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PODCAST

LEBEN AUF PUMP

Herzensdoc Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta

Gesundheit ist das höchste Gut - doch Medizin ist auch ein geheimnissvoller Schatz. Oft verlassen wir den Behandlungsraum, ohne zu verstehen - was uns eigentlich fehlt. Doch ein Mann verarztet uns mit Wissen - verständlich und einfach: Herzensdoc Nana ist Internist, Kardiologe & Notfallmediziner! Der Oberarzt hat mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Umgang mit Patienten. Für die "Sprechstunde mit Empathie" von Herzensdoc Nana brauchst du keinen Termin. Sei dabei, lerne und erfahre mehr über Dein

health & fitness

All Episodes

15:23

#057 Kann man wirklich an einem gebrochenen Herzen...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/03/27

Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Herz schmerzt – nicht wegen einer Krankheit, sondern wegen eines Verlusts, einer tiefen Enttäuschung oder Trauer? 😔 Doch ist das nur eine Redewendung oder kann ein gebrochenes Herz tatsächlich gefährlich werden?In dieser Episode von Leben auf Pump erfährst du: ✅ Was das Broken-Heart-Syndrom wirklich ist – und warum es tödlich enden kann ✅ Wie unser Herz auf Stress und emotionale Erschütterungen reagiert ✅ Warum chronischer Stress deinem Herz mehr

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17:39

#056 Frauenherzen schützen – Was du über...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/03/20

Frauenherzen ticken anders – und genau deshalb brauchen sie besonderen Schutz! In dieser Episode von Leben auf Pump tauchen wir noch tiefer in die Welt der Frauenherzen ein.Du erfährst: ✅ Warum Rauchen für Frauen noch gefährlicher ist als für Männer – das 13-fach erhöhte Herzinfarkt-Risiko 😳 ✅ Warum Diabetes für Frauen eine noch größere Bedrohung darstellt als für Männer ✅ Welche atypischen Symptome Frauen bei einem Herzinfarkt haben und warum sie oft übersehen werden ✅ Wie du dein persönliches

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15:05

#055 Frauenherzen schlagen anders – Warum sie...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/03/13

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache – doch wusstest du, dass mehr Frauen als Männer daran versterben? 😳 In dieser Episode von Leben auf Pump widme ich mich ganz den Frauenherzen. Denn sie sind nicht einfach nur „kleinere Männerherzen“ – sie ticken anders, sie funktionieren anders und sie haben eigene Risiken. Du erfährst: ✅ Warum Frauen eine höhere Sterblichkeitsrate bei Herzinfarkten haben als Männer ✅ Welche anatomischen und physiologischen Unterschiede es zwischen

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27:56

#054 Mit dem Herzen handeln - Warum Umsetzung alles...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/03/06

Zu oft wissen wir genau, was gut für uns wäre – aber wir setzen es nicht um. Warum fällt es uns so schwer, ins Handeln zu kommen, obwohl wir eigentlich wissen, was zu tun wäre? 🤔In dieser Episode von Leben auf Pump erfährst du: ✅ Warum Wissen allein nicht reicht – und was wirklich zählt, um ins Handeln zu kommen ✅ Die häufigsten Fehler, die uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen ✅ Drei konkrete Schritte, um sofort besser in die Umsetzung zu kommen ✅ Wie unser Ego oft im Weg steht – und

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16:40

#053 Prävention statt Intervention: So bleibt dein...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/02/27

In dieser Episode von Leben auf Pump sprechen wir darüber, warum Prävention der wahre Schlüssel zu einem gesunden Leben ist. Zu oft kümmern wir uns erst um unsere Gesundheit, wenn bereits etwas passiert ist – und dann beginnt die Aufholjagd. Doch es gibt einen besseren Weg: Vorsorge!Ich zeige dir: • Warum Prävention stärker ist als jede Intervention: Ein Herz, das gepflegt wird, bevor es Probleme gibt, bleibt länger stark und gesund – und du kannst aktiv dazu beitragen. • Wie Prävention den

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18:07

#052 Die stillen Herz-Killer: Stress & Co.: Warum sie...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/02/20

In dieser Episode von Leben auf Pump tauchen wir in ein Thema ein, das oft übersehen wird: die nicht-klassischen Risikofaktoren, die deinem Herzen zusetzen können. Während die bekannten Gefahren wie Bluthochdruck, Diabetes und Cholesterin oft im Mittelpunkt stehen, gibt es versteckte Risiken, die genauso schädlich sein können – aber auch große Chancen bieten, aktiv etwas für dein Herz zu tun. Ich stelle dir fünf unterschätzte Risikofaktoren vor, die deinem Herzen schaden

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17:07

#051 Die 5 Herz-Killer: SO schützt du dein Herz...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/02/13

In dieser Episode von Leben auf Pump dreht sich alles um die größten Gefahren für dein Herz – und wie du sie im Alltag ganz einfach minimieren kannst! Bluthochdruck, Diabetes, hohe Cholesterinwerte, Übergewicht und Rauchen gehören zu den 5 Herz-Killern, die deinem wichtigsten Organ schaden können. Aber keine Sorge: Ich erkläre dir nicht nur, warum diese Risikofaktoren so gefährlich sind, sondern zeige dir auch, wie du sie mit einfachen, aber effektiven Maßnahmen in den Griff bekommst. Zusätzlich

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12:08

#050 Wunderwerk Herz: 10 faszinierende Fakten zu...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/02/06

Willkommen zu einer ganz besonderen Episode von Leben auf Pump: Episode Numero 50 !! Ich freu mich riesig, dass du Teil dieses Podcasts bist und danke dir herzlich dafür ! Passend "Zum 50." habe ich heute was ganz Besonderes für dich: Denn Heute dreht sich alles um dieses faszinierendste aller Organe: das Herz – unser Lebensmotor, unser Kraftwerk und das Symbol für unsere Gefühle. Das Herz ist ein echtes Wunder der Natur, und in dieser Episode möchte ich dir 10 faszinierende Fakten über dieses

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4:12

#049 Ein Herz für Gesundheit: TV-Interview mit...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/01/30

Wir starten in diesem Januar in das Jahr 2025 mit kürzlich einer ganz besonderen nächsten Episode: Ich hatte die Ehre, in der TV-Sendung von Hermann Scherer zu Gast zu sein, einem der renommiertesten Keynote Speakern und Autoren Deutschlands. In seinem Format “Scherer Daily”, in dem er außergewöhnliche Persönlichkeiten vorstellt, durfte ich über meine Herzensmission sprechen: die Herzgesundheit der Menschen zu verbessern und Wissen so zu vermiIn dieser Sendung trifft Hermann Scherer Menschen, die

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15:02

#048 Schätze des Herzens: Wie Erinnerungen dein Leben...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/01/23

Herz-lich willkommen zu einer Episode, die dein Herz berühren wird! Heute bei Leben auf Pump geht es um ein Thema, das uns allen so viel bedeutet: Erinnerungen.Stell dir vor, dein Herz ist wie ein Album voller besonderer Momente. Erinnerungen sind die Schätze, die uns zeigen, wie schön das Leben ist und wie wertvoll die Menschen um uns herum sind. Sie bringen uns zum Lächeln, schenken uns Gänsehaut und erinnern uns daran, worauf es wirklich ankommt: Beziehungen, Freude und Dankbarkeit. In dieser

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18:27

#047 Herz-Heilung in Einsamkeit: SO kann es gelingen!

LEBEN AUF PUMP ·

2025/01/16

Willkommen zu einer besonderen Episode von Leben auf Pump! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele von uns kennen, aber selten laut aussprechen: Einsamkeit.In einer Welt, die uns so viele Möglichkeiten zur Verbindung bietet, fühlen sich doch so viele Menschen allein. Einsamkeit ist nicht nur eine emotionale Herausforderung, sondern kann auch unser Herz belasten. Aber hier kommt die gute Nachricht: Du bist nicht allein – und es gibt Wege, wie du aus der Einsamkeit herausfinden und dein Herz

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16:23

#046 Frieden im Herzen: SO findest du innere Ruhe für...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/01/09

Herz-lich willkommen zu einer Episode voller Herz und Lebensfreude! Heute dreht sich bei "Leben auf Pump" alles um das, was wirklich zählt: Frieden im Herzen.Ich nehme dich mit auf eine inspirierende Reise zu mehr innerer Ruhe und Harmonie. Denn egal, wie turbulent dein Leben manchmal sein mag – mit ein paar kleinen Veränderungen kannst du diesen Frieden finden und dein Herz stärken. Und das Beste daran? Ein friedliches Herz schlägt glücklicher und gesünder! **In dieser Episode erfährst

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23:45

#045 Mit Herz und Motivation ins neue Jahr - 2025 !...

LEBEN AUF PUMP ·

2025/01/02

Willkommen im neuen Jahr! Diese Episode von Leben auf Pump ist der perfekte Start für 2025 – ein Jahr, das wir wirklich in die Tat umsetzen und mit Leben füllen wollen. In dieser besonderen Episode geht es um die Kunst der Umsetzung: darum, wie wir unsere guten Vorsätze und Ziele für dieses Jahr wirklich angehen und umsetzen können. Denn alles Wissen über Herzgesundheit und Herzensangelegenheiten bleibt nur Theorie, wenn wir nicht aktiv werden und die Dinge in die Hand nehmen. Das ist für mich

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23:50

#044 Weihnachten im Herzen - Die Kraft unserer...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/12/26

In dieser besonderen Weihnachtsfolge von Leben auf Pump dreht sich alles um das, was unser Herz wirklich stark und glücklich macht: unsere Beziehungen. Gerade in der festlichen Zeit merken wir, wie sehr uns liebevolle Verbindungen zu Familie und Freunden erfüllen und wie sehr sie zu unserem Wohlbefinden beitragen – emotional und körperlich. Denn ein starkes Herz braucht nicht nur eine gesunde Lebensweise, sondern auch Zuwendung und Geborgenheit in Form von echten, wertvollen Beziehungen. In dieser

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19:04

#043 Die Magie der Dankbarkeit - Herzens-Thema...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/12/19

In dieser ganz besonderen Weihnachtsfolge von Leben auf Pump dreht sich alles um Dankbarkeit und die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Zum Jahresende ist es eine gute Zeit, innezuhalten und auf das zu schauen, was uns erfüllt und wirklich glücklich macht. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, nicht nur in die Zukunft zu blicken, sondern das Hier und Jetzt wertzuschätzen. Denn oft vergessen wir in unserer hektischen Welt, wie kostbar der Moment ist und wie gut uns das bewusste Innehalten tut –

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19:44

#042 Stress als Herz-Power: Wie du die Kraft in dir...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/12/12

In dieser inspirierenden Episode lade ich dich ein, die verschiedenen Facetten von Stress mit mir zu erkunden und zu entdecken, wie er dir helfen kann, über dich hinauszuwachsen. Als Kardiologe habe ich aus erster Hand erfahren, dass Stress nicht nur eine Herausforderung darstellt, sondern auch eine kraftvolle Energiequelle sein kann. Wir sind nicht nur dafür ausgebildet, im Stress Höchstleistungen zu erbringen, sondern wir können auch lernen, ihn zu unserem Vorteil zu nutzen. Lass uns gemeinsam

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25:01

#041 Von der Unsicherheit zur Expertise: Ängste...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/12/05

Willkommen zur neuen Episode von „Herz und Herzensangelegenheiten“. Heute spreche ich über ein Thema, das viele von uns tief berührt: die Angst vor Fehlern und Unsicherheit. Egal, ob du Arzt bist oder dich um deine eigene Herzgesundheit kümmerst – Ängste und Zweifel können uns alle davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten und unser Herz wirklich in den Mittelpunkt zu stellen.In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie du deine Ängste erkennen, konstruktiv nutzen und letztlich

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19:32

#040 Sprich von Herzen: Die Kraft empathischer...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/11/28

Willkommen zu einer neuen Episode von „Deine Sprechstunde mit Empathie“! In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das uns alle betrifft, egal ob im Klinikalltag oder im privaten Leben: Kommunikation!Hast du dich jemals gefragt, warum die besten Beziehungen oft die sind, in denen einfach nur richtig hingehört wird? In dieser Episode zeige ich dir, wie empathische Kommunikation nicht nur dein Leben, sondern auch das Leben der Menschen um dich herum transformieren kann. Lass uns gemeinsam

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10:07

#039 Herzschlag der Inspiration: Meine Herzensmission...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/11/21

In dieser besonderen Episode von LEBEN AUF PUMP durfte ich als Kardiologe, Host und professioneller Keynote Speaker eine riesige Ehre erleben: Ich wurde von GREATOR eingeladen – der größten Community für Speaker und Keynote-Redner in Europa. GREATOR ist eine Plattform, auf der inspirierende Persönlichkeiten auftreten, darunter Legenden wie Präsident Barack Obama, Markus Lanz und der weltweit bekannte Motivationscoach Tony Robbins. Und genau diesen beeindruckenden Menschen durfte ich auf dem Greator

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20:18

#038 Struktur als Herzstück: Wie du klare Prioritäten...

LEBEN AUF PUMP ·

2024/11/14

In dieser Episode geht es um die Kraft der Struktur und wie sie das Herzstück eines erfolgreichen und erfüllten Lebens bilden kann. „Struktur ist King“ – ein Leitsatz, den ich aus meinem Alltag als Kardiologe mitgenommen habe und der mir hilft, inmitten des hektischen Klinikbetriebs Klarheit und Fokus zu bewahren. Mit einer starken Struktur und klaren Prioritäten behalten wir auch in stressigen Zeiten den Überblick und schaffen mehr Raum für die wirklich wichtigen Dinge: die Herzensthemen, die unser

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