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PODCAST

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast

Der „Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind wünschen. Hier bekommst du wertvolles Knowhow und Impulse für Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten. Mit Gelassenheit und einem Schuss Humor führe ich Dich durch den Dschungel von wissenschaftlichen Erkenntnissen zur

kids & family parenting

All Episodes

18:04

#31 - Kinder sind kompetente kleine Wesen!

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/07/18

Kinder werden so oft in ihrer Kompetenz unterschätzt und Selbstständigkeit wird verhindert. Wir Erwachsenen machen uns damit aber das Zusammenleben mit Kindern schwer! Ich habe euch nach SItuationen gefragt, in denen ihr überrascht wart von der Kompetenz eures Kindes und möchte diese Anekdoten in dieser Folge gerne mit euch teilen Das erfährst Du in dieser Folge: - Wir feiern die Kompetenz deines Kindes! - Ich rege an der ein oder anderen Stelle nochmal zur Reflexion an - Du erfährst, warum du

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38:15

#30 - Vom Paar zur Familie- Wie uns das Eltern sein...

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/07/04

Aus einem Paar werden plötzlich Eltern. Zu diesem besonderen Thema habe ich mir eine besondere Gästin eingeladen: Meine Schwester Svenja, die letztes Jahr ebenfalls ein paar Wochen nach mir Mama geworden ist. Wir Schwestern haben uns im letzten Jahr natürlich sehr viel darüber ausgetauscht, was es heißt, plötzlich Eltern zu sein und möchten euch gerne an unseren Gedanken dazu teilhaben lassen. Das erfährst du in dieser Folge - Was verändert sich im Übergang vom Paar zum Eltern-Sein? - Wie kommt man

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12:59

#29 - Sommer, Sonne, Sonnencreme-Wie das Eincremen...

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/06/20

- Der Sommer ist da!!! Wir haben alle so nach Sonne gelechzt und Sonnenschein macht einfach glücklich - Doch: es ist einfach schon längst wieder richtig warm und die UV-Strahlung schon längst wieder richtig hoch! - Wie du entspannt und ohne Kampf mit Sonnencreme eincremst, erfährst du in dieser Folge Das erfährst du in dieser Folge: - Warum ist das Eincremen mit Sonnencreme so wichtig? - Was sollte ich mit Babys & Kleinkindern im Sommer beachten?! - Wie gelingt das Eincremen

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9:43

#28 - Wie du nicht mit deinem Kind sprechen solltest

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/06/13

Viele Eltern stellen viele Fragen. Häufig sehr schnell hintereinander weg und sind dann auch noch überrascht über die Antwort, die vielleicht kommt. So mit deinem Kind zu kommunizieren ist eher ineffektiv und ich verrate dir in dieser Folge, warum eigentlich und wie es besser gehen könnte. Das erfährst du in dieser Folge - Warum viel Fragen dein Kind überfordert - Warum rhetorische Fragen schwer zu verstehen sind - Wie du es anders machen könntest -> Folge mir auf Instagram:

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14:40

#27 - Typisch Junge, typisch Mädchen?!

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/05/23

“Es gibt halt nun mal Unterschiede zwischen den Geschlechtern, die lassen sich einfach nicht wegdiskutieren!” oder auch “Aber meine Tochter wählt sich immer automatisch lieber die Puppen als die Autos aus. Das ist einfach so drin”. Diese und ähnliche “Argumente” kommen häufiger, wenn man andere Erwachsene des Umfelds mit ihren eigenen stereotypen Vorurteilen zu Geschlechtern konfrontiert. Unterschiede zwischen den Geschlechtern seien naturgegeben und die Kinder verhalten sich automatisch so. Das

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14:09

#26 - Ist "Loben" das neue Schimpfen?!

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/05/09

Das Thema „Loben oder nicht“ ist eigentlich gar nicht so schwer und doch scheiden sich daran die Geister. Es ist wie ein Scheideweg in der bedürfnisorientierten Welt, ob du dein Kind lobst oder nicht. Früher wurde quasi gesagt: So viel loben wie möglich!!! Gerade bei Kindern, die unsicher sind, kannst du mit Loben nichts falschmachen. Und plötzlich sickerte ein neuer “Trend” durch: Hör bloß auf dein Kind zu loben, damit zerstörst du seine ureigene, innere Motivation und den Selbstwert deines Kindes

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17:24

#25- Mit Essen spielt man nicht! Oder doch?

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/04/25

Essen ist Genuss und Genuss ist sinnlich :-) Kinder spielen nicht einfach nur mit Essen, sie erkunden es. Auch wenn die Matscherei für viele schwer auszuhalten ist, ist es für die kindliche Entwicklung wirklich wichtig. Und wieso das so wichtig ist, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge. Das erfährst du in dieser Folge: - Was lernen Kinder, wenn sie Essen erkunden? - Wie entwickelt sich die Körperwahrnehmung? - Sollten Lebensmittel überhaupt zum Spielen genutzt werden? Du möchtest mehr? Ein

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20:07

#24 - Wie werden Kinder selbstständig?

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/04/11

Ihr habt mich gefragt, wie werden Kinder eigentlich selbstständig. Und das fragen sich viele Eltern immer wieder: Wie viel Hilfe ist notwendig? Wie viel sollte mein Kind selbst machen dürfen? Du solltest deinem Kind aus falsch verstandenem Schutz nicht alles abnehmen, aber auch nicht zu hohe Erwartungen an die Fähigkeiten und Kompetenzen deines Kindes stellen. Vor allem nicht, wenn dein Kind nach der Kita total müde ist. Wie du die Balance dafür findest, erfährst du in dieser Folge. Das erfährst du

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23:37

#23 - Vegane Beikost - Geht das überhaupt?!

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/03/14

In dieser Podcastfolge geht es ausnahmsweise mal nicht um die Autonomieentwicklung deines Kindes. In dieser Podcastfolge habe ich Vernice zu Gast. Vernice ist Expertin für vegane Ernährung bei Mutter und Kind. In dieser Podcastfolge erfährst du, worauf es bei einer veganen Ernährung bei Kleinkindern ankommt. Hinweis: Diese Podcastfolge ersetzt keine individuelle Ernährungsberatung. Bitte informiere dich ausführlich, wenn du dein Kind vegan ernähren möchtest. Du hast die Verantwortung, dass dein

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20:00

#22 - Weniger Fernsehen ohne Wutanfälle

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/02/28

In dieser Podcastfolge widme ich mich mit meinem Interviewgast Julia einem Thema, dass sicherlich viele Familien kennen: Das Fernsehen schauen mit Kind. Besonders, wenn es um das Ausschalten des Fernsehers geht, gibt es häufig Stress, Streit und Wutanfälle. Auch meinem Interviewgast Julia erging es so. Julia ist Mama von zwei Kindern und berichtet uns davon, wie sie es geschafft hat, diese Situation nun harmonischer zu lösen. Das erfährst du in dieser Folge: - Wie sah die Situation bei Julia

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19:15

#21 - "Nein, das darfst du nicht!"

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/02/21

Mein Kind will was, was es aber nicht bekommt. Wie kann ich das bedürfnisorientiert begleiten? Eine Situation, die häufig im Leben eines Kindes auftritt, z.B. wenn du zuhause nicht möchtest, dass dein Kind diesen guten teuren Schal von dir zum Spielen nutzt. Oder wenn du das Glas einschenken möchtest, anstatt dein Kind es selbst machen zu lassen, weil es gerade halt schnell gehen muss. Denn natürlich könnt ihr als Eltern nicht alle Wünsche erfüllen. Hier ist meiner Meinung nach schon eins der ersten

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18:36

#20 - Dein Kind bei starken Gefühlen ablenken - Go or...

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2022/02/14

Die Szene kennt wahrscheinlich jede von uns: Ein Kind stürzt, tut sich weh, stößt sich den Kopf oder weint aus Gründen wie dem zerbrochenen Keks. Und dann hörst du’s schon “Ist doch nichts passiiiiiert! Alles gut! Ist doch schon wieder gut!” Zu allererst einmal: Hinter diesen Äußerungen steht eine gute Absicht. Keiner möchte, dass es dem Kind weiter weh tut. Und die meisten wollen wirklich und ehrlich trösten Doch ist die Ablenkung vom Schmerz, von der Trauer, von der Wut oder auch einfach nur vom

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15:25

#19 - Nimm den Druck von dir selbst!

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/02/07

Sicherlich hast du schon viel gelesen und gehört, wie die bedürfnisorientierte Begleitung deines Kindes bei Wutanfällen funktionieren soll. Überall bekommst du tolle Tipps von so vielen Expert*innen (unter anderem ja auch von mir 😉). Aber es ist häufig schwer sich vorzustellen, wie ein veränderter Familienalltag aussehen kann, ohne mal ein Beispiel zu hören. Deshalb habe ich mir für diese Podcastfolge Sarah eingeladen. Sarah war Teilnehmerin meines Onlinekurses "Kleine Menschen mit großen Gefühlen

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14:24

# 18 - 5 Tipps, wie dein Kind seine Gefühle...

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2022/01/31

Letzte Woche haben wir ja sehr intensiv darüber gesprochen, warum dein Kind haut, kratzt oder beißt Weißt du noch? Ich habe gesagt, dass dein Kind einfach noch keine Impulskontrolle hat. Es wird von seinen Gefühlen total überwältigt und lebt diese einfach ganz körperlich aus. Ich bin der Meinung, wenn ein Kind solche Strategien hat, dann ist es unsere Aufgabe als ERwachsene, unserem Kind andere Strategien zu zeigen Aber ohne Schuldzuweisung. Denn das Kind ist in Not, wenn es so von seinen Gefühlen

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13:00

#17 - Warum haut mich mein Kind?

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2022/01/24

Dein Kind haut, tritt oder beißt dich? Ja, das passiert. Ja, das ist normal. Nein, du musst nicht “Klartext reden” und einfach nur klare Grenzen setzen. Viele von euch und vielleicht auch du sind unsicher, wie sie denn eigentlich reagieren sollen, wenn das eigene Kind einen haut, kratzt oder beißt. Denn es wird natürlich passieren. Vielleicht spürst du in dir einen Impuls der Härte, wenn es immer und immer wieder passiert. Du willst am liebsten schimpfen, damit dein Kind aufhört. Doch Überraschung:

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13:21

#16 - Warum dein Kleinkind seine Grenzen austestet

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2022/01/17

Das wird noch lustig mit deiner Tochter. Du wirst schon sehen, dass das alles nicht so einfach ist, wie es immer klingt. Irgendwie wird mir gedroht. Warte nur, bis die Trotzphase kommt. Gemeint ist damit natürlich die gefürchtete Autonomiephase bei Kleinkindern. Ich weiß, dass das anstrengend wird. Ich weiß, dass es sich oftmals leichter anhört, was Expertinnen wie ich sage, als es ist. Und ich weiß, was, was für euch bestimmt wichtig und hilfreich zu hören ist: Es wird für mich nicht weniger

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15:28

#15 - Warum du zu Weihnachten innerlich ausrastest

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2022/01/03

Habt ihr das Weihnachtsfest gut überstanden oder habt ihr euch eigentlich 3 Tage lang mit allen Familienmitgliedern gestritten, weil euch mal wieder eingeredet wurde, dass ihr das mit den Kindern gar nicht hinkriegt?! Dass eure Kinder schon wieder ihren Willen durchsetzen und euch ganz schön im Griff haben. Früher hat uns das ja auch nicht geschadet, wenn man mal aufs Zimmer geschickt wurde und diese neumoderne Erziehung verweichlicht ja total! Vielleicht fragst du dich, wieso diese

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17:50

#14 - Wie Dein Kind (wieder) alleine spielt

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2021/12/20

Ich hatte euch gefragt, worüber ich denn nun nochmal sprechen soll im Podcast und folgende Frage kam: Wie bringe ich mein Kind dazu, auch mal alleine zu spielen bzw. sich zu beschäftigen. Eine Frage, die bestimmt viele Eltern beschäftigt, denn überall liest man ja, wie wichtig spielen ist. Und vor allem ist es nicht nur für das Kind wichtig, sich ins Spiel vertiefen zu können, sondern auch für die Eltern: Denn was gibt es schöneres, als zu merken, dass das Kind völlig in einer Fantasiewelt

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19:26

#13 - Wie das Weihnachtsfest ohne Wutanfälle gelingt

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2021/12/06

Huiii, wir gehen in sehr großen Schritten auf Weihnachten zu! Und vielleicht zermartert ihr euch auch schon den Kopf, wie ihr Weihnachten dieses Jahr gestalten wollt. Was sind gute und passende Geschenke für Kinder? Wie wähle ich die aus? Was passt zum Alter? Ich habe für dich Ideen gesammelt und verrate dir in dieser Folge sämtliche Geschenke für Babys und 1-3-Jährige. Doch wie bespreche ich passende Geschenke mit den Verwandten?! Auch das erfährst du in dieser Folge. Außerdem habe ich es mir

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15:29

#12 - Hilfe, mein Kind malt die Wände an

Deine Familienbande - Der Eltern Podcast ·

2021/11/22

Annika, was soll ich bloß tun? Mein Kind malt die Wände an und ich möchte das nicht. Also sage ich “Wenn du nicht aufhörst, die Wand anzumalen, muss ich dir die Stifte wegnehmen”. Nicht nur eine Nachricht erreichte mich, als ich über die Macht von “Wenn-Dann-Drohungen” gesprochen habe. In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso Kinder so gerne auf Wände und Möbel malen und wie wir ihnen das abgewöhnen können. Beziehungsweise...müssen wir das überhaupt abgewöhnen?! Ich gebe dir 7 Tipps, wie du ohne

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