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PODCAST

lightful magic

Herzlich Willkommen - so schön, dass DU da bist! ＜3 lightful magic ist der Podcast für dein inneres Strahlen. Im Podcast findest du eine Kombination aus persönlichen Erfahrungen und Geschichten, angewandtem Wissen, Coaching-Tools, Meditationen und Austausch. Alles möge dich (und viele andere Menschen) darin unterstützen, deinen Weg zu gehen, in deine volle Kraft zu kommen und hell aufzuleuchten. Authentisch, echt, voller Liebe. Diese Zeit ist für dich und für dein Herz. Lade dein Herz mit

education self-improvement

All Episodes

01:30:17

#53 Raus aus dem Drama, rein ins Vertrauen

lightful magic ·

2024/09/13

Du kennst es, dich immer wieder zu verkopfen, am besten für alles einen Plan zu haben und wissen zu wollen, wie etwas ausgeht? 🤯 Es fällt dir eher schwer loszulassen, zu vertrauen und dich hinzugeben? Du hast jemanden kennengelernt und checkst schon sämtliche weitere mögliche Verläufe? Du bist für ein Projekt, eine Vision gestartet und hast Angst zu scheitern? Hast Angst davor, was die anderen darüber sagen könnten und hörst lieber auf? Du denkst, du hast es nicht verdient oder du wärst nicht (gut)

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37:10

#52 Fragen an Xenia

lightful magic ·

2024/09/06

Eine neue Fragenfolge ist da - und das als 52. Podcastfolge lightful magic! 🤩 Fast ein Jahr gibt es nun. scgon den Raum für dein inneres Strahlen. Ich hab euch gefragt, welche Fragen und Themen ihr habt - hier sind die Antworten. ❤️Erfahre in der Folge... 💫 welches Buch. ich gerade lese 💫 welche ätherischen Öle ich zur Zeit besonders viel nutze 💫 welche Angebote und Einladungen im Herbst auf dich warten Was hast du für dich mitgenommen? ☺️ Schreib mir so gerne auf Instagram

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41:31

#51 Trainiere Dankbarkeit & Fülle

lightful magic ·

2024/08/30

Dankbarkeit und der Fokus auf die Fülle (die dich jederzeit umgibt) stärkt die Wertschätzung für all das Wundervolle in einem Leben und gleichzeitig trägt es dich durch herausfordernde Situationen. 🧘‍♀️ Dankbarkeit zu fühlen lässt sich so gut üben und schenkt in schwierigen Situationen Halt, Ruhe und Frieden. Dies ist wertvoll für Handlungen und Entscheidungen, die du z. B. in schwierigen Situationen treffen musst.Schenke dir diese Folge lightful magic und tauche tief in Dankbarkeit für die Fülle,

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28:44

#50 18 Minuten Body Scan Meditation

lightful magic ·

2024/08/23

Bist du zuhause? Zuhause in dir - in deinem Körper - anwesend? 💚Komm zurück nach Hause. Spüre dich, spüre deinen Körper. Über die Verbindung zu deinem Körper intensiviert du dein Strahlen von innen nach außen. Eine Body Scan Meditation kann unglaublich wohltuend sein, um zur Ruhe zu kommen und deinen Geist zu beruhigen. Schenke dir diese Folge lightful magic (immer wieder neu) und genieße den Raum mit dir. 🪄 Genieße die Body Scan Meditation und ... 💫 entspanne dich, lasse Ruhe in deinen Geist

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57:18

#49 Pack diese ätherischen Öle für deinen Urlaub und...

lightful magic ·

2024/08/16

"Welche ätherischen Öle packst du in deinen Koffer, Xeni?" Hier kommt meine Antwort. ❤️Außerdem erzähle ich dir, warum ich einige Zeit im italienischen Krankenhaus auf Elba verbracht habe und auch welche ätherischen Öle meine Retter waren und sind. 🌴 Tauche ein in eine Folge mit sehr viel persönlichem und aktuellem aus meinem Leben und in die Welt der ätherischen Öle für Urlaub und Notfälle! 🪄 Ich packe meinen Koffer und nehme mit ... 💫 meine ätherischen Öle "für alle Fälle" 💫 mineralische

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17:24

#48 15 Minuten Vertrauenspower

lightful magic ·

2024/08/09

Kennst du es, dass du manchmal den Glauben (an dich / an das Leben) verlierst, zweifelst oder dich klein hältst? Du brauchst Mut, Vertrauen und neuen Schwung? Erinnere dich, wer du in deiner Essenz ist. Du bist Liebe, du pures Licht in deinem Inneren.Öffne dich und empfange die Botschaften dieser Folge lightful magic mit allen Zellen und tanke Vertrauen und neue Energie! 🪄 Vertraue ... 💫 alles was für dich bestimmt ist, wird nicht an dir vorübergehen. 💫 du bist zur genau richtigen Zeit am

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44:31

#47 Handy-Fasten in der Urlaubs-/Sommer-Zeit für...

lightful magic ·

2024/08/02

Kennst du das, dass du dein Smartphone in der Hand hast oder auch mit dem Auto-Piloten zum Handy greifst und dich in Nachrichten, Social Media oder andern Apps "verlierst"? 📲 Dass du etwas bestimmtes mit dem Handy machen wolltest, dann Benachrichtigungen erhältst und wo ganz anders landest und vielleicht noch vergisst, was du ursprünglich machen wolltest? Sehnst du dich danach, Zeit ohne Ablenkung in tiefer Verbundenheit mit dir und den Menschen physisch um dich herum, voller Achtsamkeit und mit

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46:12

#46 Wie du magische Neuanfänge kreierst

lightful magic ·

2024/07/26

Ein neuer Anfang, ein neuer Beginn kann in jedem Moment kreiert werden. Eine neue Entscheidung, ein neuer Gedanke, eine neue Verhalltensweise oder der Start einer neuen Routine. Und mit einem neuen Beginn kann sich Magie entfalten, ein Beginn kann zauberhaft sein. Neue Gelegenheiten und Chancen sind da, wo wir sie nicht erwarten.Viel Freude mit dieser Folge lightful magic und bei deinem Neubeginn / deinen Neubeginnen! 🪄 Wir sprechen in dieser Folge ... 💫 über den Zauber neuer Anfänge 💫 welche

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50:45

#45 Kakao-Talk: Wie ich durch Einladungen des Lebens...

lightful magic ·

2024/07/19

Eine neue Folge im Kakao-Talk Format ist da! Nimm dir gerne einen (Roh-)Kakao, Tee, Eistee oder ein anderes leckeres Getränk und genieße die Folge. Ich erzähle dir von mir und vor allem davon, wie das Leben uns immer wieder Einladungen anbietet und wir Magie erleben können, wenn wir sie annehmen. Viel Freude mit dieser neuen Folge lightful magic, in der dich ganz besonders viel lichtvolle Energie und Magie erwartet. 🪄 Du erfährst in dieser Folge ... 💫 warum und wie du Einladungen trotz Zweifel

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29:55

#44 Stärke dein Hals-Chakra, sprich deine Wahrheit...

lightful magic ·

2024/07/13

Das Hals-Chakra (Vishudda-Chakra) ist mit den Themen Selbstausdruck, Wahrheit, Wahrnehmung, Raum einnehmen, sich zeigen, Kommunikation. Energetische Blockaden in den Chakren können sich in allen möglichen Lebensbereichen und Situationen widerspiegeln. Du kannst aktiv dazu beitragen, dass deine Chakren ins Gleichgewicht kommen und bleiben. Dadurch bringst du die Energie in deinem Körper wieder ins Fließen und auch Bewegung in die jeweils damitverbundenen Themen. Ist dein Hals-Chakra in Balance? Und

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31:57

#43 Entscheidungsfindung - was dir helfen könnte

lightful magic ·

2024/07/05

Du stehst gerade vor einer Entscheidung und möchtest dich ganz bewusst entscheiden? Dafür habe ich dir diese Folge aufgenommen. ❤️Jeden Tag haben wir eine große Anzahl an Entscheidungen zu treffen. Wann stehe ich auf, was ziehe ich an, was gibt es heute zu essen, ...? Und dann gibt es die "größeren" Entscheidungen, wie z. B. welchen Weg will ich beruflich gehen? In dieser Folge lightful magic nehme ich dich mit in meine Welt als Coach und einige Entscheidungstools, die ich in Coachings nutze, die

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09:10

#42 Meditation: Schlafe sicher und geborgen ein

lightful magic ·

2024/06/28

Du möchtest sicher und geborgen, voller Vertrauen einschlafen? Nutze diese Meditation von lightful magic zum Einschlafen! 🪄Leg dich in dein Bett ... 💫 mache es dir gemütlich und tauche in die geführte Meditation ein 💫 spüre, dass du sicher, geborgen und geführt bist 💫 verbinde dich mit dem Universum, lasse los und schlafe voller Vertrauen ein 🌿 Nutze unterstützend ätherische Öle in CPTG-Qualität: Lavendel, Vetiver, dōTERRA Serenity™ (dōTERRA Werbung) Konntest du entspannt einschlafen

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27:07

#41 Neue Ausrichtung an Zweifel-Tagen

lightful magic ·

2024/06/21

Ist heute ein Tag, an dem du zweifelst? An dem du dich überfordert fühlst und nicht weißt, ob du auf dem "richtigen" Weg bist? Ob alles so klappt oder gefühlt eben auch nichts funktioniert? Höre diese Folge und nimm dir, was dir gerade in solchen Momenten gut tut. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge lightful magic, ich wünsche dir Mut und Stärke für eine neue Ausrichtung an "Zweifel-Tagen"! 🪄 Nutze an "Zweifel-Tagen" ... 💫 den Zweifel, um alles mögliche zu hinterfragen und dich neu

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45:46

#40 Bloom - aufblühen, wachsen, leuchten

lightful magic ·

2024/06/14

Wie eine Blüte: "Open up and share your gifts with the world." (Emily Wright, Founding Executive and Chair of the board, dōTERRA) 🌹"Bloom" - das war das Motto der diesjährigen dōTERRA Europa Convention in Turin, Italien. Ich nehm dich mit auf diese Reise und erzähle dir von meiner Arbeit mit der Firma dōTERRA als Wellnessberaterin, von dem Event und einigen Gedanken "zum Aufblühen", die ich mir mitgenommen habe und die ich mit dir teilen möchte. 🌼 Bist du bereit für eine kleine Reise? Are you

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46:48

#39 Wie du deine Realität neu gestalten kannst und...

lightful magic ·

2024/06/07

Träume sind dafür da, um sie zu erfüllen. Wenn ein Traum zu dir kommt und dein Herz höher schlagen lässt, dann ist dieser Traum da, damit du ihn mit Leben füllst. 😍 Es gibt kein zu spät, um einen Traum zu erfüllen (solange du lebst!!). Und selbst, wenn du als Kind einen Traum hattest, dann ist es nicht zu spät, diesen im Erwachsenen-Alter zu erfüllen. Von was hast du als Kind geträumt? Es könnte sein, dass dieser Traum dich auch heute aufleuchten lässt und dir jede Menge Freude schenkt - egal, wie

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20:29

#38 Jeder Tag kann ein besonderer Tag sein - Impuls...

lightful magic ·

2024/05/31

Wie startest du in den Tag? Glaubst du, dass ein Tag ein besonderer Tag sein kann - auch wenn es ein ganz "normaler" Tag ist? In dieser Folge lightful magic spreche ich mit dir über einen Impuls zum Start in den Tag. Viel Freude mit dieser Impuls-Folge und ich wünsche dir einen ganz besonderen Tag! 🪄 Nimm dir gute Laune und Impulse mit in deinen Tag ... 💫 wie du dich morgens ausrichten kannst und was eine Ausrichtung am Morgen bewirken kann 💫 wie deine Energie Wunder anzieht 💫 warum jeder

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29:24

#37 Aktiviere dein Herz-Chakra und spüre tiefe...

lightful magic ·

2024/05/24

Ist dein Herz-Chakra (Anahata-Chakra) in Balance? Wie sieht es bei dir mit den verknüpften Themen dieses Energiezentrums, wie z. B. Liebe, Verbundenheit und Mitgefühl aus?Energetische Blockaden in den Chakren können sich in allen möglichen Lebensbereichen und Situationen widerspiegeln. Du kannst aktiv dazu beitragen, dass deine Chakren ins Gleichgewicht kommen und bleiben. Dadurch bringst du die Energie in deinem Körper wieder ins Fließen. ❤️ In dieser Folge lightful magic nehme ich dich mit in die

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35:21

#36 Entfache dein inneres Feuer mit dem Solar Plexus...

lightful magic ·

2024/05/17

Ist dein Solar Plexus-Chakra (Manipura-Chakra) in Balance? Wie sieht es bei dir mit den verknüpften Themen dieses Energiezentrums, wie z. B. Mut, Willenskraft, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Leidenschaft aus? Energetische Blockaden in den Chakren können sich in allen möglichen Lebensbereichen und Situationen widerspiegeln. Du kannst aktiv dazu beitragen, dass deine Chakren ins Gleichgewicht kommen und bleiben. Dadurch bringst du die Energie in deinem Körper wieder ins Fließen. ❤️ In dieser Folge

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53:21

#35 Kakao-Talk: wie einer meiner größten Träume wahr...

lightful magic ·

2024/05/10

Im zweiten Kakao-Talk nehme ich dich mit auf eine Reise und erzähle dir die ganze Geschichte - inklusive aller Herausforderungen - zu einem meiner wahr gewordenen Träume. Wir sprechen über Mut, Vertrauen und die Step-by-Step Entstehung (m)einer Vision am Beispiel des Shine Bright Retreats. Eine Entwicklungsreise am Meer. Im Kakao-Talk nehme ich dich mit in meine Welt und erzähle dir von mir, von aktuellen Themen, die mich beschäftigen und mit denen ich in Kontakt trete, um sie zu heilen. In den

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24:59

#34 Mut und Motivation für Tiefs & schwierige...

lightful magic ·

2024/05/03

Es läuft nicht immer alles glatt. Manchmal scheint nichts zu klappen, nichts zu funktionieren. Und damit bist du nicht alleine!In dieser Folge lightful magic nehme ich dich mit in meine Welt und erzähle dir von den Tools, die ich nutze. 🪄 Nutze diese Tools für Tief-Situationen & Herausforderungen ... 💫 Nimm deine Gefühle wahr und erkenne die unerfüllten Bedürfnisse dahinter. Sorge gut für dich. Lade Mitgefühl ein. 💫 Du bist nie alleine! Zeige dich mit deiner Situation, mit deinen

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