunsystem. Singen hat auch positive Auswirkungen auf die Sinne und das Nervensystem, beruhigt den Geist und erzeugt eine euphorische Stimmung. Es

00:11:27

Die Suche nach der eigenen Berufung: Eine Reise der...

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2023/10/09

In diesem Podcast geht es um die Suche nach der eigenen Berufung und die Reise der Selbstentdeckung. Bedeutung von Selbstreflexion, um die eigenen Stärken und Schwächen zu erkennen und herauszufinden, was einen wirklich erfüllt ist dabei sehr wichtig. Verschiedene Berufsfelder anzuschauen, Kontakte zu knüpfen und Mut zur Veränderung zu kultivieren, das alles kann wundervoll sein. Die Suche nach der eigenen Berufung ist ein fortlaufender Prozess, der Anpassung erfordert. Die Zuhörer und

00:22:31

Solfeggio 963 hz und das Kronenchakra

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2023/07/24

Es geht weiter mit der faszinierenden Reise in die wunderbare Welt der Chakren und der Solfeggiofrequenzen. Heute geht es um das Kronenchakras und die Solfeggiofrequenz 963 Hrz.Das Kronenchakra, auch bekannt als Sahasrara, ist das siebte Hauptchakra in unserem Energiesystem und bildet den Gipfel unserer spirituellen Entwicklung. Es ist der Eintrittspunkt für die menschliche Lebenskraft, die aus dem Universum in das Energiesystem des Körpers strömt. Das Chakra, das den Scheitel des Kopfes

00:21:38

Solfeggio 852 Hz und das Ajna Chakra

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2023/07/17

Das Dritte Auge Chakra, auch bekannt als Ajna Chakra, ist eines der erstaunlichsten und faszinierendsten Energiewirbel in unserem Körper. Es ist das sechste Hauptchakra und wird oft als das "Auge der Intuition" bezeichnet, da es für eine erweiterte und tiefere Wahrnehmung steht. Wenn wir uns mit diesem Chakra verbinden, eröffnen sich uns Tore zu höherem Bewusstsein und grenzenloser Erkenntnis. Ajna, das aus dem Sanskrit stammt, bedeutet "befehlen", "steuern" und "wahrnehmen". Diese

00:20:45

Solfeggio 741 Hz und das Halschakra

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2023/07/10

Heute tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Chakren und der heilenden Solfeggio-Frequenzen ein. In dieser episode werden wir uns auf das Kehlkopfchakra konzentrieren und die erstaunliche Wirkung der Solfeggiofrequenz 741 Hz auf dieses Energiezentrum erkunden.Der Sitz des Halschakras ist die Mitte der Halswirbelsäule. Von dort strahlt ein Energiefeld aus, das den ganzen Hals erfüllt und strahlt weiter nach vorne. Diesem Chakra werden die die Kehle, die Schilddrüse, der Halsknoten

00:28:35

Solfeggiofrequenz 639 Hz und das Herzchakra

boxofhappiness ·

2023/07/03

Das Herzchakra, auch Anahata-Chakra genannt, liegt im Mittelpunkt der Brust, genau über dem physischen Herzen. Es repräsentiert die Liebe, Mitgefühl, Großzügigkeit und Vergebung. In seiner lebendigen Energie verbindet es die tiefe Verbundenheit mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der ganzen Schöpfung.Wenn das Herzchakra geöffnet ist, strömt seine Energie frei und ungehindert durch unseren gesamten Seinskomplex. Dieser Zustand des Fließens erlaubt uns, bedingungslos zu lieben und anderen

00:23:25

Die Solfeggiofrequenz 528 Hz und das...

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2023/06/12

Ein harmonisches Gleichgewicht in unserem Energiesystem ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Heute schauen wir uns das 3. Chakra an, das Solarplexuschakra. Dieses energetische Zentrum, das sich in der Region des Magens befindet, wird oft als "Kraftzentrale" des Körpers bezeichnet. Es ist mit unserer Persönlichkeit, unserem Selbstbewusstsein, unserer Intuition und unserer individuellen Macht verbunden. Um die Aktivierung und Heilung des Solarplexuschakras zu unterstützen,

00:27:49

Die Solfeggiofrequenz 417 hz und das Sakralchakra -...

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2023/06/05

Das Sakralchakra, auch bekannt als das zweite Chakra oder Svadhisthana-Chakra, spielt eine bedeutende Rolle im Energiesystem des menschlichen Körpers. Als eines der sieben Hauptchakren ist es für die Entfaltung unserer Kreativität, Sinnlichkeit und Lebensfreude verantwortlich. In diesem Bericht werden wir uns eingehend mit dem Sakralchakra befassen und seine Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen untersuchen. Die Solfeggio Frequenz von 417 Hz hilft dir

00:14:29

Der Dschungel und der Jaguar

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2023/05/31

Warum der Dschungel und der Jaguar für dieses und nächstes Jahr die metaphorischen Bilder für unsere Umwelt sind und vor allem warum der Jaguar das Krafttier für diese Zeit ist.Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching© (Masterclass oder die Kombiausbildung). AuditiveCoaching© ist übrigens Coaching mit Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher findest Du

00:40:40

Über die heilenden und magischen Solfeggio Frequenzen...

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2023/05/22

In dieser Episode zeige ich Dir die unterschiedlichen Frequenzen, die u. a. Dr. Leonhard Horowitz und Dr. Josep Puleo wieder an die Öffentlichkeit brachten. Außerdem erzähle ich Dir etwas über das Wurzelchakra und seine dazugehörige Frequenz 396 Hz. Und Du findest am Ende eine Meditation mit der Schwingung, um Dein Wurzelchakra auszubalancieren. Schaue auch gerne bei www.boxofhappiness.academy vorbeiMeine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:https://www.conaquila.de Hier findest

00:19:27

Über die heilenden und magischen Solfeggio Frequenzen

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2023/05/15

Heute und in den nächsten Episoden stelle ich Dir ein tolles und spannendes Feld aus der Musik vor, es geht nämlich Solfeggio- Frequenzen und wie man sie anwenden kann.Jede Solfeggio-Frequenz hat ihre eigene Wirkung und ihr individuelles Anwendungsgebiet. Zahlreiche Forschungen von zum Beispiel Dr. Leonard Horowitz zeigten, dass Solfeggio-Frequenzen sowohl den Bewusstseinszustand verändern als auch schmerzlindernd, entspannend, schlaffördernd und heilend wirken können. Zudem können die

00:11:53

Am Limit.

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2023/05/01

In unserer 'modernen' Welt müssen wir Menschen häufig an unsere Grenzen stoßen, um unsere Ziele zu erreichen. Obwohl dieser Prozess für einige als notwendig erachtet wird, kann es auch zu hoch angespannten Situationen führen, in denen man das Gefühl hat, 'am Limit' zu sein. Nichts geht mehr zusätzlich. Ist man dort angekommen, sinken entweder die Leistungen oder man muss andere Bereiche des Lebens abgeben, weil man keine andere Wahl hat. Lass uns hier mal genauer anschauen, wie wir Menschen

00:15:46

Lass uns über Deine Selbstwirksamkeit reden

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2023/04/24

Selbstwirksamkeit ist ein wichtiges Konzept in der Psychologie, das sich auf die Überzeugungen einer Person bezüglich ihrer Fähigkeit bezieht, in einer bestimmten Situation erfolgreich zu sein. Sie ist eng mit der Motivation verknüpft und kann eine wichtige Rolle bei der Bestimmung der Fähigkeit einer Person spielen, Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Studien haben gezeigt, dass ein hohes Maß an Selbstwirksamkeit mit persönlichem und beruflichem Erfolg verbunden ist. Darüber reden wir

00:10:26

Zukunftsängste

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2023/04/17

Wer kennst sie nicht, die Zukunftsängste? Ich finde, man muss ab und zu darüber reden, denn fast jeder Mensch hat sie schon einmal gehabt, oder wird sie in seinem Leben einmal haben. In dieser Episode möchte ich Dir einige Tipps geben, die auch mir immer wieder geholfen haben. Du findest diesen Artikel übrigens auch in der Good News #2. Weitere Angebote findest Du auf der ConAquila-Seite oder auch auf meiner Seite für Einzelleistungen und auf der boxofhappiness.academy.Meine

00:07:20

Über die Magie des Frühlings

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2023/04/10

Er ist wieder da! Der Frühling! Mit all seiner Vitalität mit seiner wundervollen Magie. Alles beginnt zu leben und zu erblühen. Was vorher irgendwo in der Erde schlief und alles schien trist, beginnt wieder zu sprießen. Was wir vom Frühling lernen können, darum geht es in dieser Episode. Schaue auch gerne auf der Seite www.conaquila.de oder www.boxofhappiness.academy vorbei.Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die

00:12:56

Gedanken zum Manifestieren

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2023/04/03

Kennst Du das Gesetz der Anziehung?Um dieses kommst Du nicht herum, wenn es um das Manifestieren geht. Das heißt, wenn Du also das in Deinem Leben manifestieren möchtest, was Du willst. Das Gesetz der Anziehung ist eigentlich kein Gesetz der Anziehung, sondern es geht um Resonanz. In dieser Episode gebe ich Dir eine Einführung in dieses wertvolle Thema. Außerdem habe ich einen wundervollen Kurs des Manifestierens zusammengestellt. Schau doch einfach mal bei der Conaquila vorbei oder bei der

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