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PODCAST

Brand New Day

Der Podcast für Kreative, Visionäre und Macher, die alles erreicht – und trotzdem mehr wollen: Nicht höher, schneller, weiter. Sondern echter, freier, tiefer. Von und mit Stefanie Adam. 300.000 Downloads.

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00:17:40

Money, Money, Money

Brand New Day ·

2022/05/24

In dieser Folge geht räume ich mit ein paar Vorurteilen über Geld auf. Du erfährst: • Was deine Umsätze und Investitionen über dich aussagen. • Was dein Grad an Zufriedenheit im Business widerspiegelt. • Welchen Antrieb du beim Geldverdienen haben solltest. • In welcher Beziehung ich mit meinem Business stehe. • Was dein inneres Wachstum mit deinen Einkünften zu tun hat. • Wie du dir ein nachhaltiges Money-Mindset kreierst. Shownotes: • Audio-Coaching: www.stefanieadam.de/audio-coaching •

de

00:23:15

Should i stay or should i go?

Brand New Day ·

2022/05/17

Gehen oder bleiben? Das ist hier die Frage. Diese Folge appelliert bei Veränderungen jeglicher Art zu mehr Mitgefühl und Empathie … • Wozu du den Wunsch nach Veränderung nutzen kannst. • Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst. • Wie du mehr Vitalität und Lebenslust spürst. • Welche Chancen in einer Unzufriedenheit liegen können. • Aus welchem Antrieb du handeln solltest. • Wie du dazu beitragen kannst, andere Werte vorzuleben. • Welches Tool dir im Alltag hilft, dich selbst zu spüren. • Wie

de

00:28:51

Anders? Einzigartig!

Brand New Day ·

2022/05/10

• Wie du Freundschaft mit deinem inneren "Alien" schließen kannst. • Warum es so wichtig ist, in sich selbst zu Hause zu sein. • Warum gerade Kreative sich häufig als "Alien" fühlen. • Welcher Glaubenssatz das Leben als Kreativer negativ beeinflusst. • In welche 2 Richtungen wir uns häufig entwickeln. • Was mit unserer Identität passiert, wenn wir uns anders fühlen. • Welche Folgen das fürs eigene Glück hat. • In welchem Zusammenhang der Körper dazu steht. • Wie du mit Selbstzweifeln umgehen

de

00:27:33

Loslassen. Platz schaffen. Durchstarten.

Brand New Day ·

2022/05/03

In dieser Folge erfährst du nicht nur meinen Loslass-Prozess, den ich während des Umzugs aus unserer Wohnung in unser Wohnmobil angewendet habe, sondern auch: • Die Mechanik hinter dem Loslassen • Worum es beim Loslassen wirklich geht • Was du tun solltest, wenn du deine Träume leben möchtest • Warum wir fast unseren gesamten Besitz verkauft haben, anstatt Dinge einzulagern • Was ich in den letzten Jahren des Loslassens begriffen habe • Wie mein altes Ich losgelassen hätte • Welchen inneren

de

00:27:15

Mach mal langsam

Brand New Day ·

2022/04/26

In dieser Folge erfährst du: • Wie die Angst etwas zu verpassen, dein Leben beeinflusst • Warum der innere Antrieb wichtig für dein Wohlbefinden ist • Was du tun kannst, um in deine Mitte zu kommen • Was unser wertvollstes Gut im Leben ist • Welches Verhalten wir anderen oft unbewusst aufzwängen • Und welches Gefühl wir ihnen dadurch geben • Welcher Angst wir mit Fomo versuchen auszuweichen • Worauf du deinen Fokus richten solltest, um mehr Gelassenheit zu spüren • Eine Frage die zum Nachdenken

de

00:19:40

Verantwortung muss man aushalten können

Brand New Day ·

2022/04/19

In dieser Folge erfährst du: • Wie du als empathischer Leader mit Verantwortung umgehst • Welche Formen von Verantwortung es gibt • Wie du andere durch emotional aufwühlende Situationen führen kannst • Wie du deine Energien in Balance hältst • Wie du mehr Nähe und Wertschätzung etablierst • Wie du Mitmenschen Sicherheit geben kannst • Worauf du warten solltest, bevor du anderen hilfst • Welche Frage deine Führungsqualität verändern kann • Wie du ein Rollenvorbild für feinfühliges Leadership

de

00:24:42

Lebe nach deinen Regeln

Brand New Day ·

2022/04/12

Es gibt einen Grund, warum du dich selbst klein hältst und deine Träume nicht konsequent verfolgst: In der neuen Podcastfolge hörst du: * Warum du dich selbst immer wieder sabotierst * Was passiert, wenn wir anfangen out of the box zu denken * Mit welchen Gefühlen wir uns dann auseinandersetzen müssen * Welch elementare Erlaubnis wir uns selbst geben müssen * Was du unbedingt definieren solltest, um dich nicht länger im Kreis zu drehen * Worauf du dich gut vorbereiten solltest * Welcher Reflex uns

de

00:24:07

Lass uns über Gefühle sprechen

Brand New Day ·

2022/04/05

Es ist an der Zeit, unsere Gefühle zu fühlen und genau dies zu normalisieren, anstatt zu tabuisieren. In der heutigen Folge erzähle ich dir: • Warum es dringend neue Rollenvorbilder braucht. • Wie wir mehr Nähe und Intimität schaffen können. • Welche Folgen und Konsequenzen es hat, wenn wir nichts fühlen. • Welche große Sehnsucht in vielen Menschen steckt. • Was unsere beste Strategie für mehr Glück, Reichtum und Erfolg ist. • Was Menschen im Gespräch wirklich überzeugt. • Wie wir unser

de

00:52:31

Wie findet man seine innere Mitte, Stephan Kunze?

Brand New Day ·

2022/03/29

Nach vielen Jahren in der Musikbranche, durchfeierten Nächten und Schnelllebigkeit, kommt Stephan Kunze an einen Punkt in seinem Leben, an dem es so nicht mehr weitergeht. Er zieht die Notbremse, ändert radikal seinen Lifestyle und fängt an, sich mit sich völlig andere Fragen zu stellen. Wir sprechen in diesem ehrlichen Gespräch darüber: • Wie man auch als Führungskraft die innere Mitte findet • Wie man auch in schnelllebigen Branchen mehr Zen etabliert • Warum es wichtig ist, die Werte der

de

00:23:34

Inneres Systemupgrade: Ich bin zurück

Brand New Day ·

2022/03/27

Ich bin wieder hier. In meinem Revier. War nie wirklich weg. Brauchte nur ein inneres Systemupgrade. In dieser Folge geht um folgendes: • Update aus meinem Leben • Warum Pausen essentiell für dich sind • Was sie mit Authentizität zu tun haben • 1 Grundsatz, der mein Leben bestimmt • 4 Werte, die mich antreiben • Warum Verantwortung für ein selbstbestimmtes Leben wichtig ist • Warum ein inneres Fundament essentiell ist • Mein Weg, Ziele zu erreichen, die sich nach mir anfühlen • Was sich im Podcast

de

00:31:00

Gelassen durch die Krise

Brand New Day ·

2020/11/15

Herausforderungen zu meistern ist gerade als sensibler Mensch manchmal gar nicht so leicht. Denn die eigenen Gefühle können ganz schön überfordern. Doch es gibt ein paar Stellschrauben, die dabei helfen, auch in wilden Zeiten ruhig und gelassen zu bleiben … In dieser Folge teile ich mit dir: • Was es braucht, um gelassen durch Krisen zu gehen • Welche Zutaten den Nährboden dafür bereiten • Wie du Verzettelung vorbeugen kannst • Warum die Welt feinfühlige Menschen mehr denn je braucht • Was du tun

de

00:29:12

Wie du wieder in deine Mitte findest

Brand New Day ·

2020/07/09

Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein. In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum es so wichtig ist, sich regelmäßig Pausen zu gönnen. • Wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. • Tipps und Inspiration, die mir helfen, mich wieder zu spüren. • Wieso das Alleinsein dein

de

00:30:55

7 Prinzipien für intensive zwischenmenschliche...

Brand New Day ·

2020/06/25

Beziehungen auf Augenhöhe zu leben ist manchmal gar nicht so leicht. Diese sieben Prinzipien helfen dabei, mehr Nähe, Wertschätzung und Vertrauen in all unsere Beziehung zu bringen. Für ein entspannteres Miteinander. In dieser Folge teile ich mit dir: • Welche sieben Prinzipien das sind. • Wie du mehr Wertschätzung in deine Beziehungen bringst. • Wie dir radikale Ehrlichkeit dabei hilft, dich selbst kennenzulernen. • Wie du mitfühlender werden kannst. • Wie du Abhängigkeiten auflösen kannst. • Wie

de

00:28:08

Dream Big – warum es sich lohnt, groß zu träumen

Brand New Day ·

2020/06/20

Was würdest du tun, wenn alles möglich wäre, du auf niemanden Rücksicht nehmen müsstest und alle Rechnungen bereits bezahlt wären? Die Frage ist simpel, die Antwort meist weniger. Bevor wir den Umfang der Frage in der Tiefe begreifen, schaltet sich meist auch schon der Kopf ein und bremst uns wieder aus. In dieser Folge spreche ich darüber: • Warum es so wichtig ist, groß zu träumen. • Wie du lernen kannst, groß zu träumen. • Welches Ziel ich mir zum Start des Podcasts gesetzt habe. • Was der

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00:39:46

11 Herausforderungen auf deinem Weg zu dir selbst

Brand New Day ·

2020/06/13

Die Reise zu uns selbst ist eine der schönsten und wichtigsten Reisen überhaupt. Doch begibt man sich auf den Herzensweg, ist dies nicht immer leicht: Oft werden wir mit ganz neuen Herausforderungen konfrontiert. Diese sind nur für uns ungewohnt – auch unser Umfeld ist schnell irritiert. Damit wir uns in diesen Momenten nicht abwerten oder wieder ausbremsen lassen, ist es wichtig, öfter mal die Perspektive zu wechseln. Erst dann können wir die Herausforderungen meistern und erkennen, was sie

de

00:46:29

Hochsensibel: So profitiert die Partnerschaft

Brand New Day ·

2020/05/23

Hochsensibilität in der Partnerschaft – Fluch oder Segen? Mein Mann Gerd und ich teilen in dieser Folge unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Tipps und Tricks, um die Hochsensibilität als das zu erkennen, was sie ist: Ein wunderbarer Charakterzug, der beide wahnsinnig bereichert. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd darüber, welchen Weg wir als Paar gefunden haben, mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Wir sprechen darüber: • Was Hochsensibilität überhaupt ist und welche weiteren

de

00:30:04

In 6 Schritten zum aufgeräumten Zuhause

Brand New Day ·

2020/04/09

In Zeiten der Isolation, brauchen wir mehr Halt denn je. Ein aufgeräumtes Zuhause unterstützt von außen, auch in uns noch mehr Ruhe zu finden. Ein Plädoyer auf die Ordnung. • Meine 6 Schritte zu einem aufgeräumten Zuhause. • Wie mir die Ordnung gerade in herausfordernden Situationen hilft. • Welche kleinen Dinge ich jeden Tag tue, um dauerhaft Ordnung zu halten. • Tipps und Tricks die es dir das Aufräumen leichter machen. • Warum eine Aufräum-Routine wichtig ist und gut tut. • Was unsere

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00:35:44

Und jetzt kommst du: Selbstliebe ist kein Egoismus

Brand New Day ·

2020/04/03

Egoismus oder Selbstliebe? Manchmal fällt es uns schwer zu unterscheiden, wo Selbstliebe aufhört und Egoismus anfängt. Dies zu ergründen, ist wichtiger denn je. Und der Schlüssel für eine Gesellschaft, die auf Liebe aufbaut. Ich teile: • Wovor wir in Wahrheit große Angst haben. • Die zwei Arten, andere Menschen zu führen. • Von welchem Druck wir uns jetzt befreien dürfen. • Wie meine Definition von Erfolg ist. • Was dieses Thema mit Kitesurfen zu tun hat. • Wie du zu einem Magnet für positive

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00:48:30

Grenzen setzen, Nähe meistern: Gemeinsam...

Brand New Day ·

2020/03/26

In dieser Folge erzählen mein Mann und ich, wie wir als Paar mit zu viel Nähe in Selbstisolation umgehen. Wir teilen unsere persönlichen Tipps und Tricks im Alltag, um auch schwierige Herausforderungen wie diese zu meistern – und gestärkt daraus hervor zu gehen. In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Gerd. Wir teilen mir dir: • Wie wir mit Herausforderungen wie diesen – und unseren Ängsten – umgehen. • Worum es als Paar gerade wirklich geht. • Wie wir es schaffen, trotz der Nähe, keinen

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00:29:27

Kontrolle ist gut, Vertrauen ist besser

Brand New Day ·

2020/03/13

Wünschen wir uns nicht alle Leichtigkeit und Freude im Leben? Doch statt der Hingabe überwiegt sehr häufig die Kontrolle. Was können wir also tun, um uns selbst zu vertrauen? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, die Kontrolle abzugeben … In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum du die Kontrolle loslassen solltest. • Wie du noch mehr Freude und Leichtigkeit spürst. • Zwei Wege wie du deine Ziele erreichst. • Welche eine Frage deinen Alltag verändert. • Warum es so wichtig ist,

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